Резюме: 1. Постоянная усталость 2. Частый пульс, аритмии 3. Онемение и мурашки в пальцах 4. Судороги, спазмы, тики 5. Бессонница 6.Остеопороз 7. Повышение АД насчитала только 7 симптомов, доктор
Я сейчас лежу после операции на щитовидной железе.Врачи у нас молодые и опытные .Но я поймала себя на мысли,как бы было здорово если бы и вы были моим врачом !!!! Вы очень позитивный , ответственный и внимательный доктор !!!! Спасибо вам за ваш труд!!!!
Магния цитрат значительно дешевле, принимаю МЦ безводный за 2 часа до сна: 2 гр (240-300 мг элементарного магния) медленно высыпаю в кружку 350 мл с теплой водой (~300 мл) параллельно перемешивая, минуты через 2 можно принимать - никаких побочек не обнаружил! Положительные эффекты нет смысла перечислять, о них везде написано и описано.
Спасибо за видео. По своему опыту добавлю. Любители острой пищи, эта потребность может быть из-за дефицита магния. Испытано на себе. Острые приправы пила и ела «литрами и килограммами». Начала принимать постоянно магний и через год случайно заметила, что любимый соус в бутылке уже давно стоИт и ещё не съеден. Спустя некоторое время прочитала, что зависимость от острой пищи может быть вызвана дефицитом магния.
Спасибо большое, уважаемый Доктор! Только недавно стала слушать Ваши видео. Очень необходимая информация, причем в очень логичной и доступной форме. Браво, Доктор!!!
Спасибо, доктор Игорь! Ваши изыскания и сообщения очень полезны для нас! Как сказал Гиппократ: твой лучший врач - ты сам 😊. А Ваши коррективы - для нас - необходимое лекарство. Без Вас - никуда 😊, просто залечат 🙄. У врача просто нет времени изучать такое множество больных...а Вы помогаете разобраться пациенту! в своём организме...
Доктор, покажите нам врачей, с которыми можно поговорить о своём здоровье! Их де факто нет. В кабинетах сидят роботы, разве что ,пока, в человеческом обличии. И далее схема движения пациента по кабинетам. Где сдачи крови приходиться ждать месяц. А вызова скорой помощи, как говорят в трубку: время ожидая - сутки. Мир перевернулся, однозначно. Спасибо вам, Доктор, за видео!
@@napulse не плохо- это у нас на окраинах и по переферии, а в столице у нас "обкатка электронных всяких вещиц", которые умным врачам работать не дают и пациентов доводят до отчаянья.
Спасибо! Коротко и ясно. Полезная информация. Очень приятный голос. Число Ваших подписчиков стабильно увеличивается. После месяца приёма магния (400 мг) у сестры перестал дёргаться глаз, и она стала лучше спать.
Спасибо! И очень жду более развернутого обзора по магнию. Хотелось бы, чтобы Вы подробнее пояснили, какие различия у всех хелатных форм магния, которые сейчас можно купить или заказать - у глицината, малата, цитрата, таурата и треоната. Какая форма лучше всего усваивается, какую предпочтительнее принимать при разных проблемах? В некоторых источниках пишут, что магний лучше усваивается в первой половине дня, но все же пить его (кроме магния малата) советуют на ночь.. Действительно ли магния малат вызывает прилив энергии и не способствует засыпанию? Не очень поняла, почему все-таки не нужно проверять содержание магния в крови, ведь, как Вы сами сказали, у всех этих симптомов могут быть и другие причины, не только недостаток магния. А как же тогда понять, что его не хватает, без анализа?
Большое спасибо за информацию о значении магния! Хотелось бы узнать о лечебном действии разновидностей магния. У меня, например, есть онемение пальцев, но я предполагала, что это из-за остеохондроза. Успехов Вам!
Интересно и лаконично рассказываете) Я тоже вот стараюсь во избежание дефицита хелатный магний курсами принимать. Мне эваларовский прям нравится и по стоимости и по качеству) Заметно улучшилось самочувствие и повысилась работоспособность)
@@user-kp2hh6ny2gздравствуйте.я не доктор, но для себя разбиралась. Есть разные формы магния. Лучше всего усваивается хелатная форма. Это может быть Хелат магния, глицинат магния, бесглицинат магния, также цитрат магния. Цитрат усваивается чуть хуже, чем хелат, но тоже хорошо. Также цитрат немного слабит. Если есть запоры, то лучше пить цитрат. Если запоров нет, но есть судороги, то тогда хелат. Оксид магния- магнезия, хуже всех усваивается и больше всех слабит. Как-то так))) а вообще, погуглите, в интернете всё есть) всего доброго
Пью магний от Доктор Бест по 400 мг глицинат хелатная форма. Мне кажется, очень хороший. Игорь Игоревич, мы много полезного узнаём из ваших роликов. Благодарим вас!
Спасибо дорогой доктор за полезную информацию. Получила огромное удовольствие от вашей лекции. Скажите пожалуйста, а аспаркам имеет смысл принимать для восполнения магния?
Да-да, энергии с приемом магния у меня сильно прибавилось. Пью спортивный sportexpert magnesium liquid вечером перед сном. Сон крепкий, судороги ушли, на тренировки сил теперь достаточно)
Все симптомы нехватки магния у себя нашла)) Принимаю магния цитрат, лично меня он не слабит нисколько, как пишут, ни в каких дозах. Слабит только от магния сульфата, если принять 0,5 ч л натощак. Кстати, растениям тоже нужен магний, и калий тоже))
Магний принимаю Диаспорал в гранулах для рассасывания. Мне в таком формате принимать удобно, раз в день и даже вода не нужна для запивания. Как раз от постоянной усталости, пульс у меня часто тоже повышен был, после курса магний нормализуется
Спа сибо за информацию. Меня месяц трясло и только когда скрутило руки и пришлось вызывать скорую и МЧС (не могла открыть дверь) Сделали вывод, выведен весь магний, тк проходила химиотерапию. Но ведь врачи химики могли мне подсказать. Сейчас лечусь, пью Аспаркам и Магний 6.Что перенесла, не дай Бог никому.
Здравствуйте. Не думаю, что от магния. Химия его не выводит. Магний колят чтобы снять судороги. Но эффект не означает дефицит в организме. Может быть другой дисбаланс электролитов или воздействие на нервную систему
Оо кажется, я словила его дефицит.. дергается глаз, сводит мышцы челюсти, сводит ноги, сводит руки, по ночам сводит ладони, поднимается давление,после полного рабочего дня лежу без сил, хотя раньше это была моя обычная нагрузка. Постоянные стрессы.. ничего удивительного.. спасибо за видео!
Доктор, спасибо большое, прям вовремя вышел ролик. После температуры и обильного потоотделения (4 дня) начались судороги, думаю микроэлементы вышли. Посоветуйте какой Магний лучше принимать?
Магния сульфат на скорой - это просто шикарно. Нет реланиума - магний, преэклампсия с эклампсией - магний, аритмия по типу пируэт - магний, гипертонический криз с явлениями отёка мозга - магний, судороги на фоне опухолей мозга - магний, возбуждённые пациенты - нет транквилизаторов, нейролептиков - магний. При желудочковых и групповых экстрасистолах - капельница с панангином и магнием. Сильные головные боли на фоне повышенного давления - магнезия и анальгин. Передозировки амфетаминами, альфа ПВП, мефедроном - магний с бисопрололом. Один минус у препарата, скорую потом вызывают чаще - чтобы магнезию сделали, особенно пожилые. 😂😂😂😂
Магний это полезно. Сама никогда не пила, пока не начался дефицит и от этого на стала подверженой стрессу. Пила Магнерот и сейчас все хорошо, я спокойна как удав )
Принимаю магния цитрат безводный (покупал 0,5 кг за ~800 руб) за 2 часа до сна: 2 гр (240-300 мг элементарного магния) медленно высыпаю в кружку 350 мл с теплой водой (~300 мл) параллельно перемешивая, минуты через 2 можно принимать - никаких побочек не обнаружил! Положительные эффекты нет смысла перечислять, о них везде написано и описано.
@@user-mp3yo6kp7q здравствуйте, нет. Открываете инструкцию и читаете состав. Цитрат - это магний в соединении с лимонной кислотой, Магне В6 - лактат. Сульфат - это то, что используют в медицине от давления и судорог. Для приёма в виде БАДов рекомендуется одна из форм соединения с органической кислотой, типа цитрата, оротата, малата, треоната и тд
Игорь ,спасибо за новое видио. Сейчас выбираю вариант магния. Нужен такой вариант, чтобы не вызывал расслабление кишечника. Как Вы думаете ,какой подойдёт?Вам здоровья и успехов.
Очень любили сладкое. Не проходило дня, чтобы я не съедала шоколад, конфеты и т д. Невыносимая тяга. Прочитала у доктора Берга, что это может быть из- занехватки магния. Начала принимать. Доза есть у Берга. Через три месяца, как рукой сняло! Совершенноспокойно смотрю на разные сладости. Теперь буду вести борьбу с избыточном весом из- за чрезмерного желания поесть, а этим управляет другой минерал ПИКОЛИНАТ ХРОМА. См доктора Берга. Я неотрицаю сказанное доктором, но об этом надо тоже упоминать. В нашем организме масса напредвиденных отклонений от нормы именно из- за нехватки того или микроэлемента и это относится в основном к тем, которые водорастворимые. А когда нам говорят пейте больше воды, но не говорят о том, что надо пополнять водорастворимые элементы, потому что элементарноони вымываются, вопрос к докторам: "А ВЫ ВЛАДЕЕТЕ ЭТИМИ ВОПРОСАМИ?" Нет, я сейчас не про доктора Борисова. Врач, хороший врач, должен быть инженером своего дела, понимать глубинные процессы и взаимосвязи, только тогда думающий и анализирующий врач може т состояться.И ничего,что ему дано 12 минут на приём. Эта деградирующая медицина скоро закончится.
@@napulse У меня магнезиум оксид- 400мг ( без В6), большая баночка на 300 капсул. Очень хорошо помогает у кого склонность к запорам, и исчезают судороги в ногах, понижает холестерин. Зря про эту форму магния отзываются плохо.
Доктор, у меня фибриляция предсердий, каждый день принимаю потассиум и магний, но приступы периодически повторяются.Сделайте видио о значение калия в нашем организме.Заранее спасибо.
Вот судороги это тихий ужас, особенно, когда спишь. Действительно это был дефицит магния. Принимала магний хелат эвалара, уже через 2 недели про судороги забыла. Но не стала все бросать, как рекомендовано, месяц попринимала.
Были все перечисленные симптомы и еще началась экстрасистолия (примерно 5000 в сутки) и начался заброс из желудка в горло, возможно клапан ослабел. ВСЁ это купировалось капельницой с магнием.
Вот кстати, эта чертова систолия и проблемы с желудком, приемом пищи добавились к остальным симптомам нехватки магния. Кошмар. Как вовремя я про магний узнала
Дорогой Игорь Игоревич. Наши врачи по моему незнают что существуют витамины. У меня есть иногда симптомы которые вы перечислили. Онемение и покалывания. Так Я понимаю мне можно пить магний 💞
@@napulse дорогой доктор. У меня шейный остеохондроз. Поэтому немеет и покалывания рука. И грыжа. Прописали фезам.хондропротекторы. Зарядку. Ваше мнение хочу услышать. Если можете прокоментировать этот диагноз и лечение. Спасибо
А у меня только судороги. Но какие!!! И думаю, что субьективное ощущение головокружения тоже от этого. На самом деле, объективно оно не выявляется, но внутренне кажется, что ведет в сторону
Большое спасибо! А какая форма магния наиболее щедяща для почек? Живу в США , продаются разные формы (таблетки). Магне Б6 , например, нет. И ещё один вопрос , пожалуйста! Какова биодоступность магний в таблетках? Спасибо !
Спасибо большое за видео. Месяц назад купили добавку Магний глицинат известной фирмы, принимаем регулярно два раза в день, думаем, что помогает. Сегодня у мужа ночью была сильная икроножная судорога. Подскажите пожалуйста по какой ещё причине кроме недостатка магния бывают регулярные судороги ног?
@@napulse а нейропатия тоже задача непростая: то ли нейродегенеративный процесс, то ли аутоиммунка, то ли гистаминовая проблематика, то ли дефициты и так далее по списку. За ролик отдельное спасибо. В этом ролике очень правильно указаны области "расхода" магния организмом, ведь, дефициты бывают не только от недостаточного поступления и усвоения, но и от чрезмерного расходования...
@@valexis да. Нейропатия - сложный диагноз. Часто так и не удаётся установить причину. У меня друг с прогрессирующей неропатией несколько лет. Столько уже анализов сделал, МРТ, прошёл неврологов, генетиков....
@@napulse Пожалуйста, "запилите" ролик, а я пока уговорю преподавателя МГУ Дубынина Вячеслава Альбертовича на лекцию по нейрофизиологии нейродегенеративных заболеваний.
@@napulse другу пожелаю стойкой ремиссии. Если это рассеянный склероз, то там есть подвижки и интересные теории (гигиеническая), гельминтотерапия и так далее. А так антиоксиданты наше все (микроэлементы, например, селен, специализированные препараты мембранопротекторы, стабилизирующие мембрану типа мексиприм и так далее). Я сейчас изучаю цитологию и биохимию на новом углубленном витке изучения вопроса. Надеюсь на многократные успешные итерации и новые подходы 🙃
Принимаю две формы магния, чередуя между собой, магний бисглицинат и L-треонат местного производителя и недорогие, исчезли судороги в ногах и сон стал крепче. Ранее попробовал не дешёвый американский магний цитрат и сразу отказался от него, так как после его приёма у меня стала появляться тошнота и дискомфорт в животе. Нужно искать свой магний который подходит именно вам, а не доверять рекламе и не переплачивать за раскрученные бренды
@@Galina90 странно, что у вас такая реакция, Глицин практически не имеет противопоказаний, так как он идентичен той аминокислоте, которая синтезируется в организме, в моём же случае виновником была лимонная кислота, т.к. у меня повышенная кислотность
Всё очень на поверхности- магния много видов и много применений😊 Если человек не высыпается- будет всегда дифицит всех витиминов, а если принимать- ничего не усвоиться... 😅
Была недавно на приёме у кардиолога по поводу повышенного давления. Получив нужные рекомендации, пожаловалась на излишнюю слабость, плохой сон, судороги , повышенную нервозность и попросила посоветовать какой вид магния принимать. Доктор улыбнулся , махнул рукой и сказал , что все эти добавки маркетинговый ход и бизнес . Вот так, теперь сама пытаюсь разобраться.
@@napulse Спасибо доктор за внимание. Но я думаю, что при лечении основного заболевания медпрепаратами и учитывая , что в настоящее время у многих людей есть дефицит витаминов и микроэлементов , дополнительно не помешает принимать данные добавки, если они действительно работают, а не являются "пустышками."
Дочери 45 лет, Высокое давление150, рабочее 110, высокое нижнее давление 108, рабочее 75 усталость хроническая, раздражительность. Мышцы шеи напряжены(хондроз) Ходила 😅к врачу ничего не нашел и ничего неназначил. Что посоветуете? 😢😢
Благодарю доктор! Мне 64 года.вес 90кг.рост 1.56.мне поставили дз.неполная блокада сердца.у меня брадикардия.пулсь 63уд в мин.но есть судороги ног по утрам.ад иногда повышается до 180 / 100.можно ли мне принимать магний в 6.
Здравствуйте,, скажите пожалуйста ваше мнение, о том, что магний может вызвать ухудшение памяти, на канале психфарм доктор психиатр говорит о таких исследованиях и объясняет механизм. И как-бы это необратимо.
Я задавала кровь на магний . У меня всё в норме . Но магния не хватает каждый вечер пью магний чтобы ноги не крутили . Доктор я могу принимать на постоянной основе магний . Я не могу спать без магния .
И Вам, и мне придется принимать магний на постоянной основе. У меня тоже мозжат ноги вечером, начала принимать магний по 150 мг на ночь, полегчало, и аритмия бывает редко.
У меня повышенное АД. Но вообще мне уже давно поставили ВПС и брадикардию, так что я у кардиолога наблюдаюсь. Самый основной мой диагноз - ДЦП. Когда в детстве в больнице лежал, постоянно магний давали - то в таблетках, то в уколах. Исходя из симптомов, описанных в видео, я для себя не могу сказать, есть ли у меня дефицит магния, т. к. симптомы, которые испытываю, могут объясняться другими патологиями. Спасибо за видео))
Я живу в Волгограде у меня ревматоидный артрит ходила к терапевту к неврологу говорила что у меня немеют пальцы но мне никто так и ничего не говорил Чем лечиться Попробуй попить магний судороги в ногах у меня тоже были но сейчас как бы нету у меня их осталось только вот не менее в руках
Может навредить здоровью прием 400мг магния в профилактической дозе , каждый день без перерыва? Мне помогает нормализовать пульс ,давление,состояние души,сон,судороги
Перед сном иногда появилось странное ощущение в кончике пальца, как будто укол, такое ощущение секунда и проходит. Это то, о чем вы говорите, так как бывают и икроножные судороги.? А колет палец руки.
Резюме:
1. Постоянная усталость
2. Частый пульс, аритмии
3. Онемение и мурашки в пальцах
4. Судороги, спазмы, тики
5. Бессонница
6.Остеопороз
7. Повышение АД
насчитала только 7 симптомов, доктор
Эх, обманул доктор 😄
Да это просто треш, все мои симптомы собрал😱
Срочно за магнием
Где диарея и т. Д.? 😊 Слушайте внимательно...
Короче вам надо работать 😅
Спазмы,тики, мурашки запишите в отдельные пункты и получается 10.
Я сейчас лежу после операции на щитовидной железе.Врачи у нас молодые и опытные .Но я поймала себя на мысли,как бы было здорово если бы и вы были моим врачом !!!! Вы очень позитивный , ответственный и внимательный доктор !!!! Спасибо вам за ваш труд!!!!
Спасибо большое. Думаю, Вы в надёжных руках. Выздоравливайте 🙏
@@napulse Спасибо!!!!!
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Спасибр, ув.доктор! Месячный курс (магнерот 500мг по схеме) улучшил сон и уменьшил судороги в ногах.
О как. Благодарю за опыт 😉
Магния цитрат значительно дешевле, принимаю МЦ безводный за 2 часа до сна: 2 гр (240-300 мг элементарного магния) медленно высыпаю в кружку 350 мл с теплой водой (~300 мл) параллельно перемешивая, минуты через 2 можно принимать - никаких побочек не обнаружил! Положительные эффекты нет смысла перечислять, о них везде написано и описано.
Да ладно...звиздиш...ведь
Спасибо за видео. По своему опыту добавлю. Любители острой пищи, эта потребность может быть из-за дефицита магния. Испытано на себе. Острые приправы пила и ела «литрами и килограммами». Начала принимать постоянно магний и через год случайно заметила, что любимый соус в бутылке уже давно стоИт и ещё не съеден. Спустя некоторое время прочитала, что зависимость от острой пищи может быть вызвана дефицитом магния.
😇🙏 спасибо за просмотр 😊 и за то, что поделились такой информацией
Кстати да
Спасибо большое, уважаемый Доктор!
Только недавно стала слушать Ваши видео. Очень необходимая информация, причем в очень логичной и доступной форме. Браво, Доктор!!!
Спасибо большое за Ваш комментарий 😉🙏 всех благ 👨🔬😊
Спасибо, доктор Игорь!
Ваши изыскания и сообщения очень полезны для нас! Как сказал Гиппократ: твой лучший врач - ты сам 😊. А Ваши коррективы - для нас - необходимое лекарство. Без Вас - никуда 😊, просто залечат 🙄. У врача просто нет времени изучать такое множество больных...а Вы помогаете разобраться пациенту! в своём организме...
Спасибо большое за Ваш отзыв 😉🙏
Спасибо, доктор! Как всегда котротко,ясно и информативно. Будем ждать следующего видео. )))
Спасибо 😉👨⚕
Спасибо за полезную и точную информацию. А ещё важно и удобно, что видео краткое и информативное. 5-10 минут Супер информация! Всем здоровья!!!
Чередую короткие и длинные)))
Спасибо Игорь Игорьевич! Здоровья, радости, успехов Вам!
Спасибо большое, и Вам 😉🙏
Этому молодому доктору я ВЕРЮ !!! Спасибо вам за вашу работу и заботу о нас. Привет из Риги.
Спасибо за Ваш комментарий ☺🙏 здоровья Вам ☺ привет и вашим краям 😊
Только собралась прослушать доктора , а ролик и закончился. Благодарю 😊
Этот - коротенький совсем ☺
Буду с нетерпением ждать новое видео. Хотела бы услышать больше про связь мвгния и остеопороза.
Доктор, я даже подписалась. Полезные вещи порой слышу от вас. Вот, побольше бы, таких образованных врачей.
Спасибо за Ваш комментарий😊 здоровья Вам
Спасибо большое,Игорь Игоревич!
😉
🇺🇲 Игорь Игоревич! Как и всегда
с огромной БЛАГОДАРНОСТЬЮ
к Вам! ЗДОРОВЬЯ, МИРА, ДОБРА!🙏
Спасибо большое 🙏 и Вам 😉
Спаси Вас Господи, очень полезная информация. Благодарю.
Спасибо за Ваш комментарий☺ здоровья Вам
Большое спасибо за очередное важное знание! Как и все, жду следующее видео.
😉
Самый отзывчивый доктор !
☺🙏
Доктор, покажите нам врачей, с которыми можно поговорить о своём здоровье! Их де факто нет. В кабинетах сидят роботы, разве что ,пока, в человеческом обличии. И далее схема движения пациента по кабинетам. Где сдачи крови приходиться ждать месяц. А вызова скорой помощи, как говорят в трубку: время ожидая - сутки. Мир перевернулся, однозначно. Спасибо вам, Доктор, за видео!
К сожалению, система.... Не везде одинаково, кстати, бесплатная медицина имеет море проблем, но в нашей стране всё ещё не плохо
@@napulse не плохо- это у нас на окраинах и по переферии, а в столице у нас "обкатка электронных всяких вещиц", которые умным врачам работать не дают и пациентов доводят до отчаянья.
Огромное спасибо, Игорь Игоревич. Коротко и ясно. Я стала пить магний и действительно, прошли судороги ног, которые мучали меня по ночам.
Да, забыла, пила магний с Айхерб а, сейчас принимаю Магнерот.
Благодарю 🙏😉
Спасибо! Коротко и ясно. Полезная информация. Очень приятный голос.
Число Ваших подписчиков стабильно увеличивается.
После месяца приёма магния (400 мг) у сестры перестал дёргаться глаз, и она стала лучше спать.
Спасибо большое 😉 🙏
Благодарю Вас! Всё четко и ясно ❤️
Спасибо 😉
Спасибо доктор за такую полезную информацию
Благодарю за просмотр 😉
Спасибо!Ждем полное видео про магний.
👨⚕😉
Нравится, что все по делу и конкретно. Спасибо за информацию.
Благодарю 😉🙏
Спасибо, доктор!
👨⚕😉
Спасибо! И очень жду более развернутого обзора по магнию. Хотелось бы, чтобы Вы подробнее пояснили, какие различия у всех хелатных форм магния, которые сейчас можно купить или заказать - у глицината, малата, цитрата, таурата и треоната. Какая форма лучше всего усваивается, какую предпочтительнее принимать при разных проблемах? В некоторых источниках пишут, что магний лучше усваивается в первой половине дня, но все же пить его (кроме магния малата) советуют на ночь.. Действительно ли магния малат вызывает прилив энергии и не способствует засыпанию? Не очень поняла, почему все-таки не нужно проверять содержание магния в крови, ведь, как Вы сами сказали, у всех этих симптомов могут быть и другие причины, не только недостаток магния. А как же тогда понять, что его не хватает, без анализа?
Магний эритроцитов более точно показывает, но не везде доступен. Как понять - пробовать принимать, прошли симптомы - значит, возможно, оно)
А.ты послушай доктора пару раз...внимательно!!!
😢
Никто не знает, КАКАЯ ФОРМА ЛУЧШЕ УСВАИВАЕТСЯ.
Спасибо за полезную информацию. У меня: судороги ног, усталость, плохой сон.
Здравствуйте. Ну.... Вполне может быть дефицит
Работаю на стройке,сводить ночами стало то одну,то другую ногу-пью "аспаркам",помогает.
Жду следующего видео .Спасибо Доктор .
👨⚕🙏
Большое спасибо за информацию о значении магния! Хотелось бы узнать о лечебном действии разновидностей магния. У меня, например, есть онемение пальцев, но я предполагала, что это из-за остеохондроза. Успехов Вам!
Принимаем магний всей семьёй ежедневно.Доктору спасибо,прислушивайтесь к его советам и лечитесь!
👨⚕😉
Как правильно принимать, пожалуйста скажите? До или после еды, с утра , перед сном и сколько?
@@Harkqow читайте инструкцию. В зависимости от формы магния, которую Вы купили
Есть семь видов магния, принимайте тот, который нужен вам, каждый из них оказывает действия на разные сферы деятельности организма.
Интересно и лаконично рассказываете) Я тоже вот стараюсь во избежание дефицита хелатный магний курсами принимать. Мне эваларовский прям нравится и по стоимости и по качеству) Заметно улучшилось самочувствие и повысилась работоспособность)
Здравствуйте! Благодарю. Он в стикерах?)
Снова реклама Эваларовский самый плохой!
@@napulseдоктор, а есть разница?
@@user-kp2hh6ny2gздравствуйте.я не доктор, но для себя разбиралась. Есть разные формы магния. Лучше всего усваивается хелатная форма. Это может быть Хелат магния, глицинат магния, бесглицинат магния, также цитрат магния. Цитрат усваивается чуть хуже, чем хелат, но тоже хорошо. Также цитрат немного слабит. Если есть запоры, то лучше пить цитрат. Если запоров нет, но есть судороги, то тогда хелат. Оксид магния- магнезия, хуже всех усваивается и больше всех слабит. Как-то так))) а вообще, погуглите, в интернете всё есть) всего доброго
Большое спасибо, доктор!
Спасибо за просмотр 😊
Пью магний от Доктор Бест по 400 мг глицинат хелатная форма. Мне кажется, очень хороший. Игорь Игоревич, мы много полезного узнаём из ваших роликов. Благодарим вас!
Да!) хорошая биодоступность!) спасибо за просмотр 😉
Доктор, вы от Бога посланец!!!!
😉🙏 Вы мне льстите
@@napulse , ну нравитесь вы людям, чего уж тут...
Привет из постковидной Швейцарии.
Спасибо дорогой доктор за полезную информацию. Получила огромное удовольствие от вашей лекции. Скажите пожалуйста, а аспаркам имеет смысл принимать для восполнения магния?
Здравствуйте. Спасибо за Ваш отзыв🙏 можно, но лучше именно магний, где дозы магний выше
Да-да, энергии с приемом магния у меня сильно прибавилось. Пью спортивный sportexpert magnesium liquid вечером перед сном. Сон крепкий, судороги ушли, на тренировки сил теперь достаточно)
Спасибо за опыт! Интересно 🙏
Все симптомы нехватки магния у себя нашла)) Принимаю магния цитрат, лично меня он не слабит нисколько, как пишут, ни в каких дозах. Слабит только от магния сульфата, если принять 0,5 ч л натощак. Кстати, растениям тоже нужен магний, и калий тоже))
Меня, кстати, тоже не слабит)
В больших дозах от- 1гр до 1,5 гр слабит ! (
@@napulse скажите , от синусной тахикардии может помочь магний!?
@@flora5572 здравствуйте. Тахикардия такая может быть на фоне ряда причин, одна из них - низкий магний
@@flora5572 , суточная доза магния - 400 мг.
Магний принимаю Диаспорал в гранулах для рассасывания. Мне в таком формате принимать удобно, раз в день и даже вода не нужна для запивания. Как раз от постоянной усталости, пульс у меня часто тоже повышен был, после курса магний нормализуется
Благодарю 🙏👨⚕
Спа сибо за информацию. Меня месяц трясло и только когда скрутило руки и пришлось вызывать скорую и МЧС (не могла открыть дверь) Сделали вывод, выведен весь магний, тк проходила химиотерапию. Но ведь врачи химики могли мне подсказать. Сейчас лечусь, пью Аспаркам и Магний 6.Что перенесла, не дай Бог никому.
Здравствуйте. Не думаю, что от магния. Химия его не выводит. Магний колят чтобы снять судороги. Но эффект не означает дефицит в организме. Может быть другой дисбаланс электролитов или воздействие на нервную систему
@@napulse спасибо!
Всем выйти из судорога! 😂 Спасибо, доктор.
😉 Ночной дозор?))))
🙏💕спасибо... как всегда коротко и ясно... вот о видах магния поподробнее можно?
Сделаю как-нибудь) пока музы нет ☹️
ВСЕМ здоровья, добра, счастья!!!
И Вам 🙏👨⚕
@@napulse благодарю, Игорь Игоревич.
Спасибо за полезное видео! Принимала магний для улучшения сна, говорят многим помогает, а мне нет.
Да. Но тут зависит от причины и степени нарушений ведь. Мелатонин тоже не всем помогает. Ежевик, мухомор, каннабидиол... Кому как
Расскажите пожалуйста про йод.Нужно ли пить,если редко ешь рыбу,морепродукты вообще не ем.
Оо кажется, я словила его дефицит.. дергается глаз, сводит мышцы челюсти, сводит ноги, сводит руки, по ночам сводит ладони, поднимается давление,после полного рабочего дня лежу без сил, хотя раньше это была моя обычная нагрузка. Постоянные стрессы.. ничего удивительного.. спасибо за видео!
Дай Бог чтобы помогло 🙏☺
Спасибо за видео!
Коротко и доступно!
👨⚕ спасибо за просмотр 😉
Здравствуйте доктор.
У меня все симптомы есть.
Сахар нормально.
Вы просто супер🔥♥️🙏
Благодарю 🙏😉
Доктор, спасибо большое, прям вовремя вышел ролик. После температуры и обильного потоотделения (4 дня) начались судороги, думаю микроэлементы вышли. Посоветуйте какой Магний лучше принимать?
Здравствуйте. Глицинат, думаю, будет лучше. Но можно и малат. Если не найдете - тогда цитрат
Мне хорошо помогает магнерот.
Магния цитрат в таблетках ,ноль результата для меня,ноль
@@napulse Спасибо большое,за ответ!
@@napulse Как правильно принимать вообще? До или после еды, сколько капель?
Магния сульфат на скорой - это просто шикарно. Нет реланиума - магний, преэклампсия с эклампсией - магний, аритмия по типу пируэт - магний, гипертонический криз с явлениями отёка мозга - магний, судороги на фоне опухолей мозга - магний, возбуждённые пациенты - нет транквилизаторов, нейролептиков - магний. При желудочковых и групповых экстрасистолах - капельница с панангином и магнием. Сильные головные боли на фоне повышенного давления - магнезия и анальгин. Передозировки амфетаминами, альфа ПВП, мефедроном - магний с бисопрололом. Один минус у препарата, скорую потом вызывают чаще - чтобы магнезию сделали, особенно пожилые. 😂😂😂😂
Класс!) спасибо, коллега!))) заодно повторил показания к применению 😊😉 скорая - это мощная школа...
Еще бы знать какой именно магний. Их столько…
Магний это полезно. Сама никогда не пила, пока не начался дефицит и от этого на стала подверженой стрессу. Пила Магнерот и сейчас все хорошо, я спокойна как удав )
Принимаю магния цитрат безводный (покупал 0,5 кг за ~800 руб) за 2 часа до сна: 2 гр (240-300 мг элементарного магния) медленно высыпаю в кружку 350 мл с теплой водой (~300 мл) параллельно перемешивая, минуты через 2 можно принимать - никаких побочек не обнаружил! Положительные эффекты нет смысла перечислять, о них везде написано и описано.
Ну интереснее что Вы почувствовали
Благодарю , полезная информация !
Спасибо за просмотр и комментарий!)
Спасибо доктор огромное.
😉
Недавно открыла для себя этот канал и этого доктора. искренняя благодарность
Как вовремя это видео) Спасибо доктор! Вчера получила результаты анализов, Mg- 00,7. Из перечисленных симптомов: слабость, мурашки, бессонница
😉👨⚕
@@napulse здравствуйте,доктор! Магний цитрат ,магнерот,магния сульфат,Магне В6 это всё один и тот же магний ? Что значит Магне В6?
@@user-mp3yo6kp7q здравствуйте, нет. Открываете инструкцию и читаете состав. Цитрат - это магний в соединении с лимонной кислотой, Магне В6 - лактат. Сульфат - это то, что используют в медицине от давления и судорог. Для приёма в виде БАДов рекомендуется одна из форм соединения с органической кислотой, типа цитрата, оротата, малата, треоната и тд
@@napulse спасибо! Почитаю
@@user-mp3yo6kp7q , вы поняли доктора: магний везде один и тот же , различие дают формы магния
Здравствуйте! Да есть такие верные признаки недостатка магния. Плохой сон, усталость.
Ну это может быть и по куче других причин
Игорь ,спасибо за новое видио. Сейчас выбираю вариант магния. Нужен такой вариант, чтобы не вызывал расслабление кишечника. Как Вы думаете ,какой подойдёт?Вам здоровья и успехов.
Любой кроме магний цитрат
@@user-yc7ke2uy9v Спасибо Вам большое за совет.
Правильно, цитрат не стоит
@@napulse Спасибо,Игорь.
@@user-yc7ke2uy9v а что с магний цитратом не так?
Благодарю за полезный пост.❤
🙏😉 рад, что было полезно
Все точно сказанно, проверено на себе!
Очень любили сладкое. Не проходило дня, чтобы я не съедала шоколад, конфеты и т д. Невыносимая тяга. Прочитала у доктора Берга, что это может быть из- занехватки магния. Начала принимать. Доза есть у Берга. Через три месяца, как рукой сняло! Совершенноспокойно смотрю на разные сладости. Теперь буду вести борьбу с избыточном весом из- за чрезмерного желания поесть, а этим управляет другой минерал ПИКОЛИНАТ ХРОМА. См доктора Берга. Я неотрицаю сказанное доктором, но об этом надо тоже упоминать. В нашем организме масса напредвиденных отклонений от нормы именно из- за нехватки того или микроэлемента и это относится в основном к тем, которые водорастворимые. А когда нам говорят пейте больше воды, но не говорят о том, что надо пополнять водорастворимые элементы, потому что элементарноони вымываются, вопрос к докторам: "А ВЫ ВЛАДЕЕТЕ ЭТИМИ ВОПРОСАМИ?"
Нет, я сейчас не про доктора Борисова. Врач, хороший врач, должен быть инженером своего дела, понимать глубинные процессы и взаимосвязи, только тогда думающий и анализирующий врач може т состояться.И ничего,что ему дано 12 минут на приём. Эта деградирующая медицина скоро закончится.
У меня ВСЕ симптомы сразу)) Переутомление жуткое словил. Попробую добавить магния цитрата
Есть разные формы. Расскажу в полном видео. Цитрат послаблять может
Оксид вроде слабительное.
@@lupin7142 самая бестолковая форма магния
@@napulse согласна по этому и написала) сама пью цитрат.
@@napulse У меня магнезиум оксид- 400мг ( без В6), большая баночка на 300 капсул. Очень хорошо помогает у кого склонность к запорам, и исчезают судороги в ногах, понижает холестерин. Зря про эту форму магния отзываются плохо.
Доктор, у меня фибриляция предсердий, каждый день принимаю потассиум и магний, но приступы периодически повторяются.Сделайте видио о значение калия в нашем организме.Заранее спасибо.
Здравствуйте. Да. Надо сделать и про калий, и про магний
Вот судороги это тихий ужас, особенно, когда спишь. Действительно это был дефицит магния. Принимала магний хелат эвалара, уже через 2 недели про судороги забыла. Но не стала все бросать, как рекомендовано, месяц попринимала.
Здравствуйте. Рад, что избавились от этой напасти
Благодарю Вас!
Хочу ещё больше информации...
Благодарю за просмотр 😉
Принимаю постоянно (совсем как доктор Лисенкова) по 350 мг.
😉👨⚕
А я магнерот, 500
@@user-mw4sc2nf9n а как вы принимаете магнерот 500 по схеме или как
@@user-it8ku4ow7b магнерот мне назначил кардиолог, вечером по одной таблетке, думаю, буду принимать постоянно
@@user-mw4sc2nf9n спасибо за ответ
Лайк поставила, вот, мне не лень. Молодец доктор.
😊 хорошо как! Не ленивый зритель попался 😄
Вчера только наткнулся на этот канал.Пока все нравится.
Добро пожаловать
Были все перечисленные симптомы и еще началась экстрасистолия (примерно 5000 в сутки) и начался заброс из желудка в горло, возможно клапан ослабел. ВСЁ это купировалось капельницой с магнием.
Здравствуйте. Благодарю за Ваш опыт
Вот кстати, эта чертова систолия и проблемы с желудком, приемом пищи добавились к остальным симптомам нехватки магния. Кошмар. Как вовремя я про магний узнала
Принимаю магний при бессонице. Ребенку даю периодами при беспокойных ножках, а также для улучшения засыпания.
Помогает?
@@napulse вероятно. То есть, бессонница и ноги приходят в норму, а вот эффект ли это магния, или же плацебо🤔😃
@@NoName-wr2mv понял) спасибо
Большое Спасибо, Доктор!!! Мои симптомы - повышенное Д, бессонница, ужасная усталость, судороги ног по ночам, срочно нужен Mg. Какие препараты необходимо принимать??
Здравствуйте. Вариантов много: цитрат, оротат, бисфосфонат, треонат...
Интересно 🤔
Спасибо,очень познавательное видео.
Благодарю за просмотр
Спасибо за информацию 💕
Благодарю за просмотр и комментарий 😊🙏
Спасибо за информацию.
🙏☺
Дорогой Игорь Игоревич. Наши врачи по моему незнают что существуют витамины. У меня есть иногда симптомы которые вы перечислили. Онемение и покалывания.
Так Я понимаю мне можно пить магний 💞
Здравствуйте. У таких симптомов может быть масса причин. В первую очередь, необходимо исключить грыжи позвоночника и нейропатию на фоне диабета
@@napulse дорогой доктор. У меня шейный остеохондроз. Поэтому немеет и покалывания рука. И грыжа.
Прописали фезам.хондропротекторы.
Зарядку.
Ваше мнение хочу услышать. Если можете прокоментировать этот диагноз и лечение. Спасибо
А у меня только судороги. Но какие!!! И думаю, что субьективное ощущение головокружения тоже от этого. На самом деле, объективно оно не выявляется, но внутренне кажется, что ведет в сторону
Здравствуйте, желательно, обратиться к неврологу. Понять откуда такое
Не факт, что это из-за дефицита магния
Большое спасибо! А какая форма магния наиболее щедяща для почек? Живу в США , продаются разные формы (таблетки). Магне Б6 , например, нет. И ещё один вопрос , пожалуйста! Какова биодоступность магний в таблетках? Спасибо !
Здравствуйте
Как раз зависит от формы. И эффекты немного разными будут, считается. Разберём в полном видео.
@@napulse Спасибо за ошеломляюще быстрый ответ! Жду новое видео с нетерпением!
биодоступность для всех форм магния условная
Спасибо большое за видео. Месяц назад купили добавку Магний глицинат известной фирмы, принимаем регулярно два раза в день, думаем, что помогает. Сегодня у мужа ночью была сильная икроножная судорога. Подскажите пожалуйста по какой ещё причине кроме недостатка магния бывают регулярные судороги ног?
Кальций или нейропатия....
@@napulse а нейропатия тоже задача непростая: то ли нейродегенеративный процесс, то ли аутоиммунка, то ли гистаминовая проблематика, то ли дефициты и так далее по списку. За ролик отдельное спасибо. В этом ролике очень правильно указаны области "расхода" магния организмом, ведь, дефициты бывают не только от недостаточного поступления и усвоения, но и от чрезмерного расходования...
@@valexis да. Нейропатия - сложный диагноз. Часто так и не удаётся установить причину. У меня друг с прогрессирующей неропатией несколько лет. Столько уже анализов сделал, МРТ, прошёл неврологов, генетиков....
@@napulse Пожалуйста, "запилите" ролик, а я пока уговорю преподавателя МГУ Дубынина Вячеслава Альбертовича на лекцию по нейрофизиологии нейродегенеративных заболеваний.
@@napulse другу пожелаю стойкой ремиссии. Если это рассеянный склероз, то там есть подвижки и интересные теории (гигиеническая), гельминтотерапия и так далее. А так антиоксиданты наше все (микроэлементы, например, селен, специализированные препараты мембранопротекторы, стабилизирующие мембрану типа мексиприм и так далее). Я сейчас изучаю цитологию и биохимию на новом углубленном витке изучения вопроса. Надеюсь на многократные успешные итерации и новые подходы 🙃
Спасибо за инфо. Опять👍
🙏☺
Благодарю!
☺
Заказала магний на WB , начну принимать. Замучили судороги ног, плохой сон и т. д.
Выздоравливайте 🙏
Принимаю две формы магния, чередуя между собой, магний бисглицинат и L-треонат местного производителя и недорогие, исчезли судороги в ногах и сон стал крепче. Ранее попробовал не дешёвый американский магний цитрат и сразу отказался от него, так как после его приёма у меня стала появляться тошнота и дискомфорт в животе. Нужно искать свой магний который подходит именно вам, а не доверять рекламе и не переплачивать за раскрученные бренды
А у меня такие симптомы именно от магния бисглицинат + В6
@@Galina90 странно, что у вас такая реакция, Глицин практически не имеет противопоказаний, так как он идентичен той аминокислоте, которая синтезируется в организме, в моём же случае виновником была лимонная кислота, т.к. у меня повышенная кислотность
Цитрат вызывает послабление кишечника. Разные формы имеют разные эффекты. Надо подбирать индивидуально кому что подходит
@@AlexAnder100 , может потому, что принимала до еды, а рекомендуют после. Буду пробовать.
Скажите а сколько пить только один месяц или всегда можно?
Всё очень на поверхности- магния много видов и много применений😊 Если человек не высыпается- будет всегда дифицит всех витиминов, а если принимать- ничего не усвоиться... 😅
Была недавно на приёме у кардиолога по поводу повышенного давления. Получив нужные рекомендации, пожаловалась на излишнюю слабость, плохой сон, судороги , повышенную нервозность и попросила посоветовать какой вид магния принимать. Доктор улыбнулся , махнул рукой и сказал , что все эти добавки маркетинговый ход и бизнес . Вот так, теперь сама пытаюсь разобраться.
Здравствуйте. Магний многим пациентам помогает если проблемы связаны с дефицитом. Не поможет если причина в другом
@@napulse Спасибо доктор за внимание. Но я думаю, что при лечении основного заболевания медпрепаратами и учитывая , что в настоящее время у многих людей есть дефицит витаминов и микроэлементов , дополнительно не помешает принимать данные добавки, если они действительно работают, а не являются "пустышками."
Дочери 45 лет, Высокое давление150, рабочее 110, высокое нижнее давление 108, рабочее 75 усталость хроническая, раздражительность. Мышцы шеи напряжены(хондроз)
Ходила 😅к врачу ничего не нашел и ничего неназначил.
Что посоветуете? 😢😢
Проверять щитовидку, надпочечники, почки, УЗИ сосудов почек и сердца. По шее - гимнастика шеи
Благодарю доктор! Мне 64 года.вес 90кг.рост 1.56.мне поставили дз.неполная блокада сердца.у меня брадикардия.пулсь 63уд в мин.но есть судороги ног по утрам.ад иногда повышается до 180 / 100.можно ли мне принимать магний в 6.
Здравствуйте. Щитовидную проверяли?
Щитовидку не проверяли.рахмет что ответили!
63 это разве брадикардия?
У меня начали хватать судорги на ногах
Спасибо большое
😉🙏
У нас сейчас нет докторов спасибо интернету!!!!!
Пока не заблокировали)
Здравствуйте,, скажите пожалуйста ваше мнение, о том, что магний может вызвать ухудшение памяти, на канале психфарм доктор психиатр говорит о таких исследованиях и объясняет механизм. И как-бы это необратимо.
Здравствуйте. Ссылки на статьи есть? Именно статьи, а не видео доктора
Я задавала кровь на магний . У меня всё в норме . Но магния не хватает каждый вечер пью магний чтобы ноги не крутили .
Доктор я могу принимать на постоянной основе магний . Я не могу спать без магния .
И Вам, и мне придется принимать магний на постоянной основе. У меня тоже мозжат ноги вечером, начала принимать магний по 150 мг на ночь, полегчало, и аритмия бывает редко.
Здравствуйте. Небольшими дозами можно.
У меня повышенное АД. Но вообще мне уже давно поставили ВПС и брадикардию, так что я у кардиолога наблюдаюсь.
Самый основной мой диагноз - ДЦП. Когда в детстве в больнице лежал, постоянно магний давали - то в таблетках, то в уколах.
Исходя из симптомов, описанных в видео, я для себя не могу сказать, есть ли у меня дефицит магния, т. к. симптомы, которые испытываю, могут объясняться другими патологиями.
Спасибо за видео))
Здравствуйте. Конечно. Симптомы очень неспецифические. Посмотрите про каннабидиол
раньше об этом бы знать лет 20 назад.вот так учатся студенты мед. факультетов- элементарных вещей не знают
Спасибо за информацию
Здравствуйте. Спасибо за просмотр😊 всех благ 🙏😊
Магнерод -это нужный препарат при судороге ?А может быть другое лекарство?Вы самый нужный нам доктор т,к, попасть на прием большая проблема Спасибо
Здравствуйте. Если судороги связаны с дефицитом магния - очень даже
Я живу в Волгограде у меня ревматоидный артрит ходила к терапевту к неврологу говорила что у меня немеют пальцы но мне никто так и ничего не говорил Чем лечиться Попробуй попить магний судороги в ногах у меня тоже были но сейчас как бы нету у меня их осталось только вот не менее в руках
Здравствуйте. А от РА Вы что принимали?
спасибо 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊 благодарю за просмотр
Может навредить здоровью прием 400мг магния в профилактической дозе , каждый день без перерыва? Мне помогает нормализовать пульс ,давление,состояние души,сон,судороги
Здравствуйте. Не должно
Магний не накапливается в организме, излишки выводятся.
@@Galina90 депо магния в костях) они в первую очередь будут терять магний при дефиците. В костях половина магния всего организма
Излишки выводятся через почки, значит будут камни в почках?
@@371661duo , магний применяют также именно от образования камней в почках. Норм. доза магния: 5 мг на 1 кг веса.
Перед сном иногда появилось странное ощущение в кончике пальца, как будто укол, такое ощущение секунда и проходит. Это то, о чем вы говорите, так как бывают и икроножные судороги.? А колет палец руки.
Возможно. Но может быть и нейропатия, например