Les phases du deuil après une rupture ! ( Avec Hicham Akhadam )
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- čas přidán 2. 07. 2024
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Comment surmonter une rupture amoureuse ? Que faire face au deuil amoureux ?
Dans cette minute coaching spéciale nous retrouvons Hicham Akhadam , coach mental mais aussi expert en hypnose et PNL. Nous abordons ensemble la méthode pour surmonter le deuil amoureux et la séparation.
La douleur subit après un échec amoureux est comparable à celle que l'on peut ressentir lors d'un deuil. Il n'est donc pas simple de contrôler ses émotions et d'appliquer les bonnes actions.
Que l'on souhaite se récupérer son ex ou surmonter la rupture, tant que l'on reste prisonnier du passé il n'est pas possible d'aller de l'avant.
Il n’existe aucune rupture facile, même pour la personne qui prend la décision. Par conséquent afin de surmonter une rupture amoureuse, qui reste une épreuve de la vie, il est important de se retrouver soi même et de redevenir la personne que l’on a été avant de se mettre en couple.
Cette rupture amoureuse doit être pour vous un moyen de vous reconstruire et une possibilité de devenir une meilleure une personne.
C'est aussi une période où l'on apprend à se connaitre. Cette introspection doit devenir l'élément moteur du changement et du retour au bien-être.
00:00 Intro
01:00 Présentation d'Hicham et la force de l'inconscient
03:10 Débloquer son cerveau pour aller de l'avant
03:45 Les différentes phases du deuil amoureux
06:15 Comment le cerveau fonctionne durant une rupture amoureuse ?
09:20 Qu'est qu'il est important de faire pour aller mieux ?
14:20 Combien de temps ça dure ?
16:40 Synthèse
19:00 Outro
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Merci Alex, merci Hicham. Un seul mot me vient à l'esprit: tristesse
J'ai l'impression de me balader entre les différentes phases, sans jamais les valider (ni vraiment les vivres dans l'ordre)... Donc oui pourquoi pas une vidéo sur chaque phase !!
Merci pour cette vidéo. Je suis arrivée au bout de mon deuil après 1 an de rupture et il revient.. tout en douceur mais je n’ai plus la confiance que j’avais en lui même si j’ai toujours des sentiments. Je suis plus méfiante, je prends mon temps.
Merci pour vos conseils et ces explications. 🙏🤗🤗
Oui des vidéos de chaque phase serait les bienvenus.
En ce qui concerne la tristesse, même si l'on avance car pas le choi, elle nous poursuit toute la vie dès que l'on pense à celui (ou celle) pour lequel nous avions tant d'amour et pour l'éternité (deuil pour ma part). La dépression est soignée par psy et médicaments. Bien sûr avec le temps, on arrive à se détacher un peu mais l'amour, lui, sera éternel
Sujet très intéressant, merci à vous deux 🙏
Moi je suis complètement dedans, dans toutes ces phases 😢
Je me suis beaucoup dévalorisée et j'ai du mal à avancer. Je suis en phase de colère et tristesse. Je pense encore à lui et ça fait mal parceque je voudrais ne plus le faire. Je ne sais plus où j'en suis. Je veux juste ne plus ressentir ce que je ressens mais c'est impossible.
Je voudrais savoir si ce que je fais est logique et si un jour je finirais par passer à autre chose même après être arrivé dans le même pays que lui ?
Super!bon programme
J aime beaucoup les travaux de mr akhadam
Merci pour cette vidéo mais quand on a été avec quelqu'un de très toxique et que c'est nous qui avons rompu ? J'ai quitté mon mari il y a un an, je suis en divorce avec lui car je souffrais trop dans la relation et aujourd'hui je suis plus heureuse sans lui, je ne souffre pas de la séparation. J'ai envie de rencontrer quelqu'un, mais je suis bloquée car j'ai peur de souffrir à nouveau
Je suis en plein de dans
Je suis dans la tristesse 🥹
Bonjour Alexis, svp et si la personne est parti du jour aux la demain sans te dire quelque ont faits quoi ?Merci
Elle m’a quitté deux fois et elle veut revenir pour la troisième fois. Comment faire ????
Alex, cette vidéo concerne la rupture, il y a des techniques pour récupérer son ex. Si chaque ex fait le processus de reconstruction, est-il possible de récupérer mon ex ?