Cosa fare e le precauzioni da prendere nei voli lunghi

Cosa fare e le precauzioni da prendere nei voli lunghi // È in assoluto il mezzo di trasporto più comodo di tutti. Ed è anche il più sicuro, statistiche alla mano. Però… puoi anche volare con l’aereo più veloce del mondo ma quando il viaggio è transoceanico o comunque di parecchie ore può diventare un vero stress per il nostro corpo. E il tempo sembra non passare mai.
Un viaggio aereo di molte ore può provocare problemi fisici come mal di testa, stanchezza che poi si protrae per giorni e molto altro. Se però ti dicessi che ci sono alcune precauzioni da prendere per evitare o almeno limitare al massimo i problemi derivanti dal viaggiare in aereo per tante ore?
Ecco quindi i miei consigli per i voli lunghi.
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