Как противостоять давлению? 3 способа оставаться спокойным
Vložit
- čas přidán 20. 07. 2024
- Бесплатный доступ к уроку: «Как говорить убедительно: 7 приёмов» - clck.ru/3BhAVt
Реклама. ИП Каспарова С.В.
ИНН 771481732994 ОГРНИП 320774600359322
Erid: LjN8KMt2C
Приветствую вас на своём CZcams-канале. Я - Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» - самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
Избежать давления окружающих практически невозможно. Это может быть критика от начальства на работе, недовольство клиентов или претензии со стороны близких. Какой бы ни была проблема, решить ее конструктивно не получится, если вы взволнованы и испытываете стресс от ситуации.
Так как же вести себя, если на вас оказывают психологическое давление? Как успокоиться, справиться со стрессом и выйти из положения с минимальными потерями?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать ответы на эти вопросы!
Как вам удаётся сохранять спокойствие и уверенность? Какие приёмы используете? Делитесь в комментариях!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите развивать свою речь и совершенствоваться!
#седакаспарова #голосможет #коммуникация #конфликт #спокойствие #какуспокоиться
00:00 - Вступление
00:31 - Совет №1
02:11 - Совет №2
04:09 - Совет №3
06:28 - Как я справляюсь с эмоциями
08:35 - Заключение
В любой ситуации нужно помнить, если у вас не операционный стол и речь не идет о спасении жизни и здоровье человека , то не стоит нагнетать и тем более повышать голос на сотрудников.Орущие руководители вызывают только неприязнь.
Когда речь об операционном столе, тем более не надо повышать голос и орать
Согласна :) но мне почему-то сотрудники говорят - лучше бы вы кричали, чем говорили ТАКИМ спокойным голосом 🤦🏻♀️
Всё это сработает, если рядом адекватный человек
Я восхищаюсь людьми которые могут спокойно реагировать на то, что на тебя орут. Я не могу так, на ор отвечаю ором, защищаю себя.
Человек в гневе выражает не столько свои убеждения,сколько ощущения!
Ситуация - это то, что мы разрулим, отношения - можем разрушить навсегда. Седа спасибо за эти слова, очень полезно их услыщать. Реально в моменте можно всякого наговорить и потом уже не соберешь отношения с человеком обратно)
😊😊😊😊
Мне нравится как вы преподносите информацию , хорошо образованная и начитанная девушка , четкая работа над собой , мне кажется когда человек так уверенно и красиво разговаривает становится на много красивее даже внешне ❤❤❤тоже занимаюсь над своей речью , но не могу поймать постоянство , но четко понимаю что нужно именно постоянство в любом занятии
Седа вы безумна! Сила слова ниже вашей красоты! Так красиво нести речь дано не каждому! Вперед! Благ вам, вы чудесны! Каждое утро слушаю вас, делюсь, спасибо вам!!!
Как бы уверенно и красиво не говорила Седа, как бы не старалась преподнести себя - все напрасно, достаточно выключить звук и мы видим маленькую серую мышку которая активно и некрасиво жестикулирует.😅
Голос всего-навсего только маленькая часть образа...
Снимите, пожалуйста, видео на тему "Как работать с зажимами, которые появляются во время негатива". Заранее Благодарю Вас
Да пожалуйста)! ❤
Спасибо вам за видео, случайно наткнулась на ваш канал. Некоторые "вещи" практикую сама - и они действительно работают, некоторые узнаю вновь😊
Благодарю ❤всех благ и процветания 🎉
С нашими начальниками , к сожалению, все эти фразы не прокатят, т.к. с нарциссами и психопатами вообще тяжело, особенно на работе
Половина начальников нарциссы и психопаты😊это объективно. Почему их назначают руководителями? Это кому-то выгодно
Седа, Вас так приятно слушать. Просто слушать)
Удоволствие е да ви слушам. Благодаря
Я себя считала эмоциональным человеком. Однако, нет. Спокойная, оказывается. Если где-то накосячила, сразу признаюсь, что это я и озвучиваю варианты решения проблемы.)
Мега-крутое и актуальное видео! Спасибо, Седа❤❤❤😊
Настолько тяжело представить, какое же хорошее начальство у меня😊
Оксана, мы с тобой!
Здравствуйте! С удовольствием прослушала очередной выпуск! Интуитивно( давно пользуюсь такой практикой) ставила себя на место начальника и оценивала сложившуюся ситуацию с его позиции. Это работает!
P. S. слово каЛибровать пишется с одной Л.
А если начальник глупый, не развитый и случайно попал на должность, как приемник, и не объективно придирается, пытаясь показать свою самость, что делать?
Спасибо, Седа ,😊очень полезные ролики
Зарвавшегося начальника надо ставить на место. Не нужно преклоняться и терпеть мироеда. Сегодня он начальник, завтра никто...Пусть лучше изучает психологию поведения среди людей
Всегда об этом говорю: обычный человек, просто на данный момент у власти. А завтра все может поменяться.
Благодарю! ❤❤❤
Отличное видео благодарю 🎉🎉😂😂😂❤❤😅😅😅😊😊😊
Спасибо, все супер было
Мне тема не интересна,но ваш голос,тембр,жестикуляция-это высший пилотаж🎉🎉понимаю,что вы трудились много над всем этим...профессионал!!!
Это всё до того как меня уволят или после?
Вместо. Работает
@@Paranoyavmire, 😂
😂😂😂
@@Paranoyavmire неправда.
😂😂👍
Красавица Седа..
😊
Супер, благодарю.
Благодарю ❤
Хорошо, что я всему этому научила себя сама.
«Поэтом можешь ты не быть, но гражданином быть обязан!» (Н.Некрасов)
Благодарю 😊
❤❤❤Благодарю❤❤❤
Спасибо 🍒
вы все правильно говорите.
я не могу сосредоточится и говорить когда на меня кричат, давят.
я сразу выстраиваю стену между мной и начальником.
но порой начальник эту стену кирпич за кирпичом разбирает и я могу в ответ наорать и высказать.
у меня нет особо эмоций. я не могу внезапно вспылить. обидеться , как то эмоционально реагировать.
я не боюсь к самому крутому и злобному начальнику придти или к главе города.
Лично я больше не люблю интриги и подставы. Ситуации с интригами посложнее будут, особенно, если интриги, подставы и ложь организует родственница начальника или любовница. В этих ситуациях начальник всегда на стороне своих родственников или любовниц. С ором как-то легче справиться.
То@@user-jm9ko9sk6e
какая приятная 😍
Мне так нравится когда ты делаешь вид как будто не слышишь, чтобы я как бы выговорилась
СУПЕР!!!!!
В этой сфере на много больше секретов из области НЛП эффективного руководства а именно игра на эхо системе и т.п. но упирается всё в практику
Спасибо❤
Нельзя позволять на себя кричать начальнику!!!!
Я сам всегда орал на начальников. И был прав. И добивался того, чего хотел)
Правильно! Начинайте орать на него сам😅😅😅
😂😂😂@@natalyaburyakova1273
1. Почему?
2. Интересно как? Кричать в ответ? 😅
Я соглашусь с Вами, не важно кто перед тобой, мы у себя одни и никто кроме себя не защитит.
очень обаятельная девушка...
"Виноват исправлюсь!" И не важно виноват или нет, главное, что начальник быстро успокоится, а не спорить с ним и.
Глухая ночь. Штирлиц едет с Мюллером по пустынной дороге:
- Вот, если бы Вы понимали, Мюллер, что на меня вообще нельзя кричать, то я б давно Вам сказал, что мы движемся к пропасти.
- И почему же Вы мне говорите это таким спокойным голосом?!! У вас сегодня суицидальное настроение?
- А че теперь волноваться? Все предупреждающие знаки мы уже проехали.
.
Надо попробовать - у нас БДСМ руководитель.
Это пособие как довести руководителя до инсульта😂😂отлично❤
Сева, добрый день! Спасибо за видео! Подскажите, пожалуйста, как правильно реагировать на хамство в такой ситуации: по работе мне приходится часто бывать в судах и общаться с секретарями судей. Некоторые из них проявляют крайнее неуважительное отношение к гражданам, с чем я уже устала мириться. К примеру, вчера одна из них даже не постеснялась жестом руки указать мне на дверь, дескать " Выйдете", разговаривая по телефону, когда я вошла в приемную судьи и задала нейтральный вопрос. Признаться, растерялась и не нашла ничего лучше как ... выйти) Но осадок остался. И так каждый раз.
Давление это последствие болезни,надо искать причину, и её устранять..
Ваши выпуски есть в телеграмме?
Если бы Вы, Седа, хотя бы разок оказались бы подчиненным моего руководителя, Вы бы моментально забыли все свои знания 😂. Хотя он не орет, но ему этого и не надо. Все и так боятся. Но он очень умный и вообще крутой, с ним трудно, но интересно. И еще он хорошо оплачивает работу профессионалов)
Ненависть это ничто по сравнению с тем, что я испытываю к вам и это никогда не изменится
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👏🙏💥
У нас на работе сразу орут. За много лет опыта работы я поняла: у разных отделов, организаций разный способ предоставления информации и ни один отдел, организация не понимает с какими программами работает другой отдел, ,( очень часто это касается бухгалтерии), организация, и конечно сроки. Пока у меня горят"эти самые сроки, другой отдел или организация должны отработать свои программы , вот и выходит "ПУХ". И кстати нужно очень г😢ромко" кричать в ответ, что ты не...... , иногда сто потов выйдет, пока поймешь, что от тебя вообще хотят.
Это вы правые, а мы левые и даешь всеобщее равенство 😁
А расскажи как быть спокойным внутри себя. Как не принимать все близко к сердцу и не убивать тем самым себя
Подскажите, как найти ссылку к видео, по которой можно пройти?
Можно даже не оря вывести в бешенство. Моя начальница настаивала что её ошибка это моя ошибка и видя что я закипаю, настаивала ещё больше и больше. Всё так закрутилось что я уволилась. Но в конце мы даже перекрикнулись. А теперь, в связи в некоторыми изменениями в отделе, её пересадят на моё место. Пусть теперь поделает мою работу и побудет в моей шкуре.
А ты ей нассала бы в компот, пусть знает свое место!
Седа, здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, как вести себя в ситуации, когда конфликт с начальником закончился лишением части премии. Суть в том, что, не предупредив начальника, находящегося в одном кабинете с накпзанным сотрудником, этот сотрудник отлучился в уборную, при этом проявлялись симптомы острой респираторной вирусной инфекции (потекла жидкость из носа).
Простите, если комментарий покажется смешным.
Мем смешной, ситуация страшная. Жду ответа
Я знаю что я отсюда выйду, я знаю, что все закончится . Но между нами закончится только тогда когда я ужовлетворю свой зуд
На тебя будут кричать только те, кому ты это позволил сделать)
Начальнику чаще намекать что его должность ему дана не на пожизненно.😊
От тренера по речи слышать "игнорите" - без комментариев...
А как быть, если начальник орет не потому что ты накосячил, а потому что ему так надо, если этот ор- манипуляция?
Так он ждёт возмездия или ответной реакции??? Может есть смысл перед тем как записывать ролики свериться с общепринятыми значениями слов???
Надо выпрямиться и сидеть в позе дворянки среди пролетариев. Отвечать спокойно, не свысока, но уверенно, говорить меньше слов, тк к ним можно придираться, смотреть открыто прямо ему в глаза. Это его выбесит настолько, что он сам себя сожрет. И обнаружит свое пролетарское хамство и происхождение. Всем будет ясно, кто есть кто.
Чаще всего лучше промолчать 🤔🤔🤔
Очень затянули, на 4 минуте уже совсем неинтересно... Реально пособие как довести начальство своими миллионными вопросами "а что случилось?", до нервоза
В ваших словах есть только часть истины и возможных вариантов "разрулить" .....в жизни - наоборот...и ситуации разоные...не всегда вина подчиненного и не всегда причина для крика начальника от получения "негативного" результата....
Ага аз если человек не хочет принимать факты, и аргументы
Откуда взялось это слово странное "Научаться" ??? Почему не научиться, учиться и тд ...
А себе не надо дать выпустить пар?
да, после таких вот диалогов с бушующим начальством, следующее что произойдет, решение проблемы надут, но без вас, а вы пополните армию безработных, да еще в добавок с волчьим билетом.
Это всё хорошо. Но есть руководитель - объюзер и рабовладелец. Вмё что вы скпзали не работает вообще. Здесь надо уходить!
"Нестыковка", а не "несостыковка".
Когда незнание русского языка останавливало блогеров от вываливания в мир своих "шедевральных" мыслей? Седа - не исключение.
Иди читай словари, грамотей😂
@@osilis_bat а ты иди цветочки понюхай.
Не могли бы Вы чуть реже использовать слово - адекватный? Детки это в другой стране, чуть южнее,а у нас дети или детишки
Фигню несёшь.......
Ведь чаще всего спасает именно домик. А начнёшь его или её успокаивать - получишь по полной. Выгонят с работы.
Посылать подальше!