Hola: Muy buenos consejos, muchas gracias. Tuve infarto hace años con oclusion total de arteria coronaria (con colesterol total y LDL normales) y aunque tengo la Lp(a) elevada, por lo que he leido y por mi propia experiencia yo incidiría mucho en intentar bajar el estrés a casi cero, reirse como sea todos los días (por ejemplo ver o escuchar lo que te haga reir mas), mucha movilidad y ejercicio (huir del sedentarismo lo más posible), dormir bien (cantidad y calidad, minimo unas 7 horas y levantarte descansado), tener buenas relaciones sociales, y todos lo otros consejos que ha dicho. Un saludo.
Excellente video como todos los de tu canal, lo minimo que podia dejarte era un comentario y un me gusta. Perdon por tan poco y gracias por tanta tanta informacion valiosa, util y en especial, condensada en un video de apenas 10 minutitos. No se si eres un genio pero seguramente tu LDL te debe estar ayudando 😅. Yo opino igual que ti en todo lo que has dicho por eso es muy grato encontrar a la persona que opina lo mismo que uno. Nuevamente gracias.
Sensacional sus conocimientos y su forma de transmitirlos. Fui conocedor de mis niveles elevados de lipoproteina a, tras sufrir un IAM. Por cierto con los niveles de colesterol mas bajos de mi vida. Exfumador y vida muy sedentaria. Tenia mi panza, jejeje. Ningún médico me avisó lo más mínimo acerca de nada de esto. Lo he descubierto yo por mi cuenta a comparar analíticas y ver como ahora sí aparece el parámetro de lipoproteina a marcado con un asterisco. Gracias
Hola doctor yo tengo colesterol en 273, me mandaron estatinas pero no considere tomarla por el riesgo que puede dañar el cerebro. Tengo 50 años y me hice el examen de Lipoproteina a y me salió en 34. Me estoy suplementando con Lisina, citrato de magnesio y vitamina c que la tomo (6 gramos diarios ) y esto me ha servido para controlar los calurones de la menopausia y he superado esas crisis de sudoración excesiva nocturna con suplementación
Buen dia, Mi medico está que rábia porque tengo unos niveles de colesterol total de 422, siendo el HDL de mas de 160 el LDL de 252 Y los Trigliceridos de 34, No le gusta la Dieta Cetogenica, porque no salen las cuentas y tampoco me puede mandar Estatinas .Me mandó APO B Y APO A, esta es con Mayúscula. ¿ Que diferencia hay entre la APO A APO a con minúsculas? Gracias
Me gustó muchísimo su exposición Dr! Lástima que Ud habla demasiado rápido y me encantaría " saborearlo " más. Me pidieron el laboratorio de Lipoproteina a y gran susto me llevé con un resultado de 119 teniendo el colesterol en valores normales enseguida me medicaron con estatinas y por lo que le oí, no me soluciuonará en nada. es genético me dijeron...Quedo con mucha expectativa por otra charla suya. Nadie habla de la lipoA
Buenas! Yo tuve un infarto hace un año. Tenia la lipoproteína a elevada. Hoy, 2 meses despues de empezar un tratamiento de medicina integral, me dió normal. Investiguen y cambien la alimentacion....a mí me funcionó!
Hola: Muy buenos consejos, muchas gracias. Tuve infarto hace años con oclusion total de arteria coronaria (con colesterol total y LDL normales) y aunque tengo la Lp(a) elevada, por lo que he leido y por mi propia experiencia yo incidiría mucho en intentar bajar el estrés a casi cero, reirse como sea todos los días (por ejemplo ver o escuchar lo que te haga reir mas), mucha movilidad y ejercicio (huir del sedentarismo lo más posible), dormir bien (cantidad y calidad, minimo unas 7 horas y levantarte descansado), tener buenas relaciones sociales, y todos lo otros consejos que ha dicho. Un saludo.
Excellente video como todos los de tu canal, lo minimo que podia dejarte era un comentario y un me gusta. Perdon por tan poco y gracias por tanta tanta informacion valiosa, util y en especial, condensada en un video de apenas 10 minutitos. No se si eres un genio pero seguramente tu LDL te debe estar ayudando 😅. Yo opino igual que ti en todo lo que has dicho por eso es muy grato encontrar a la persona que opina lo mismo que uno. Nuevamente gracias.
Sensacional sus conocimientos y su forma de transmitirlos.
Fui conocedor de mis niveles elevados de lipoproteina a, tras sufrir un IAM. Por cierto con los niveles de colesterol mas bajos de mi vida. Exfumador y vida muy sedentaria. Tenia mi panza, jejeje.
Ningún médico me avisó lo más mínimo acerca de nada de esto. Lo he descubierto yo por mi cuenta a comparar analíticas y ver como ahora sí aparece el parámetro de lipoproteina a marcado con un asterisco.
Gracias
Valiosa información, muchas gracias 🤗💙
Buenas, me interesa saber qué verduras ayudan a liberar oxido nítrico que has comentado. Gracias.
Muchas gracias por esta información tan valiosa, Jorge. Un abrazo fuerte!
Excelente video. Soy queto y me tiene preocupado la indicación de mi médico de tomar estatinas.
No las tomes!! Investiga sus efectos adversos
Si tomas estatimas puede subir hasta un 30%
Hola doctor yo tengo colesterol en 273, me mandaron estatinas pero no considere tomarla por el riesgo que puede dañar el cerebro. Tengo 50 años y me hice el examen de Lipoproteina a y me salió en 34. Me estoy suplementando con Lisina, citrato de magnesio y vitamina c que la tomo (6 gramos diarios ) y esto me ha servido para controlar los calurones de la menopausia y he superado esas crisis de sudoración excesiva nocturna con suplementación
En una analítica me salió la lipoproteína a
Hola doctor. Pudiera aclararme si es lo mismo lipoproteína A1 que lipoproteína a? Tengo entendido que ApoA1 va ligada al HDL no al LDL. Gracias.
Buen dia, Mi medico está que rábia porque tengo unos niveles de colesterol total de 422, siendo el HDL de mas de 160 el LDL de 252 Y los Trigliceridos de 34, No le gusta la Dieta Cetogenica, porque no salen las cuentas y tampoco me puede mandar Estatinas .Me mandó APO B Y APO A, esta es con Mayúscula. ¿ Que diferencia hay entre la APO A APO a con minúsculas? Gracias
Jorge yo tengo 259 nmol/litro. ¿ A que equivale en mg/dL? si no lo he hecho mal me salen 103 mg/dL (1 nmol/L of Lp(a) = 2.5 mg/dL of Lp(a))
Hola jans a mi me dio 185 nmo/ml hace 1 par de semanas que lo descubrí
Me gustó muchísimo su exposición Dr! Lástima que Ud habla demasiado rápido y me encantaría " saborearlo " más. Me pidieron el laboratorio de Lipoproteina a y gran susto me llevé con un resultado de 119 teniendo el colesterol en valores normales enseguida me medicaron con estatinas y por lo que le oí, no me soluciuonará en nada. es genético me dijeron...Quedo con mucha expectativa por otra charla suya. Nadie habla de la lipoA
Deja ya las estatinas! Tiene gravísimos efectos secundarios e irreparables,.investiga
Buenas! Yo tuve un infarto hace un año. Tenia la lipoproteína a elevada. Hoy, 2 meses despues de empezar un tratamiento de medicina integral, me dió normal. Investiguen y cambien la alimentacion....a mí me funcionó!
Disculpa en cuanto tenías de lipoprotein y q tipo de comida hizo yo la tengo en 217
Y q es medicina integral
En que consistió el tratamiento de medicina integral y qué cambios hiciste en la alimentación?
Felicitaciones! Por favor cuéntanos en qué consistió el cambio de alimentación y que más hiciste,? Gracias