Ces PILULES qui te rendent SURPUISSANT 💊
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- čas přidán 11. 06. 2024
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🤳 Suivez les sur IG : cutt.ly/TwOacsbP Est-ce que comme moi, tu as déjà acheté des prots, pour augmenter tes résultats à la salle, ou de la vitamine C pour booster ton système immunitaire ? Si c’est le cas, désolé de t’annoncer qu’une étude a analysé les compléments alimentaires vendus sur Amazon… et a conclu que la moitié mentent sur les effets, voir contiennent des ingrédients cachés inutiles… ou carrément interdits ! Aberrant quand on sait qu’un quart des français consomment ces produits tous les ans…bien souvent sans trop savoir à quoi ça sert exactement. Un marché douteux qui génère plus de 2 milliards par an ! Alors dans cet océan de poudres de perlimpinpin et de pilules miracles, servons nous de la science pour trouver les compléments alimentaires qui ont une vraie utilité et ceux que vous devez éviter !
00:37 Ces Vitamines vous empoisonnent
07:00 Les compléments peuvent-ils vous rendre plus fort ?
10:26 Les compléments alimentaires peuvent-ils vous soigner ?
Source : docs.google.com/document/d/1u...
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8:24 Mai-Lie sa lui dérangerai pas trop XD
est ce qu'on voir avoir les sources sur tipeee?
sinon très bonnes vidéo
J'ai regardé la partie source concernant les protéines, je me suis aussi basé sur mes cours étant en étude de sport la partie nutrition est très développé, la majorité des études concerné sont des études américaines ET DONC ne ciblant pas les mêmes standards, un américain n'as pas les mêmes besoins nutritifs qu'un européen car tout simplement pas les mêmes gènes. Le chiffre de 1,6g est très arbitraires car il va dépendre de l'âge, du sexe, la génétique, des habitudes de vie/alimentaires, du niveaux d'activités, du type de protéines, des objectifs de la personne..... ça n'est pas juste une valeur ronde à ne pas dépasser et je trouve ça réellement dommage de ne pas avoir pris 10sec pour en parler. À part ça la vidéo est très bien et explique bien certains principes et effet de surdosage.
Si vous avez besoin d'aide sur d'autre projet concernant la nutrition ou le sport n'hésiter pas !!!!!!
Yooo les trashers ! Ça serait possible de faire une vidéo sur le climat ? 🤔 Je pense qu'à l'heure d'aujourd'hui ça peut intéresser pas mal de monde et c'est quand même un sujet important 🤓 sinon,changez pas vos vidéos sont toujours de bonnes qualités ! Un plaisir à regarder 👌
Merci de la proposition@@mehdiduflont3873
Une vidéo de science trash en sortant de cours c’est vraiment la cerise sur le gâteau d’une bonne journée
Déjà vu
Totalement d'accord avec toi @nathanelko7641
T'as cours l'aprem ? T'es a la fac
Perso je suis au lycée donc j'ai pas cours l'après midi. Mais je comprends cette sensation
@@yourkark4499 la même t’es à Bourdelle chef ?
Salut!
Je tiens a corriger certains éléments en tant qu'étudiante en médecine (4e année) mais aussi intéressée par la nutrition :
Cela concerne énormément des éléments dans la vidéo
- pour arriver en surdosage des vitamines et oligo-éléments, il faut vraiment le faire :
-> exemple pour arriver à 5g de magnésium en 1j, il faut prendre énormément de produits. Pour exemple,le pain complet qui en contient bcp (35mg) pour 2 tranches,il faudrait en manger près de 300 tranches. Une alimentation riche en magnésium c'est environ 350mg. Imaginons qu'il existe un comprimé de ce dosage, il faudrait donc en prendre au moins 14 comprimés en 1x 😊
-> oui les doses de supplémentation en vitamine D sont très élevées, c'est pour ça qu'on n'en prend pas tous les jours ! C'est bien pour cela que c'est majoritairement donné en 1x tous les mois, 3 mois ou 2 semaines (en fonction de la situation et des antécédents de la personne supplementée)
Et comme beaucoup de choses, notre corps s'adapte, il absorbe - ce dont il n'a pas besoin ^^
Ceci dit, avant toute supplémentation, consultez votre médecin généraliste, et si nécessaire un nutritionniste (qui est un médecin).
Beaucoup de symptômes peuvent être expliqués par une autre cause qu'une carence. ✌🏽
-> comme dit dans la vidéo, consultez pour checker!
P.S: je sais que beaucoup des formulations un peu "alarmistes" ("tu peux mourir si tu surdoses avec x effets secondaires") sont pour le format de la vidéo, il me semble important de préciser que ce n'est pas si fréquent d'autant se surdoser.😊
Vous étudiez les vitamines en médecine?
De toutes façon impossible où presque d'absorber les micronutriments dans les végétaux puisque trop riche en antinutriments qui vont bloquer l'absorption des oligo-éléments et minéraux.
Les lectines , oxalates et saponines se lient au zinc , magnesium , fer etc...
Si on veut du magnesium il faut passer par la case suppléments ou fruits de mer et éviter un max les céréales et graines .
Pour la vitamine d3 , le Docteur Berg et le docteur Osborne ont fait une vidéo la dessus et il semblerait que la dose toxique soit de 100 000 UNITÉS internationales par jour pendant des mois voir années , on est bien loin des 2000 ui vendu en France
@@user-zk7ii2si1omeme moi infirmier j'apprends les dosage
@@user-zk7ii2si1o Je n'ai pas la réponse à cette question mais ça me semblerait délirant que ce ne soit pas le cas !
Alors la vitamine D en ampoule est assez déconseillé, c'est mieux dans prendre un peu tous les jours. Je sais qu'il y a Nutrastream qui en parle très bien sur ses reseaux sociaux.
Je suis étudiant en médecine, le travail que vous fournissez est excellent!
Si je pouvais donner une idée de future vidéo, ce serait une qui parle de comment bien s’informer. Trop de gens sont mal informés, et cela donne des effets dominos à n’en plus s’arrêter…
(Mon exemple personnel serait la branche médicale que serait la chiropraxie. Trop de gens la pointe du doigt en utilisant des biais cognitifs,la traiter de fausse médecine, pseudo science etc…et qui s’arrêtent au mieux sur Wikipedia…)
Dans le même style , étant donné l équipe de science trash , une vidéo sur les capacités cognitives , ses records et comment les améliorer au mieux / exercer ( par exemple des techniques pour optimiser l apprentissage , la mémorisation etc ...)
c'est reconnu comme une pseudo science par l'état et les résultats des études sur le sujet sont au mieux peu concluants sur leur efficacité réel, au pire juste inutile. fuyez la chiropraxie et ses craquements et allez voir un kiné si vous avez des douleurs
carrément il m'aide à réviser mes cours
@@epicDJroro Je te recommande la vidéo de ScienceEtonnante sur le sujet, comment fonctionne la mémorisation et comment l'exploiter à son plein potentiel.
Dans l'URL en haut tu mets watch?v=RVB3PBPxMWg&ab_channel=ScienceEtonnante après le com/ et tu tombes dessus. Bien évidemment, ce n'est qu'un recommandement et la vidéo peut ne pas être parfaite/du style de Science Trash.
je commente pour le référencement ...pour que la vidéo vienne Vraiment... allez Trash mettez le dans le programme s'il vous plait
"les pillules c'est mal... sauf celles qui nous sponsorisent!!!" , c'est pas très fin comme process et ça donne surtout l'impression de se taper une pub de 13 minutes.
Plus de vidéos svp je les ai déjà toutes regardé 😂😂
On en veut plus sur cette chaîne !
Moi aussi j'ai tout regardé je met ça la nuit pour dodo
@@cedr1808 🦤
@@cedr1808Pareil mdr ça fait du bien de dormir moins con
J’ai…ADORÉ cette vidéo. Je vous remercie pour ce contenu super pertinent. J’en apprends beaucoup à chaque fois. ❤
Franchement ça fait vraiment du bien de regarder une vidéo sience trash pour se détendre 😊
Super vidéo comme toujours trash. Pourquoi ne pas mettre un lien en description qui nous redirige vers un questionnaire de 20 questions simples et cool lorsqu'une vidéo est mise en ligne😊😊 avec un score à la fin comme seriously sur chrome. Puisque ces vidéos ont pour but d'enrichir notre culture générale😅😅, c'est l'idée qui m'est venue à l'esprit😊😊.
Moi qui adore la médecine traditionnelle franchement cette vidéo m'a régalée 😁 merci science trash
c'est tellement passionnant tous le monde devrait voir ces vidéos
Je vais rarement dans les commentaires pour écrire un petit mot mais pour le coup je tiens vraiment à vous remercier pour la qualité de ces recherches.
J'ai moi même beaucoup étudié pas mal de sujet de la vidéo en profondeur pour mes utilisations perso (notamment pour la muscu) et j'avoue être scotché de voir à quel point les sujets sont bien maîtrisé.
Merci beaucoup pour cette vidéo très qualitative.
Vidéo dans j’en avais besoin🔥
Merci Trash 🎉
Merci beaucoup la vidéo et pour votre travail, c'est très intéressant.
Très belle vidéo , mon petit plaisir de la journée vraiment ❤😊
Maximiser les vidéos sur cette chaîne on s'en lasse jamais
Comme d'habitude vidéo travaillé et complète, très intéressante et pas trop longue. Toujours du super boulot depuis des années !
chaque fois que je regarde une des chaines trash je l'adore. continuer comme sa les trasheurs
Merci pour la vidéo j'étais en manque
L'une des meilleur chaine trash
Pour le millepertuis, c'est vrai que c'est un antidépresseur naturel, mais attention si vous prenez un traitement par voie orale, (comme la pilule par exemple) ça va annuler les effets du médicament. Le millepertuis est un puissant inducteur enzymatique des cytochromes P 450, en gros on va avoir une sur production de ces cyp et avoir la substance active métabolisée trop rapidement avant même qu'elle ne puisse faire effet. Ou au contraire induire un surdosage si on a affaire a une molécule qui a besoin d'être métabolisée avant d'être active. Enfin voila, demandez a votre pharmaciens ou médecin si vous voulez prendre des remèdes naturels alors que vous êtes sous traitement. Sinon la vidéo est génial, vous faites un vrai travail de prévention !
Super vidéo, je me demande, est-ce que vous comptez faire une vidéo qui parle de comment le corps humain fait pour s'adapter (dans le sens où lorsqu'il reçoit beaucoup de caféine, les effets diminue ou le fait qu'il s'autorégule) et aussi si vous comptez faire une vidéo sur les effets de notre conscience sur notre corps (style auto-persuasion et tout les trucs comme ça)
Les effets de « la conscience » et donc du cerveau sur le corps se font via les neurones et les hormones. Par exemple lorsque le cerveau est stressé, il va
- envoyer un signal de contraction à tous les muscles du corps, ce qui, à long terme va physiquement fatiguer le corps,
- envoyer du cortisol dans le sang ce qui a pour effet d’augmenter la glycémie, diminuer l’activité du système immunitaire, avoir un impact sur le cycle circadien (le cortisol te garde éveillé)
C’est pour ça que le stress te rend m, entre autres, fatigué, gros et plus sensible aux maladies. Et c’est aussi pour ça que j’aime à dire qu’il ne faut jamais dire à quelqu’un que ce qui lui arrive, « c’est dans la tête », parce que les effets physiques du stress sont réels et peuvent parfois être soulagés. Agir sur le stress c’est super et c’est un objectif à avoir mais c’est souvent un poil plus compliqué que s’auto persuader qu’on ne stresse plus :)
@@______________o______________Hello j'aime bien ton approche, selon toi quelles seraient les solutions envisageable pour des personnes dans ce cas-là ?
salut @nawick8053
j'ai fait une thèse d'exercice en neurologie
l'homéostasie (ce dont tu parles) émerge de plusieurs mécanismes différents. la plupart ne sont pas élucidés. j'ai un peu étudié ceux pour différents types de douleurs. clairement, ça ne serait pas vulgarisable dans une vidéo.
il y a des homéostasies intéressantes, comme ce qu'on appelle la mithridisation (s'immuniser à un poison par des petites doses quotidiennes). ça ne fonctionne bien sûr qu'avec quelques poisons, en particulier des venins et des poisons tirés de champignons.
il y en a aussi une avec un béta-bloquant, où avec de très petites doses quotidiennes on finit par avoir un effet béta-agoniste (et donc l'inverse de l'effet normal d'un béta bloquant).
une homéostasie facile à comprendre est celle des neurones à histamine si ça t'intéresse.
Franchement c est cool tu expliques bien et détail tout, et tout ça en peu de temps...continuez les mecs! Excellent boulot en general
super vidéo, comme d'habitude
Aaa mon youtubeur préféré une vidéo au bon moment
Merci Trash pour ce genre de vidéo. Ça fait du bien et avoir des vrais informations est toujours fortement apprécié. Un petit complément d'informations concernant la vitamine D. Au Canada, elle est obligatoire dans la production du lait. Elle est ajouté en petite dose. La raison de cette loi. Nous sommes un pays nordique est le manque de lumière joue contre nous. Je ne sais pas si la situation est de meme en Norvège ou en Finlande. Juste me tenir au courant svp
Très bonne vidéo on en attend d’autres
la créatine fait grossir les muscles lors du premier mois grâce à la rétention d'eau intramusculaire avant d'atteindre un pic lorsque le muscle sera rempli d'eau donc oui ça fait gonfler les muscles au début
Et tu gagnes combien de cm de tour de bras avec ça ? Et quand tu dis "au début", tu veux dire qu'après ça va partir ou bien juste que ça ne va plus gonfler uniquement grâce à la créatine car ça sera au max ?
@@luvima671 alors déjà ne crois pas ceux qui te disent qu’il y a une phase de load ou tu prends 20 grammes par jours lors de la première semaine, ça en sert à rien car à la fin t’auras les mêmes résultats que un homme qui prend 5 grammes par jours depuis 3 semaines ou une femme qui prend 3 grammes.
Donc en prenant 3/5 grammes par jours en fonctions de ton sexe tes muscles vont soit si tu bois assez d’eau 3 litres pour un homme (les 800ml qui viennent de l’alimentation ne sont pas comprises) et 2L pour une femme (alimentation toujours non comprise) tes muscles vont se gorger d’eau de l’intérieur ce qui va te faire paraître plus sec et plus musclé(e). Si tu ne bois pas assez alors tu auras une rétention d’eau extra musculaire donc en dehors de tes muscles ce qui va te faire paraître plus « gras » à cause de la rétention d’eau.
En bref si tu bois assez d’eau que tu prends chaque jours la créatine et que tu fais du sport, tu peux gagner jusqu’à 12 cm de tour de poitrine, 1,5 à 2cm de tours de bras et 3cm de tour de jambes. Aussi grâce à la créatine et le fait que tu bois plus d’eau, tu brûles plus de calories et de gras avec ce qui te fera paraître toujours plus musclé(e) et sec.
@@luvima671 du coup la réponse c’est de la première à la 3 eme semaine tu gagnes en poids environ 1kg d’eau, de tour de poitrine bras etc et puis plus rien en terme de taille t’auras juste cet effet constant de plus de force, énergie etc. Des études ont aussi prouvé que la créatine permettrait d’arrêter la maladie de Parkinson si prise au moment précoce, avoir une meilleure mémoire au court terme, apporter de l’eau au cerveau. Que des bons effets et aucuns effets négatifs SAUF lors des premières semaines où tu dois t’habituer, tu auras sûrement des mal de ventres, mal de tête si tu ne bois pas assez car déshydration( ton corps fera la rétention extra musculaire pour essayer d’atténuer la déshydratation). Que tu sois sportif ou non, je ne peux que te conseiller la créatine mais ne dépasse pas la dose de 3-5 grammes par jour car aucun effet en plus c’est juste une perte d’argent comme la phase de loading qui est juste un moyen commercial de faire acheter plus de créatine car entre 20 grammes par jours pendant une semaine et 3 a 5 grammes par jours pendant 3 semaines tu vois bien ou est « l’arnaque »
@@luvima671 c’est un peu brouillon mais j’espère que t’as compris
@@luvima671 ah oui quand il dit que ça sert à rien je ne suis pas d’accord mais sur le point de l’énergie ça oui, tu as dans ton corps entre 1 et 2 grammes de créatine mais ce n’est pas forcément assez lorsque tu fais des efforts physiques, 5 grammes de créatine correspond à des kilos de viandes rouges donc tu vois le problème arriver, vaut mieux prendre de la poudre que 1 à 2kg de viande rouge. En bref la créatine c’est de l’ATP et ton corps a besoin de l’énergie qui est de l’ATT donc le moyen le plus rapide pour avoir de l’énergie c’est de puiser dans les réserves d’ATP et les transformer en ATT ce qui te permet d’avoir plus d’énergie et de force facilement. Aussi un dernier point la créatine ne montres aucun changement sur 20% de la population masculine alors ça se peut que tu n’ai aucun effets mais ça ne coûte rien d’essayer sauf de l’argent à peu prêt 17€(myprotein avec code de réduction) pour 1 mois et 10 jours de créatine en prenant 5 grammes par jours ce qui vaut franchement le coup. Je ne peux que te dire tente y’a chance, prends tes mesures bois assez d’eau par jours (je sais c’est compliqué mais tu peux essayer de prendre par exemple air up pour donner du goût et avoir plus facile) et si t’as des effets c’est super sinon ça veut juste dire que tu as un avantage génétique et donc pas besoin de créatine
Dernier point important prends de la créatine en poudre malgré son mauvais goût (que tu peux compenser en mettant dans un jus de fruit, le jus de raisin est vivement conseillé pour avoir un pic d’insuline et donc mieux assimiler comme dans un shaker etc etc) car en prenant des gélules, en plus d’être cher pour rien, tu perds 30% d’effet ce qui est énormes.
Et si tu te poses la question sur quand prendre la créatine, après ton entraînement de préférence, je te dirais te prendre 40 minutes après ton entraînement afin de laisser ton cœur se stabiliser et de même pour ta respiration car malgré que ça a été prouvé que tu as un pic d’insuline afin de mieux assimiler les protéines et la créatine etc etc, si tu le prends alors que ton cœur est instable etc ton corps va se concentrer sur faire en sorte que ton cœur ai un rythme normal et de même pour ta respiration donc moins bien assimiler. Et c’est à peu prêt tout si t’as d’autre questions et que c’est dans mon domaine de connaissance je te répondrai.
Excellente vidéo 🎉🎉
Je vois souvent passer une vidéo sur tiktok d'une substance noir diluer dans de l'eau qui stimule ect.. Vous pourriez en parler de ce genre de truc ?? Un grand merci pour votres travailles hâte de voir la prochaine vidéo 👌
Ce serait trop cool si vous faisiez une vidéo sur les nootropiques !!!
Pour les pilules, je vous conseille le dianabol, super pour la muscu !
Mdddddddddr
XDDDDDDD
Je vous aime bien parce que vous êtes rationnel et vous n'êtes pas comme certaine chaines qui ne font que vendre du rêve, du rêve et du rêve
Très bonne vidéo !
Sommes nous sur concernant la perte de cheveux lié à la créatine ? La seule étude que j’ai trouvé a été réalisé sur 20 personnes, en donnant une grosse dose ( peut être surdose ) et la chute de cheveux n’a pas été suivi mais plutôt juste l’augmentation de l’atp
Le 3/4 des infos données dans la vidéo ne sont pas vérifiés au préalable… la créatine est excellente pour le corps; 6g/ jour pour la récupération nerveuse/ musculaire + rétention intramusculaire.
Idem pour la whey ou la tolérance maximale est de 2g par poids de corps au delà ce sera pas digéré et tu vas te manger une chiasse pendant 2-3 jours le temps que ça ce régule 😵💫
une vidéo intéressante je consommait ce genre de produit mais des information très intéressante je vous remercie monsieur pour ces connaissance j'ai regardé toutes les vidéo (ma préféré c'est celle sur le soleil)
Banger la vidéo
Bonne vidéo, intéressante et utile
Hey dites, est ce que si vous faites une seconde vidéo sur le sujet des compléments alimentaires vous pourriez parler du L-thréonate de magnésium svp ? Sinon super vidéo 👍
Super vidéo
Moral de l'histoire : manger équilibré
Super intéressant, merci !
Ce serait possible d’avoir un complément sur le candida albicans ? ( y’en a qui remettent toujours tout en lien avec ça …)
Alors par contre le partenariat avec Nutripure incroyable, à mon avis l'actuelle top 1 du marché français au niveau des compléments alimentaires, aussi bien sur la qualité que la tracabilite 💪
oula non, nutripure, pas si pure que ca
Très bonne vidéo comme tjrs , je n'ai pas trouvé dans les sources d'article sur l'effet négatif des viandes rouges sur les systèmes cardiovasculaire
Incoyable vidéo continuez comme ça ! (Ps : il y a trop de bots STOP !)
Pour la vitamine d : 25.000 unités par semaine en automne/hiver et par mois au printemps/été . Pour quelqu'un comme moi j'ai un niveau optimal dans le sang !
Du très bon travail.
"Ah mais c'est grave bien la gelée en fait!" Mdr sur cette phrase😂. Excellente vidéo les gars🎉
c'est une super chêne et j'espère qu'il y aura plus de vidéos prochainement sur des sujets médicaux
je regarde toutes vos vidéos et je les aime mais j'adore celles sur le médecine et le corp humain
pour toutes les personnes qui sont d'accord avec moi commentez 🍉
je sais pas pourquoi la pastèque mais commentez quand meme
Tu as du bouleau à faire en orthographe
Merci pour nutripur ça vas bien m’aider 😂
Et on est encore là sur notre site et insta pour te donner des info
Comme vous me l'aviez appris, '' tout est poison, rien n'est poison, c'est la dose qui fait le poison ''. Merci à vous !
De bonne infos mais beaucoup de broscience dès que tu essaies de donner des précisions, et les quantités d'oméga 3 et magnésium, zinc sont très élevés pour certains sportifs et quassi impossible d'avoir nos apports journaliers que ça soit financièrement ou totalité calorique journalière.
Très instructif 🔥🔥👌 pour question comment peut-on rendre ses yeux rouge en blanc, car j'avais des yeux blanc et maintenant ils ont virés au rouge et ça depuis des années
Est ce que vous pouvez faire une vidéo sur la couleur🔵 des yeux👁️? Et qui pour thème : pourquoi tout le monde n'a pas la même couleur des yeux ?
Merci❤️.
Encore une video masteure
Classe (et super montage).
La whey c'est 24g de protéines pour une dose de 30g de poudre, c'est bien sympa vos petites images mais lisez bien ça fait autant que 100g de steak haché de bonne qualité
J'ai déjà utilisé nutripure et c'est de bonne qualité
Merci! Avec quels compléments ?
C'est passé un peu vite et j'ai mal dormi la nuit dernière donc je la reeccouterais demain à tête reposée.👍😘
1:57 "Une vitamine est une molécule qu'on ne peut pas synthétiser."
Je ne suis pas d'accord. Certaines sont en partie synthétisés par le corps, comme la vitamine D justement, à partir du Cholestérol (qui ont le même noyau biochimique, un noyau dit cholane)
Avec le soleil, le cholestérol est transformé en Calciférol, puis métabolisé par le foie en 25-Hydroxycalciférol ou vitamine D inactive. Le rein va permettre d'activer cette dernière en ajoutant un hydroxyle, créant le 1,25-Dihydroxycalciférol, la vitamine D active ! 👍 (Merci mes cours 😊)
Sinon, vidéo super intéressante, j'ai appris plein de choses ! 👌😁
Incroyable
⚠️Attention erreurs dans la vidéo !!⚠️
La vidéo tombe à pic, j'ai récemment vu mon médecin pour une blessure en faisant du sport et on a longuement parlé des compléments alimentaires. 👇🏻
Il m'a premièrement dit que la vitamine D n'est pas considérée comme un complément alimentaire mais comme un médicament. La dose de 50 000 UI c'est pour le mois, pas par jour ! Pour ce qui est de l'absorption, le corps peut très bien assimiler le contenant d'une ampoule mais pas 1/jour pendant longtemps. Donc on passe de 80 fois la dose journalière à 80/31 jours soit 2,6x la dose journalière qu'on a. Hors nous sommes au quotidien en carence de vitamine D et en hiver, je ne vous fais pas de dessins, on en manque encore plus et il nous faut 2,6x la dose journalière pour être dans la norme de nos besoins ! 😮
Whey ≠ Protéine en poudre, la whey est une sorte de protéine avec une absolument plus rapide de l'organisme.
Les compléments alimentaires sont des "compléments" à l'alimentation et uniquement nécessaires à des sportifs de haut niveau, ce que 99% de la population n'est pas, et des cas particuliers de personnes en carence que l'alimentation normale ne peut pas améliorer.
Donc mangez équilibré, ça suffira largement et ça évitera de faire n'importe quoi avec des compléments qui peuvent être parfois très dangereux pour la santé.
Et puis pour le choix du sponsor, il y a un "léger" conflit d'intérêts à dire que les compléments alimentaires sont bons pour la santé, et je ne parle même pas de leur nutritionniste. Allez plutôt voir un nutritionniste ou un médecin qui n'aura aucun intérêt financier à vous conseiller ou non de prendre des compléments alimentaires.
Concernant la voix, la protéine est bien en poudre, il ne se trompe pas … puis tu te trompe , les compléments ne sont pas efficaces uniquement aux sportifs de haut niveau, mais bien à qui et à n’importe quel age . Car le but est de complémenter une alimentation normale. C’est un plus
Les compléments alimentaires sont juste indispensables en l'an de grâce 2023 pour des raisons diverses mais les principales étant l'inflammation chronique, la pollution, les sols dépourvu de selenium, molybdene etc ..
Les antinutriments ( lectines , oxalates, phytates, saponines etc ...) , les sources d'eau pourri rempli de chlore et de fluor , la pasteurisation des aliments etc ...
Superbe vidéo très intéressante gâchée par la sponso CSC
Pour le coup ça fait sens car nutripure est vraiment une marque extrêmement quali dans le domaine
Je confirme que la flore bactérienne à un impact plus grand sur notre santé qu'on ne le croit, je travaille dans une station thermale qui soigne l'appareil digestif et en début de saison on a eue le droit à une petite conférence avec un médecin spécialisé dans ce domaine. Il disait même que le must ce serait d'avoir une banque de matière fécale où tout le monde pourrait stocker un échantillon de sa propre flore digestive saine afin de se soigner au cas où ! 😅
Avec une approche similaire vous pourriez faire une vidéo qui parle de l'homéopathie svp ?
Un peu technique pour le commun des mortels, mais toujours aussi intéressant.
Merci encore pour cette video.
Je vais aller me prendre un café moi
On essaie de vulgariser ça sur notre insta et site. Si tu veux mater ça avec ton café ☕
Comme vous pouvez le voir, il s'agit d'une publicité. On dézingue les concurrents et on place sa came. J'ai écouté 30 secondes avant de partir pour ne pas crier d'indignation. Et j'ai une solide formation en orthomoléculaire.
Pour la prise de vit D elle se fait dans un intervalle de 15 jour minimum car c est une molecule a liberation retarde qui sera stocke dans le tissu adipeux
Alors non elle est stockée sous forme de d3 inactive (hydroxylée) dans le foie, mais dans le cas de grosses carences ou d’ostéoporosey a pas de limites d’intervalle de prise
Par contre les nourrissons n’ont pas cette capacité de stockage de d2 et d3 c’est pour ça qu’on leur administre des petites doses de zymaduo tous les jours au lieu d’une ampoule de 50000Ui qui pourrait les intoxiquer :)
Le millepertuis a cependant des effets secondaires notables, notamment réduire l’efficacité de la contraception orale.
A propos de la gelee royale, Il ne semble pas vraiment y avoir d'effet réel prouvé scientifiquement. Avez vous des sources sur le sujet hors des vendeurs de miel et les supermarché bios ?
Comme beaucoup de remèdes naturels ou traditionnels les études sont soit absentes ou démontrent un effet très relatif, nul voire négatif mais ils ont l'opinion publique pour eux donc des études sans protocole scientifique ou basées sur les affirmations du vendeur suffisent pour convaincre.
On l'utilise depuis toujours puis c'est naturel donc c'est forcément bon pour la santé!
@@Manu-nc9tl Oui c’est pourquoi je me demande sur quelle base tient cet argument. Les caractéristiques avérés du miel comme quoi il est riche en antioxydants ou en vitamines est généralement à relativiser quand on sait qu’il l’est nettement moins que les fruits et légumes donc ça m’a un peu surpris. Sans oublier que sa concentration en glucides, qui était à une certaine époque un avantage, est aujourd’hui plutôt un inconvénient.
9:45 les stéroïdes ne sont plus interdits depuis longtemps… dans beaucoup de compétition comme mr olympia…
Nutripure c vrm une bonne marque pour le coup
Vous pourrez faire une vidéo sur la calvitie s'il vous plaît
jadore regarder leurs video
Svp vidéo sur les nombres complexe
Tu peux faire une video sur le pancreas exocrine et enzymes ? 😊
Bonjour j'ai une question : est ce que le Shilajit est dangereux ? merci de votre réponse
Vos vidéos sont trop bien je suis même devenu meilleur que le prof de science.😅
Pouvez vous s'il vous plaît faire une vidéo sur les pilules intellectuelles ( smart drugs ) ou nootropiques svp ? Je vous en supplie
BON VISIONNAGE, ON L'attendait celle ci🔥🔥
non pas moi
@@Manu-nc9tl on t'a demandé?
@@ItsYunFr Et bien puisque tu me demandes je répond à ton affirmation: n'étant pas au courant du futur sujet JE ne l'attendais pas et je ne vois pas comment ON pourrait attendre une vidéo sans même savoir ce que ON attend?
Après je suis pas mécontent de celle ci, hein! Voilà je reste à ta disposition pour toute autre information,
veuillez agréer mes sentiments réciproques!
Bisou
@@Manu-nc9tl je m'excuse pour mon language ;--;
Salut l'equipe de Trash.
J'ai une question il va bien neoxys ? Ça fait longtemps qu'on la pas vue.
Quelle coïncidence , j’ai eu un cours exactement sur ça
y'a rien de mauvais à se complementer en omega3 mais pas sur amazon quoi…
et puis le raccourci à 9:50 entre l'ashwaghanda et les steroïdes ??
Coucou! Plus fort je ne crois pas mais en addiction oui même avec de simples vitamines.
Bonne vidéo. Mais alors où peut-on trouver de la vitamine Z
il n'empêche que devenir invincible en prenant une simple géllule serait certe génial mais trop beau
Je suis arrivé pile quand la vidéo a été postée félicitations vous faites du super travail
Les compléments alimentaires, ça me rappelle quelques souvenirs. 😇😇😇
Bon Visionage 😁
6:49 Je savais que trash était bon en placement de produits mais là on ne le remarque presque pas 😂😂😅
la vitamine d ne se consomme pas journalierement, par exemple une dose x30 par mois, c ok car liposoluble
Heureusement sinon ça voudrait dire que mon médecin a fait n'importe quoi en me prescrivant une ampoule par mois
L'auteur de la vidéo n'est visiblement pas au courant, du coup le propos n'est pas correct. @@IHearColorsinMydreams
Pour résumer : il faut manger un petit peu de tout, et seul l'excès est dangereux.
Bonne journée à ceux qui voient ce message !
8:00 l'Histidine est considérée comme semi-essentiel, on en synthétise mais seulement à partir de l'enfance
Je me regarde la vidéo de nouveau parce que c'est toujours super intéressant. Mais à 4:51 ça parle de Magnésium et c'est le symbole atomique du Manganèse qui est montré. Je suis chimiste et vu que j'ai les vidéos en fond sonores en général, je n'avais jamais remarqué. Mais super vidéo comme toujours
5:50 : L'effet de certaines substances sur l'action des médicaments est connu 😊
Je ne sais pas si c'est l'effet de la vitamine C (pas sûr), mais les jus d'agrumes sont a éviter pour certains médicaments :
---> pour simplifier, ils accélèrent le métabolisme de certains médicaments, et donc ils sont éliminés trop rapidement pour être efficaces
Après y a une différence entre la vitamine c et le jus de pamplemousse, sûrement un petit biais ici
Totalement vrai, en Norvège on mange pas mal d'huile de poisson en gélules ou une cuillère par jour, j'ai jamais manger autant de miel et les myrtilles sont de très bon aliments pour aider le corps à passer les longues journées d'hiver.
Par contre je pense ralentir la vitamine D , je passe mes journées dehors alors bon🤷♂️
Le probleme reside en la non lecture de la notice medical malgré qu elle indique tous se qu il ya a savoir pour la prise d un molecule active
La créatine n'est pas un dopant. Et la plupart des compétitions de bodybuilding à haut niveau sont non testé (contrairement au powerlifting)
La pilule bleu et rouge à la fin...j'adore la réf à Matrix 😂
Un vidéo sur les boutons svp😭😭