Comportamentos autodestrutivos. Quando é você mesmo que dá mancada contigo.
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- čas přidán 5. 08. 2024
- Muitas vezes nem são os outros, é você mesmo que faz coisas que te prejudicam. Importante identificar reconhecer que eles existem, identificar quais são e fazer terapia para muda-los.
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Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos
Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
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Comportamentos autodestrutivos
O que são comportamentos autodestrutivos: São ações que você toma que se voltam contra você, ou seja, você é o prejudicado. Pode ocorrer de forma consciente, ou inconsciente, mas mesmo que não seja consciente existe uma tentativa, ou desejo, de se ferir no subtexto deste movimento.
Neste caso podemos entender o inconsciente tanto no sentido psicanalítico que seriam os conceitos que existem em sua mente, você age conforme estes conceitos, não tem conhecimento de sua existência, pois foram instalados em momentos onde você não tinha condição de elaborar aquela ideia, mas tem percepção de suas consequências. Então neste sentido você pode fazer coisas que vão contra você mesmo devido a crenças internas muito fortes, mas que você não tem acesso a existência delas.
Ou você se fere de forma inconsciente entendendo este inconsciente também pelo caminho cognitivo comportamental, onde nossas ações são repetidas de forma automáticas tão rapidamente que não percebemos o que fazemos. Ou seja, assim como dirigimos um carro de forma automática, sem perceber cada ação, também temos comportamentos autodestrutivos por pura automaticidade.
Você pode apresentar comportamento autodestrutivo pelas coisas que faz. Por exemplo: Se arriscar em jogos, esportes, falar demais em situações inapropriadas, ir a lugares onde não é bem acolhida, fazer coisas por pessoas que você sabe que ainda vai te acusar por ter feito, fumar, beber, usar substâncias nocivas, etc.
Ou pode ser autodestrutivo nas inações: Não comparecer a um chamado de emprego, se atrasar todo dia, ficar prostrado no sofá o fim de semana inteiro e depois se arrepender, não falar com aquela pessoa que você precisa tanto, etc.
Porque as pessoas fazem isso consigo mesmas: Cada um terá seu motivo e por isso é importante entender a sua dinâmica interna.
Uns são autodestrutivos por medo, o medo de não conseguir, medo de ser rejeitado, medo de falhar, pode fazer com que a pessoa tenha comportamentos de fuga que limita sua vida. Outros estão em pleno processo de autocondenação. Culpas antigas podem levar a se punir eternamente. Outros entram numa tentativa de entorpecer a ausência de significado, são pessoas que não se sentem vivas então precisam de alguma coisa que as façam sentir algo, mesmo que doloroso.
Como parar este ciclo. Se conhecendo e percebendo o que tem dentro de si que te leva a fazer coisas que só te colocam em fria. Entender que existem outras formas de se sentir significativo no mundo. Conhecer a sua própria história e identificar onde começou este desejo de intensidade e descobrir novas formas mais interessantes de se sentir vivo. - Věda a technologie
Acostumei a perder,acumular fracassos e e quando estou próximo a vitória me saboto.Medo de avançar, se colocarequiere em situações que geram riscos,se relacionar com pessoas perigosas pra sua estima e reputação.
Tenho alguns... Pela excessiva desconfiança que tenho nas pessoas acabo me fechando pro mundo. Pode parecer que sou superficial e sem graça, a que não tem boca pra nada pra quem me olha de fora. Mas sei me impor quando precisa, questiono quando vejo que algo não está certo. Não tenho medo de ninguém, só na infância tinha medo da minha mãe. Era uma mulher amarga e ressentida. Adorava me humilhar com palavras. Me espancava com tanto ódio até tirar sangue. Fui muito invalidada na infância. Cresci no meio de muitas mentiras, traições e hipocrisia religiosa. Ouvi coisas que não merecia ter ouvido, vi coisas que não deveria ter visto. Isso me marcou demais na infância. Hoje adulta, me saboto algumas vezes nos relacionamentos interpessoais. Sofro com onicofagia e dermatofagia. Tinha conseguido parar mas numa crise de ansiedade, voltei novamente.
A autossabotagem é uma luta interna que desgasta bastante e frustra na mesma medida. Mas, a boa notícia é que ela pode ser vencida. E prova disto é que você está aqui, mesmo depois de tantas marcas e desventuras, e sua melhor resposta para tudo o que te humilhou é viver uma vida realmente livre.
No dia em que se comemora o Dia do Psicólogo, quero PARABENIZAR essa grande profissional que é a Dra Marisa de Abreu. Esse ser humano incrível, essa competentíssima psicóloga que tem ajudado tantas pessoas nesse planeta.
Deus continue a te dar sabedoria e postura ética, qualidades que se sobressaem aqui nesse canal.
A amo muito!!!
Tenho um amigo que se narcotiza através dos jogos eletrônicos. Eu também tenho doses de narcotização em minha vida atual, no meu caso é a inação, as vezes simplesmente me encontro apático a tudo.
Exatamente, fico muito apático e tudo
Nossos pensamentos são os nossos maiores inimigos
Interessante esse tema, principalmente quando fala em "dar sentido a vida" através de atitudes que, mesmo negativas, trazem alguma reação, fazendo com que a pessoa se sinta viva.
Oii, adoro seu conteúdo! Sugiro fazer um vídeo falando sobre como superar a timidez.. acredito que além de me ajudar iria contribuir com muitas pessoas. Obrigada
A auto destruição em minha vida e o medo, medo da rejeição, medo de falhar, medo do desconhecido, medo de doenças, medo do perigo aí e uma.lista enorme.
E tanto desconforto que não saio mais de casa. Não resolvo nada, dependo dos outros, e isso me faz muito mal, pois nunca fui assim. Fiquei sozinha com 15 anos com uma filha pra criar sozinha sem emprego, sem pai sem mãe, mais sofremos mais conseguimos estamos aqui, pra contar as histórias.
Mais me limitou bastante. Trouxe muitos problemas psicológicos e psiquiátricos para ambas.
Busca fazer uma terapia vai te ajudar muito....
@@valeriaalves3209 tô tentando, já marquei um médico, e agora vou ver onde encontro um psicólogo. Muito obrigada pela atenção!
Eu tô desse jeito .. N quero sair de casa ,ver ngm , por mim ficaria aqui eternamente...
Muito interessante essa parte que fala sobre o que podemos fazer para nos sentirmos viva eu nunca tinha pensado sobre esse assunto .Gostei muito , parabéns
Dr.Marisa e Equipe. Hoje é dia do Pisicologos. Meu respeito e minha gratidão a todos por fazer a qualidade de vida pra todos que precisam. Abraço a todos com carinho ,respeito e gratidão. 🧠👏🏻👏🏻👏🏻💐💐💐👩🏻🎓👨🏻🎓👏🏻👏🏻
Tema muito importante isso tem muito haver com autos sabotagem
Eu estou me sentindo de menor valor, arrumei emprego em uma empresa muito bagunçada, fiquei me questionando se eu não sou boa o suficiente para conseguir algo melhor.
Você consegue, você é capaz, você tem valor!!
Abraço São Vicente/ Baldim Minas Gerais!!
Já entrei em uma empresa assim.Fiz a diferença é quando sai de lá vi quantas coisas boas deixei.Descobri que fui um funcionário de valor
Acredite em vc! Jamais diminua o seu valor ! Lembre-se que seu valor não pode ser reduzido a um emprego. Pense nisso
@@wendelmarques5937 obrigada Wendel, abraço
Boa tarde! há 3 meses, parei de treinar cross fit e passei ao yoga e mais meditações, percebi em uma auto análise!🧘♀️🙏🌻
Infelizmente um BOM TRATAMENTO com psicólogo ainda é inacessível para muitos, 120, 150 reais por sessão ainda está fora da realidade de muitos.
Verdade. Os serviços gratuitos são péssimos, salvo raríssimas exceções.
Mas temos q tentar...o começo d tratamento pode ser assistindo vídeos q tratem esse assunto no CZcams lendo um livro,buscando atendimento público mesmo com a reputação d ser precário o q n podemos é ficar parado....
*Ooii!! BOA TARDE, Dra.Marisa e pessoal! Nossa, que tema/vídeo perfeito, muitoo necessário msm.... O like eu já dei. Eu me sinto presa a MTS medos faz tmp, Dra....e não sei oq fazer.... E um deles é de sair sozinha na rua, do meu futuro tbm...; eu saio mais cm minha mãe msm(para ir no mercado,farmácia... e é as vzs; porém, ela tbm nn gosta de ficar saindo.... Minha família nunca foi de ficar passeando tbm nn, e é tbm pq nn temos dinheiro p/isso). Tenho medo de sair e passar mal, e desmaiar, pois,tbm já fico tonta aq em casa, na escola tbm....imagina se fico saindo só para outros lugares e tals. E tbm qnd eu era criança saia mais cm os meus pais e meu irmão, aí.... Eu nn me acostumei até hj a sair só.... Eu fico MT TRISTE msm por ser assim😢; e tbm tenho ansiedade faz tmp, acho q foi por causa dela q tbm me tornei uma pessoa mais medrosa ainda..... Tenho medo de mtas coisas. Esse medo de sair sozinha me atrapalha dms... Qro ser liberta dele e de outros tbm logo.... É MT triste:(. Completei I8 anøs em maio, e me sinto uma vergonha de ser humano.... Não sou assim pq qro; e tbm nn tenho condições de pagar terapia,ainda nn trabalho, infelizmente!! 😔. OBRIGADA pelo vídeo, Psicóloga; a senhora é sensacional. Q Deus te abençoe tds os dias e tua família toda tb, ótima semana a tds! Abraço* 💕
Minha querida, vc sabia que de tanto ficar em um mesmo espaço (casa, quarto etc) pode passar a ter labirintite? É claro que vc ñ está assim pq quer, mas decida mudar e aos pouquinhos. Se tiver uma Igreja perto, vá. Hj fui c MTA dificuldade(acabei de me divorciar, estou MTO machucada, MAS sendo reconstruida com Deus) a uma Palestra numa denominação que não é a minha. No início eu não estava confortável mas tinha um objetivo que era buscar à Deus. Outra hora vá a uma Biblioteca pegar um livro, sempre arrume um motivo p ir. Comece aos pouquinhos e vc vai superar sim. 🙏🏻 Deus te abençoe!!! Kátia
DEUS TE ABENÇOE SEMPRE ❤
Exercemos as vezes alguns esquemas de crenças de autodestruição e por causa disso realmente a pessoa se inclina sobre seus Comportamentos mais destrutivos sendo que nem sequer análise isso.
Ótima explicação.
Tenho um canal de saúde mental e terapia cognitiva comportamental aqui no CZcams.
Gratidão 🙏
Só Deus sabe como a senhora tem me ajudado 🙏
Esse tema e ótimo, principalmente para quem gosta de tirar as participações de cima...
Essa psicóloga é muito top...
tem me ajudado muito.
*OOII!! Boa tarde, Dra.Marisa! Como a senhora está?? Eu espero que bem. O like eu já dei, vídeo completamente necessário e importante com ctz..... Mto obrigada por ter postado! Que Jesus te abençoe diariamente, sua família e equipe tbm. Lhes desejo td de bom! Fique bemm* 💜💜
Parabéns Dra dia d psicologo, aquele q nos ajuda e nos ensina ,a viver uma vida mais leve.
Gratidão ....seus vídeos está me ajudando em todos sentidos.
Muito boa profissional! 👍🏽Eu me identifiquei e entendi o conselho! Obrigada.
Doutora Marisa ,adoro seu trabalho,vc e maravilhosa....
Tema genial!
Excelente explanação! Muitas fichas cairam!
Ótimo vídeo 👏👏
Obrigada, Marisa! 👍
Obrigado por compartilhar.
PARABÉNS PELO SEU TRABALHO ❤
Abraço São Vicente/ Baldim Minas Gerais!
Gratidao❤
Muito bom
Nossa você é demais, sou auto destrutiva o tempo todo, sempre fico pasma com o silêncio e tenho tara por emoções fortes, isso é muito triste
Adorei esse vídeo, depois que comecei a trabalhar viver , melhorei muito.
Não que eu esteja ótima,mas estou muito melhor.
E é maravilhoso quando encontramos esse ponto de equilíbrio, melhoramos em todos os segmentos, pois o ser humano se querer sempre pode melhorar!
Abraço São Vicente/ Baldim Minas Gerais!!!😍😄
Descobri esse canal há um mês e estou amando!!
Adoro acompanhar canais de psicóloga(as), como Dra Anahy D'amico, Virgínia Coser pois me agregam muito no meu crescimento pessoal, devemos ser seres humanos em evolução sempre!!
@@wendelmarques5937 sim é muito bom.
Meu momento psicológico, obrigada.
Te tocou em algum ponto com certeza você se identificou, agregou de alguma forma para você!
Abraço São Vicente/ Baldim Minas Gerais!!
Valeu!
Eu não aguento mais sofrer.Tenho pouco tempo de vida.Jeova Deus abençoe 🙏🙏😘😘 Beijos de Kamila Alves da Silva Luz 😘😘🙏🙏🙏😘
Bingooooo acho que é isso mesmo Preciso me sentir viva ai faço coisas dollorosas inconscientemente
Dra. Marisa, faça por favor um vídeo sobre Transtorno Delirante Persistente.
Dr eu venho tendo ataque de ciúmes,brigo o tempo todo as vezes penso que não, tenho motivos para estar brigando mais sempre acabo brigando
Fui diagnosticada como bordeline, e sempre fui auto destrutiva. Outrora tinha vício em descontar minha frustações me auto mutilando, com O tempo consegui parar. E agora tô tendo o mesmo comportamento só que com comida, tento fazer dieta mas fico compulsiva e como um monte de comida, o pior é a culpa depois, é horrível. Parece que tudo que é auto destrutiva é como ima pra mim
❤
Só que a repetição automática de comportamentos auto-destrutivos, não elimina absolutamente as fontes inconciêntes que impulcionam tais comportamentos.
👏👏👏
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
👏🏾❤️
Descobrir formas interessantes de estar na vida vai fazer ter menos comportamentos autodestrutivos
☺️❤️
🙏🎯❤👏
😍🤗
Um video tocando varios gatilhos
😍😍😍😍😍
"Entorpecer a ausência de significado." Penso que estou nessa... Fumando e bebendo cada vez mais. Meu corpo da sinais de doença. E eu não consigo parar 💔
A força está dentro de você. Torço por seu sucesso. Um abraço 😉🤗🌻
Tenha Força em Deus! Sei como é difícil...🤔🤦🏼♀️🙏🏻
É demais as pessoas q tem esse comportamento.Dra.isso é doença e grave.por que?
😐valeu
Maria de Abrel eu estou triste
Porque meus pais me abandonaram
Orfao de pais vivos da sentimento maldito de desvalor ja fiz de tudo nao consigo fingir que ta tudo bem o desvalor doz pais doi e doirá ate a morte
Ir a lugar não bem acolhida....ok
Ajudar sabendo que vai ser criticada....ok
Falar demais...ok
Tirar pessoas do whatsapp..ok
Se atrasar..........naoooo
Prostrada..............
Falar com quem precisa...se desculpar, elogiar,agradecer,...fuga por medo...auto condenação...se puni...
Ausência de significado....não percebe a vida....não sabe fazer coisa boas....se conhecer psicologicamente.
Eu sou hiper mega destrutiva eu me odeio por ser assim é muito inconsciente mesmo dá apagao e eu faco merda pra mim
O benefício daquelo que me faz mal realmente vale a pena?
Vale sim a vida é uma merda
Atitude autodestrutiva, procrastinação, autoflagelação são atitudes de um perverso masoquista...o masoquista e o sádico formam um casal perfeito.....um gosta de bater e o outro de apanhar e sentem prazer nisso chegando inclusive ao orgasmo, sem a necessidade do ato sexual.
Boa noite Dr.Marisa, tenho as duas atitudes. Poxa vida quê tema...
Já assumindo o problema é uma grande ajuda. As vezes não acho que não tenho direito a nada. As vezes penso já fiz tantas coisas pra tantas pessoas...por que não fazer por mim.
Dr.Marisa me livrei de um golpe, pôr telefone fixo disse que era do banco onde tenho minha conta bancária, dizendo se tinha feito compras com pix, eu disse nunca usei. Ela mandou eu abrir meu plicavo. Meu celular estava desligado desde sexta-feira a noite. Conclusão ela me disseque ia passar pro gerente...ele me falou você tem que fazer isso...aí eu vi a falta de respeito...eu disse você não senhora! Ele contínuo você aí me veio na mente toda a falta de respeito com que as pessoas nunca me trataram. Aí eu falei senhora, aí discutimos eu falei do estatuto do idoso, nesse altura eu já aos berros no telefone aí ele desligou o telefone. EU estava tremendo e gelada de tanta raiva.
Quando ele falou você o gatinho foi acionado . Obrigada Dr.Marisa e Equipe estou aprendendo a me conhecer e me valorizar . Deus abençoe a senhora é proteja. Senhora é o respeito...sempre .
Boa noite a todos.
Sinto uma vontade imensa que minha vida acabe. Não faz sentido essa vids.
Deus te ama muito! Tenha Força irmão 🙏🏻
Eu cansei de sofrer na mão do nazista 😘🙏😘🙏😘
Eu não quero ver ele mais nunca tomei trauma de sofrer na mão do nazista 😘😘😘
*OOII!! Boa tarde, Dra.Marisa! Como a senhora está?? Eu espero que bem. O like eu já dei, vídeo completamente necessário e importante com ctz..... Mto obrigada por ter postado! Que Jesus te abençoe diariamente, sua família e equipe tbm. Lhes desejo td de bom! Fique bemm* 💜💜
Não tenha medo vc vai vencer !
Eu já fui assim na adolescência , só saia com minha mãe .
Aos poucos fui me acostumando a sair só . O que eu tinha era só timidez e insegurança .
Depois comecei a participar de grupo jovem na igreja , foi q melhorou minha vida .
Eu tinha tanta vergonha q apresentava trabalho na escola só lendo , sabia explicar mas não explicava p medo .
Na igreja fui perdendo o medo e comecei apresentar peça de teatro sem ser obrigada, foi uma apresentação do dia das mães , tinha q desfilar e falar umas frases .
Tenha fé! VC vai vencer seus medos .
Procure um grupo da igreja, ajuda bastante .
E assim vc vai desenvolvendo .
*Ooii!! BOA TARDE, Dra.Marisa e pessoal! Nossa, que tema/vídeo perfeito, muitoo necessário msm.... O like eu já dei. Eu me sinto presa a MTS medos faz tmp, Dra....e não sei oq fazer.... E um deles é de sair sozinha na rua, do meu futuro tbm...; eu saio mais cm minha mãe msm(para ir no mercado,farmácia... e é as vzs; porém, ela tbm nn gosta de ficar saindo.... Minha família nunca foi de ficar passeando tbm nn, e é tbm pq nn temos dinheiro p/isso). Tenho medo de sair e passar mal, e desmaiar, pois,tbm já fico tonta aq em casa, na escola tbm....imagina se fico saindo só para outros lugares e tals. E tbm qnd eu era criança saia mais cm os meus pais e meu irmão, aí.... Eu nn me acostumei até hj a sair só.... Eu fico MT TRISTE msm por ser assim😢; e tbm tenho ansiedade faz tmp, acho q foi por causa dela q tbm me tornei uma pessoa mais medrosa ainda..... Tenho medo de mtas coisas. Esse medo de sair sozinha me atrapalha dms... Qro ser liberta dele e de outros tbm logo.... É MT triste:(. Completei I8 anøs em maio, e me sinto uma vergonha de ser humano.... Não sou assim pq qro; e tbm nn tenho condições de pagar terapia,ainda nn trabalho, infelizmente!! 😔. OBRIGADA pelo vídeo, Psicóloga; a senhora é sensacional. Q Deus te abençoe tds os dias e tua família toda tb, ótima semana a tds! Abraço* 💕
Você pode ser sua melhor compania!