Receita para lanche da tarde e lancheira saudável | Dra Renata

Você sabia que quando as crianças participam dos preparos das refeições tendem a ter maior interesse em pelo menos experimentar mais os alimentos?
Pensa no seu trabalho, quando você participa ATIVAMENTE de um projeto, não tem orgulho de sair por aí falando sobre ele? Pois é, com as crianças é a mesma coisa, elas simplesmente AMAM ajudar e participar
Mas, como fazer isso Renata?
Sempre com um adulto supervisionando deixar a criança participar conforme a idade e habilidades da fase:
Sugestões
Deixar os bebês lavarem os tomates e folhas
Mexer os temperos, massas, carnes e peixes com as mãos
Cortes macios com faca apropriada ( queijos, palmito por exemplo)
Colher os temperos da horta
Ajudar no preparo da mesa posta
Leitura das receitas e quantidade de ingredientes (essa dá para ensinar até sobre frações para os maiores)
Montar e enfeitar a salada
#receita#alimentação #nutrição #emagrecimentosaudavel
Ensinar que não podem mexer nas facas e objetos cortantes, fogão e liquidificador e que sempre precisam da supervisão de um adulto junto com eles na cozinha
Coloca aqui nos comentários uma receita que você adora preparar com os pequenos aí na sua casa.
Marque a @casa.crescer nas suas postagem com a hashtag #temcriancanacozinha
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Dra Renata Scatena
CRM - SP: 124384
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