ไข่เจียวผัก หนานุ่ม น้ำจิ้มสามรสเข้มข้น เมนูมังสวิรัติไข่ Vegetable Omlet l กินได้อร่อยด้วย
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- ส่วนผสม
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- กะหล่ำปลี 200 กรัม
- ปวยเล้ง 100 กรัม
- แครอท 100 กรัม
- กระเทียม 5 กรัม
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
- แป้งสาลี 1/2 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมน้ำจิ้ม
- น้ำจิ้มไก่ 1 ส่วน
- ซอสพริก 1 ส่วน
the ingredients/recipe (Vegetable Omlet)
- 4 eggs
- 200 g. cabbage
- 100 g. spinach
- 100 g. carrot
- 5 g. garlic
- 1/4 tsp. salt
- 1/4 tsp. pepper
- 1/2 tbsp. plain flour
the ingredients/recipe (Dipping sauce)
- 2 tbsp. dipping for chicken (Maepranoom)
- 1 tbsp. chilli sauce (Mabin)
สูตรและเมนูอื่นของผม
/ @gindaiaroiduay
เชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ / กินได้อร่อยด้วย-167851...
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
#ไข่เจียวผัก #VegetableOmlet #ไข่เจียวหนานุ่ม
ขอบคุณนะคะ ได้หลายเมนูเลยค่ะทำไปถวายพระ บ่อยที่สุดคือผัดมักกะโรนีกุ้งสด อนุโมทนาบุญด้วยกันนะคะ
น่าทานมาก ๆ เหมาะเป็นเมนูมังฯ สำหรับอาหารที่ งดเนื้อสัตว์ วันพระ ขอบคุณมาก ๆและเยี่ยมมากสำหรับเมนูนี้ค่ะพ่อครัวเสียงนุ่ม
เชพทำอาหารเก่งมาก.ป้าได้หลายเมนูแล้วค่ะ.บอกละเอียด.ทุกขั้นตอนค่ะ
น่ากินมาก..เห็นแล้ว..หิวเลย..เก่งจริงๆนะคุณ..ทำอะไร..ก็น่ากิน..ทั้งน้าน!
ทำไข่เจียวผักได้น่ากินจริงๆ ขอบุคุณเมนูดีๆและมีประโยชร์ค่ะ
ชอบผู้ชายที่ทำกับข้าวเป็น ส่วนมากผู้ชายที่ทำกับข้าวเป็น ส่วนมากจะทำกับข้าวได้อร่อย เมนูนี้น่ากินมากๆค่ะ
หน้าตาน่าทานจริวๆ อาหารสุขภาพกินง่ายสีสวย
สุดยอดการนำเสนอกระชับฉับไวดี ไม่พร่ำพรรณาไร้สาระ ชอบพูดแต่สาระดีๆชวนติดตาม ชอบๆๆๆๆ
ชอบพี่ทำอาหาร หน้าตาดูดีทุกเมนูเลย ขนาดแค่ผัดผักยังน่ากิน
ขอบคุณครับ
หน้าทานมากๆเลยค้าเชฟ ขอบคุณสูต ที่หน้ารับประ ทานและมีประโยช จากผักด้วย จะลองไปทำทานบ้างค้า
วิธีการพูด การสอน การทำ ดีมากเลยค่ะ ฟังแล้วเข้าใจง่าย พูดจาน่าฟังเรียบร้อย
วจ
ชอบเครื่องมืออุปกรณ์ทำอาหาร สะอาดดูดีมากค่ะ แถมบอกรายละเอียดดีใส่ใจมาก 😊👍
ขอบคุณมากครับ
@@GinDaiAroiDuay ว
@@GinDaiAroiDuay น่าอะหร่อยจังเลยค่ะ
ขอบคุณที่ทำเมนูนี้..ขอสนับสนุนการกินมังสวิรัติจากใจเลยค่ะเพราะเราฆ่าสัตว์ทรมานสัตว์เพื่อธุรกิจกันเยอะเหลือเกินพวกเขาก็มีชีวิตจิตใจเจ็บปวดเป็นเหมือนกันกับเรา.เพียงแต่เราสื่อสารกันคนละภาษาแค่นั้นเอง..
ขอบคุนจ้าว..เจ๊านี้จัดปาย..เด็กๆเรียนออนไลน์อยู่บ้าน..ทำกิ๋นดีมีประโยชน์..จ้าว
เมนูเพื่อสุขภาพมาอีกแล้ว น่าทานมากๆค่ะ เด็กที่ไม่ทานผักจะทานได้ง่ายด้วยนะคะ 👍👍👍
ใช่เลยครับ เด็กๆชอบมากเมนูนี้
เมนูนี้..ก่อเลยเปิ๋นเมนู..ประจำโต๊ะอาหารของหลานและย่า..จ้าว..ลำดีมีประโยชน์จ้าว..
เด็กๆชอบมากครับ
ใช่ๆ ป้าก็ชอบดู และน้องเขาอธิบายละเอียดดีมากๆ ป้าก็ทำตามไปหลายเมนูแล้ว ผช.จะทำได้ต้องชอบทำเรื่องอาหารด้วย ถึงจะออกมาดี น่าทาน
ขอบคุณมากๆครับ
น่าทานมากๆค่ะ เมนูโปรดเลย อธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ #ใครได้เป็นแฟนคงโชคดีมีอาหารอร่อยๆให้ทาน
ลองทำ เป็นอาหารเช้า ให้ลูกทานเป็นอาหาร เช้าแล้วเด็กๆ ชอบมากเลยค่ะ สุดยอดเลย ขอบคุณมากๆเลยน่ะคะ
ชอบดูบอกรายละเอียดดีค่ะ
เก่งจัง..น่ากินมากๆ..วิธีทำง่ายๆ..จะลองทำดูนะ..ขอบคุณค่ะที่แนะนำอาหารดีๆ
อร่อยมากค่ะลองทำดูนะคะ
อธิบายรวบรัดดีเข้าใจง่าย ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ
น่ากิน..เป็นเมนูสุขภาพ น้ำมันไม่เยิ้ม
อร่อย มีประโยชน์ครับ
ชอบมากกก เข้าใจง่าย ละเอียดด้วย
มีทุกเมนูที่อยากกิน จากคนทำอาหารไม่เป็นเลยจนเริ่มทำให้ที่บ้านกินได้ 😊
ว้าวๆ... ขอบคุณมากๆครับ มาทำอาหารอร่อยๆทานไปด้วยกันนะครับ
ชอบค่ะไว้จะทำ.กินกับกาแฟตอนเช้า..ขอบคุณสำหรับเมนูนี้
ตกแต่งเคียงข้างในจานด้วยสลัดสดอร่อยฟิน เลยคะ่👍ขอบคุณมากคะ่สำหรับสูตรและวิธีการทำ
ขอบคุณที่แนะนำเมนูค่ะ
มีพรสวรรค์ในการทำอาหารมากๆค่ะ ชื่นชมๆๆ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะที่ทำเมนูนี้
เพราะกำลังหาเมนูมังสวิรัติอยุ่พอดีเลย😍😍
มีโอกาสลองทำตามดูนะครับ ทำง่ายและอร่อยมากครับ
แต่ไข่ไก่...
ว้าว tortilla เวอร์ชั่นไทยๆใส่ผักหลายๆ อย่างก็น่าทานดีนะคะ
อร่อยสุดๆเลยครับ
พอดีทานมังสวิรัต ได้หลายเมนูเลยค่ะ ขอบคุณมาก อธิบายได้ดี ไม่เยิ่นเย้อ เสียงน่าฟัง ชอบค่ะ
ชอบวิธีทำง่ายสดวกดี และชอบน้ำเสียง พูดเพราะค่ะ
เครื่องบดที่ใช้น่าสนใจค่ะ ยังใช้ครกหินนะคะ อยากเปลี่ยนบ้าง
ขอบคุณมากครับ
ทำทานดูแล้วค่ะอร่อยมากค่ะ
ดูน่าทานมากๆ เห็นแล้วหิวเลย ขอยคุณค่ะ
อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ เมนูประจำวันพระเหมือนกันค่ะ (ทานมังสวิรัตทุกวันพระค่ะ)
สาธุครับ
น่ากิน มากคับ ลองทำ แล้ว แช่บๆคับ
กับข้าวเหมาะกับคน ยุคนี้ หาวัสดุง่าย ค่ะ
ขอบคุณครับสำหรับสูตร เดี๋ยวจะลองไปทำให้ลูกให้เมียทานครับ
ยินดีมากๆครับ ทำแล้วได้ผลอย่างไรมาแชร์กันนะครับ
ขอบคุณสูตรอาหารดี ๆ ครับ ติดตามครับ
สุดยอดครับ
ได้ไอเดียใหม่ๆเยอะมากเลย ขอบคุนนะคะ
น่ากินมากเลยค่ะ เมนูนี้ต้องลองค่ะ ขอบคุณนะคะ
น่าทานมากค่ะ เดี๋ยวพรุ้งนี้จะทำทานเลยค่ะ ชอบคู อาจารย์ต้มโจ๊ก ติดตามมาเกือบทุกคลิป แต่ส่วนมากจะชอบดู ชอบดูค่ะทำอาหาร ทำขนมก็จะดูอาจารย์มาตลอดค่ะ ได้ความรู้มากมายจ้า
ขอบคุณมากครับ
ปล. ผมชื่อคิว ครับ
น่าทานมากค่ะ like รัวๆ จะลองทำสูตรนี้ทานอีกเมนูสุขภาพ👍
น่าทานมากๆ หิวเลยค่ะ👍👍👍👌
เมนูนี้ น่าอร่อยมาก ทำทานเล่นแทนพิซซ่า น่าจะดี 👍👍👍👍👍💟
น่าทานมาก
ลองทำตามแล้วค่ะแต่เปลี่ยนจากใส่แป้งเป็นใส่ไข่เป็ดแทน1ฟองก็โอเคเลยค่ะ ขอบพระคุณสูตรดีๆค่ะอร่อยมาก
ยินดีมากๆครับ
ขอบคุณอาจารย์คิวมากค่ะ เมนูอร่อย
โอ ความหิว มันเริ่มครอบงำข้าพเจ้าแล้ว ในตอนนี้
😁😁😁
ดีครับได้ความรู้ด้วยพูดได้ชัดกระชับน้ำไม่เยอะ เข้าใจง่าย เยี่ยมครับ
ขอบคุณมากๆครับ
ผมว่าผู้ชายทำอาหารเป็นมันเท่ห์มากเลยนะเพราะโดยส่วนตัวผมทำอาหารไม่เป็น หน้าตาอาหารออกมาดูน่ากินมาก เครื่องครัวดูสะอาดสะอ้านบ่งบอกว่าคุณเป็นคนสะอาดใส่ใจรายละเอียด ผมขอเป็นกำลังใจให้ครับ
ขอบคุณมากๆครับ
สิทธิชัย อqqมตะโยธิน
เห็นด้วย ผู้ชายที่ทำอาหารเป็นนี้สุดยอดมากๆเลย
ผมก้อมำเป็นครับ เพราะผมโสด ไม่มีคัยทำหั้ยกิน😁😁😁
ใครได้เป็นแฟน ถือว่าโชคดีมากๆๆคะ
อธิบายง่าย น่าฟัง อาหารสวยงาม เครื่องครัวสะอาด
ขอบคุณมากครับ
ค
นเ
นเ
น่ากินจัง..เหมาะแก่การจูงใจเด็กๆ..เอาไว้จะลองมั่งค่ะ ว่าจะลองเปลี่ยนเป็นผักโขม คงเข้ากันดี
เด็กๆที่บ้านชอบมากครับ กินคนเดียว 3 ชิ้นเลยครับ
น่าทานมากเลยค่ะ ชอบดูช่องนี้ที่สุด รักเลย...
ขอบคุณมากๆครับ
รู้สึกทึ่งนะคะ ผู้ชายทำกับข้าว คล่องแคล่ว ว่องไว เก่งจังเลย ขอบคุณเมนูอาหารดีๆ อร่อยๆ ติดตามแล้วนะคะ
ขอบคุณครับ มาทำอาหารอร่อยๆทานไปด้วยกันนะครับ
เชฟส่วนใหญ่ก็เป็นผู้ชายทั้งนั้นนะครับ
ขอบคุณสำหรับเมนูง่ายๆแต่อร่อยสุดๆ เดี๋ยวจะลองทำดูนะคะ
แนะนำเลยครับ ทำง่ายและอร่อย เด็กๆชอบมากครับ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ น่ากินมาก จะลองทำพรุ่งนี้เลยค่ะ
ลองทำแล้วเป็นยังไงบ้าง มาแชร์กันได้นะครับ
น่าทานจริงๆ ว่างๆคงต้องลองทำบ้าง ขอบคุณมากๆครับผมสำหรับเมนูธรรมดา..แต่ไม่ธรรมดา🙏
มีโอกาสลองทำตามดูนะครับ ทำง่ายๆ แต่อร่อยมากครับ
อีราคา
muy rico y saludable , saludos desde monterrey n.l.
ครัวสะอาด น่าทานมากค่ะ
ขอบคุณครับ
น้ำลายไหล อยากกินจัง 😀😀
น่าทานมากค่ะ ขอบคุณมากคะ
หน้ากินจังต้องทำกินแล้วขอบคุณนะ
เย็นนี้ต้องทำซะแล้ว น่ากินจัง
ขอบคุณสำหรับเมนูเด็ดครับๆ...คราวหน้าลองใส่ข้าวโพดแกะดูครับ..ผมทำอร่อยไม่เคยเหลือเหมือนกัน..
ขอบคุณครับ
เราจะทดลองเพิ่มชีส มอซาเรลล่า หรือเชดด้า, แทนแป้งจะดีมั้ยคะ่
น่ากิน เห็นแล้วหิวเลย
อุ
อร่อยชัวร์ แค่เครื่องครัว ดูสะอาดตา..
ขอบคุณค่ะดีมากๆๆเมนูน่าลองทำค่ะ
ไม่เคยชอบทำอาหาร..แต่มาเปลี่ยนใจก็ที่นี่..ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆครับ มาทำอาหารอร่อยๆทานไปด้วยกันนะครับ
น่ากินจ้ะจะทำกินมั่งจะ
น่ากิน เคยทำแต่ไม่ได้ใส่แป้ง ลองใส่แป้งมากว่านี้น้ำตาลและหัวกะทินิดหน่อยน่าจะดีนะคะ
สุดยอดน้ำลายใหล
ขอบคุณครับ
ชอบช่องนี้ทำอาหารมากครับ 😄
ขอบคุณมากครับ
ปวยเล้งไม่มีขอเป็นตำลึงแทนนะทำเสร็จก็แบ่งนิดนึงเป็นไข่น้ำคล่องคอดี
ขอบคุณมากเป็นความคิดอีกเมนูนึง
อร่อยๆเลย ได้ทั้งสองเมนูเลยครับ
ยนจ
น่าอร่อยค่ะ
เดวลองทำดูคับ..เมนูไข่ผมชอบๆ
เมนูนี้อร่อย มีประโยชน์ และทำง่ายมากๆครับ
ทำอะไรก็น่ากินๆๆๆๆ
เยี่ยมเลยครับ พิซซ่าไข่เจียวผัก...
ดูหรูขึ้นทันทีเลยครับ
เหมือนไข่เจียวสเปนเลยคะ
เปลี่ยนเป็นมันฝรั่งกับหอมใหญ่ ก็ใช่เลยครับ
หนูชอบดูพี่ทำอาหารมากๆเลยค่ะ ลองเอาสูตรพี่ไปทำทานหลายรอบมาก อร่อยมากๆค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมานะคะ ✌✌
ขอบคุณมากๆครับ
8ตาม5ถิ
สมัยนี้ผู้ชายทำเก่งจังเราเป็นผู้หญิงยังมาดูเลย5555 เหมือนพิซซาเลย⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
มีโอกาสลองทำดูนะครับ สูตรนี้อร่อย และมีประโยชน์มากครับ
ทำอาหารเก่งพูดดีอธิบายเข้าใจง่ายผู้ชายทำอาหารชอบมากติดตามและนำเอาไปทำอร่อยมากค่ะขอบคุณค่ะ
นี่คือไข่เจียวสเปนเลยนะ
สีสันน่ากินมากครับ
ขอบคุณครับ
น่าทานอีกแล้วค่ะ👍👍 เสียงเคี้ยว🤤🤤🤤
ขอบคุณครับ
ดีค่ะ👍👍👍
น่าทานมากค่ะ
ทำอะไรก็น่าหม่ำไปหมดเลยชอบๆๆๆ 👏👏👏👏
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค้าา เมนูลดความอ้วนได้เลย🙏😁ได้ยินเสียงฝนตกด้วย⛈😁
ฝนตกกระหน่ำมากๆเลยครับ พอถ่ายเสร็จฝนก็หยุดสนิท 555
น่าทานค่ะจะลองทำทานขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ มีโอกาสลองทำตามดูนะครับ
น่ากินมากค่ะ น้ำจิ้มก็น่ากินค่ะ
ขอบคุณครับ มีโอกาสลองทำตามดูนะครับ ทำง่าย นุ่ม หอมอร่อยมากครับ
น่าทำมากๆ ครับเมนูนี้
มีโอกาสลองทำตามดูนะครับ อร่อยมากๆ
น่าทานจังเค้กไข่เจียว
อารมณ์นั้นเลยครับ
ขอบคุณค่ะน่าทานมากคะ
ติดตามเลยคะ ชัดเจนดี ได้ไอเดีย
ขอบคุณมากครับ ฝากพ่อครัวคนนี้ไว้ด้วยครนะครับ
เห็นแล้วน้ำลายไหลคะ
หน้าทานมากๆๆๆค่ะ🤗🤗🤗
สุดยอดเลยค่ะน่าทานมากค่ะ
ขอบคุณมากครับ มีโอกาสลองทำทานดูนะ อร่อยๆมากๆครับ
ดีมากชอบตรงใช้น้ำมันน้อย/พูดสั้นกระชับดี/สะอาดดีมาก/เสียดายไหม้
ไอเดียดีจังค่ะ ต้องจัดๆ!
อยากกินๆ...น่ากินมาก