ЗАЛОГ ХОРОШЕГО УТРА - ХОРОШИЙ ВЕЧЕР | День 9
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2023
- ~Здесь вы можете поддержать мой канал ☺️ pay.cloudtips.ru/p/1204bb4e
-----------------------------------------
➤ Мой ТГ канал t.me/kseniyavostrikova
➤ Для бизнес предложений vostrikovaksu@gmail.com
------------------------------------------
♫ Музыка:
Daggy Man - Lost And Alive
Rule - Jak na to + styl
Уже настолько привыкли к вашим ежедневным влогам, что сложно представить, как будем жить-то, когда закончится 14 дней.
Оденьтесь в траур и убивайтесь в горе😅
Ага!! Это точно, Ксюша нас разбалует!! ❤😂😂
Во во, я уже прям жду. Прикольные такие мини выпуски живые вышли 🎉
Вернемся к старому формату 🩵🫧
у меня каждый раз страх, не фух сегодня не 14 день)
Ксюша, с одной стороны так не хочется, чтобы марафон влогов заканчивался, а с другой немного боязно, что после такой работы может наступить выгорание. Но такую радость эти видео доставляют! Огромная благодарность, мы готовы смотреть вообще все - каждое видео с наслаждением смотрю))
На самом деле, снимать не сложно, просто в какой-то момент глаз замыливается, и кажется, что все одно и тоже))
Ксюша, ты герой! Устроила просто праздник какой-то нам с этими каждодневными милыми киношками. Обожульки за все маленькие радости, которыми ты делишься с нами...
Очень рада, спасибо, что вы со мной 🙏🏽🪼
@@KseniyaVostrikovaкаждый день россияне убивают украинцев на нашей земле - как вы с этим живёте ??
Уже 9-й … эх, совсем не хочется терять такие милые ежедневные моменты . Единственный блогер , которого просматриваю на повторе … и прежние видео
Дааа, тоже временами с огромным удовольствием пересматриваю видео Ксюши прошлых лет 😊
Мне нравится видео про жизнь, а то надоел успешный успех"вот я с новыми ноготочками, вот я пью капучино, вот моя новая сумка", хочется больше жизни❤
да ,про шмотье уже поднадоело.Все блогеры про шмотье!Ужас
Подмечу,что чтобы оставаться в хороших отношениях с бывшими,еще и дружить-это особый талант.даже при желании не каждый так может.кажется и о бывшем муже,Ксения,вы также в одном из прошлых влогов отзывались прекрасно.это большой труд и радость жить в таком состоянии с мужчинами.🎉
@@ekaterinae6551лол
Мошки прочитали комментарии с предложенными видами их уничтожения и решили уйти добровольно .А может ипотеки испугались .
А как мы будем жить, когда Ксюша закончит свои 15 дней влогов? Я жду каждый день❤
Придется придумывать свои днт🎉🎉🎉
14 😂😂😂 будем ждать влоги и вино и стиль
Попробуйте на ужин рыбу (беру во вкусвилле), разморозить с утра на нижней полке холодильника к ужину. На сковороду чуть масла, любимые овощи нарезать, сверху куски рыбы в один слой, травки-муравки , накройте крышкой. в конце соль-перец. Будет рыбка на овощной подушке. Если рыба маложирная типа трески, то кусочек сливочного масла на неё в процессе не помешает;). ❤
Извините, а почему размораживать не просто достав из морозилки, оставив в раковине, а именно в холодильнике на холодной полке?
@@ksenias5893 Специалисты рекомендуют так делать, чтобы не размножались бактерии. Медленнее, зато безопаснее! 🤗
Вот кстати подобные челленджи очень полезны с точки зрения креатива и лучше понять, что тебе нравится, а что нет. Любой челлендж начинается легко, потом наступает момент, когда надоедает желать одно и то же и это бесит! И вот тогда очень важно не слиться (или продолжать также, одна хрень), а пойти дальше. Подумать, а как добавить разнообразия, а может что-то новое попробовать, а почему собственно надоедало и бесит? Я такое проходила в своих челленджах. И реально всегда, когда я не сливалась, а искала что-то «новенькое» - это давало крутой рост. Так что держу кулачки ;)
Кажется рано или поздно эта дружба кому то из вас разобьёт сердце
такой вариант не исключается.Оч возможно
У нас уже давно все разбито 😄
После такого марафона, боги ютубовских алгоритмов просто обязаны обнять-приподнять наш любимый канал.
Пока наоборот 😄 но мы улыбаемся и машем)))
Можно нагреть воду и помыться как в старину или сейчас в деревне.
Как хорошо, что я поела перед тем, как смотреть видео 😁 Так вкусно Ксюша описывает продукты и сочетания ❤
Ксюша, я тоже слежу за белком и тоже надоедает курица и индейка 😅 если тебе это поможет вот список блюд которые я внедряю для разнообразия :
1. Салат с тунцом, овощами, фрилис + айсберг, семечки, заправка из перекрестка с вяленными томатами и чесноком
2. Брокколи притушеные на сковороде заливаю смесью из белка яйц и молока , и под крышку . Такой омлет запеканка. Можно сыр туда натереть выдержанный или брынзу накидать, или Фету
3. Просто пожарить лосось, к нему стейк из цветной капусты под сливочным соусом .
4. Вок с кальмарами. Очищенные кальмары ,чеснок и имбирь, морковь, лук порей, перец сладкий, в конце жарки соевый соус и хайнц сладкий Чили , посыпать кунжутом .
Здорово, спасибо! А жареный лосось - свежий или слабосоленый?
@@LavenderTea_01Свежий)
Даааа!!!! Морепродукты кладезь белка! Тоже их активно начала потреблять, как за белком следить начала.
я просто минтай,хек запекаю или варю, на несколько дней вперед и ем для белка, 0 жира, 18 г белка на 100 гр, не ем мясо и птицу
О, спасибо вам огромное!! Также нахожусь в поисках разнообразия белка😁🙏
"...после этого мне ни разу не приходилось никого убивать"(с) 😁
Бойлер, вам нужен бойлер
Обожаю влоги Ксении , окунаешься в атмосферу покоя, красоты, суеты❤❤❤❤
Ксюша, рассмотрите растительный белок! Я ем и мясо, и рыбу, но все надоедает.
1. Нут отварить час на среднем огне( я варю в большом количестве воды в большой кастрюле, поэтому не требуется много внимания. Далее отваренный нут мешаю с оливковым маслом, паприкой, перцем, куркумой и любыми другими приправами, запекаю в духовке до легкого хруста. Можно есть вместо попкорна + придает криспи стиль любому салату!
2. Фалафель!!!
3. Мясные котлетки смешанные с овощами. Например курица + морковка, индейка + брокколи. Легче в себя засунуть белок.
«Повешу над дверью, которой у меня нет»😂😂😂😂😂😂
Ксюша, у нас с вами прекрасные созависимые отношения 😂продолжайте дальше! 💓 хорошего дня👋
Топ 😂😂😂😂😂
Обожаю! 😂🩵
В нашем веке можно уже нагреватель или бойлер поставить....и не мучиться!!
бойлер- максимально уродливая вещь в квартире
У меня ванна и так размером с кладовку, сложно)
@@KseniyaVostrikova можно это сделать из кухни.
В качестве качественного белка и источника железа я бы порекомендовала паштет из куриной/печени индейки. Делается в 3сек!!
Обжарить лук, морковь, печень. В блендер+специи+соль - шедевр готов!😊
да это вкусно!Тоже так делаю.Супер намазка.
Класс, половина десятого, а ещё светло! Какой закат! Как атмосферно в Питере 🧡🧡
Как жаль, что только 14 дневный марафон😢 с большим удовольствием смотрела бы дольше.
P. S. Спасибо, что сказали про москитные сетки . Забываю заказать себе😅
Такая лёгкая и нежная! 🌷и одновременно девочка-огонь!🔥🔥🔥
Спасибо вам 🩵🫧
Loving the summer series!❤❤
К вопросу о грустных песнях: Ксюша поделилась мыслями про подключение к коллективному разуму, а я когда-то услышала фразу, что музыка - это саундтрек к нашей жизни)и как-то подсознательно с этого момента я стала тянуться именно к той музыке, которую я бы хотела слышать, если бы она была саундтреком к моей жизни/ звучала бы в фильме про мою жизнь😊грустных песен с тех пор в моем плейлисте почти не осталось)🙈зато музыки с драйвом и жизнезаряжающих множество😊🙈вдруг кому такой принцип пригодится😊
Ксюша, спасибо за эти две недели прекрасного! Твои видео держат меня на плаву
Спасибо за ваши ежедневные видео. Буквально недавно также схватила аллергическую реакцию и паническую атаку на этом фоне. Также болезненно переживаю расставание уже не первый месяц. Ваши видео оставляют с идеей 'я не одна со всем этим' и поэтому очень ценны)
Ваши видео великолепны!!! Спасибо❤❤❤
Ксюю, держись, я понимаю, что сложно выпускать видео каждый день, но сколько кайфа приносит этот челендж твоим зрителям❤❤❤ а по поводу белка- ешь стейки мясные или рыбные, готовятся быстро, вкусно и то что надо👍🏻 плюс салат и идеальный ужин готов🎉🎉
Спасибо за очередное видео. Мы с вами. Всего вам доброго.
Жду каждый день с нетерпением ❤
Они получается по-своему особенными и чудесными 🤩
Это мой первый комментарий в жизни на CZcams . Я благодарна тебе за твой канал ,ты буквально даёшь жизненную энергию . Я искренне переживаю за то ,что скоро закончится 14 дней и я буду сильно скучать по этому формату 😢 Спасибо ,что ты это делаешь ❤️🥰
Потрясающее видео и Ваша енергетика, благодарю ❤
Ксюша, спасибо за эти влоги. Показываете очень интересно простые вещи💕
Ксюша, спасибо Вам большое за такую ежедневную порцию красоты, эстетики и вдохновения 💗🙏🏻 только Ваши видео могут так радовать
Спасибо вам❤! Очень правда про песни
Спасибо за ежедневные влоги, очень отдыхаю от такой расслабленной атмосферы) тоже в отпуске, гуляю по Петроградке, ловлю кусочек лета в замедленном темпе)
Целый день было непродуктивное состояние. Посмотрела новое видео Ксю - и ура, вдохновение появилось)) Спасибо ❤
Каждый день на работе новая серия, не переставайте снимать, вы замечательная❤
Как же мне нравится этот формат. Длинные ваши влоги я тоже обожаю. Ладно, пора признаться, я люблю все видео от вас) ахах
Ксюша, не сдавайтесь)) видео потрясающие)
Попробуй тунец в собственном соку с отварным рисом или тунец, листья салата + овощи по вкусу. Очень вкусно и просто)
Такая же проблема с недобором белка. Терпеть не могу готовить мясо. Последнее время покупаю индейку, филе или уже готовые отбивные, добавляю сушеную паприку и чеснок, перец, соль и кунжутное масло. Оставляю мариноваться (обычно не меньше 2-х часов), а потом просто жарю на сковородке. Если не передержать, то получается сочно. Добавляю ее также в сэндвичи и салаты
люблю вас смотреть!Ксю,ты такая,всегда естественная в своих блогах. С нек долей сумашшествинки порой.
Такая девочка,девочка...
Уже хочется долгих,полноценных блогов и почаще.
смотрю ваши влоги взахлёб. вы и ваш стиль жизни - моя любовь
Это взаимно! 🩵
Как вы все вкусно описываете😍
Все видео смотрела на чёлку, как же она прекрасно лежит. Теперь хочу такую же ❤
В последнее время очень не хочется готовить, особенно мясо, птицу.. Едим булгур или красный булгур/маш, заправленные оливковым маслом вместе с томатами и брынзой. Энергетически все оч супер, хватает) Возможно вариации, но это прям элементарная история. И ещё пасту на сливках с вешенками и томатами тоже)
Огуречный салат...)) я только что прикончила очередную баночку)) спасибо за это гастрономическое открытие ❤
Хочу, чтобы этот марафон никогда не заканчивался ❤
Я ужинаю стабильно творогом с овощами/фруктами/ягодами уже несколько лет - белок, лёгкость и вкусно))
Цвет волос просто идеальный. Ксюша, которую я знаю много лет❤
Белок: на ночь замочить фасоль или чечевицу, или нут, а на следующий день отварить до состояния хорошей мягкости, затем добавить несколько ложек в любимый салат. В идеале сбрызнуть лимонным соком, чтобы лучше усвоилось железо. Готов - много белка и сытно. Еще можно маш, но его не нужно замачивать)
Очень здорово смотреть твои видео каждый день
Мне лично совсем не важно ,чтобы ты показывала какой то экшн или что то супер интересное
Мне интересна твоя обычная жизнь и мир вокруг твои глазами ❤
Я очень рада и благодарна вам, что именно сейчас выходят ежедневные влоги 🙏🏻❤️, они помогают мне заряжаться теплом и стабильностью после утраты любимой собаки
вы бы видели моё лицо, когда я увидела её на 6:03 🥹😭
спасибо за уют и частицу вашей души, которыми делитесь с нами, ценю и пересматриваю 💎
Очень вам сопереживаю, проходила через подобное:((
@@KseniyaVostrikova спасибо за поддержку, мне легче от мысли, что она прожила долгую, наполненную жизнь, но всё равно очень грустно расставаться ❤️🫂
О!!! Тема белка моя последние месяцы)) Ем греческий йогурт. И купила протеин - он меня спас!!! Смузи любые делаю и фигачу его туда 👌👌👌
Про белок: тунец из банки на завтрак с яйцом, с творожным сыром, в сендвич
Рыба, морепродукты из fishmart
В тунце более 20 гр белка, делаю салаты и добавляю в гречку.
Чувствую после 14 дней регулярных видео будет перерыв , я бы точно бы ничего не делала после такого марафона видео 😂
Ксения, очень вкусно получается куриная печень в сметане с розмарином. И готовится быстро, испортить невозможно ❤ и яйца всегда актуальны! И очень вкусно 😊
Рецепт напишите плиз. Звучит аппетитно
@@nataschaadam217 рецепт я всегда делаю творческий) полкило печенки, 200 грамм сметаны, овощи на свой вкус (лук, морковка, миникукуруза, чеснок и тд) розмарин и соль по вкусу. На сковородку чуть сливочного масла, специи, лук и все овощи и печенку (ее предварительно очистить от пленочек). Томим примерно 10-15 минут, периодически перемешивая на среднем огне. Добавляем сметану и ещё пять минут. Готово!
Подавать с гречкой или пюре картофельным ❤️❤️❤️ это правда очень вкусно
@@user-tn4yg9dn6z спасибо. Обязательно сделаю благо розмарина в саду полно
@@nataschaadam217 везёт вам! Тоже хочу розмарин на грядке 😘
@@user-tn4yg9dn6z желаю вам чтоб было!
Я по моему подсела на ваши ежедневные влоги)) помогите))))🤣
спасибо))
А ведь вы правы, про песни. Я на канале регрессологов об этом слышала, что песни и вызываемые ими эмоции могут вызывать определённые вибрации. И поэтому ты можешь залипать в определённом состоянии из-за них, осознанно или неосознанно
Не хочу, чтобы Ксюшины влоги заканчивались!
Какой красивьій цвет волос у вас сейчас 😍❤ Такой естественньій и богатьій одновременно🔥
Жду влоги как не знаю чего❤❤❤❤❤❤❤
Обожаю!!!!
Как жить, когда ежедневные влоги закончатся????
Вопросы по рецептам простых блюд с белком тоже актуален 😄 постоянно в раздумьях, что себе готовить, т.к. Надо есть белок
Ксюша, твои влоги это искусство, услада для души😍
Скажи плиз как называется китайский ресторан который вы посетили?
С уважением, Маша😊
Смотрю вас с 16 года, а ваши видео все лучше и лучше ❤
Спасибо вам!! 🩵🙏🏽
Так круто смотреть на то что вы показываете, что дружба между бывшими возможна❤ я вот дружу со своим бывшим, обожаю его новую девушку и сейчас вместе выбираем ей кольцо для предложения. Когда рассказываю знакомым, у них такие недоумевающие лица, как будто я призналась в том что планирую теракт😂
спорно это всё...Сегодня кольуо вместе выбираете завтра плачете,что не для вас оно.Гормоны в молодые годы покоя не дают и никому.
Тушенка в банке, Ксюш))
Быстро, вкусно, с любым гарниром)
Обожаю 🥹
Ты прелесть🤗💯😘!
Очень очень очень ❤❤❤
Какие нибудь простые итальянские блюда макароны , спагетти, морепродукты чуть сливочек, или красную рыбку свежую с руколой, чуть цедры лимона, каперсы легкий вкусный ужин в средиземноморском стиле 🤓✌️😉🎈
Обожаю ❤
тоже страдаю от белковой проблемы!) советую ввести паштеты в рацион
Видео закончилось быстрее,чем я успела прочитать комментарии) жду следующее
Ездила в подружке в Израиль и хумус там…это просто, я чуть не умерла от такого сливочного невозможно фееричного вкуса, серьезно
Ксюша, добрый день) идеи для ужина : греча, красная рыбка с устричным соусом и небольшим количеством водички + любые овощи. 2- Любая белая рыбка без костей сделать надрезы в них имбирь и лимончик, положить это в полуглубокую миск, которую можно поставить на пар (если есть насадка на кастрюлю с дырочками (или мантоварка) - идеально поставить на эту штучку и на пару приготовить. Для соуса соевый соус, смешать с водой и немного перчиков Чили. Это китайский рецепт, нам няня сына китаянка готовила 1 очень вкусно, вы оцените точно ❤️ оч быстро. Про миску - у меня обычная керамическая из икеи такая тепло-темно-синяя, я в ней готовлю
Кстати, если нет мантоварки или такой штучки с дырочками на кастрюлю, то я подглядела у китаянки, она ставит стакан в кастрюлю с небольшим количеством воды , на него блюдо с рыбой и соусов и вуа-ля
Бобы - белок ( горох, фасоль, нут.. и т.д.) насыпаешь в салат - быстро, легко, вкусно..
Ксения, эгрегор музыки про, который Вы говорили. Практически, так и есть.
Конопляный протеин в салат отлично решает вопрос белка без мяса.
Я первая, спасибо Ксю за влог!❤
А как же яйца? В день по 3 яйца - это идеально👌🏼 вы же, конечно, же знаете что типа плохой холестерин в желтке это миф)) а то многие их почему то боятся
И совет про зелень, если ставить её как вы в стакан, а сверху надевать пакет и завязывать на стакане, даже вялая подымается и хранится в разы дольше
точно,так и делаю
Я утром яйца ем, вечером уже не лезут 🥲
У меня когда кто-то дома,я даже в туалет не хожу(не то что есть)😅
Чили, болоньез. Просто сварить бедро или грудку индейки или кусок говядины или запечь в духовке - её потом можно добавлять в бутерброды, салаты или даже в овощные супчики)))
Салат из огурцов 😂😂😂 у меня Тепер всегда есть в холодильнике ❤
Ура! Ты полила эпипремнум! 🚿😘
Первый раз в жизни пишу комент🤦♀️🤦♀️🤦♀️стесняюсь😊 смотрю Ксюшу уже много лет, такое чувство что не могу больше молчать какая она крутая!!!😍🤪просто любовь с первого взгляда!!! Все до единого видео супер крутые❤❤❤это просто нереальная атмосфера, которая мне ВСЕГДА повышает настроение, хочу сказать огромное спасибо за всё твои старания!!! ты умничка 😻😻😻🤗🤗🤗очень хочется чтобы рядом с такой нереальной девушкой был классный мужчина❤Ксюша не знаю читаешь ли ты это, но я желаю тебе встретить свою любовь уверенна, что ты этого достойна и спасибо огромное, что ты нас держишь в тонусе своими крутыми видео несмотря ни на что❤❤❤единственный блогер которого могу смотреть бесконечно🙈🙈🙈 Ксюша ты самая крутая!!! Верь в себя мы с тобой 😘😘😘 я тоже с Урала😁
Черт мне так приятно, и так важно это услышать, спасибо вам огромное!!!
Бес... Толочь... 🙂❤️🐠
Ксюша,что это за блестящая юбка мини промелькнула,прелесть 🤪🆒️
Насчет белка - могу посоветовать говядину, мини стейки на гриле готовятся быстро, бефстроганов или как в корейских ресторанах обжаривают с лапшой, либо запечь один раз большой кусочек и хватит на несколько дней, можно на бутерброд. Либо сварить бульон (его можно заморозить) и готовить фо бо. Ну и красная рыба в духовке - запекается 15-20 минут.
Хоспади, салат из огурцов это фиерия😂😂❤ем я, ест мой муж)) и он говорит что словно мы завтракали в кафе❤
Дааа он все блюда делает немножко некст лэвл)))
Про белок есть идея мексиканской кухни- паста из бобов и пита маленькими треугольникам
Ксюша, белок - рыба ещё, яйцо (можешь взять перепелиное, очень насыщает.
У меня с белком была беда (62).Подключила белковые коктейли по утрам, бурый рис и за два месяца он вырос до показателя 78