食牛油竟然對身體奇好？！一招教你買岩好嘅牛油！｜嘉賓：李維恩｜《三分醫識》｜Sun Channel︱20221231
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- čas přidán 13. 09. 2024
- 食牛油竟然對身體奇好？！
一招教你買岩好嘅牛油！
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#健康 #養生 #食療
謝謝你的視頻,真牛油一直較健康,我少時候也知道了 .
常吃😊😊
建議有字幕，感謝。
好野原來可以繼續食牛油
多謝醫生
香港中醫師=不能叫醫生
香港自然療法師(註册美加)=不能叫醫生
李維恩教授學歷頗高，但很多時候說的不是正規營養學知識吧！例: 酸鹼體質。他是自然醫學研究者 / 能量醫學專家 醫療器材研發者 / 發明家 畢業於澳洲Monash大學，擁有電子及電腦系統工程學士學位，及商業系統碩士學位。
牛奶提煉=奶油
從牛身上脂肪提煉的才叫牛油，就和豬油一樣。
Grass Fed beef and milk and butter...
真聲音呀！🎉
有一段时间我吃牛油，奶酪，奶油这些东西，结果胆固醇爆表，非常高的不良指数。后来我停止食用差不多六个月，我的胆固醇指数才渐渐正常。幸好提早发现和停止，否者我要吃药物了。
@@ksuetheen 你係咪食咗植物牛油
牛脂肪蒸煮出嚟的油，最健康？牛肉流出既油零添加
Breton紅色格仔果隻好唔好呢😊
好一向都食啱左牛油yeah😅
Butter 🧈Double cream 🍞 😋❤
消委會貼士
牛油、人造牛油及塗抹醬產品均屬於高脂食物，建議消費者少吃，並應保持均衡飲食，定期做適量運動。
無論選擇牛油、脂肪塗抹醬及聲稱的人造牛油，均應細閱包裝上的產品描述、配料表及營養標籤，留意產品的成分比例，參考報告內容，選擇飽和脂肪酸、反式脂肪酸含量較低，及不飽和脂肪酸含量較高的產品，特別是塗抹醬樣本之間的含量差異大。如選擇塗抹醬，應盡量揀選污染物含量較少的產品。
1:50 2:03
最好是牛奶提取且發酵過的牛油。
請問可給一些平常能在超市買到的牌子嗎？謝謝！
@@waikunwong6615 2023年名列十大排行榜的發酵奶油，是Islgny(伊思尼)或 Lescure(藍繇可)，它們名列前三名。而發酵奶油，通常會選歐洲產的，油脂含量在82%，也可以做酥皮，起酥更棒。(香港各大型超市有售)。
日式Aeon超市有賣，不過，我買到的是其他發酵品牌。又及發酵奶油(Cultured Butter)，而一般奶油(Caream Butter)，別買錯。順告:發酵奶油口感略為帶點酸味。
謝謝你的回應，感恩。👍
@@蔡慈心-d9e 發酵過的牛油會較軟嗎？ 現在用高質些的kerry gold grass fed也較軟，感覺水份更低
大劉行商場唔好發脾氣喇😅
🤣🤣🤣
人造牛油滿滿脂肪，只令你聯想到「不健康」？
事實上，人造牛油產品裡所含脂肪亦能分為幾種，例如反式脂肪酸、飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，而前兩者都被認為是增加患心血管疾病風險的主要原因，但最後的不飽和脂肪酸卻是對人體有著正面影響。不飽和脂肪酸能有效減低血液中的壞膽固醇水平，有助降低患心血管疾病的風險。其中1種不飽和脂肪酸 -- 多元不飽和脂肪酸更含有人體必須而身體不能自行製造的脂肪酸，像是有助胎兒或兒童視網膜及腦部發展的奧米加3。
所以消費者應選擇反式脂肪酸及飽和脂肪酸含量較低，不飽和脂肪酸含量較高的產品。
綜觀各種牛油及人造牛油產品，牛油普遍含較多飽和脂肪酸及反式脂肪酸；人造牛油及塗抹醬則含較多不飽和脂肪酸，較為健康。
消費者宜仔細閱讀產品營養標籤作比較，找出較健康的產品。消費者可揀選飽和脂肪及反式脂肪含量較低的產品。
但亦要提提消費者，即使攝取不飽和脂肪酸對身體有好的影響，亦不宜攝取過量。曾有研究顯示，過多攝入多元不飽和脂肪酸，可能會提高血脂受氧化和血管發炎的風險。根據世衛建議，多元不飽和脂肪酸的每日攝入量建議為每日所攝入能量的6至11%。
話你on 9驚你嬲😂
@@chunlingchoi1137 非常感謝您😊 因可以再post教授(非常)學歷🫠
@@chunlingchoi1137 教授頭銜：2013年成為UNEM 大學的客席教授，教授自然醫學。據維基百科，UNEM 大學名為英培爾大學，位於哥斯達黎加，該校始創於1992年，據報導該校在2007年已無畢業生，2010無註冊學生，很可能已經停止運作。而李教授在2013 成為該大學的教授，我相信他授課時的情景一定非常感人，一個教授不遠萬里由香港遠赴哥斯達黎加對著空沒一人的課室堅持傳授知識。
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李維恩教授神秘身份大揭秘 帶你認識愉快荷爾蒙 按壓穴位幫助提神息怒 - 鄭丹瑞《健康旦》李維恩 Part 13
李維恩的教授身份，在3：23字幕打出，是2013年被UNEM邀請為客席教授，維基百科顯示，縮寫UNEM的大學，中文是英培爾大學（西班牙語：Universidad Empresarial de Costa Rica）是位於哥斯大黎加的一個很有爭議的私營教育機構，在香港、澳門、中國都有代理，被外界懷疑為野鷄學校。 據報導，該校在2007年已無畢業生，2010無註冊學生，很可能已經停止運作。
謝謝你詳細的分享，感恩你的用心。🙏👍🍎
我也是在超市選其中反式脂肪含量最小的才購買，但總覺得有些不安，看完你的留言，也放心去吃了。