Verlustangst verstehen: Welcher Bindungstyp bist du und wie beeinflusst er deine Beziehungen?
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Steffi und Lukas erklären in dem Video die verschiedenen Bindungstypen und wie diese miteinander zusammenhängen. Außerdem wird auf die Herausforderungen der einzelnen Typen eingegangen und es werden wertvolle Tipps gegeben, zum Beispiel wie man als autonomer Mensch mit einer bindungsängstlichen Person eine Beziehung führen kann.
#bindungsangst #verlustangst #beziehungen #liebe #selbstliebe
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Leute die eine sichere Bindung haben und wollen sind sehr selbstbewusst, die wissen, was sie wollen und normalerweise ausdrücken sie es ganz deutlich. Mein Partner ist so, in 10 Jahren hat er noch nie einmal ein Versprechen gebrochen! Du kannst 100% sicher sein, wenn er das sagt, er macht das Auch. Es ist super mit so ein Mensch in Beziehung zu kommen, ein wahrer Traum der Verlässlichkeit ❤
❤Danke, einfach nur schön euch zuzuhören 😊und ja, sich selbst reflektieren und eben auch dazu lernen😊❤
Wow ich habe gerade gelernt, dass ich ein klammer Affen bin und mein Partner ein Bindungssicherer Typ 🎉😂😅 ich hab’ Glück gehabt, sonst wäre ich seit langem allein. Ich fühle mich ständig unsicher und will immer mit meinem Partner sein 😊 aber er liebt mich ❤ und er sagt mir immer gedulgig, dass er mich liebt und das er mit niemand anderen zusammen sein will. Für mich das ist ein Wunder, so wie ich oft bin: ängstlich und unsicher, dass so jemand in der Welt gibt, der mit mir so gut umgehen kann. Trotzdem gebe ich zu, dass ich mich ändern sollte, aber bis jetzt habe ich es nicht geschafft, finde es extrem schwer, es gibt viel, dass ich mir nicht merke. 😅
Danke, dass ihr noch das komplette Video hochgeladen habt.
Gerne 😊
Mega konkret. Super und Danke 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Bingo: Ich bin eher bindungsängstlich, mein Freund klammert eher. Das ergänzt sich super😅. Trotzdem arbeiten wir beide stark an uns, wollen das hinkriegen🙈😀
Bin gerade in derselben Dynamik. Hat es geklappt? Wir haben es gerade realisiert und wollen dran arbeiten. Bin btw der ängstliche Part
@@onepieceguy2659 Wir arbeiten immer noch daran. Es wird besser. Ich versuche lieben zu lernen bzw. mich in seine Liebe fallen zu lassen. Das ist manchmal echt ein Akt. Hat was von Kontrolle aufgeben. Er darf lernen mich loszulassen und nicht ständig seine Liebe auf mich zu projizieren. Am Ende haben beide Partner Angst vor Verlust. Nur auf dem gegensätzlichen Pol. Diesbezüglich ein wirklich empfehlenswertes Buch ist „Beziehungsweise- Beziehung kann man lernen“ von Vivian Dittmar. Hilfreich ist das das Üben von Ehrlichem Mitteilen nach Norbert Klein und Zwiegespräche, sowie die Vorträge von John Gottmann und seiner Frau Julie. Die Bücher von Diane Richardson haben uns auch sehr geholfen. Am Ende braucht es einen sehr langen Atem, sowie die absolute Verantwortungsübernahme beider Partner für die eigenen Anteile. Es ist ein weiter Weg, der sich lohnt. Aber auch sehr anstrengend. Alles Gute für Euch!
@@onepieceguy2659 Man ist ja nie fertig damit. Ist zum Teil echt schwierig. Ängstlich sind beide Partner übrigens...
Super gutes Video - Danke Steffi & Lukas
Hab eben dein Buch Jein! bekommen. Bisher sehr aufschlussreich!!! ❤
Hi mein Wunsch wäre es das du Lukas ein Interview mit Stefanie über das Thema Wieviel Bindung und wieviel Autonomie braucht es um ein sicherer Bindungstyp zu sein woran erkenne ich ob ich von vermeiden oder ambivalenten Bindungstyp zum sicheren geworden bin lg Ella
Tolles Video, Danke ❤
Ich bin überhaupt nicht beziehungsängstlich und dennoch brauche ich meine Freiheit. Glücklicherweise mein Mann auch. Wir sind seit 16 Jahren zusammen und haben diesbezüglich 0,00 Stress
In eine festen Beziehung gibst sowohl Nähe als auch Freiraum in Balance.
Mein Bauchgefühl schrie bei meinem Ex sofort:
„Der ist nichts für dich!“
Er aber (ein VERDECKTER Narzisst) verstellte sich so sehr, dass mein Bauchgefühl und seine Erscheinung nicht mehr übereinstimmten.
Insofern konnte ich meinem Bauchgefühl nicht mehr trauen,
da er ja offensichtlich bindungssicher zu sein schien.
Verdeckt eben…
Das Bauchhefühl ist unglaublich wichtig, aber der Verstand kommt dann einen meist in die Quere und vertraut dem Bauchgefühl nicht oder redet davon, dass man sich mal wieder etwas einbildet. Man traut sich selbst nicht über den Weg.
Mein persönliches Fazit zu diesem Thema: Der Mann passt nur, wenn Bauch UND Kopf einer Meinung sind.
Bei dir klingt es etwas so, als ob die Schuld beim Mann liegt. Denn er handelt ja "verdeckt". Oder deute ich da was falsch?
@@Hunselmanner ist angeblich ein verdeckter Narzisst. Das ist eine Form von Narzissmus.
Gibt es denn eigentlich beziehungsichere Typen die trotzdem autonom sind, oder schließt sich das aus? Ich bin selbst auch bindungsunsicher, treffe aber entweder auf totale „Vermeider“ oder Narzissten….oder welche die total anhänglich sind und sich schon bei einem zwanglosen Treffen so festbeißen, dass sie nicht akzeptieren wenn ich sage, ich will sie nicht näher kennenlernen. Die versuchen sich dann trotzdem zu „verkaufen“ und fordern richtig heraus, dass man sie blockiert oder sie meidet, wenn man sie zufällig irgendwo trifft.
Es muss doch auch ein „Mittelding“ geben, oder etwa nicht?🤷🏼♀️
Ja ich habe jetzt tatsächlich einen kennengelernt, der erste der in der Mitte zu sein scheint.
Du musst selbst mehr in die Mitte kommen, dann passiert es von alleine.😊
Bei mir war es in der Vergangenheit exakt wie du es beschreibst.
Also ich habe es versucht, allerdings wurde mein Körper innerhalb der BZ immer kranker. 😮
Tja, und was ist denn, wenn jemand, der zum Beispiel das Zusammenziehen zur Beziehung nicht unbedingt braucht, jemanden findet, der das ebenfalls so leben will. Dann gibt es plötzlich keine "Bindungsangst" mehr, obwohl ja beide, wenn man an Frau Stahl glaubt, "bindungsängstlich" sind? Jürgen von der Lippe lebt das Modell seit Jahrzehnten sehr erfolgreich und viele andere auch. Mit jemandem tief verbunden und in Liebe zu sein, ist nicht an dauernde physische bzw. räumliche Nähe gekoppelt. Viele Gemeinschaften entfernen doch eher als das sie zusammenschweißen.
Vielleicht mal "out of the box" denken und das eigene Normativ hinterfragen. Times have changed.
Ich bin so jemand. Für mich hat sich das Modell einfach nicht bewährt, ich lebe lieber allein. Aber wer weiß, vielleicht bin ich bisher auch nur an faule, dreckige Idioten geraten 😂
Was ist wenn ich als ängstlicher bindungstyp mit einer vermeidenden Person zusammen bin, wir uns aber darüber bewusst sind& beide aktiv daran arbeiten? Ist das prinzipiell möglich?
Vielen Dank für das Kommentar. Psychologische Fragen können wir als Social-Media-Team leider nicht beantworten. Wenn Sie die Frage im Rahmen einer Beratung klären möchten, können Sie sich gerne an die Praxis wenden.
Liebe Grüße,
Benita vom Team Stefanie Stahl 🫶🏼
Hallo:)
Was würdet Ihr dazu sagen, wenn der Partner andere Frauen in die Anwesenheit schaut?
Das löst ab und zu ein unangenehmes Gefühl.
Was kann man denken, wieso das öfter vorkommt?
Das würde mich auch interessieren
Danke
Wie sieht es aus mit einer Verlust-Bindungsängstlichen Person mit einer autonomen Person, die aber total zuverlässig ist, klar kommuniziert und auch bindungssicher ist (aber eben viel Autonomie braucht)?
Dann kann der verlustängstliche Person autonome Fähigkeiten lernen. Z.b allein zu Recht kommen, eigene Freunde und Hobbies.
Lieber Lukas, beim letzten Podcast fand ich Dich sehr gut: ernsthaft, fokussiert und mit guten Beiträgen.
Jetzt hast Du m.E. wie manchmal früher teilweise gekaspert und Steffi musste Dich immer wieder runterholen. Schade
Distanz schaffen, weil eigenes Thema ;)
Lieber Lukas, aus meiner Warte bist du professionell, aber auch authentisch und locker. Sehr angenehm. Weiter so.
@@hollygolightly4710 Diese Erklärung gefällt mir. Danke
Ich mag Verlustängler. Wenigstens ist ihnen nicht alles egal
Geht das auch das man sowohl Verlustangst als auch Bindungsangst hat oder gibt es das eher nicht weil es zu gegensätzlich ist ?
Ja gibts, das kann wechseln je nach Gegenpol
Ja, Nenn sich „ängstlich - vermeident „
Ja in eine Person, das nennt man passive und aktive Bindungsangst je nach Person und Phase der Beziehung.
Ja, das geht. Ich hab das.
Super gut. Danke❤
❤
Wenn ich mich so umsehe und auch aus eigener Erfahrung, stellt sich mir die Frage: Gibt es ausreichend bindungssichere Menschen für die vielen verlustängstlichen Menschen? Ich wage es zu bezweifeln.
Und wie kann ich mir eine Beziehung zwischen einem autonomen Typen mit dem bindungsängstlichen Typen genau vorstellen?
Vielleicht hat ja hier jemand Erfahrungen damit gemacht.
Was magst du denn wissen? Bin selbst sehr verlustängstlich und hatte bisher leider immer nur vermeidende Partner
@@jessteubner9928 die eher rhetorische Frage ist: Wo sind sie, die bindungssicheren Menschen? Ich sehe sie leider nicht und vermute fast, dass Bindungs - und Verlustangst ein aktuell kollektives Trauma ist. Welches wir heilen dürfen. Für uns selbst und für uns alle, in der Summe.
Ich selbst habe mit 8 Jahren meinen Vater durch einen Unfall verloren. Darauf bauten alle bisherigen Partnerschaften auf. Und jetzt bin ich an dem Punkt in meinem Leben angekommen, wo ich mich bewusst damit auseinandersetze und selbstreflektiert im Heilungsprozess bin. Das ist kein Zuckerschlecken aber das ist es mir wert. Wert eine harmonische und erfüllte Liebesbeziehung zu erleben. Ich bin nicht mehr bereit für alles was es nicht ist...... Wie geht es dir und wie siehst du das?
Ich denke mir, das ist dann halt die Lernaufgabe. Bin Verlustängstler, mein Partner (eher selten aktiver) Bindungsängstler. Das kann sehr schwer sein.
Aber man hat die Chance aneinander und miteinander zu wachsen, wenn beide sich Dingen klar sind und zusammen sein wollen. Also eine Chance, gemeinsam Vertrauen aufzubauen und Traumata im Ansatz zu verstehen (zum Aufarbeiten ist, bei mir z.B. weil meine Verlustängste teilweise extrem sind, Therapie nötig).
Vielleicht finden sich deshalb auch diese konträren Ängste, damit man sie auflösen kann...
Wir sind seit 8 Jahren zusammen, mit Höhen und Tiefen aber lieben und immer noch sehr, sind uns die besten Freunde und eben Partner. Wenn beide es wollen, kann es bestimmt klappen... Wir sind auf einem guten Weg aber Traumaarbeit bei mir z.B. dauert leider sehr lang...
Was sind dann Narzisten?
eine Verbindung mit jemand der Verlustangst und der andere Bindungsangst macht keinen Sinn
Dieser Fleck hinter Lukas macht mich bekloppt 😂
...aber zu wissen, dass auch die Autonomen Menschen sind... 😂😂