【我的事務所】原來膽固醇有好有壞？！如何清除血管內壞膽固醇？｜顧小培 劉婉芬
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- čas přidán 26. 10. 2022
- 本集將與大家討論膽固醇
大部分人都認為膽固醇對身體百害無一利
但其實我們的細胞是需要膽固醇的
而膽固醇也分為好膽固醇和壞膽固醇
令到血管收窄的是壞膽固醇
我們應該如何清除它們呢？
入黎聽顧博士分享啦！
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#膽固醇 #血管收窄 #顧博士大講堂
多謝，難得的information, 長知識
顧小培網店嘅customer service 勁好👍
我今年初二月用了一款台湾产的护肤产品後過敏，得了慢性蕁麻疹，對很多食物都诱發出疹，中西医都未治好，每日服抗组织胺，請主持代問一下教授，🙏🙏
請问博士是否吃鱼油丸都会增加好的胆固醇呢？
Thanks
請問那些人不適合食粟米芯素
請問栗米心素去邊到買到
吃膽固醇藥可以同時吃栗米心素呀
主持人插口少一些較好
Niacin
500 mg
Nutritional Health
Sustained Release to Minimize Flushing
我食一粒，全身紅到好似熟咗的蝦一樣，所以最好晩飯後食。
請問降膽固醇B3可以長期食嗎
服粟米芯素份量及時間是怎樣？
粟米芯素可從天然衣食物吸取嗎？食着胆固醇藥可同時食粟米芯素嗎？
2006 年科學家研究指岀「詹故純約」會導致失智正。
我高密度HDL 2.6, 總膽固醇6.2，醫生說我高膽固醇，要注意飲食。我問他HDL不是好嗎？他说總的6.2就是高，所以真的不明白！
肝是負責清除血液垃圾的，只有保護好肝是唯一方法。默念6000 能補肝腎，補肝血，防口乾舌燥，眼幹眼澀酸
怎樣食到粟米芯素？食粟米食疏菜？粟米葉煮了當菜食還是只飲水？
可否大出售藥品地址，，明示，，如街道號碼及街名，
我的壞胆固醇很高，而好的很低，我又中個風，醫生猛叫和加藥，但一吃胆固醇藥便昏，是否吃粟米蕊有用，要吃幾多mg,?, 在那裡買到❓什麼牌子？
Would you please let me know where I can get more of the corn nutrients? Thank you.
@his shop.
Would you please let me know where I can get more of the corn nutrients? Thank you so much.
The corn nutrient is niacin. You can google to verify.
Niacin comes in different forms as supplement. Only niacin in the form of nicotinic acid can help lower ldl, triglycerides, and raise hdl. Others do not and might hurt your liver.
顧小培博士 您好：請問(粟米芯素)可在什麼地方可以買到、煩請指示 唔該
幾好都無用、因為買唔到、等於廢料。
粟米葉都有好多農藥，如何解決
我想買的產品在那裡那個區我很高膽固醇
冷凍症係咪一定冇得醫啦
粟米心)素，是否曾加高蜜度，而今
那么，请问到底哪些人不适合食用粟米芯素呢？
備孕的人不能吃
Nicotinic acid in high doses has side effects other than flushing. Take after meals will decrease flushing. A research study shows that high doses of niacin may lead to rise in blood sugar. I take 100mg per day. My HDL goes up and TG goes down but no effects on LDL. I am cautious not to take high doses.
100mg is +600% of recommended daily dosage. How much does your HDL go up?
Nicotinic acid under 2000mg, no problem. Make sure only use immediate release version. Sustained release version can cause liver damage.
LDL is not important but trigly
Lower the Triglycerides is real important
For anyone who is concerned about glucose spike, please look up this paper, "Effects of nicotinic acid on fatty acid kinetics, fuel selection, and pathways of glucose production in women" published in 2000, Wang et al.
This paper showed the timing of the glucose spike which starts to rise 2 hours after taking nicotinic acid and then peaks in one hour (Fig. 4). Just start to exercise at the 2 hour mark to reduce the blood glucose. That should solve the problem.
Glucose spike is only temporary.
原來評論就在頁面由各個微細小的箭嘴就是新增留言 看了幾十遍視頻現在才找得到 現在的功能全部偏向不用字幕 用說明 祇有溫馨提示 多找幾次嘗試上沒下沒單擊雙擊長按等等。
視頻中所謂的粟米芯素藥房藥劑師也說過在電腦也曾找過原來就是維他命B3 我已吃下維他命啲三還需要吃粟米芯素嗎？
維他命 B 集雖然有 B 3， 我吃開維他命B集 100 mg ，但維他命B3 需要 100 mg 至 500 mg才有療效！
請問黍米芯素是否維他命？英文名是什麼？
最住什麼，，電話，謝謝
主持人講嘢聽唔清，系唔系帶口罩呢？謝謝！
♥️💜💜🌈👍
主持，你有一條問題博士無回答，相信這問題對好多人是重要的。這問題是甚麽人不適合服用粟米心素 ？？？？
顧博士所有片中曾提過天然食療通常無毒性，例如飲水，食蘋果不會死人，人人也可食，又例如你肚餓，食一碗粥不飽，可食二碗，當然無人鼓勵你吃二十碗粥，適量飲水不會死人，但飲過量水例外，粟米芯素 （ B 3 ）100 mg 至 500 mg 才有療效。
好似如有肝病問題唔食得，可上網查看
現在粟米全部基改
．
博士沒有回答任何人仕適合吃粟米芯須
粟米芯素又叫煙酸，煙酸niacin及煙酸胺niacinamide同樣可以增加體內的hdl減低減低血管狹窄拉出血管壁內的壞膽固醇可以嗎?
不可以，一定要nicotinic acid, 要有flush 那種，才有效。Non flush 那種我未試過, 不過許多reviews 説冇效
Niacin 1000 mg 每天三次，紅熱只在初期，可從低量開始，三天後無紅熱。維他命Ｃ可溶解血管壁內積層及加固血管壁。
@@Connie7881 維基百科 Nicotinic Acid 條內第一句： Niacin, also known as nicotinic acid...............。在我住的地方，所有賣保健產品的地方都是賣 non flush 的那種 niacin，他們都全在賣一些無效的產品嗎？
@@gooddealonly 一般建議服用量是一天 16 mg，一天 3000 mg 會否有點兒........？
@@MrMilanoLau 從沒見過16 mg 劑量，這是维使命B3，16mg絕对無用，我己服這劑量五年以上。
只要多做運動，便可將壞膽固醇轉化成好膽固醇，又無副作用
運動是無法減膽固醇，避吃高膽固醇食物也無法減膽固醇，以上是我及親人、朋友的真實經驗。
試過禁食嗎？
我禁食(water only) 5天後，Triglycerides 大降。醫生也嚇一跳。
咁耐第一個令我討厭的主持俾唔到like
銷药員
冷凍症係咪一定冇得醫啦
不可飲白開水，不可飲凍食物。
如要飲白開要加點暖食品，如加很少的胡椒粉，少少肉桂粉等等。
病是由腳上，加少少不椒的川椒，即川椒中間黑色種子多一點，
以上在可在超市香料架可找到，
想由食物香料幫助會慢，但長遠如幾星期比較方知。