한팔 접영을 배우고 있어요. 양팔 접영은 강사님 몰래 해봤는데 너무 힘들더군요? 접영으로 가는 길이 아직 한참 남았네요. 저는 처음 접영영상을 접할 때 가슴누르기를 봐서 웨이브를 할때 가슴을 신경쓰면서 하고 있는데요? 골반움직임, 무릎펴기, 출수킥은 따라오는것. 영상 훈련방법 잘 외워서 자유수영시간에 한번 해보겠습니다.
접영의 다양한 드릴~ 재밌게 시도해볼 수 있을 것 같아요. 옆 라인에서 자유형과 배영을 수시로 섞어가면서 몸을 회전시키듯이 도는 회원을 보고는 참 재밌게 수영을 한다 싶었어요. 자유형 한번, 배영 한번으로 몸을 돌려가던데 이렇게 물을 놀이처럼 할 수 있는 드릴도 알려주시면 좋겠어요. 너무 무리한 요구인가요?^^
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강습의 신입니다~~ 최고👍
덕쌤 오늘 영상도
너무 소중합니다
진심 감사드려요~~~^^*
이렇게 섬세하고 정확하게
설명해주시니
제가 어느 부분을 잘못하고 있는지
깨달았어요
계속해서
영상을 자세히 보며
내일부터 될때까지 꾸준한 연습으로
해내려고 합니다
진짜 진짜 감사드려요^^
영상보고 수영장 가면 머리 속이 하얘지는 현상 때문에 a4용지에 매직으로 드릴을 순서대로 메모해서 이중지퍼백에 넣어 가네요. ㅎㅎ
감사합니다
막 던지는 ❤💝💖💞💕받으세요^^
엇 저도 오늘 그러려고 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😅
@@user-sh3de7jb6d 킥보드 2개 세워서 독서대처럼 세워 비닐 붙이고 뽀대는 국대처럼 실상은 허허실실 트레이닝 ㅋㅋㅋ 소신있게 화이팅 하세요💪
EBS촬영하실때 오신김에 서울,근교에서라도 접영특강좀 해주세요~^^
0:50 수평라인집중.귀옆손
1:38 상체고정 무릎펴서.골반흔든다는느낌
3:03 시선바닥 발차기멈춘후 호흡(몸이쭉펴진상태)
3:55 골반위아래로 흔드는느낌
4:22 손이물밖xx 무릎쭉펴진 라인잡기중요
5:22 무릎펴진 라인잡기중요
5:55 스트록할때 라인잡기중요.스트록&호흡타이밍맞추기.물끝까지밀기💎
7:44 라인잡기.앞으로나가는느낌느끼기.
8:20 8:51 스트로크때 쭉피고 라인잡기.출수킥xx
10:06 자유형발 스트록리커버리.팔을귀옆으로 모아주기
11:45 12:30 상체각나오면 스트로크
13:45 최종본 라인만들기젤중요
감사합니다~😄👍
@@DiveInDuck자수때하고싶은데 꼭 오리발껴야하나요?
@@user-gf6xq4vt7f 오리발 안끼고 하셔도 됩니다!!
대박이예요!!!드릴연습을 많이해야 자세가 예뻐진다는게 뭔지 알겟네요!!!선생님..감사합니다!!열연습해보겠습니다❤❤❤
다 떠오를때까지 기다리지 말기! 타이밍에서 뇌절하고 있었는데 꿀팁 감사합니다🥰
멋져요
감사합니다
계속 연습해야겠어요
설명 너무 잘하신다~^^ 최고예요!!
수영장에서 어떤분이 자유형킥으로 접영 스트로크 를 쉽게 하길래 다음날 저도 도전 했는데.......😮 엄청 힘들고 잘 안되더라구요 됄때 까지 연습해 봐야겠어요
좋은팁
감사합니다 ^^
Thanks for your sharing
올려 주신 접영 드릴을 3개월 연습해 보려구요.^^
지금 배영 드릴 3주차 연습 중인데 어제 갑자기 딱 딱 양손의 움직임과 롤링이 딱 맞아 떨어지는 기쁨을 맛봤어요.^^
덕 샘, 늘 감사드려요.❤
😊대박 제가 이것저것 다 봤는데 이렇게 귀에 쏙쏙 들어오는 완벽한 설명은 처음이네요~뭐가 문제인지 알겠어요~감사합니다
차분하게 반복설명해주셔서 많은도움이 됩니다 항상 감사드립니다
아악 3등이다 다이빙덕 접영편은진짜 의심말고 따라만 가면 출수입수킥에 손동작 맞음 ㅜㅜㅜ 믿습니다 전적으로😊
진짜 감사합니다 접영너무안됏는데 이거보고 그대로 따라해볼게요
물속 스트록을 좀더 빨리 시작해봐야겠네요.좋은정보 감사합니다
와 차분히 연습해보고 싶네요... 드릴 넘 좋아요~
영상 완전 좋아요!! 접영초보입니다.
골반움직임방법 궁금해요, 출수킥강하게 차야한다 생각했는데 연습해봐야겠어요. 얼굴드는 연습도요~
감사합니다
오늘은 제기 잘 안되는 것만 올려주시네요
얕은 접영이 잘 안되서 연습중인데
마지막드릴 해봐야겠어요
감사합니다
오리발들고 입장가능한 자유수영장 찾아서 고고 합니다~~ 서울은 못찾아서리. 항상 감사합니다.
벌써 주말 자유수영이 기다려지네요 😊 좀 전에 갔다왔는데 ㅎㅎ
감사합니다 열심히 따라 해보겠습니다.
5개월전에는 이게 뭐지? 했는데 이제 접영시작하니 눈에 쏙쏙 들어오녀요😮😮😮
근데 체력이 딸려요….ㅠㅠㅠㅠ😢😢😢
접영 방금 연습하고 와서 여전히 헤매는 나ㅠㅠ
다시 샘 채널 보고 배우러 왔어요~~ㅎ
항상 잘보고 있어요. 감사합니다
이번주 우리강사가 이걸하겟구나...
한팔 접영을 배우고 있어요.
양팔 접영은 강사님 몰래 해봤는데 너무 힘들더군요?
접영으로 가는 길이 아직 한참 남았네요.
저는 처음 접영영상을 접할 때
가슴누르기를 봐서 웨이브를 할때 가슴을 신경쓰면서 하고 있는데요?
골반움직임, 무릎펴기, 출수킥은 따라오는것.
영상 훈련방법 잘 외워서 자유수영시간에 한번 해보겠습니다.
근데 쌤 이 강좌 한달코스로 해서 매주 금요일 이런식으로 위클리 1회 드릴 하나씩 잘라서 따라하기 이벤트 식으로 올리는것조 좋을거같아요 한번에 많이 나눠 연습해야하는데 또 다 좋은 드릴들이라서 ㅜㅜ 한번에 다 담아주신거감사한데 끊어서 저장하기 하고 따라하고싶으네요 😂
아.. 음 ^^ 이게 또 드릴이 이거말고 많으니까...쪼개기에는 또 아쉽고해서..ㅋㅋ
이렇게 자세한 연습방법 너무 감사합니다
접영에 대한 이해와 실전에 많이 도움될것 같아요❤
선생님 EBS강좌하시러 서울오시면 오신김에 접영특강좀 해주세요~^^
맘같아서는 부산으로 원정 레슨받고 싶네요… 넘 멀어요ㅠ
접영의 다양한 드릴~ 재밌게 시도해볼 수 있을 것 같아요.
옆 라인에서 자유형과 배영을 수시로 섞어가면서 몸을 회전시키듯이 도는 회원을 보고는 참 재밌게 수영을 한다 싶었어요.
자유형 한번, 배영 한번으로 몸을 돌려가던데 이렇게 물을 놀이처럼 할 수 있는 드릴도 알려주시면 좋겠어요. 너무 무리한 요구인가요?^^
내일 해봐야지 ㅠㅠ…
이번주 수요일 자유수영시간에 하나씩 해볼께요! (접영 스트로크: 허벅지까지가 아니라 "골반 옆까지" 7:18)
이 드릴들 핀 없이도 가능할까요? 자수때 연습하고 싶은데 핀 되는데가 거의
없어서요ㅠ
수경 김서림방지 구매했어용~^^
쌤 특강해주세요…. 서울와주세요 ㅜㅜ 올공 갑시다
아직 해보지는 못했지만 머리꺼내는 순간에 가벼움을 느낄 수 있으면 성공일까요?
가벼움은...추진력이 안생길텐데...음...가벼움을 느끼는건 아닌것 같아요...
1등이닷!!!!~~ㅎㅎ
선생님 잘 지내시죠?
영상 잘 보겠습니다
수술 마치고 상황봐서 연락 드릴게요^^
수술하시는구나..ㅠㅠ수술 잘 되시길 바랄께요!!!!!!!!화이팅~!
ㅠㅠ
자유수영에서는 오리발 사용금지인데
그냥 연습해도 되는건가요?
힘들겠지만😢
선생님 골반 움직임만 연습하고 싶은데 안돼요 ㅠ ㅠ 혹시 골반 움직이는거 물밖이나 물속 연습 방법이 있나요?
엉덩이를 앞뒤로 왔다갔다....서서 배를 내밀었다가 엉덩이를 뒤로 뺐다가를 반복하는.... 보여드릴수도없고 참..
@@DiveInDuck 주요 동작은 쇼츠로 올려 주시면 .... ㅎㅎㅎ 더 열심히 시청하겠습니다♥
핀없이해도 할만할까요? 대부분셩장이 자수 핀사용불가라ㅠㅠ
네~충분히 할만합니다!!!
나도 궁금했는데. 덕분에 해결. 감사해요.
오리발없이 맨발로 접영하는 것 좀 보여주세요 😍
전에 올린게 있어요!!
접영호흡하면 허리 꺽여서 무호흡으로 25미터 가는거 나야나...
한번에 다하는건가요?
하나씩 연습하셔도 좋습니다!!
네~답변고맙습니다^^❤
와치 정보 좀 부탁드려요
se2 입니다!!
뷰오케이 광고 너무 마니하시는고아니에요? ㅋ
많은 구매 부탁드립니다..ㅋㅋ
유료광고라^^