Die 4 stufige Dr. Probst Methode | Dr. rer. nat. Karl J. Probst | Naturmedizin | QS24
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- čas přidán 5. 08. 2024
- In dieser Sendung erläutert uns Dr. med. habil. Dr. rer. nat. Karl J. Probst, auf was er bei seiner Ernährung achtet, um gesund zu bleiben.
Der Leitgedanke ist, sich so zu ernähren, dass Oxidationsvorgänge möglichst vermieden werden. Oxidation bedeutet Entzündung, das heißt dass durch die Nahrungsaufnahme möglichst wenig Entzündung im Körper ausgelöst wird. Die biochemischen Grundlagen einer anti-inflammatorischen Ernährung sind in seinen Büchern „Warum nur die Natur uns heilen kann“, „Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit“ und „Energieschub aus dem Meer“ anhand der aktuellen wissenschaftlichen Befunde Schritt für Schritt genau dargestellt.
Um Oxidativen Stress zu vermeiden, sollte die Ernährung wenigstens zu 70 bis 80 % aus pflanzlicher Rohkost bestehen, damit sich weniger AGE (Advanced Glycation Endprodukts) und ALE (Advanced Lipoxidation Endprodukts) bilden.
Intermittierendes Fasten, das heißt Aufnahme von Kalorien täglich nur etwa innerhalb eines Zeitraums von beispielsweise 8 Stunden bei gleichzeitigem Fasten in den übrigen 16 zusammenhängenden Stunden (16:8), oder Nahrungsaufnahme nur innerhalb von 6 Stunden (18:6) oder noch weniger (20:4 oder 22:2). Je länger die tägliche Fastenzeit, umso stärker wird die Detox und Regeneration des Organismus angeregt.
Detox und Regeneration werden noch weiter unterstützt durch die regelmäßige lebenslange Einnahme der Braunalge „Ascophyllum nodosum“ der Firma Telomit, in Verbindung mit den orthomolekular wirksamen „Bio-Vitalpilz“-Produkt von Telomit, das aus den 5 am besten erforschten Superfood: Shiitake, Maitake, Chaga, Cordyceps und Reishi besteht.
Von besonderer Bedeutung für Gesundheit und Langlebigkeit ist das Meiden von pflanzlichen Ölen, wegen der darin enthaltenen Linolsäure, eine zweifach ungesättigte Fettsäure mit 18 Kohlenstoffatomen (18:2). Weil die erste Doppelbindung am sechsten Kohlenstoff-Atom liegt, handelt es sich um eine sogenannte Omega-6-Fettsäure. Linolsäure kommt als Ester in vielen Triglyceriden vor. Linolsäure ist stark oxidationsempfindlich und altert an Luft unter Gelbfärbung. Die meisten Öle enthalten hohe Mengen an Linolsäure, zum Beispiel (laut Wikipedia):
Hanföl etwa 50% Linolsäure
Traubenkernöl 58 - 78 %
Distelöl 55 - 81 %
Sojaöl 49 - 57 %
Bauwollsaatöl 45 - 58 %
Weizenkeimöl 34 - 62 %
Maiskeimöl 34 - 62 %
Sonnenblumenöl 20 - 75 %
Kürbiskernöl 18 - 63 %
Rapsöl 18 - 30 %
Leinöl 12 - 18 %
Olivenöl 03 - 20 %
Kokosöl 01 - 2,5 %
Unter dem Gesichtspunkt einer anti-inflammatorischen Ernährung erscheint dementsprechend Kokosöl und mit Einschränkungen auch Olivenöl am besten geeignet.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. med. habil. Dr. rer. nat. Karl J. Probst, Arzt, Physiker, Wissenschaftler und Bestseller-Autor
Moderation: Alexander Glogg
Sendungsnummer: Nhol_210607-S1_probst
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Telomit GmbH
Tannenweg 53
54293 Trier
Deutschland
Telefon +49 (0) 651 - 99 555 055
Fax +49 (0) 651 - 99 555 056
E-Mail: post@telomit.com
Webseiten:
www.telomit.com
www.dr-probst.com
Empfehlungen:
- Buch Energieschub aus dem Meer. Heilmittel des Meeres.
- Buch Warum nur die Natur uns heilen kann
- Buch Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit
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Ich könnte Dr. Probst stundenlang zuhören, sein Wissen ist sehr wertvoll.
74 Jahre ist heute kein hohes Alter mehr. Es gibt mittlerweile viele Menschen, die sind bei guter Gesundheit und gutem Aussehen über 90.
Tolle Sendung, vielen Dank. Guter Moderator der genau die Dinge nachfragt, die ich mir überlegt habe. LG aus Finnland 🙋♀️
Vielen vielen herzlichen Dank, sehr hilfreich 💐
Eine Sendung über Pilze fände sehr interessant. Würde mich freuen, wenn ihr diese Idee in die Tat umsetzt! 😊
Herzlichen Dank für diese hilfreichen Informationen
Das stimmt. Ich lasse meiner kinder in Ruhe, wenn sie bei Krankheit nichts essen wolle. Sie werden auch viel schneller gesund.
Danke so sehr 🙏
Tolles informatives Interview! Danke!
Entzündungen haben auch ihren Sinn. Die ganze Ernährung nur danach auszurichten, diese zu vermeiden, ist einseitig. Ich finde die Vorschläge von Dr. Probst nicht überzeugend, bis auf einige Ausnahmen (u.a. intermittierendes Fasten). Letztendlich ist es doch so, dass jedes ursprüngliche Lebensmittel, welches gesund erzeugt wurde, seinen Wert aber auch seine Schattenseiten für unsere Gesundheit hat. Fast alles ist nicht nur gut oder nur schlecht! Und das ist der springende Punkt für das mittlerweile komplett aus dem Ruder gelaufene Wirrwarr um gesunde Ernährung. Ich jedenfalls werde weiterhin die ganze, so wundervolle Vielfalt der Lebensmittel genießen. In ursprünglicher Form, wie auch gekocht, gebacken, fermentiert usw., und bin davon überzeugt, dass ich genau damit gesund bleiben werde. Vielfalt statt Einseitigkeit!
Vielen Dank und Lieben Gruß
Vielen Dank.
12:00 ...das Kokosoel, Olivenoel und Leinoel haben am wenigsten von der entzuendungsfoerdernden Linolsaeure enthalten
Vielen herzlichen Dank für die allumfassende Aufklärung ✌️ Das sind wohl Tatsachen, Du bist was Du isst ✌️und Ernährung hat was mit Bewusstsein zu tun 🙏 Grundprinzip der Ernährung ist dem "Evangelium des Friedens " zufolge die reine Rohkost ✌️und das Verbot des Tötens 🙏
Wäre schön wenn mal eine Sendung kommt darüber was und wie er isst statt was er nicht isst. Letztlich gings in dieser Sendung ja nur darum, was man seiner Ansicht meiden sollte. Aber mal ganz konkret für dumme.. Was hat er zb heute genau gegessen?
Das würde mich auch interessieren !
Mich auch
Mich auch!!
Mich auch! Aber das werden wir wohl nie erfahren. Es gibt halt Leute,die machen gern anderen Vorschriften, aber selber geben sie nichts von sich preis......
Schmelzbutter ist sehr gut.
Ich war in Behandlung sehr gute artz und bescheiden
Mich hätte mal interessiert ob er Reis, Hafer und Hülsenfrüchte isst. Und auch fermentierte Milchprodukte wären interessant gewesen.
Reis, Hafer und Hülsenfrüchte isst er nicht
Statt Reis lieber Buchweizen essen
Hafer und Dinkel sind die wertvollsten Getreidesorten, aber Weizen ist eben einfacher und ertragreicher anzubauen. Fermentierte Milchprodukte sind weniger schlimm als Milch, ein Teil der körperlichen Arbeit ist ja schon geleistet.
Was ältere Menschen unbedingt vermeiden müssen! Drei Eiweißarten gleichzeitig essen. Das ist Schwerstarneit mit viel Unverdautem für den Darm.
🌹
Danke dr probsr
Ich bin 186 und wiege 88kg und bin topfit..wenn ich 20% weniger wiegen würde, also nur 70kg, würde ich wie ein Lauch aussehen
Ich bin 186 😂 genau 😂ich bin 286 und fresse alles und bin noch top fit 🤣
1.82 und 80kg. Aber athletisch alles durchtrainiert. Und ich fahre nur Rohkost. Warum ist mein Körpergewicht dann doch höher?
Also nach der BrocaFormel mit 20 % müsste ich bei 175cm 60 Kg wiegen und das ist für mich,der ich sowieso schon ziemlich schlank bin auf jeden Fall viel zu wenig 😮❣
Und ich brauche Infos über mms kann mir jemand helfen welche zu bekommen von eine seriösen Unternehmen?
Hallo wollte etwas fragen bin im Krankenhaus mit Verdacht auf Lungen Krebs, soll ich zu der bronchioscopie zustimmen? Bitte eure ehrliche Meinung
Viel Glück, bitte behandle auch die Diagnoss-Schocks und löse den Todesangst-Konflikt.
Liebe Rose, lese gerade deinen Post. Ich wünsche dir alles gute und liebe und hoffe du kannst gesund sein
Mich würde interessieren welche 4 Pillen sein Freund nimmt der so wild lebt 😊
Meint er mit tierischen Eiweißen nur das Fleisch oder auch Milchproduktr und Eier?
Danke fürs antworten schonmal in voraus 😁
Alles, auch Eier haben tierisches Eiweiß
Eine Italienerin wurde 117 Jahre alt und hat immer sehr viele Eier gegessen! Veganer sind zwar meistens schlank , sehen aber oft wie ausgelutscht aus!
Übergewicht ist ein Risikofaktor und wie ist es dann mit dem Untergewicht?
Oder Magersucht? Vielleicht ist das bei dem ja "gesund".....😮
Ist Cucurma und Sesam nun schlecht oder gut ? Hab es im Video nicht verstanden
Kurkuma gut Sesam schlecht, in massen ok
Guten Tag. Wie verhält es sich mit Rapsöl und Linolsäure?
Haben sie doch im Video erklärt ..
Dr.probst,(schwefel) Robert franz,(opc) Walter häge,(hexagonales wasser)👍
Ab 25:07 was supplementiert Dr. Probst.
Wie nimmt man dann die lebenswichtigen Proteine zu sich?.. über Pflanzliche Proteinpulver täglich?..
Hülsenfrüchte, Magermilch, Magermilchprodukte, zB Kefir oder magerer Frischkäse oder Milch mit 0,3% Fett.
Wurmkonserve von Onkel Schwab an der Billy gut verdient! hahahahahahaha
Es gibt 2 ernährungsformen die am gesündesten sind für den Menschen meiner Meinung nach: Carnivore100% 80%Roh/ oder VeganLowCarb 80%Roh und IntervallFasten. Trotzdem ist viele sorten gemüse ungesund.
Was heißt denn dass jetzt Kohlenhydrate ja oder Nein?
Natürlich JA!!!
Woher kommen bei seiner Ernährung die Omega 3 - Fettsäuren?
Ich bin 170cm und hab 82kg bei 10.8 % Körperfett. Also schwer übergewichtig ?
Ne aber wohl eher die Ausnahme 😉
Blödsinn! Das Gewicht ist super! Der Mann erzählt absoluten Mist......
11:50
64 Kilo für einen 1,80 großen Mann? Das kann nicht stimmen. Dieser Mann würde mit bloßem Auge unheimlich krank aussehen. Beim kleinsten Lüftchen würde es ihn dahin wehen.
Ja, das glaube ich auch!
Zwischen 75 und 80 kg halte ich für normal und wenn man älter wird, sind auch bis 90 kg im grünen Bereich. 🙌
180kg-100cm=80kg*20%:100%=16kg( 80kg-16kg=64kg/optimal Gewicht)
Alles was Gemüse ist einfach roh essen also einfach waschen schälen und essen ?
😂
Grüne Bohnen auch???...
@@margothofle3194 Ich esse das worauf ich Lust habe, denn so altere ich nicht so schnell, 😂
@@margothofle3194 nein.
Früchte auch
Hallo! Ist Dr. Probst Adventist?
Ja, an Weihnachten.
Denke nicht.
Wo bekommt man das Schwefelgold ?
Teuer über eine Probst angeschlossene Vertriebsfirma; sehr preiswert als Schwefelpulver (wie gelbes Mehl, geruch- und geschmacklos mit viel Wasser trinken (weil es im Darm wirken soll und nicht im Magen).
Solange täglich 1x nehmen, bis es auf dem WC nicht mehr stinkt. Bei mir anfangs drei Monate, heute zweimal m Jahr ca. 14 Tage!
Vielen Dank für den guten Hinweis. So ein Beispiel für einen Einnahme-Zeitraum hilft mir sehr.
Ich fülle das Schwefelpulver in 00 Kapseln und nehme nun seit einer Woche jeweils täglich zwei
davon.
"jetzt wissen wir, wie ihre Ernährung aussieht" what??!
was isst er denn jetzt???
Rohkost!
DAS möchte ich auch Mal wissen!
Anderen Vorschriften machen aber selber nichts von sich preisgeben wollen, das sind mir die Richtigen....
@@margothofle3194 das hat er doch mindestens zweimal erklärt! Zuhören bevor man sich empört!
Hast doch gehoert !!! hahahahahahahahahahahahaha
Lebt er nur von Pillen?
Dr Probst (alle Achtung ihm!) sieht eher älter aus ,wie er ist.ich würde ihn etwa 90 J.Alt schätzen. Ein Rohköstlerin.
absolut! das ist doch eine gestörte wahrnehmung, wenn man behauptet, er sehe gut aus für sein alter. er sieht sehr sehr alt au.
Vielleicht Eiweiss-und Kollagenmangel..
Wahrscheinlich viel zu WENIG Kohlehydrate! 😅 Er sieht nach meinem Empfinden SEHR alt aus......
Detox ist Arbeit für den Körper. Das Thema was für den Laien jung aussieht ist komplex: es hat sehr viel mit Mode zu tun, und was uns als Jung/Alt verkauft wird.
Was Kohlenhydrate und Insulinresistenz angeht bin ich aus Erfahrung ganz klar anderer Meinung. Kenne persönlich 2 Leute, die Diabetes Typ 2 mit einer High Carb Ernährung mit sehr sehr wenig Fett geheilt haben. Natürlich kein Weißbrot oder so Zeugs, nur unverarbeitete Lebensmittel
Diabetes ist eine zuckerverstoffwechelungskrankheit(der Körper kommt nicht eher mit dem vielen Zucker zurecht), high carb(also viel Zucker) ist das Gegenteil von dem was man braucht in dieser Situation.
Wer low fat lebt hat auch massive Probleme mit den Hormonen, speziell Frauen, die haben dann oft auch noch gesteigerte Probleme mit der periode.
Da seid ihr aber zu wenig informiert. Diabetes bekommt man, weil man viel zu viel Fett zu sich nimmt. High carb low Fat wäre da genau richtig.
@Not[aufnahme] das Problem bei D Typ 2 sind die sog intracellular Lipids, also das "übermäßige" Fett IN der Zelle. Das Insulin kann in diesem Zustand kaum Zucker in die Zelle bringen. So verbleibt dieser im Blut. So ist der hohe Blutzucker nur eine Folge, nicht die eigentliche Ursache.
Ein gutes Beispiel hierzu ist Cyrus Khambatta, der selbst sein D Typ 1 (wenn ich mich recht erinnere), mit einer horenden Menge Mangos etc. regulieren konnte.
So sehe ich das auch: HIGH Carb und LOW Fat war schon immer mein Ding und das wird auch immer so bleiben!
Was kann man nun glauben?Ich kann aus diesem Video nichts herausziehen.Viele Widersprüche.
Meine Info lese das heilige Buch der Essener, da steht ALLES drin ✌️ wenn wir der Natur als Führer folgen irren wir nicht, sagte bereits Paracelsius 🙏Wir sind was wir denken und essen 🙏
Das sehe ich auch so, alles sehr widersprüchlich, wie er selber.....selber will er nicht sagen was er jetzt alles so isst....das passt für mich nicht zusammen.
Jesus hat Fisch und Brot gegessen!!
was ist er denn nun?? 🤦🏻♂️
Dr. Probst ist fraglos einer der ganz Großen. Allerdings der Moderator braucht noch etwas Nachhilfe im Moderieren. Was Dr. Probst zu sich nimmt an Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzung und Ölen erfahren wir nicht konkret, obwohl das Video genau so betitelt ist und vom Moderator genauso in der Anmoderation beschrieben. Clickbait solle es hier doch nicht geben. Lieber Moderator, bitte etwas beherzter nachfragen. Vielleicht ein Beispiel nehmen an dieser jungen Kollegin:
czcams.com/video/AIsl4ruqEsA/video.htmlsi=Sg6uBBjg8qVj6pXL
Blödsinn, meine Mutter (92 jahre alt) immer Fleisch, Milch, selbstgebackenes Brot, viel Fett, auch Alkohol war nicht verpönt, hatte keine Operationen, kein Diabetes bei klaren verstand , aber nicht viel gegessen, war nicht gierig, (liebte alles salziges,scharfes) , ich glaube jeder muste sein eigenen weg zur Gesundheit und Frieden finden.
Es gibt starke Raucher und wurden alt . Ich würde es nicht empfehlen.
Sie schreiben doch bereits die Antwort, sie hat wenig gegessen! Vielleicht hatte sie auch noch einen Garten mit gesundem Obst und Gemüse, also ungespritzt.
Vielleicht auf dem Land gewohnt und/oder viel gearbeitet. Die Dosis machts!
Eine kaputte Uhr zeigt zweimal am Tag die richtige Uhrzeit. ⏰
Et hvert menneske er unikt,der er meget forskelligt hvad et menneske kan tole .men jeg mener også personligt en vegsnerkost i disse tider må væte optimal.Vi må hver især bedømme det😊
Sie hatte Glück. Krebs ist nachweislich von Zucker, Weißmehl und Tierische Proteine....alle natürlichen Krebstherapien empfehlen das. Todgeweihte heilten Krebs mit Rohkost. Wohlstandserkrankungen gibt es viele heute...fast jeder ist krank, und die Leute werden immer jünger.....sie sehen gesund aus, sind es aber nicht . Also schön für deine Mama, sie hatte Glück
Wir wissen überhaupt nicht was dr.Probst isst.😂😂 Was isst er denn ????????????????????????
Hauptsächlich Rohkost, rohes unbehandeltes Obst und Gemüse.