放下完美主義，全親餵、瓶餵配方奶都是好媽媽！四個正確心態讓你產後輕鬆哺乳｜黃瑽寧醫師健康講堂【寶寶系列EP3】
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- čas přidán 8. 07. 2024
- 我們都知道母乳好處多多，是嬰兒獨一無二的營養來源，然而選擇親餵母乳不是一條輕鬆的路。
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許多媽媽產後親餵到厭世，深怕自己餵不飽孩子、有著不餵全母奶就「不是好媽媽」的罪惡感，在哺乳過程相當挫折！
在母嬰親善醫院工作、身為兒科醫師的我，原以為「餵母奶」對我跟太太來說不會是個難題，然而等到真槍實彈上陣的時候，才發現理想跟現實的差距！影片中我分享了太太當初生完大寶的哺乳經驗，也跟大家說明正確的哺乳心態調整，希望大家看完後能輕鬆餵奶，更期許除了媽媽之外，家庭成員也能具備正確的哺乳觀念，成為每位哺乳媽媽的強大後盾。
🚪 段落傳送門：
00:00 前情提要
00:12 開場
00:23 本集重點
00:34 醫師太太哺乳經驗分享
03:08 正確哺乳心態(一)：放下完美主義，餵不餵母乳都是好媽媽
03:48 正確哺乳心態(二)：勿污名化配方奶
05:11 正確哺乳心態(三)：親餵母奶媽媽請專注餵奶
06:34 正確哺乳心態(四)：夫妻共學，爸爸也是哺乳好幫手
07:35 醫師太太哺乳小故事
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最後那個真的有戳到我，我也是不管怎麼擠都只有30-50，原本月子期間可以擠80-120，但是某天跟老公吵架後整個很憂鬱，我哭了整整兩天，然後奶量直接掉到零，怎麼追都追不回去，怎麼擠都只有30-50了，後來就想說順其自然給他慢慢退吧，奶量反而慢慢上來了！然後就從半夜親餵，慢慢變成現在寶寶2.5m我已經改成全親餵了～但神奇的是我如果用擠的依然只有30-50左右，這代表擠出的量真的不等於寶寶吸的量，千萬不要被數字綁架
那句盡力就好，真的讓在哺乳過程遇到困難的我，得到了一個很大的安慰😢
我女兒現在快三個月，從出生就一直一半母奶一半配方奶， 主要是讓爸爸也可以參與餵奶的過程讓小孩與父親建立bonding，很幸運我們沒有乳頭混淆的問題，生長曲線目前也都在90%， 我覺得開心的媽媽就會有開心的小孩， 小孩開心自然就會健康， 最重要的是給機會讓另一半當神隊友， 照顧小孩是"父母"的責任，不應該只是媽媽一個人單打獨鬥， 最後像醫生說的放輕鬆捨棄完美主義， 不管你決定怎麼養小孩，在小孩眼裡你就是最完美的媽媽。
醫師太太的經驗讓我好有共感 因為乳頭疼痛只要寶寶嘴巴過來我都要努力克制自己不要閃躲或推開寶寶的恐懼
後來改配方奶瓶餵之後我覺得好開心
我可以很自在抱著寶寶，跟他一起享受各種育兒時光
只是要需要很大的勇氣堅持，聯合國也建議媽媽哺乳到六個月，奶粉也不能特價促銷，讓我有與世界為敵的感覺
爸爸不要出餿主意那邊真是讓我感同身受，
我的乳頭從剛生產完第一天開始嘗試親餵就一直處在煉獄…
破皮就算了，居然還起水泡，產後兩週塞奶，乳汁排不順還乳暈水腫…
不只寶寶餓的時候就心裡害怕，連洗澡淋浴、穿內衣都讓我猶豫再三，也因為傷口一直不好，所以我暫停幾天不親餵，改用擠的，依然是痛，連手也痛，使用擠乳器也是痛，我從來沒有想過我的乳頭需要經歷這些磨難QAQ
另外擠出來的乳汁比我寶寶一餐要喝的量要少得多，雖然我知道擠出來的量不等於親餵時寶寶實際喝到的量，但瓶子大家「眼見為憑」，很容易在乳量上被「打分數」乳頭已經很痛了，但擠出來的奶還不與努力成正比…當真是仁至義盡到心力交瘁啊！
這時我老公輕描淡寫一句不然就餵配方奶就好啊，那種感覺好像是我前面承受的那些都是我自討苦吃一樣，一口氣被否定掉所有努力的錯覺(我還產後憂鬱，整個人玻璃心到一個風吹就會破掉的程度)
我必須說我把哺餵母奶這件事情想得太簡單太美好了，我自己親身經歷以前，真的都以為餵母奶是與生俱來的本能，大概和野生動物一樣，媽媽和寶寶都知道這件事該怎麼做，殊不知這件事情要做正確不但需要指導，還需要練習啊！
因為寶寶健康狀況等各種原因，寶寶不願意接受親餵，所以改由擠母奶(也是少少的3、50)+配方瓶餵。
結果某天被女性長輩說無法親餵是個失敗的母親，當下真的臉上完全笑不出來，又生氣又傷心。
看到這部影片我有比較釋懷了，雖然可能還是會記得這句話記一輩子。
感謝黃醫生拍這系列影片。
我兩個小孩都是全親餵
老大那時候還餵到2歲
很慶幸我兩個寶寶在親餵上都很順利
但我常常告訴想餵母奶的媽媽
當餵母奶這件事對你來說是件壓力的話
其實喝配方奶真的也是很好的選擇
真的不要為了全母奶這件事逼死自己
只要有開心的媽媽就有開心的寶寶哦😍
謝謝你! 我的寶寶現在3個月大, 我 2個多月後才做到全親餵母奶, 經歷了你所說的所有情況. 所以非常贊同心態真的要好好調整. 復工後不能再頻密親餵可能不能維持奶量, 但我會記著 '盡力就好'
我也是，在医院第四天开始有初乳，第一滴奶，然后澳大利亚的护士告诉我白人妈妈通常3-4天有第一滴奶，亚洲人通常5-6天后才有第一滴奶
我很幸运第四天有初乳了，感恩上天！我记得那天，乳头裂开了，要每次喂奶后，涂乳头羊毛脂膏，很痛，每三小时喂一次奶，乳头痛一次，听到孩子饿哭时，我自己心疼自己乳头，还疼的需要每次母乳喂奶后冰敷乳头，还每次亲喂10+10分钟后，泵奶机泵10分钟
先生帮我补充三小时前泵奶和配方奶，补充总量40毫升
痛苦的乳头皲裂只持续了3--4天，出院后的第一周在家很快就康复了
护士告诉我，别怕，乳头疼只最多持续1周时间
第四天我还因为第一次发奶，发虚汗发烧🤒
共勉
每个伟大的母亲！！！xx
黃醫師這影片真的是安慰了很多走過路過甚至還在餵奶路上的媽媽
那個破皮還要繼續餵，寶寶每次含奶的就要痛一次真的是講中我親身經驗，不過自己家三寶的親餵路走得還算順利，後來幾次機會還去幫了幾位月子中媽媽順利的餵母奶，當中遇到我無法處理的問題還去找了專業的餵奶護理師解惑，幾次的經驗下來跟黃醫師提到的幾點都不謀而合，餵奶真的是新手媽媽一門很重要的功課
我也是親餵的母奶媽媽，剛開始真的很辛苦，也是特別請泌乳顧問到家裡來教，即使如此，前前後後已經記不清因塞奶高燒幾次了。
現在小朋友已經一歲八個月，還在持續親餵中，而且是完全沒有負擔的那種，算是苦盡甘來，小朋友也長的頭好壯壯，算是幸運的母奶媽媽!
希望所有母奶媽媽都能成功“供需平衡”😊
我現在還在坐月子，只有60ml(破皮先暫時擠出來瓶餵），有個媽媽竟然有200ml！但我安慰自己鵝子有喝到就好，自己奶不多可以靠食物跟其他方式去追，奶量不足就靠配方去補，鵝子有吃飽健康長大才是最重要的！
聽了好想哭
剛生產完一週
一直被要求鼓勵親餵
真的好累
一直說餵母奶比較好
学到了，谢谢医师的教导。❤️
安慰～ 超級安慰的🥺 真的，在聽到說不要餵了啦～ 之類的的話真的整個人都快崩潰了
Dr Huang, I can relate to your wife’s experience. I wish you made this video 2.5 years ago when I was suffering from every single breastfeeding challenges you’ve mentioned! I tried so many remedies to relieve my constant clogged milk ducts! I had mastitis when my son was 5 months old and after that I never regained the volume. Eventually my son stopped breastfeeding at 10 months old. Sadly breastfeeding was the most horrific and traumatic experience I’ve ever had in my life and tainted my memory of my first year as a mother.
我老公，媽媽也是，老是會問我沖多少奶給寶寶，然後我每次都説，我要親餵，寶寶不吸我奶量不會上升，除非今天我可能出門，然後寶寶餓，否則我在就給我親餵，講得口水也乾了，但寶寶一哭，就問我，沖多少奶粉？我也是無語了........雖然如此我也是混養的，晚上睡前一定餵奶粉，睡的時間可以撐久一點，反正別那麼大壓力，有餵就好。
这支影片给了我莫大的安慰。我剖腹产，初乳来得迟，奶量也不多。现在是一半母乳，一半配方奶。用奶泵也只能挤出50ml。值得安慰的是宝宝很给力，接受乳头和奶瓶。我是先亲喂，如果宝宝还想喝，就瓶喂。
谢谢您💞👍👍👍
謝謝！看完很有撫慰作用，正處於親餵塞奶中，產前看了很多餵乳教學，但許多狀況還是發生了，也包括豬隊友的配方奶論
近期在醫師針扎下處理小白點，就在想不過就是生個小孩，怎麼就要經歷滿清十大酷刑😭
好鼓勵到我! 寶寶5M13D, 職場媽媽 忙到累到 沒空擠奶，奶量一直下滑，還在堅持中，一半母奶一半配方....謝謝醫生!
笑到流淚😂心有戚戚焉，根本是我慘痛的經驗
現在越來越多產前泌乳課程了，推薦想親餵的媽媽去上（我自己有上），所以哺乳過程很順利，全親餵沒有破皮乳腺炎，真的很慶幸自己有上課！
PS 說喝剩下的媽媽也太過分了吧⋯
住月中的時候奶量多護理師一定會告訴自己是奶量多型的，最好那麼天真無邪啦！而且喝剩的也不能拿回去再冰，一定是給小孩洗澡啊！才不會回到媽媽手上勒！傻眼
看完真是有苦難言，自己一個人照顧爸爸上班，很難專心在餵奶上，而且親餵真的太痛了知道孩子還在學習，乳頭傷痕累累況且餵完還要用擠乳器排空也痛，常常會有想退奶的念頭
老師你好，有個問題想要詢問就是關於固定使用吸奶器吸奶的媽媽，如果設定的時間超過時，應該如何處理? 假設我是三個小時吸一次奶，本來是3:00，6:00，9:00這樣的規律。不小心3:00那次睡過頭了，4:00才吸奶。那這樣的情況，應該是6:00的時候照樣吸奶，還是維持3小時一次，改成7:00才吸奶呢？謝謝
親餵到現在9個月 想戒戒不掉 想請醫生分享戒奶最好的時間點跟方式 如何戒才不會讓寶寶沒有安全感？
我看到最後也大哭了，我就是那個30、50的
醫生，我覺得好孤單
女兒現在8個月全母奶(白天瓶餵、晚上親餵)
母奶量一天擠360~390ml之間讓女兒瓶餵
今天(2024/06/12)下班前收到先生的LINE說
今晚要讓女兒跟公婆睡
他們都說要喝配方奶比較營養 是專家調配的
喝母奶營養會不夠 成長速度會被同齡的BABY追過
甚至不讓我抱小孩
也要我以後晚上不要親餵 但要起來擠奶
我覺得好挫折 好孤單
醫生，請問我這樣的感覺是對的嗎?
寶寶因為早產前面只能喝奶瓶, 後來要開始親餵就已經乳頭混淆了⋯⋯現在瓶餵了三個多月,實在太累, 慢慢在退奶中, 心裡也是很掙扎想說是不是要餵更久一點
我老公就是愛出餿主意的傢伙～還好我有堅持到底
可能是怕妳太累吧
我老公看我這麼辛苦，也是說喝奶粉也沒關係，但是是我決定要餵母乳，是我不甘心，堅持了好幾個月，最後放棄時反而夠了（有或者是本來就夠，只是沒自信，不過真的很神奇，擠出來都不多，兩邊加起來頂多5、60）
撐過追奶地獄就輕鬆了，不用洗奶瓶，邊餵邊休息或弄手機~
放鬆真的很重要，就是給寶寶吸（中間也是有經過破皮水泡，記不清了~）
現在寶寶一歲囉，頭好壯壯
我就是寶寶已經在月子中心喝慣了奶瓶，不愛吸我的乳房了😢
怎麼辦😭
剛出生回診都問親餵的量，真的很不知道還被護理人員唸，真的很受傷
黄医生您好，我是来自大陆的您youtube粉丝，我想咨询您我家2岁不到的宝宝脸上有伤口，不停的扣，结痂立马扣掉，我该怎么办，真的已经抓狂了，快1一个月了，看了专家医生给了消炎药还是不见有好转，有没有什么办法不让宝宝伤口愈合不再扣了，现在伤口已经有凹陷了谢谢黄医生
在沒有發炎的狀況下貼上人工皮。
沒有泌乳師我石頭奶真的會崩潰😢，但每天每4小時要擠一些出來才舒服…持續一個禮拜，每天都睡不飽…
奶量還是超少（雖然有一點點再進步、但連30都不到）中間也有試著親餵，寶寶也都只吃個5分鐘😂😂😂😂後來跟先生討論想退奶，他很支持我，因為住院期間有看到痛到醒、被護理人員擠奶擠到哭、或是半夜還要起床擠奶太痛苦了…😢希望我應該要多休息❤
瓶餵親餵都好～媽咪狀態好什麼都好😊
親餵滴的寶寶滿臉, 明明流速遠遠大於奶嘴, 他還是不要 哀