Yoga Mudrasana l Method l Benefits l Timing l योगमुद्रासन कब और कितनी देर करें l Yoga Mudrasana Kais
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- čas přidán 25. 07. 2020
- In this video we are discussion on Yoga Mudrasana, Psychic Union Pose. We will learn, What is Yoga Mudrasana, Method of Yoga Mudrasana, Benefits of Yoga Mudrasana, Effects of Yoga Mudrasana, Precautions of Yoga Mudrasana, Complete Guidance Of Yoga Mudrasana in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘योगमुद्रासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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What is yoga Mudrasana?
What are the benefits of Yoga Mudra?
Yoga Mudrasana: Meaning, Steps, Benefits
How do you make Mahamudra asana?
How do you do yoga Mudra?
How do you do yoga poses?
योग मुद्रासन के प्रकार और लाभ
What is the meaning of yoga Mudrasana?
yoga Mudrasana l Method l Benefits l Precautions
What are the precautions of yoga Mudrasana?
How To Do The yoga Mudrasana And What Are Its Benefits
How can I make yoga Mudrasana?
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#YogaMudrasana #yogapose #onkaryoga #onlineyoga #yoga - Jak na to + styl
Badhia🌻
🙏
Bahut badiya Guru ji
🙏
aap ek sahi guru hai 😊👌👍🙏🙏🙏hum aapje sbhi video dekhtein hai aap ko shatshat pranaamji👍
स्वस्थ रहिए 🙏
Ty guruji 🙏🏻🕉️🙏🏻🕉️🙏🏻
🙏
Very nice se v very nice ❤️
🙏
Liver, Kidney k liye yoga batlaaye...
OM sir🙏🙏
🙏
Explained excellently. Sir can you plz upload video of paschimotanasan
Sure
Very nice videos Sir main apki sari videos dekthi hun aur khud yoga ka abhyas kar rhi hun. God bless u sir. Maine bhi logon ko choti choti chizon me khushiyan dundhne ka channel banaya hai. hope ap bhi ek nazar dekhten... God bless u sir
Be happy
Thank you 🙏
Sarv vasankari mudra kaise kare?
Sir plz tell some yoga for face glow
सभी अभ्यासों से लाभ होगा
विशेष: सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम
Hello Sir,
Can we do this Asana with high BP ?
No, if above 130/90
Guru ji kya aapse yog sikh sakte h
Jaldi online classes start karenge group me
Abhi to sab classes personal one to one hoti hain
YOGMUDRASAN SE TOILET PROBLEM SOLVE HO JAYEGI?
PLEASE, PLEASE, PLEASE, PLEASE
BATLAANE KI DAYA KARE.....
Hello sir ,
Yog mudrasan me to swas Ronka nahi hota. Jitani der rock sake utani der kapad ko jamin me rakhana hota he. Swas na rok sake to upper aa jaye.
Please reply
जी, नमस्कार
साँस नहीं रोकना, सामान्य रूप से सांसें चलते रहेंगी
Sir isko heart patients wale aur high BP wale karne se koi problem to nhi hai na sir ??bcz ye ek forward bending asan so i think 🤔 ki isse koi khatra nhi hai plz reply Radhe 🙏🏻 Radhe 🕉️
Bp jyada high hone par na Karen.
Ye slip disc vale kar sakte hai kya
नहीं।
गुरुजी हठ योगा में जो 84 आसान है। उसमें से एक-एक आसान कितनी बार या कितने समय करे ?
२-३ बार।
Guruji hat Jor daba kar pakdna hai kya
Jyada jor se nahi pakadna
Gurudev ise kab kare?
Kya hum ise khana khane k just baad kar sakte hai?
ख़ाली पेट कीजिए।
Yogmudrasan me pet ko andar dabaana he kya?
Nahin
Ediyon se pet apne aap dabega
Vajrasana mei kar sakte hai?
Hnji
After c section kar sakte hai,?
Yes
Kya aap mujhe bata sakte hain ki main apni body ki energy levels ko ekdam upar kaise karoon????? Aur apni neend sabse kam kaise karoon.....????!
शारिरीक ऊर्जा बढ़ाने के लिए नियमित योगाभ्यास कीजिये, पोषणयुक्त आहार और सकारात्मक विचार।
दुसरी बात कि नींद किस लिए कम करनी है??
कोई कारण नहीं है और होना भी नहीं चाहिए!!
शरीर को जितनी नींद की अवश्यक्ता है उसे लेने दीजिए, अन्यथा कई मानसिक समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।
@@OnkarYoga neend kam karni hai kyonki kaam zyada hota hai.....!!!! Mera matlab hai ki Sadhguru ji ki tarah 4 ghante se bhi kam neend aur kuch sadhana karne se pura din main ek saman hamare energy levels samaan rehte hain aur kaam bhi accha hota hai . . ....toh iss wishay par aapka kya kehna hai....
देखिए! सबसे पहली बात कि किसी की भी तरह बनने का प्रयास न करें और न ही किसी और की जीवनशैली को अपनी बनाने का प्रयास करें।
हर किसी की जीवन यात्रा एक दुसरे से भिन्न-भिन्न है, सबकी शारीरिक और मानसिक रचना, दिनचर्या, कार्य, सोचने और कार्य करने की क्षमता सब कुछ अलग है इसी प्रकार से किसी दो लोगों की जीवनशैली भी एक सी नहीं हो सकती।
आपके शरीर की जो आवश्यक्ता है नींद या भोजन की वो आपके शरीर के अनुसार है और उसकी पूर्ति होनी ही चाहिए।
प्राणायाम का अभ्यास करते रहिए नींद में कुछ सुधार अवश्य आएगा परंतु नींद कम करने की इच्छा में स्वयं को कोई क्षति ना हो इसका ध्यान रखियेगा ।
धन्यवाद
@@OnkarYoga aapka hriday purvak dhanyawad..... bhagwan aapka bhala karein.....!!!!!
झझझ
ऑझॅझृझझ
सर दांतो का योगा बताइये.... और अंगुली से सबसे best रहता है या ब्रश से???
अंगुली से
@@OnkarYoga धन्यवाद sir... लेकिन कुछ कह रहे है कि ब्रश से दांतो के बीच जमा खाने के पार्टीकल्स निकल जाते है.... मुझे तो नहीं लगता
. जैसे खाना फ़स जाता है दांतो के बीच तो ठीक वैसे ही कोलगेट भी तो फ़स जाती होंगी ना दांतो के बीच..... मुझे भी अंगुली वाला ही best लगा... साथ मे मसाज भी हो जाती है मसूड़ों की
आप ठीक से कुल्ला किजीए जमा हुआ भी निकल जाएगा।
@@OnkarYoga हा सर करती हु... But आज फिर से दर्द हो गया.... गर्म पानी आयोडीन नमक डालके खाने के बाद करती हु 2 महीने हो गए.... सर क्या oil pulling रोजाना करना चाहिए... प्लीज सर.... बताइयेगा आप ठीक है ना
उसकी जरुरत नहीं है
आप केवल मंजन से मालिश किजीए मसूड़ों की।
झझझझझ
झझझझझझझझझझझझ