Ex-Special Force Maakt Miljonairs Kapot (BIZAR)
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- Erwin van Beek is de eigenaar en oprichter van CrossFit 020. Erwin is een gepassioneerd en gedisciplineerd persoon met een passie voor fitness. Na een indrukwekkende carrière van 20 jaar in de topsport, ontdekte hij in 2007 CrossFit, waar hij zijn hart aan verloor. Tijdens zijn verblijf in de Verenigde Staten had hij de kans om samen te werken met Pat Sherwood van HQ CrossFit. Toen Pat op zoek was naar iemand om het vlaggenschip van CrossFit in Nederland op te zetten, kwam Erwin meteen in gedachten. Met zijn 51 jaar traint hij nog dagelijks op het hoogste niveau en geeft hij les aan diverse topatleten, waaronder Alistair Overeem, en grote ondernemers.
Lenen zonder gedoe en met snelle afhandeling kan bij Qeld. Nu speciaal voor Lotgenoten zijn de eerste 3 maanden aflossingsvrij 👉lotgenotenpodc...
Bestel Amplifier Pine Pollen met 10% korting met code 'LOTGENOTEN10' 👉 lotgenotenpodc...
In de podcast vertelt Erwin onder andere over zijn avontuur in 2013, waarin hij als allereerste Nederlandse man deelnam aan de CrossFit Games en daar schitterde met een indrukwekkende 4e plaats in zijn klasse. Hij benadrukt het cruciale belang van een ‘’no compromise mindset’’ en het trouw blijven aan je kernwaardes. Erwin hamert op gezondheid, waarbij hij de focus legt op voedzame voeding voor spieropbouw en vitaal ouder worden. Deze podcast zit vol inspiratie en waardevolle inzichten om een krachtige, gezonde levensstijl te omarmen.
ABONNEER GRATIS (ALLEEN VOOR LOTGENOTEN 🤫)→ lotgenotenpodc...
JOIN DE LOTGENOTEN COMMUNITY: lotgenotenpodc...
LIEVER LUISTEREN? KAN OOK!
APPLE PODCAST: lotgenotenpodc...
SPOTIFY: lotgenotenpodc...
Check hier onze SOCIALS 👇
INSTAGRAM: lotgenotenpodc...
TIKTOK: lotgenotenpodc...
#lotgenotenpodcast
Hoofdstukken
(00:00:56) Wie is Erwin van Beek? (Crossfit 020)
(00:04:56) Hoe bouw je discipline en gewoontes?
(00:24:12) Hoe weet je wat goede informatie is?
(00:27:35) De waarheid over voeding
(01:01:09) Supplementen: goed of overbodig?
01:39:06) Project ‘de orde’
(01:45:03) De essentie van Persoonlijk leiderschap
(01:52:05) Kuddegedrag van de huidige maatschappij
(02:04:13) Erwin’s ervaringen bij de Special Forces
(02:07:01) Het verschil tussen trajecten van de Nieuwe Lichting
Aflevering: 190
Lenen zonder gedoe en met snelle afhandeling kan bij Qeld. Nu speciaal voor Lotgenoten zijn de eerste 3 maanden aflossingsvrij 👉 lotgenotenpodcast.nl/Qeld-190c
Bestel Amplifier Pine Pollen met 10% korting met code 'LOTGENOTEN10' 👉 lotgenotenpodcast.nl/Amplifier-190c
Jaro, geef die Koen even een steak man. Knapt die van op 🥩
Top podcast weer, interessante gast!
Interessante podcast en respect voor de consistentie! Ik luister al een lange tijd en ik vind vooral dat Koen zich veel heeft ontwikkelt, met name op het gebied van spraak. Voorheen praatte hij een beetje ''straattaal'', nu is het gewoon fijn om naar hem te luisteren.
Beetje feedback: Is het mogelijk om die call to action tot het abonneren voor de uitzending te doen? Het is irritant dat de podcast onderbroken wordt voor die oproep. Maar inderdaad mensen, als je altijd Lotgenoten luistert; abonneer dan even, je helpt ze daar enorm mee en het kost je geen reet.
Ik snap dat jullie advertenties nodig hebben, want voor niks gaat de zon op en we kunnen allemaal gratis genieten van de waarde die jullie leveren! Maar zijn kortere reclames niet effectiever? Ik snap dat jullie het minder commercieel willen laten overkomen door samen een soort gesponsord gesprek te starten midden in de podcast, maar ik vermoed dat de meesten het skippen (ik vaak wel; sorry), terwijl als het 10/15 seconden zou duren, ik de reclamerit wel uit zou zitten.
Dank voor je feedback, dat waarderen we enorm! Er wordt naar jullie geluisterd (check onze Instagram-stories). We werken momenteel aan kortere advertenties.
Loved it! Als orthomoleculair voedingsdeskundige ben ik ook AFGESTAPT van Vegan! Ben vrouw , 38, sport 5x pwk, nu met 2jr vlees sterker dan ooit! Emb bloedtest kan ik echt aanraden, wel bij een goede& gespecialiseerde therapeut hiervoor!! Ontstekingen ontstaan idd vaak vanuit teveel zaad-olien war vega troep vol mee zit!! Heart brain connection= Dr Joe dispenza!! Guys, super info weer❤❤
Ik dacht pfff 2:20 een podcast, ik kon de hele kerel niet....maar wat een geweldige vent..de 2 uren waren nog te kort.
Heerlijke podcast weer heren. Van mij mogen jullie Erwin snel weer een keer uitnodigen. 💪🏻
Goeie podcast💯, misschien keertje madelon vos uitnodigen lijkt me intressant!
Toffe gast. Ik ben ook wel heel benieuwd wat Erwin allemaal heeft geleerd van zijn special force tijden.
Fit baasje 😊
Dit is interessant!
Naar deze gast kijk ik echt uit, we gaan er voor zitten! Iets waar iedereen wat van kan leren. 📖
Mooie gespreken boys! Ik blijf jullie volgen
Top aflevering ! ;)
Zou graag even de designer willen complimenteren die de thumbnails maakt, grote verbetering heren
Yo, goeie aflevering. vraagje: kan je pine pollen samen met seamoss innemen ?
Kleine aanvulling: Elon Musk heeft net een voorstelling gehad over Tesla, ontwikkelingen etc. Het schijnt dat de accu’s alleen uit Lithium en Koper bestaan. En een heeel klein gedeelte voor een specifiek stuk uit Cobalt. En ze zitten er bovenop hoe dit vergaard wordt. Telefoons daarin tegen zitten vol met Cobalt en zit dus veel meer kwaad in dan bij Tesla. Wellicht andere autofrabrikanten dan
Hoe kan ik dit als vrouw boeken/iets van leren? Ik kan zo niks op linked in of de site vinden.
Weer een mooie leerzame podcast
Volgen👍👍🔔🔔🙏🏻🌺
💪💪💪💪
Mooie praatjes wie er de hoogste test heeft, doe allebei is een bloedtest. Kost een paar tientjes en deel het resultaat.
Top, meld mezelf aan
Het probleem is dat hij 100% de waarheid denkt te roepen op het gebied van voeding maar dat in werkelijkheid er nog veel uit te zoeken valt. Zo zorgen virussen in dieren voor kanker bij mensen. Dit is inderdaad minder bij bio maar nog steeds hoge kans. Vlees heeft te hoge hoeveelheden feritine en dit is slecht voor het hart. Dit is buiten alle inspuitingen in vlees. Bij plantaardig eten krijg je vaak veel meer omega 6 binnen omdat veel vegan eten ook processed is. Omega 6 geeft onstekingen etc. Fruit is fructose en moet je eigenlijk ook minderen. Over het algemeen zijn groentes gewoon goed maar defense meganisme in groente kunnen ook onstekingen geven. Dit is per persoon verschillend. Wat hij zegt over suikers, zetmeel etc klopt. Bij onderzoek naar gezonde volkeren ter wereld zien we vaak dat ze meer in de basis zitten dus geen processed voedsel maar ook vrij weinig vlees. Vlees is daar vaak een uitstapje dat 1 keer in de 2 weken of 1 keer per maand gegeten wordt. In long run vegan zijn geeft soms problemen, long run keto ook en long run carnivore ook.
echte veganisten koken met dierlijk vet, omdat ons lijf er niet zonder kan .. (::)
2x bijna miljonair poehpoeh stelt geen reet voor
Nederland kent maar 2 special forces eenheden, namelijk MARSOF en KCT en deze man heeft bij geen van deze eenheden gediend. Jullie titel is misleidend en onjuist.
Ik kan dat boek niet vinden man weet iemand 27:42
Hi Walid, dit is de naam van het boek waar Erwin het over heeft: Robb Wolf - Wired to Eat