Video není dostupné.
Omlouváme se.
Basistechniek Survivalrun - Schippersslag
Vložit
- čas přidán 6. 04. 2014
- Dit is het eerste filmpje uit een serie filmpjes, waarin wij verschillende basistechnieken van survivalrun behandelen.
Bij survivalrun bestaat er geen GOED of FOUT. Wij hebben het over technieken die efficiënt zijn bij het nemen van verschillende hindernissen.
Stuur je vragen of tips naar survivalruncoaches@gmail.com
Mooi filmpje Jeroen!
Een vraagje over de schippersslag; De slag die lukt mij wel en de swingovers ook. Alleen na een paar keer een schippersslag gedaan te hebben, krijg ik last van het touw dat tussen mijn voeten zit. Dit gaat namelijk pijn doen op de voet die onderop zit. De pijn zit bij de lip van mijn schoen op de pees bovenop mijn voet. Heb je tips over hoe ik kan verbeteren/trainen? Misschien leg ik die schippersslag wel verkeerd, of heb verkeerde schoenen oid. hoor graag van je
Veel gemaakte fouten:
- boven op de voet staan inplaats van de zijkant. Soms zie ik in jullie film dat jullie de techniek (voetplaatsing bovenste voet) wel goed voordoen, andere keren niet. In de tarzanswing staat de bovenste voet op de wreef. Goed, of beter, is de bovenste voet op de zijkant van de voet plaatsen.
- knieën tegen elkaar aanhouden. Hierdoor heb je minder wrijving als dat je je knieën uit elkaar drukt.
Op een gegeven moment (sec. 55) klimmen jullie eerst met rechts onder en daarna met links onder. Dit heb ik niet eerder gezien, ik zal het vrijdag bij onze training uit proberen.
Mooi begin jongens!
Bedankt voor de scherpe feedback Folkert!
Je geeft een paar mooie aanvullingen aan.
Wij dachten dat het inderdaad een goed idee was om (rond 55 sec.) de techniek ook voor te doen met het niet-voorkeursbeen, het zogenaamde "chocoladebeen". Bij de tweede slag switchte Jurrian weer naar zijn goede been. Dit bleek inderdaad eigenlijk wel goed uit te komen. Misschien hebben we per ongeluk iets moois ontdekt!
Ik hoor graag of het je bevalt vrijdag.
Jeroen
Zouden jullie ook een keer de swingover uit kunnen leggen?
Nuttige video's, ik hoop zeker dat jullie ze blijven maken!
De swingover staat op het schema. Net als een aantal andere technieken inclusief wat extra tips en uitleg, dus voorlopig blijven we zeker filmpjes maken!
Willen jullie een filmpje maken over welke schoenen handig zijn en welke schoenen jullie dragen voor de runs
Beste Jorn, Wij hebben veel nieuwe dingen in de planning staan. Schoenen zal daar zeker één van zijn. Hou ons goed in de gaten zodat je het niet mist (;
Ik zit bij de survival vollehove en Ik doe mee met knipe maar een ander ook en daar moet Ik mee gaan lopen maar hij doet het overdreven en zegt dat hij better is ik ga hem dit filmpje latent zien kijken of i.e. Het dan better kan..
Mooi filmpje! Welk videobewerkingsprogramma gebruik je hierbij?
Groetjes Joey
Hey Joey! Bedankt man. Je hebt zelf ook toffe filmpjes op je kanaal.
Wij maken gebruik van Cyberlink Powerdirector 12.
Jeroen
Aahh thanks!:) zal ik het daar eens mee proberen, windows moviemaker is zo simpel in elkaar gezet haha xD maar bedankt! Samen maken we de survivalwereld ook wat meer bekend op youtube! Ga zo door!:)
Haha dankje. Jij ook he!
Zo te zien doe je het tijdens de wedstrijden al behoorlijk goed. Je vliegt door de touwen, mooi om te zien. Zeker een goed idee om survivalrun wat meer op de kaart te zetten!
Haha dankjewel! Ik geef mijn moeder nu de opdracht om elke keer de eindhindernis te gaan filmen, eventueel ook de start:) hierdoor krijg je ook wat meer variatie in het kanaal, beter dan alleen maar dezelfde combi :p ik ben nu ook bezig met een How to do filmpje, net zoals jij!;) hopen dat ie lukt :p
Kunnen jullie een video over de borstwaarts om doen ?
+Emiel Eijkeren Zal ik deze week doen!
+Survivalruncoaches super ! Bedankt handig voor de run in steenbergen volgende maand, om net wat sneller te zijn dan bijvoorbeeld een swingover over een laag touw te doen.