스트레스 받을 때 유형(정신과 의사.ver) 🔥 양재욱의 탄생 비화…?! 양떼들과의 시크릿 라이브 5월호💬 [양브로의 정신세계]
Vložit
- čas přidán 2. 06. 2021
- #양브로 #라이브
대한민국 최초 정신과의사 형제인 양재진, 양재웅 채널입니다.
매주 목요일 오후 6시에 업로드 됩니다.
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![인간관계 너무 힘들어요😭정신과의사 형제의 인간관계 유형! 양떼들과의 시크릿 라이브 4월호💬 [양브로의 정신세계]](http://i.ytimg.com/vi/zOP2kp2q_hE/mqdefault.jpg)
![인간관계 너무 힘들어요😭정신과의사 형제의 인간관계 유형! 양떼들과의 시크릿 라이브 4월호💬 [양브로의 정신세계]](/img/tr.png)
![당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49](http://i.ytimg.com/vi/pd1l9qKRjWw/mqdefault.jpg)
집을 나와 쉼터에서 생활한지 4개월 돼가는 고2입니다 !! 가족관계에서 소외되고, 가스라이팅과 나르시스트 엄마 밑에서 자라서
불안지수가 너무 높아요😭😭
가끔씩 살기싫어서 자살충동도 들고, 특히나 친구관계에서 모든 말들이 시험문제처럼 느껴집니다ㅜㅜ 양브로님 영상보고나서 제가 불안하고 예민할 때 그 이유를 스스로에게 물어봐야한다는걸 느끼고 실천했더니, 제가 상처받을까봐 불안한게 많다는걸 알게되었습니다 !!그래서 스스로 제 안에 겁에 질린 아이에게 '괜찮아'라고 말해주면서 친구들과 이야기하려고 노력하고 있어요 !!
공부도 잘해서 기숙사생이고, 집을 나와서도 과학중점 고등학교에서 영어2등급을 받았습니다 !! 쉼터에서도 상담실을 빌려서 공부하고 있어요 😆😆 저를 응원해주세요 !!
저는 제 마인드를 위해 자기전에 심리 강의를 1시간동안 그날그날 떠오르는 주제로 찾아듣습니다 🥰🥰
아 !! 그리고 tmi말씀드리면, 저번주에 좋아하는 남자애에게 고백했다가 차였어요 !!
요즘 인사도 서먹하고..ㅋㅎㅋㅎㅋ 그러네요 !
제가 불안하고, 가끔 마니 예민해지는데 더 이상이러지 않았으면 좋겠어요 !! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ❣
멋져요 응원합니다
응원합니다
응원합니다. 항상 그 의지 잃지 않으면, 평범한 환경에서 학창시절을 보낸 사람들보다 세상에 더 소금같은 사람이 될 거에요. 기도할게요 응원합니다❤❤❤
안좋은 환경에서도 너무 바르고 건강하시네요! 분명 지금도 그렇지만 나중가서도 멋진 어른이 되실거같아요~~^^
너는 정말 맘씨가 이쁘구나
조금 있으면 이쁜처녀가 되겠네~
살아보니 항상 말은 이쁘게 하는게 좋더구나~
나는 60중반인데 늦동이 아들이 대학생인데 물만 가져다 주어도 고맙다 사랑한다는 말을 하루에도 몇번씩 한단다~
가까이 있는 누군가에도.
고맙다 미안하다 사랑해라는 말들을 그냥 많이 많이 하는 사람으로 자라주었으면해~
이쁜이윤아💓
건강하게 힘내서 살아가자
사랑해 많이많이~💕💕💕
11:23 사람 때문에 힘들어하는 분들에게
대부분의 사람이 여러분을 싫어하게 행동해봐라
많은 사람에게 좋은 사람이 되고자 하지 말고 오히려 반대로,
나는 악인이야 나는 모든 사람에게 미움 받아볼거야 내가 하고 싶은 말을 더 해보겠어! 하는 자세 가지기
처음엔 힘들 수 있지만 점점 남들 앞에서 하고 싶은 말을 할 수 있고 그러다 보면 남의 시선에서 자유로워 진다
타인은 나에 대해 큰 관심이 없다 그 정도의 기대심리로 사람을 대하면 상처를 덜 받을 수 있다
〰️너무 좋은 말이에요 감사합니다
대인관계에서 제일 실용적인 극약처방이죠 완전 원포인트 레슨이에요 ㅎㅎ
엥?저렇게 행동하니
저보고 하는 말
"못됐다"
근데 그거 정답.
“ 타인은 사실 나한테 별로 관심없어요 “
상처받는건 나일뿐 상대방은 아예 모르는경우도 많더라구요 ~
가끔은 악인으로 사는것도 소중한 일상에 사이다가 되더라구요 ~
오늘도 모두가 모두에게 상처받지도 주지도 않는 날 되시길 !
영상 정말 감사합니다 !
맞아요
김유하랑
임서원이
이기적으로행동하고
자기마음표현그대로해도
오은영이 오히려 나쁜거아니라평가함
악인은 좀 ㅋㅋㅋ그러고살기엔 이기적이지
일부러 미움을 받아보려고 애써보는것.. 진짜 공감되네요. ㅠㅠ~. 진짜 그 마음 가지고 거절도, 하고 싶은 마음도 해봐야겠어요! 감사합니다~~~ 🙏
양쌤들 영어이름 있어요? 없으면 조지부쉬 어때요? 양떼들 마음 조지고 부숴버리니깐요🤣😆🤣😆
이런개그 좋아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우세요ㅋㅋㅋㅋㅋ🦄
@@jungwon0105 양쌤들 향한 주접은 항시대기 중 입니다😆😆😆
@@nicekang706 😆😆
귀욥 ㅋㅋ
두 분 다 젊었을 때 개잘생겼을 것 같다
ㅠ 쉬고있어도 불안하다
항상 자신의 부정적인 정서나 감정을 알아차려야 한다는 말씀 👍👍👍
좋은 말들 + 두분의 귀여운 모습 제일 좋아요
빙구처럼 웃으메 보게 됨...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사회생활하면서 모두와 잘 지낼수는 없다는 말씀 너무나 공감합니다..그리고 가끔은 하고픈 말도 좀 하고 살면 도움이 될수도 있다고 하셨는데요 저같은 경우는 참다참다가 이건 진짜 아니다 싶어서 말이 나오는데 그때 이미 좀 감정이 들어가서 좀더 기분 나쁘게 말을 하게 되는것 같아요. 제 나름대로는 그 사람을 좀 벌주고 싶은 마음도 있어요 (나를 이렇게 만만하게 봤다니! 등등) 그래서 한번 좀 매섭게 말을 하고 나면 또 속은 여려서 그게 엄청 신경쓰여요. 그러지 말걸 그랬나? 넘 심했나? 계속 신경쓰이구요ㅠ 그래서 요즘은 아예 첨부터 그렇게 오래 감정이 쌓이기 전에 좋게 말을 하려고 하고 나중에 쌓이더라도 모진 말은 가급적 안하려고 하고 있어요. 저 같은 성격은 남들한테 나 화났다는거 표현하려고 그래봤자 결국 제가 너무 스트레스를 받더라구요..
3:21 우리 재진쌤 레고 만드신다는거 진짜 큐티하세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
👍누르고 믿고보는 내 최애💕🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏
시간의 사치를 부려야 된다는 말씀..
많이 와 닿네요~ 저도 항상 무언가를
해야 된다는 불안감에 가만히 있질
못해서요ㅠ 두분이 쓰신 책 구매해서
신중하게 읽고 있어요^^
요즘 양브로님 덕택에 마음의 위안을 받으며 스스로 치유도 되는 것 같아요~ 감사합니다.
짧은 영상을 통해서 많은 위로를 받았습니다. 감사합니다. 그리고 몇개의 명언들도 참 좋네요.
요즘 너무 깨닫고 공감합니다~
동생분은 글 처럼 이해와 공감을주시고
형님분은 요약하여 간단명료로
두분 얘기에 마음에 정함이 생깁니다~
멋지게 찍었네요 화질이 좋아졌어요
앞으로의 삶에있어 두분 말씀들이
많은 도움이 될거같아요
감사드려요~^^
항상 가슴 속 깊은 곳을 들여다봐주시는 양브로님들!! 감사합니다:)
재웅선생님 감사드려요 오늘두 힐링받구가요!
양브로 채널 구독한지 얼마 안되었는데
좋은 정보와 유쾌함까지
너무나 좋은 채널 만들어주셔서 감사합니다~!!
5:23 ㅋㅋㅋ 나도 양재진선생님 옛날에 동치미나 이런프로 나오는거보면서 엄청 스트레스 받겠다 생각했는데 진짜 힘드셨구나....
때려치고 싶었던 ㅎㅎㅎ
오늘도 내얘기마냥 공감되는 부분이 많네요~
두분께 도움 많이 받고 있어요~
고맙습니다 홧팅!!
모든 사람들에게 좋은 사람일 수 없다라고 생각하면서도 내가 나쁜사람 혹은 미움받을거라고 생각하게되면 초조해지게 되고 결국 또 같은 상황이 되어버리는게 답답했는데 오늘 재웅쌤이 말씀 해주셨던 미움받아보려고 애써보자 라는 말이 참 와닿았던 것 같아요 나쁜 사람이 되어보려고 용기내봐야겠어요
5월 실시간할때 못들어가서 친필싸인 문제도 못맞췄는데 이렇게 편집해서 조금 보여주니 도움많이 되네요
재진샘 레고 하는 모습 상상해보니 귀여우세요 ㅋㅌㅋㅌ 레고합니다에 빵 터짐 ^^
가끔들어와서 시청하는데 정말 위안도받고 뭔가 가슴에서 뭉클함? 도 느껴지네요
감사합니다
정말 가슴에 새겨야 할 말 이네요~~
여전히 마지막 인사는 수줍 귀여움(^^;)이 있네요(재진샘) .. 재웅샘 말에 진짜 공감해요.. 혼자있을때 행복할수 있는 사람이, 둘이 같이있을때에도 행복할수 있다 라고 평소 생각하고 있었거든요~ 오늘내용도 너무 좋코 알찬내용이 많아요 ^^~ 항상 감사드려요!~
오늘도 힘을 The하고 갑니다
늘 고마워 😊 양브로오빠들
전문적이고 명쾌한 대답 이런 걸 어디 가서 듣겠어요 병원에 간다고 의사들이 다 제대로 이해하고 명쾌한 해답을 주는 건 아니던데 ..너무 도움이 많이 됩니다 감사합니다
너무 도움이 되는 채널 이네요. 책 오더해서 읽어 봐야 겠어요.
귀에 쏙쏙 들어오는 양브로의 명언들
가슴깊이 새겨듣고 있습니다
❤😊❤
아 두분이 형제시구나~
부모님이 너무 흐뭇하시겠어요!
시부모님이 두분다92세까지 사시다 가셨어요... 돌아가시고나니 모든문제는 자연스래 다 해소가 되더군요~
평소에는 그리도 시간이 빨리가다가 명절만 되면 늦게 가고 힘들더니 이제는 어떤 힘든일이 생기면 그래도 시부모 살아계실때보단 편하다라는 생각이 들어 매사 무난하네요^^
저는 누군가와 같이 있으면 좀 답답하고 힘들다가 만남을 숙제처럼 하고 혼자 있는 시간이 되면 너무 소중하고 편안해요^^
완전 공감돼요.저도 생각해보니 20대부터 어쩔수 없이 사람들과 어울림 만남을 이어갔지만 오롯이 혼자 있을때의 편안함, 위로, 안정감을 느낄때가 많아요.이제는 굳이 불필요한 만남을 할 필요도 없는 나이도 됐고 좋네요.
너무나 소중한 말씀들 감사합니다
진짜 완전 너무 좋아요 영상❤
근6개월동안 우울증과 자괴감 등등 엄청난 스트레스를 받다가 조금 좋아졌는데 다시 또 찾아오네요 자다가 갑자기 화가 치밀어서 머리는 계속 생각 중이고... 그러다 연관 검색에 자다가 화가 치밀때 라고 검색하다가 선생님들 유트브를 보게 됐어요 1시간 정도 보는 중인데요 보면서 많은 걸 알게됐고 지금은 조금 마음이 편해 졌어요 잠을 잘수 있을거 같아요~
나쁜 경험을 했는데 ... 여기서 벗어 나려니 지금 환경에서 바로 벗어날수가 없어서 떨어진 자존감을 높이려고 캠핑도 가고 글도 적어보고 거울 보며 나랑 재화도 해보고 이젠 성취를 위해 바리스타 학원을 등록 하고 왔어요
모두와 잘지내고,
모두에게 좋은사람이 되려고 애썼던것같아요.
영상이 도움됐습니다.
감사합니다 🤍💚💛
전문적인 말씀 너무 좋아요
영상 잘보았습니다. 정말 많이 깨닫고 가요!
양재진님 진짜 예능 속에서 멋진 말들 많이 해주셨는데 그때 처음으로 결혼에 대한 생각도 진지하게 왜 하려고만 생각했는지 고민해보게 되고 좋았는데 문제는.. ㅠㅠㅠ 예능이라고 무조건 웃기려고만 하려는 제작진들이나 패널들때문에.. 속상했어요 정말.. ㅠㅠㅠ 여기서 아주 잔뜩 말해주세요!! 냉철한 말들 다 집중해서 듣고 있습니다!!
쉼에 있어 적극적이다..음..완전 멋진데욤? 전 쉬는것도 적극적이고 일하는것도 적극적이고..ㅋㅋㅋ 사는것도 적극적이고.. 만사가 즐겁다요! 미친거죠. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
오... 두분 영상 꽤 오래봤는데 진짜 REAL 형제이신줄 처음 알았네요
이번 영상은 틈날때마다 반복듣기해야할것같아요. 건강한 정신세계로 인도해주시고
불안을 낮추는 마인드 알려주셔서 감사합니다 😊
감사합니다! 도움이 많이 되네요ㅜㅠ
50대 중반 되니까 혼자 즐기는 시간이 넘 행복해요 남편도 본인의 시간을 즐기고 . 제가 30대 ~~50세 까지는 밖에만 나가면 10통씩 ☎ 를 남편이 했어요 정말 힘들었었어요 51세 이후 서로 진지하게 이야기하고 원먄 합의에 의해서 결론이 나왔죠 몰론 , 이혼햘 수도 있다는 충격요법 썼죠 . 이제는 서로가 편하게 살아요 . 이제는 혼자 여행도 갑니다~~^^^
일부러 미움받으려고 내가 하고 싶은 말을 실컷 해보는 것~ 과제 하나 받아갑니다 감사합니다~ 꾸벅 🐏🐏
참 좋은 해석이네요.감사합니다
선생님들 쳐다보고있느라 말씀하시는게 잘 안들릴 지경이에요^^~~너무 멋쁘세요^^~~~외모도 마음도^^자상하고 부드러운 목소리까지^^
🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏 오늘도 잘보고 갑니다
양선생님들 케미 너무 죠아효😮😮👍🏻👍🏻💚
영상 감사해요^^~
늦었지만^^
재웅쌤^^해피해피 벌쓰데이^^
갓블레슈♡늘 건강과 행복한 날들되세요~^^
동생보고 쩍벌하지 마라했는데 같이 쩍벌 하시는 재진쌤 귀여우셔요^^
잘 들었습니다. 사실 저도 다 아는 부분인데 다른 분(특히 전문가 ㅋ)의 또박또박한 설명으로 들으니까 마음에 잘 각인이되네요.
두분다 젠틀하시고 똑똑하신것같음*^^*
이런 영상을 볼수있어서 행복합니다♥♥♥♥♥
양재진 양재웅 원장님 팬이예요~ 🙂
한국 젊은이들이 이런 등직한 모습 많이 더 보고 싶어지네요
힐링힐링
너무 도움이 됩니다
나라는 사람을 뒤돌아볼 수 있는 좋은 시간이었습니다~^^
앞으로도 많이 뒤돌아볼 수 있게 해주실거죠?ㅋㅋ
구독 좋아요 알림 설정하고 갑니당👋
양재진씨 항상 엄앵란씨한테 당하는 모습 기억 생생합니다 지금 유튜브에서 보게 돼서 좋아요
좋은 상담 받았어요
사회생활할때 지침서로
기억할께요
경계성 인격장애에 대한 컨텐츠도 한번 해주실수있나요?,
지금 참 힘드네요. 아무도 곁에 없어 늘 불안하고. 정신과약 복용중인데도 의미가 없네요. 양브로쌤닝. 가르침을 기다릴께요.
준비가 다 되어있었는데 마지막 망설임에 오늘의 영상에 불을 붙여 하나 이겨냈습니다. 감사합니다. 행복해요. 후련해요.
힐링타임이었어요 진짜~~^^
감사합니다!
11:00 킹명언
말씀을 너무 잘하시네요
와우💕
15만 기념 qna 해주세요 🙋🏻
그래도 그 혼란하고 자기 말만 옳다는 아집쟁이들 안에서 옳은 말씀 해주시는 재진쌤이 계셔서 그것만으로 의미가 있었습니다
쉬고 있어도 불안=남편
스트레스 받을 때 모르다가 나중에 터짐= 나, 남편.
조언해주신대로 부정적인 감정도 직면하려고 노력해 보는 중입니다.
퇴근하는 차 안에서 남편이랑 " 오늘은 이랬어", " 누가 이래서 내가 좀 짜증이 났어?" " 이런 경우엔 나중에 어떻게 변화해?" 하고 두런두런 얘기하기 시작했더니 그나마 스트레스가 주는 반향을 좀 덜 느끼게 됐어요.
1:15 ㅎㅎㅎ 너무 웃겨요 공감 100% 저도 거울보면서 깜짝깜짝 놀래요 ㅎㅎ 엄마가 보여서요 ㅎㅎ
영상 보며 힐링하고 갑니다 💕
크~~피가 되고 살이 됩니다
간단명료 객관적 직설적
정말 훌륭하시네요♥
좋은 말씀들이 정말 많네요! 오늘 영상은 농축액🧃시크릿 라이브 너무 좋다🥰
나를 위한 악인이 되어보라는 조언은 꼭 실천해보고 싶어요💪 시작은 힘들겠지만, 할 말은 하고 살려면... 용기를 내야겠죠?
인긴관계 때문에 고민인데 좋은 영상 감사합니다. 제가 모든 사람에게 사랑받고 미움받지 않기위해 너무 혼자서 애쓴 것 같아요. 사람들과 적정선의 거리, 감정의 거리를 잘 두는 방법을 알고 싶어요. 저는 사람들이 너무 지겹거든요. 점점 인산관계에서 가대감이 없어져요
대부분의사람들이 나를 싫어하게 해보라는 역발상에 무릎을 탁치고 갑니다 캬
근데 너무 겁난당ㅠㅠㅠㅠ우째ㅠㅠ
대디이슈 마미이슈관련된 컨텐츠도 궁금합니다
선택에는 얻는 것도 있지만 잃는 것도 있고
누리는 게 생기면 감당할 게 생긴다
감시힙니다
재밌당~
스트레스는 어떡해 풀어요
제가 불안해요 우울하고 상담을 받고싶은대 제가자꾸 짜증을내서요
어제도 오늘도 저는 제가 느낀 불편과 불만들을 숨기지 않고 다 이야기했어요.
처음에는 그게 상대방과 싸움의 느낌으로 서로 부정적인 감정이 강했지만 점점 대화하고 이야기나누고 진솔하게 진심을 다해 소통하다보니 함께 방향성도 찾고 상대방도 제가 지적했던 부분들을 고민해보고 유심히 생각해보더라구요.
예전에는 불평불만이 있어도 늘 그냥 삭이거나 뒷담화로 풀거나 그러면서 더 스트레스받곤 했어요.
게다가 참고만 있던 저를 되게 자책하기도 했었구요.
그런데 저의 생각과 감정을 세상에 던지니 그게 더이상 저만의 고민이나 불만이 아니더라구요.
충분히 개선을 고민해볼 필요가 있는 '문제'가 되고 함께 고민하고 조율할 수 있게 되었습니다.
착한 사람으로는 세상을 바꿀 수가 없다고 생각해요.
세상에 느끼는 불만을 참지 않고 문제를 제기하고 쓴 소리하며 포기하지 않고 행동하는, 마냥 착하지만은 않은, 누군가에게는 참 착하지 않은, 사람들이 세상을 바꾸는 거라고 생각해요.
저는 착한 사람보다는 세상을 바꾸는 사람으로 살고 싶어요.
2:53 저도 샤워하면서 노래부르고 노래들어요 ㅠㅠ
11:24 제가 딱 이렇습니다. 가족들, 직장생활 대학생활하면서 사람한테 상처를 많이 받고 내가 만만하게 보였구나 라는 생각에 들자 저렇게 마음먹었습니다. 친구들이나 다른 사람들한테 말할 때 좀 더 솔직하게 단호하게 얘기하고... 솔직히 죄책감도 드는건 사실입니다. 평생 안하던 것을 하다 보니 어쩔 수 없는것 같아요. 방금까지도 내가 너무 못됐나 이런 생각을 했었는데... 선생님 말씀 덕분에 힘을 얻었습니다. 대신 상황과 장소를 가려서 저런 태도를 취하려 노력하는 중입니다. 선생님 이해해주셔서 감사합니다!
나는 악인이야 에서 빵 터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 심리학책 읽으면서 매번 나는 하고싶은 말을 하는 연습을 해야해 이렇게 생각은 했는데 적당한 수준이 어딜까 항상 고민했거든요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 저렇게 극단적으로? 이렇게 생각하고 너무 웃겼어요 ㅋㅋㅋ 근데 진짜 저 정도로 생각해야 말할 수 있을 거 같기도
형님을 먼저 봅고 반해서 의리있는저는 움직일수도 없어도 동생님께 기울어지먄 어쩌죠??
'그냥 즐거우시라고요
행복 하세요
전 집청소합니다. 매일하는건데두 하고나면 힘들긴한데 ㅎㅎ하고나면 개운해요..현관 욕실 주방 방 냉장고청소 쭉 훝고나면 좋은데..몸은 피곤해요 ㅎㅎ
저두 시간에 쫒기는게 싫어요.. 늘 5시에 일어나요...늦잠 자고싶어도 습관되버려서 ㅎ
남의시간을 가벼히 여기는사람두 싫구요..
눈과 귀와 마음이 동시에 호강하는 채널 ♡양브로의 정신세계♡ 입니다 약간의 스트레스는 생활에 긴장감을 주어 무기력함을 느끼기 쉬운 일상에 조금은 도움이 될 것 같은 생각을 합니다 저는 느슨해지는 것 보다 약간 타이트해지는 게 더 좋은 성향인가 봐요^^
전 그래도 동*미 보면서 양재진선생님 말씀 듣는게 좋았답니다^^!! 좋은 하루 보내시길요~~~
내가 보려고 마크해두는 곳 4:00
아..타인이 나한테 관심있다는 생각도 없고..나도 타인한테 관심도 없고..그래서 상처를 안받는군요. ㅋㅋㅋ 음..약간 부정적으로 나올 수도 있지만..나는야 그것마저도 관심이 없다네..ㅋㅋ
From 양때 중 미친양
이번것도 너무 재밌었어요. 😆😆😆
않이 선생님들 오프닝에 활력 생겼어,,,,,😟
두 분 선생님 병원이 어디신가요
정신과를 가야 한다면 두 분 선생님 정신과를 다 가야해요
겁나게 정확한 분별력과 질문에 바로바로 답해주실 수 있는 초능력의 양재진 선생님
더 광범위한 종합적 사고와 막내의 눌린 애환에 대한 공감. 뭐라 설명은 힘들어도 그냥 딱 맞춤형 의사선생님이세요 재웅 쌤께서는 ~ㅋㅋㅋ
캠핑 왔는데 테이블에 책이 산더미..ㅋㅋ
뇌가 심장을 보고 아 괜찮구나 하는군요 ㅋ 뇌하고 심장하고 따로 노는 것은 왜 그러는지요 가끔 그럴 때가 있던데요?
오늘도 두분 말씀 너무 잘 듣고 잘 새기고 갑니다~책에 제가 좋아하는분 싸인 받아서 느무 행복합니다~