Activité physique : comment faire bouger les adolescents ?
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 20. 12. 2023
- đïž Ăpisode 8 - Bienvenue sur Mpedia podcast, votre rendez-vous avec des spĂ©cialistes de lâenfant et de l'adolescent. Dans ce nouvel Ă©pisode, nous discutons de la place de lâactivitĂ© physique Ă lâadolescence et du rĂŽle du parent pour lutter contre la sĂ©dentaritĂ© de son enfant.
đ Il existe en effet de nombreux freins Ă la pratique d'une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre du cĂŽtĂ© des adolescents dus Ă cet Ăąge propre ("lĂ©thargie", manque de temps et d'envie, remise en cause de l'autoritĂ© parentale, etc.), mais aussi des parents (contraintes budgĂ©taires, culture familiale plus ou moins importante du sport, etc.). Il s'avĂšre donc parfois difficile de trouver de bons arguments pour motiver les adolescents.
đ€ Comment transmettre lâimportance de pratiquer une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre Ă un adolescent ? Comment lui donner envie de bouger ?
đ§ââïž DĂ©couvrez les conseils du Dr. SALINIER Catherine (pĂ©diatre ambulatoire spĂ©cialisĂ©e dans la pĂ©dopsychiatrie et lâadolescent) et le tĂ©moignage de Virginie, maman de 4 adolescentes Ă Bordeaux.
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