Beikost - wann, wie, was? | FRAG DR. NELE!
Vložit
- čas přidán 5. 08. 2024
- 🥣 Juhu, ab dem vierten vollendeten Lebensmonat ist es Zeit für den ersten Löffel Beikost! Was du dabei beachten solltest, erfährst du heute in meinem Video. Ganz wichtig: Natürlich kannst und sollst du dein Baby parallel weiter stillen, so lange ihr beiden das möchtet 🙂
KORREKTUR: beikostbereit = alle erwähnten Reifezeichen sind erfüllt (reines Interesse nicht ausreichend). (siehe auch ensprechendes Shorts von mir).
0:00 Begrüßung
0:24 MIT WAS STARTE ICH WANN?
1:28 Woher weiß, dass mein Baby BEREIT für Beikost ist?
2:28 Welche GRUNDREGELN gibt es?
3:33 Breie selbst KOCHEN oder KAUFEN?
4:06 Was ist mit LEBENSMITTEL-ALLERGIEN?
5:00 Kann ich mein Baby auch VEGETARISCH oder VEGAN ernähren?*
5:54 Sollten Babys zusätzlich WASSER oder TEE zu trinken bekommen?
*Eine vegane Ernährung wird aktuell nicht offiziell empfohlen, ist aber mit einer spezialisierten Beratung und dem richtigen Wissen durchaus möglich!
Lass uns connecten! Mein Wunsch ist es, dass dieser Kanal möglichst interaktiv wird und du mir Feedback gibst. Ich freue mich sehr über generelle Fragen und vor allem über Themenwünsche für weitere Videos.
Bis bald, deine Nele!
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Film und Schnitt: Amelie Peters
/ ameliepetersfilms
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Disclaimer: Ich kann in meinen Videos nur allgemeine Empfehlungen aussprechen. Spezifische Fragen, die auf deine persönliche Situation abzielen, darf und kann ich nicht beantworten. Mein Kanal soll keineswegs ein Ersatz für eine Diagnostik oder Behandlung durch deine Kinderärztin/ deinen Kinderarzt sein. Ziehe sie deshalb unbedingt bei Krankheiten oder offenen Fragen hinzu.grn
Toll! Vielen Dank. Schon so viele Videos dazu gesehen und trotzdem was dazu gelernt.
Das freut mich! LG
Wieder ein sehr schönes Video liebe Dr Nele! So konnten viele meiner Fragen vor der Beikosteinführung geklärt werden und ich sehe dem ganzen deutlich entspannter entgegen!
Danke 😍
Danke, bester kanal. Faktenbasiert, nüchtern, knapp und informativ. Ich bleibe dran und empfehle gern weiter.
Danke für das tolle Kompliment. Das motiviert sehr weiterzumachen! Ich freue mich, wenn ich weiterhelfen kann. Alles Gute!
Vielen lieben dank 😊
Super. Vielen lieben Dank! Mein Kleiner ist fast 5 Monate alt. Dank deinem Video werde ich mich nun trauen Beikost einfach auszuprobieren 😊
Das freut mich sehr!
Dankeschön 👍🏼
Erstes Video was ich jetzt von dir gesehen habe, super toll, direkt abonniert...
Guten Abend :)
Ich habe zufällig Ihren Kanal entdeckt und musste direkt ein Abo da lassen.
Wir haben vor 1,5 Wochen mit dem Mittagsbrei angefangen und unsere kleine (4 Monate alt) liebt Brei. Sie verschluckt sich nie, obwohl sogar manchmal kleine Stücke drin sind. Wir sind uns leider mit dem Thema zusätzliches Wasser unsicher, da es ja heißt, dass es erst nötig ist, wenn man drei Mahlzeiten durch Brei ersetzt hat. Unsere nimmt aber nur 3-4 Mahlzeiten pro Tag zu sich, da sie nachts zwischen 12-14 Stunden durchschläft. Morgens Milch, mittags Brei, nachmittags ab und zu Milch und abends Milch... wir geben ihr daher jetzt schon etwas Wasser (50 ml/tag) ... ihre milchmenge pro Flasche beträgt 240 ml.. ist es okay, dass wir schon etwas Wasser geben, da sie so wenige Mahlzeiten zu sich nimmt? Zusätzlich würden wir gerne wenn Sie 4 1/2 Monate alt ist mit dem Abendbrei anfangen und ich mache mir etwas Gedanken wegen dem Getreide, ob der Körper das in dem Alter schon richtig verdauen kann? Wenn wir 2 Mahlzeiten ersetzt haben und sie dann nur 1-2x täglich ihre 240 ml Milch trinkt.. wie viel wasser bräuchte sie dann? Und wie viel Wasser braucht sie wenn sie irgendwann gar keine Milch mehr per Flasche bekommt? Wir wollen ziemlich "schnell" von Milch auf Brei umsteigen, da sie von der Milch (muttermilch oder pre, beides versucht) immer so viel und oft spuckt.
Fragen über Fragen 😅
Danke für diese informativen Videos und ich wünsche Ihnen noch einen schönen Abend :)
Hallo und herzlich Willkommen ☺️❤️ Babies vertragen Getreide normalerweise gut - fast alle Sorten (Achtung nur bei Pseudogetreide) lassen sich gut aufgekocht (also schön weich genug) normalerweise ohne Probleme verfüttern.
Macht euch nicht so verrückt mit den ganzen Mengen ☺️ Eure Kleine wird euch schon zeigen, ob sie Durst hat! Babies nehmen ganz ungefähr nen Liter Flüssigkeit am Tag zu sich (Achtung: in jeglicher Form, also da zählt auch die Wasser in der Milch, im Brei etc. hinzu.). Ihr habt ja schnell ein Gefühl dafür bekommen, ob euer Kind Hunger hat, das wird bei Flüssigkeit ähnlich sein. Immer mal wieder anbieten, bei fehlendem Durst wird sie es nicht wollen, bei vorhandenem reichlich dran nuckeln! Da kann man sich am Bedarf orientieren, sonst würden die ganzen Eltern, die nicht rechnen, ja keine gesunden Babys haben können ☺️
Schau gerne auch bei Instagram vorbei, da gibt es ganz viele Q&A Fragen zu Beikost beantwortet in den Highlights.
Und natürlich individuelles immer mit eurem Kinderarzt besprechen. Liebe Grüße!
Meiner hat mega Theater gemacht...und gemeckert wenn wir gegessen haben...:)
Liebe Dr. Nele
vielen Dank für das Video. Ich habe noch eine Frage. Wenn ich zb mit Karotten beginne, heisst es ja zuerst ca 3d nur Karotten, dann Kartoffeln dazu fügen. Sollte man bei jedem neuen Gemüse zuerst einige Tage nur dieses geben und dann mit Kartoffeln und den Rest dazu? vielen Dank!
Ich würde nicht viele Lebensmittel auf einmal geben, aber nur alle 3 Tage ein Lebensmittel halte ich für nicht sinnvoll und auch nicht alltagstauglich. Wenn etwas gut klappt, kann man ruhig zügig das nächste anfangen, meinetwegen auch am nächsten Tag 😃
Hey 👋🏻 du hast gesagt, wenn man selber kocht muss man dem Baby Jodtabletten geben. Muss ich, das auch machen wenn ich schon Folio mit Jod nehme und noch stille ? Oder ist dies dann hinfällig ?
Ja, die Empfehlung gilt für die Beikost, unabhängig von der Jodversorgung der stillenden Mutter (die immer gut sein sollte, und dazu gehört dann meistens auch die Jodeinnahme). Die DGKJ empfiehlt bei ausschließlichem selbst kochen dem Kind zusätzlich Jod zu geben.
Ich habe meinem Baby verschiedenes angeboten (Karottenbrei, aber auch Süßkartoffeln, weiche Birne, Banane in kleinen Stücken). Jetzt ist sein Popo rot. Ist er noch nicht so weit (obwohl er dauernd Schmatzgeräusche macht) oder sollte ich länger bei einer Sorte Gemüse bleiben? Ich wollte so gern schon verschiedenes anbieten, aber bin jetzt verunsichert, ob das ok ist. Darf man von Anfang an alles anbieten oder Getreide, Hülsenfrüchte erst später?
Wie ich im Video erkläre, gibt es eine empfohlene Reihenfolge. Dennoch spricht theoretisch nichts dagegen, Getreide und Hülsenfrüchte auch etwas früher anzubieten. Es geht einfach primär darum, dass Gemüse (und evtl Fleisch) am wichtigsten von den Nährstoffen her ist ist am Anfang. Roter Popo spricht einfach für viel Säure in den Lebensmitteln, das hat nix mit weit genug sein zu tun :-)
Vielen Dank für das Video.
Gibt es einen geeigneten Zeitpunkt für den Start vom Frühstück? Was dürfen wir unserem Kind geben?
Sehr gerne! Nein, laut Plan sind erstmal die anderen Zeitpunkte dran, aber „in echt“ kannst du das recht frei entscheiden - wenn dein Kind morgen Brei nimmt/ möchte, ist da medizinisch nichts gegen einzuwenden ☺️ Hafer-/ Grieß- oder anderer Getreidebrei eignet sich morgens super!
Alles klar danke für die Antwort. Den Brei zum Mittag, Nachmittag und Abend nimmt unser Kind (ca.8 Monate) sehr gut. Leider konnten wir in der gängigen Literatur keine Info zum Frühstück finden. Ab wann dürfen wir Naturjoghurt oder Quark geben zum Beispiel mit Früchten?
In Quark ist sehr viel Protein, Joghurt ist besser. Das gerne ab 6 Monaten ungefähr, aber nicht soviel (insgesamt Kuhmilch alle Produkten am Tag maximal 200ml).
@@laurag3137 kannst du reden ich brauch jemand zum reden 😭💔☹️😞
Super Video.
Ich bräuchte dringend Hilfe. Mein Sohn hatt seid 6 wochen durch selbstgemachte Gemüse brei Verstopfung. Ärzte habe ich durch und außer mitel bei gegen Verstopfung nichts bekommen. Hast du vllt noch ein tip. Bin verzweifelt.
Schau in mein Video zu Verstopfung ☺️
Liebe Dr. Nele, unser kleiner Shittimatz scheint seit Weihnachten den Spaß am Beikost erleben verloren zu haben. Woran könnte das liegen und wie können wir damit umgehen? Viele Grüße und vielen Dank!
Hallo! Das kann 1001 Gründe haben - mich auf einen festzulegen käme Kristallkugelprophezeiungen gleich 😉 Zahnen? Phase? Abwarten und/ oder mit eurem Arzt persönlich besprechen! Liebe Grüße
Hallo Nele :)
Meine beiden Kids haben schon lange mit Beikost angefangen, die Jüngste ist jetzt 11 Monate alt. Kannst du vielleicht ein zweites Beikostvideo zum Thema BLW machen? Wir haben bei beiden Kids BLW gemacht und es war einfach die allerbeste Entscheidung. Absolut ohne Stress, die Kinder essen von Anfang an alleine (kein Füttern, sondern nur unterstützend z.B. Gabel oder Löffel aufladen) und haben einen riesigen Spaß dabei alle Lebensmittel in ihrer regulären Form zu erkunden.
Vielleicht ist das ja auch für andere deine Zuschauer interessant =)
Ja das ist ein guter Zusatz - es gibt zu jedem Thema noch soooo viel hinzuzufügen, soviel Zeit habe ich gar nicht für neue Videos 😀 aber ich überlege es mir mal! Bei mir bei Instagram gibt es übrigens noch viele andere Zusatzinfo zu Beikost, in meinem letzten Live zB gehen wir viel auf BLW ein🙃 danke fürs Feedback und liebe Grüße!
@@fragdrnele Oh cool, da schaue ich mal vorbei 👍😃
Ich kann mir vorstellen, dass die Zeit als Kinderärztin sehr begrenzt ist, um diese ganzen Videos zu produzieren 😅
Darum hast du dir auch abends um 21:30 Uhr deinen Feierabend verdient! Danke für die wahnsinnig schnelle Antwort 🤗
😀 vielen vielen Dank! Liebe Grüße
Frohe Weihnachten
Vielen Dank, gleichfalls!
@@fragdrnele worauf achten Sie beim Abhören?
Hallo darf man eigentlich auch Gefrorenes Bio Gemüse dem Kind geben? Ich finde zb. kein Bio Brokkoli und habe jetzt mal tiefkühl Bio Brokkoli gekauft.
Alles was ich an Gemüse kaufe schneide ich und friere es dann auch ein..
Klar why not ☺️
Das stimmt nicht. Die WHO empfiehlt die Beikosteinführung ab 6 Monate, 4 oder 5 Monate ist für die meisten Babys viel zu früh. Und die Muttermilch reicht ganze 2 Jahre mit ihren Nährstoffen aus. Ein Kind was essen will, darf man es nicht verwehren, aber ein vollgestilltes Kind, was schlecht oder gar nicht isst, ist immer noch ausreichend versorgt. Auch werden im 1. Jahr keine Milchmahlzeiten ersetzt. Es heißt Beikost und nicht Vollkost, man stillt im 1. Jahr weiter nach Bedarf. Die WHO empfiehlt 6 Monate neben der Beikost. Meine Hebamme hat mir auch von Kuhmilch und Fleisch abgeraten.
Ich spreche von der deutschen Empfehlung der DGE, die hierzulande in erster Linie gilt. Die WHO gilt weltweit und bezieht auch Länder ein, die völlig andere hygienische Standards haben etc.
Desweiteren sage ich nicht, dass alle Babys mit 4 oder 5 Monaten Beikost erhalten sollen, sondern AB dann. Selbstverständlich ist das bei jedem Baby unterschiedlich und kann auch mal mit 6, 7 oder 8 Monaten erst soweit sein.
Würde man ein Kind die ersten zwei Jahre ausschließlich mit Muttermilch ernähren, hat es schwere Defizite, habe ich selbst schon gesehen, nicht nachmachen.
Beikost heißt, dass man weiterhin unbedingt stillen soll, aber natürlich wird das weniger, wenn das Kind zusätzlich feste Nahrung ist. Dass man nicht weiterhin nach Bedarf stillt, sage ich überhaupt nicht.
Pauschal auf Kuhmilch und Fleisch zu verzichten hat überhaupt gar keine Grundlage (außer die ethische, aber das ist dann eine persönliche Entscheidung, keine fachliche grundsätzliche Empfehlung).
Tolles Video. Hat mir gut gefallen 👍🏻
Ich versuche derzeit selber auf Kuhmilch zu verzichten daher meine Frage, kann ich meinem Baby auch statt Joghurt aus Kuhmilch auch Joghurt aus Hafer oder Soja geben? Ich rede nicht von kompletter Veganer Ernährung sondern nur Milch Ersatz oder Joghurt Ersatz
Ja klar, das geht auch. Soja im Babyalter lieber nicht so viel. Aber ein bisschen Joghurt ist kein Problem ☺️
Hallo liebe Nele
Ich habe vor ein paar Tagen mit der Beikost angefangen und Pastinaken Brei für meine Tochter zubereitet. Nun ist die Saison aber vorbei und ich bekomme keine mehr, sie hatte den Brei aber noch keine ganze Woche, hat ihn aber gut vertragen. Kann ich auch jetzt schon mit einem anderen Gemüse weitermachen??
Vielen Dank für deine Rückmeldung und weiterhin viel Erfolg für deinen tollen Kanal.
Liebe Grüße Annika
Vielen lieben Dank! Na klaaaar, du kannst auch nach 1-2 Tagen mit einen neuen Lebensmittel weitermachen, da spricht generell gar nichts dagegen. Sonst dauert es ja Jahre bis man alle Lebensmittel durch hat ☺️ Liebe Grüße!
Er ist jetzt 5 Monate und ich mache alles selber!!
Habe Ernährung/Nährwerte für alte Menschen gelernt aber jetzt haut es mich etwas aus den Socken...zwecks mangelernährung.. Eisen etc. Er ist flaschen Kind und in seiner pre Milch ist auch einiges an Eisen enthalten nicht wie bei stillenden Müttern wo der eisenvorat schneller aufgebraucht ist wenn ich da richtig liege...
Vllt liebe Dr. Nele können Sie ein gutes fachbuch empfehlen.?
Dieses Thema macht mich echt kirre zumal ich sehr viel Wert auf vollwertige Ernährung das heißt auch selbst gemacht und kontrolliert stehe...:)
PS super gute Information danke vielmals ❤
Sehr gerne! Genau, in Flaschennahrung ist ja Eisen drin… Ansonsten gilt: gesund und ausgewogen ernähren und nicht verrückt machen :-) Eisen ist vor allem in Vollkorn, grünem Gemüse, Linsen/ Bohnen/ Kichererbsen, Sesam enthalten (und Fleisch - steht bei mir als Vegetarierin an letzter Stelle ;-)). Bücher kenne ich nicht viele, die ich wirklich empfehlen kann, aber auf den offiziellen Website der DGE (deutsche Gesellschaft für Ernährung), „Gesund ins Leben“ und „kindergesundheit-info“ kann man sich kostenlos gute Infos über Ernährung einholen! Liebe Grüße
@@fragdrnele Super vielen lieben Dank und gerne mehr Videos von Ihnen...❤
@@mayleeputz5600 kannst du reden ich brauch jemand zum reden 😭💔☹️😞
@@ruhtinfriedenmeine4sternbabys ????
Wieviel Jod soll ich dem Brei zu fügen? Oder soll ich meinem Baby wöchentlich eine Tablette geben?Welche mg/mikrogramm braucht es?
Die DGKJ empfiehlt bei Babys täglich 50mikrog (gibt es zB als Jodtropfen) bei unzureichender Zufuhr durch Nahrungsmittel.
www.ble-medienservice.de/3291/ernaehrung-und-bewegung-von-saeuglingen-und-stillenden-frauen-aktualisierte-handlungsempfehlungen
(Kostenlos, Seite 11).
Bitte lass dich von eurer Kinderärztin beraten, ob dies für euch notwendig ist. Liebe Grüße.
@@fragdrnele Vielen lieben Dank!
@@lindaviktoriaf7083 kannst du reden ich brauch jemand zum reden 😭💔☹️😞
Welches Jod kann man am besten hinzufügen wenn man Brei selbst kocht?
Also hast du irgendeine bestimmte Empfehlung?
Man sollte dem Kind bei rein selbstgekochter Beikost Jodtabletten geben - einfach ein Rezept vom Kinderarzt holen ☺️
@@fragdrnele Dankeschön!
Wenn man aber noch viel stillt, bekommen sie Jod doch auch über die Muttermilch (wenn die Mutter Ergänzungsmittel nimmt). Oder sehe ich das falsch?
Ja, Jod ist in der Muttermilch enthalten, aber auch nur gerade so (viele Mütter haben selbst schon oft zu wenig Iodzufuhr) und das wird mit den Monaten, so wie auch Eisen, zunehmend weniger. Ab dem Beikostalter muss also auf die Jodzufuhr ganz besonders geachtet werden. Deshalb, um auf Nummer sicher zu gehen und die ausreichende Jodzufuhr zu gewährleisten, sollte Jod entweder in angereicherten Breien oder eben zusätzlich supplementieren werden.
@@fragdrnele Danke für die Antwort 🤗 Ich hatte meine Ärztin bei Beikoststart darauf angesprochen und sie gefragt und ihre Reaktion darauf war ein Kopfschütteln mit Augenschließen und der Antwort „kein zusätzliches Jod“.
Also nur weil ein Baby interessiert am Tisch sitzt kann es anfangen zu essen ?
Find ich sehr schwierig diese Aussage.
Das Baby sollte schon ALLE Reifezeichen erfüllen und das ist seltenst mit 4 Monaten der Fall.
Aber eine Frage habe ich tatsächlich…
Wenn man nur 200ml Kuhmilch geben darf, wie verhält es sich denn dann mit PRE? Die ist ja auch aus Kuhmilch hergestellt ?
Ja, es sollten alle Reifezeichen erfüllt sein.
Der Proteingehalt in Premilch ist anders/ deutlich geringer als in Kuhmilch.
LG
Das Video ist schon älter, die Aussage interessiert = beikostbereit würde ich heute so nicht mehr treffen, ich schreibe das nochmal in den Videotext 🙃.
4 Monate ist viel zu früh..😢 ab dem 6 Monat laut WHO
Ich empfehle im Video nicht pauschal ab 4 Monaten, sondern ab 4-6 Monaten, bzw. je nach Baby ggf auch etwas später. Darüber hinaus gelten in Deutschland primär die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, nicht der WHO, weil letztere weltweite Empfehlungen abgeben, die insbesondere völlig andere Hygiene- und Versorgungsverhältnisse miteinbeziehen.
Das mit der veganen Ernährung stimmt nicht. Mittlerweile gibt es so viel vegan ernährte Babys an denen man sieht, dass das sehr gut klappt. Vorallem ist die vegane Ernährung sogar noch gesünder als die vegetarische. Und das mit dem Eisen müsste genauso auch bei omnivorer Ernährung erwähnt werden da das enthaltene Eisen in tierischen Lebensmitteln oft zerstört wird beim Garen der Speisen. Außerdem wird Eisen auch oft nicht gut genug aufgenommen wenn es zum Beispiel mit Milchprodukten kombiniert wird. Das wird halt häufig bei omnivorer oder vegetarischer Ernährung..
Da hast du recht! Ich gehe hier auf die offiziellen Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung ein. Meine persönlichen sind da (mittlerweile) auch etwas anders. Ich kann sehr @plantpowerpediatrician bei IG empfehlen .
@@fragdrnele Ok das finde ich sehr gut, dass Sie da mittlerweile auch schon anderer Meinung sind. Das Video ist ja auch schon ein Jahr her. Man lernt ja auch neues dazu bzw. Ändert seine Ansichten. Danke sehr ich schaue dort mal vorbei.
Ich war vor einem Jahr nicht völlig anderer Meinung, ich bin selbst seit 20 Jahren Vegetarierin und ein großer Fan der veganen Ernährung. Ich bin hier dennoch wie gesagt auf die offiziellen Empfehlungen eingegangen. Ich hoffe, dass sich auch diese bald mal ändern ☺️ liebe Grüße!
@@alicapeitz126 kannst du reden ich brauch jemand zum reden 😭💔☹️😞
🙄🙄🙄Honig ist antibakteriell ☝🏼 da sind keine schlechten Bakterien drin😂😂😂
Für Babys (1. Lebensjahr) schon. Bitte nie Honig geben.