CUM COMBIN CORECT ALIMENTELE PENTRU A MENȚINE KILOGRAMELE?
Vložit
- čas přidán 27. 05. 2024
- Pentru abonare în canal Telegram "Nutriționistul Tău" cu rețete / consultație-online accesați link-ul
/ cristinaserbova
Facebook
/ nutritionist.md
Instagram
/ nutritionist.cristinas...
Canal Telegram gratuit
t.me/nutritionistmd
TikTok
/ cristinaserbova
#cristinaserbova #meniulzilei #slabire #calorii #nutritionist #postintermitent - Zábava
suuper sa ne mai aratati ❤
Mai potrivit era titlul: ce mananc intr-o zi si nu despre combinatii alimentare, despre care nu aflat mare lucru. In afara de masa de seara unde insistati pe uleil de floarea soarelui (nu stiu de ce?), celelalte combinații si exemple de meniu nu sunt cele mai fericite. Doar nu mancati zilnic la restaurant, unde nu stiti totdeauna ce ingredient necunoscut este adaugat. Si pana la urma nu este totul despre calorii, mai conteaza si din ce provin.
Dulcele nu este bine să il amestecați cu mâncarea sărată.Unde ati învățat nutriție ? Peștele si carnea nu se amestecă niciodată cu ouăle la aceeasi masă!
De ce nu se amestecă? Care este cauza?
@@cristinaserbova Două surse concentrate de proteine, precum ouale si carnea, pot avea un impact negativ asupra proceselor digestive. In medicina ayurvedica, asocierea a doua tipuri de carne este complet interzisa.La fel de periculos este să combinati lichidele (apă, suc sau ceai) cu alimentele solide consumate in timpul mesei. Motivul este acela ca orice fluid dilueaza enzimele de care organismul are nevoie pentru a digera proteinele, carbohidratii si grăsimile din hrană. Iar în cazul dulciurilor și al fructelor, acestea se mănâncă separat de oricare alt aliment deoarece fermentează, produc alcool și apoi gaze, balonări și diverse probleme de sănătate pentru că zahărul este metabolizat mai lent.Fructele se digeră mai repede decât alte alimente și consumate împreună, vor fi nevoite să stea mai mult timp în stomac și intestin, până se digeră si celelalte alimente, și așa cum am spus vor produce fermentație, alcool, gaze, balonări și apoi diverse probleme de sănătate !
Acum fiecare se da ,dita-i, nutritionist.
Sunt specialist în nutriție oficială bazată pe dovezi, cercetări științifice. Investigații în serie randomizate sau de cohortă realizate cu participarea unui eșantion mare persoane, care să demonstreze că simplă combinare a 2 tipuri de proteină animală în aceeași mîncare poate genera tot ce ați descris mai sus nu există.
@@cristinaserbova Mai studiați problema și o să vedeți că nu este adevărat că se pot combina.Oamenii le combină, desigur, dar spre răul lor. Eu sunt vegană și nu mă afectează, dar dacă dați informații, măcar să ajutați oamenii să fie sănătoși, nu să se îmbolnăvească ! Haideți să fim mai responsabili.