„Apie tave“: Kaip sutaupyti energijos streso kupiname gyvenime?

Kokie psichologiniai ėjimai tikrai sumažina reakcijas į gyvenimo nesklandumus? Kokia praeities įtaka mūsų skubėjimui ir rūpinimuisi? Kokios gudresnės priežastys gali sąlygoti per didelį užimtumą? Išėjimas iš komforto zonos didina ar mažina stresą? Kaip mąstyti, kad gyvenimas būtų mažiau perkrautas?