Tiroid Hastalığı Neden Olur ve Nasıl Geçer? | Haşimoto Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 25. 04. 2024
  • Tiroid hastalıkları çok arttı ve çok değişti! Bu videomuzda tiroid hastalığı neden olur ne tiroid hastalığı nasıl geçer? Tiroid ile ilgili merak edilen konulardan bahsedeceğiz. Haşimoto hastalığının tedavisi nasıl olur, haşimoto hastaları nasıl beslenmeli?
    Dr. Ümit Aktaş videolarından anında haberdar olmak için kanala abone olmayı unutmayın:
    📌bit.ly/drumitaktas
    🌐Tüm sorularınız ve İlaçsız Yaşam ürünlerimiz hakkında bilgi almak için: 📞0212 963 1919
    📌www.ilacsizyasam.com
    Tiroid Hastalığı Neden Olur ve Nasıl Geçer? | Haşimoto Hastaları Nasıl Beslenmeli?| Dr. Ümit Aktaş’ın en yeni videolarına da göz atabilirsiniz:
    Saç Dökülmesi Nasıl Geçer? | Dökülmeye İyi Gelen Faktörler!
    👉🏻 • Saç Dökülmesi Nasıl Ge...
    Yüksek Tansiyon Hastaları Nasıl Beslenmeli? | Yüksek Tansiyona İyi Gelen Takviyeler
    👉🏻 • Yüksek Tansiyon Hastal...
    Alzheimer'da Sahte Bilim! | Alzheimer Tedavisinin Önüne Geçildi!
    👉🏻 • Alzheimer'da Sahte Bil...
    Yaşlanmayı Geciktiren 5 Önemli Takviye | Omega 3, D Vitamini, Glutatyon
    👉🏻 • Yaşlanmayı Geciktiren ...
    Diyabetten Kurtulmak Mümkün! | Ülkemiz Neden Diyabette 1 Numara?
    👉🏻 • Diyabetten Kurtulmak M...
    Crohn ve Ülseratif Kolit Hastalığı | Hastalar Nasıl Beslenmeli?
    👉🏻 • Crohn ve Ülseratif Kol...
    📌 Dr. Ümit Aktaş sosyal medya hesaplarını takip etmek için;
    📎Web: www.umitaktas.com
    📎Instagram: / umitaktasofficial
    📎Facebook: / drumitaktas
    📎Twitter: / drumitaktas
    'Tiroid Hastalığı Neden Olur ve Nasıl Geçer? | Haşimoto Hastaları Nasıl Beslenmeli? - Dr. Ümit Aktaş' videomuzu izledikten sonra kanalımıza abone olmayı unutmayın.
    #DrÜmitAktaş #tiroid #sağlık
    Merhaba, ben Dr. Ümit Aktaş. Sağlıklı yaşamı mümkün kılmanın yolu, koruyucu hekimlikten geçer. Hastalıkları önlemek tedavi etmekten daha kolaydır. Doğal beslenerek, gerektiğinde fitoterapiden yararlanarak ilaçsız yaşamak ve hastalandıktan sonra da şifa bulmak mümkün. “Önce zarar verme” ilkesini benimsemiş bir hekim olarak sizinle bitkilerin gücünden faydalanmanın yollarını, sağlıklı olmak için nasıl beslenmeniz gerektiğini, bağışıklık sisteminizi her daim güçlü tutmanın yollarını paylaşacağım. Şifa dolu bir yaşam için sizi CZcams kanalıma bekliyorum.

Komentáře • 552

  • @erhanengin9969
    @erhanengin9969 Před 2 měsíci +11

    ÇOK TEŞEKKÜRLER Dr. Ümit Aktaş BEY.

  • @neslihanorak6240
    @neslihanorak6240 Před 2 měsíci +11

    Gene olağanüstü bilgilerinizle bizi donattınız.teşekkür ederim saygılar

  • @karaposulu7958
    @karaposulu7958 Před 2 měsíci +7

    Baştacısınız 💙

  • @Zekiyeyucel9019
    @Zekiyeyucel9019 Před 2 měsíci +9

    Varlığınız bu cenderede umut veriyor ümit hocam...iyi ki varsınız.

  • @ummuhankirazli1066
    @ummuhankirazli1066 Před 2 měsíci +17

    Ailemizin doktoru sevgili Ümit Aktaş Hocam, iyi ki varsınız sizi çok seviyoruz, var olun ❤

  • @arsay41
    @arsay41 Před 2 měsíci +9

    verdiğiniz bilgiler insanlık için çok değerli, teşekkürler

  • @hulyak.558
    @hulyak.558 Před měsícem +2

    Video başlığı içeriğe göre çok mütevazı olmuş,içerikte çok değerli motto olacak bilgiler var,var olun

  • @anemonpoyraz5135
    @anemonpoyraz5135 Před měsícem +21

    Gerçek Hekimlik budur Allah razı olsun Ümit Hocam

  • @Eymenkom
    @Eymenkom Před 2 měsíci +27

    Sizin gibi doktorlarımızın sayısı artsın inşallah çok teşekkür ederiz bizi en doğru şekilde bilgilendirdiğiniz için ❤ var olun

  • @erolcelik4002
    @erolcelik4002 Před 2 měsíci +5

    Ümit hocam haşimoto hastalığı ile ilgili çok güzel video yapmışsınız.

  • @haticeakturk-4093
    @haticeakturk-4093 Před 2 měsíci +94

    16 yıldır Haşimato hastasıyım ilacımı aksattığımda etkileniyorum artık hastalığı iyice tanıyorum sadece ilaç yeterli olmuyor beslenmeme dikkat ettiğimde ilaçtan daha çok faydalanıyorum.Üzüntü gereksiz stresten uzak durmak ve beslenmeye dikkat edince bu hastalığın beni etkilemediğini fark ettim. ALLAH CELLE CELALLUHÛ tüm hastalarımıza şifa versin, 🤲🏼

    • @nerimantunckran8159
      @nerimantunckran8159 Před 2 měsíci +4

      Hepsi iyide sitrestwn nasıl uzak duracan

    • @nur21482
      @nur21482 Před 2 měsíci +3

      Aynı ben stres çok kötü etkiliyor ilaç kullansana fayda etmiyor ilacı moral

    • @alitopuz612
      @alitopuz612 Před měsícem +3

      Her gün 2 tane brezilya cevizi Allah'ın izniyle cok iyi geliyor,,dereotunun da faydasi cok

    • @sey.g
      @sey.g Před měsícem

      Iyotsuz tuz-kaya tuzu, selenyum, magnezyum, D3K2 vitaminleri, antienflamatuar besinlerden bolca tüketmek iyi geliyor. Hastalığın seyri birkaç sene içinde belirgin şekilde, iyileşmeye başlıyor.

    • @zuleyhadogrutekin2159
      @zuleyhadogrutekin2159 Před měsícem

      Haşimato hastasıyım diye biliyorum ama 10 milim çapında biri daha küçük 2 tane ve küçük küçük sayıları belli olmayan nodüllerim var😢

  • @zelihahandanhamamcilar7593
    @zelihahandanhamamcilar7593 Před měsícem +3

    Çok degerli bilgileri. Sizin gibilerin çoğalması dileğiyle

  • @selmaaltntas4676
    @selmaaltntas4676 Před 2 měsíci +6

    Helal be hocam Allah sizden razı olsun. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @sevimsimsek4919
    @sevimsimsek4919 Před měsícem +3

    Allah razı olsun hocam senin gibi hocaları başımızdan eksik etmesin rabbim inşallah

  • @mehtappak3568
    @mehtappak3568 Před 2 měsíci +5

    Teşekkür ederiz bu faydalı bilgiler için. 🌺

  • @AsiyeDemir.2018
    @AsiyeDemir.2018 Před 2 měsíci +24

    Sizin sayenizse doğru bilgileniyoruz hocam rabbim size uzun ömürler versin

  • @abdullahzks
    @abdullahzks Před 2 měsíci +58

    İnşallah bir sonraki Sağlık Bakanı olarak sizleri görürüz hocam.

    • @egokschemicals
      @egokschemicals Před 2 měsíci

      Bakan olunca bu da diğerleri gibi olur merak etme kartel'in emrine girer.

    • @fatmaokcu4107
      @fatmaokcu4107 Před měsícem +1

      Yok daha neler !

    • @zikriaskn1025
      @zikriaskn1025 Před měsícem +4

      Neden olmasın

    • @zikriaskn1025
      @zikriaskn1025 Před měsícem +5

      İnşaallah olsun

    • @zikriaskn1025
      @zikriaskn1025 Před měsícem +7

      Şu anki sağlık bakanı ne yaptı insanlara resmen zorla o sıvıları vurdurdu. İşinden olmamak için birçok kişi istemeden vuruldu o sıvıları 😔
      Korona olana avuç avuç ilaçları verdiler .....
      Neler yaşadık yaa
      İşini iyi ve doğru yapan gelsin inşaallah 🤲

  • @banuarda9173
    @banuarda9173 Před 2 měsíci +5

    Çok teşekkür ederim hocam.İyi ki varsınız.❤

  • @asiyebayr1960
    @asiyebayr1960 Před 2 měsíci +5

    Iyiki varsiniz hocam cok guzel bilgiler

  • @mavera2606
    @mavera2606 Před měsícem +2

    Ömrünüz bereketli olsun canım hocam verdiğiniz değerli bilgiler için çok çok teşekkür ederiz Allah razı olsun.

  • @cengizdogan8955
    @cengizdogan8955 Před 2 měsíci +5

    Yüreğinize sağlık teşekkür ederim sağolun hocam

  • @yaprakcan09
    @yaprakcan09 Před 2 měsíci +3

    ALLAH sana sağlıklı uzun ömür versin değerli hocam iyiki varsın cansın ❤❤

  • @emelozturk6316
    @emelozturk6316 Před 2 měsíci +5

    Ağzınıza sağlık hocam,Allah razı olsun😊

  • @serainac4478
    @serainac4478 Před měsícem +2

    Teşekkürler. Yardımcı oluyorsunuz yardım bulun sizde inşaAllah.

  • @aysemertoglu2928
    @aysemertoglu2928 Před měsícem +2

    Her konuda tatmin edici bilgilendirici samimi bilgilendirmeleriniz için teşekkürlee

  • @mnsracr5744
    @mnsracr5744 Před měsícem +1

    Allah razı olsun hocam verdiğiniz bu kıymetli bilgileriniz için 🤲

  • @celileozbolat
    @celileozbolat Před 2 měsíci +3

    Harikasınız Hocam çok teşekkürler. 🙏👍

  • @JaleKekul-hq4on
    @JaleKekul-hq4on Před měsícem +4

    Çok saygıdeğer hocam,
    Hasta yakınlarına doğru bilgilendirme yapılarak, bu tür hastalıklar doğru düzgün bir beslenmeyle iyileṣir. hocamızın da belittiği gibi. Bu dünyaya gelen Bir insan hayatı değerlidir önemlidir. Tıpta yenilik ṣart. Ümit hoca gibi kalıbının adamı olan doktorlar, mesleğinin hakkını veren doktorlar ve mesleğini seven doktorlar olduğu sürece, hastalık falan kalmaz bu dünyada. Common sense.
    Sağolun varolun hocam...

  • @hasanunlu5806
    @hasanunlu5806 Před 2 měsíci +5

    İlminize bilginize sağlık olsun hocam 😊

  • @huseyinduba6240
    @huseyinduba6240 Před měsícem +1

    Elinize emeğinize sağlık.Çok teşekkürler Ümit hocam.

  • @halidyigit
    @halidyigit Před 2 měsíci +5

    Allah razı olsun hocam

  • @zuleyhadogrutekin2159
    @zuleyhadogrutekin2159 Před měsícem +1

    Ümit hocam Çok teşekkürler çok güzel aydınlatıyor sunuz Allah sizden razı olsun

  • @pembegulokumus8393
    @pembegulokumus8393 Před měsícem +2

    Bilgilendirmeniz için cok tesekkur ederim hocam

  • @hamdiyeakaalp8855
    @hamdiyeakaalp8855 Před 2 dny +1

    Teşekkur ederiz degerli bilgileriniz için.Ömrunuz bereketli olsun.

  • @zubeydegenc7774
    @zubeydegenc7774 Před měsícem +1

    Sağolun Allah razı olsun açıklamalarınız için çokk teşekkür ederim ❤

  • @kezbanuluhan
    @kezbanuluhan Před 24 dny +1

    Cesurca toplumu aydınlatıyorsunuz sizi kutluyorum hocam👏👏 iyi ki varsınız 🙏

  • @sezerberhas7508
    @sezerberhas7508 Před 2 měsíci +3

    👏👏👏👏👏
    Canım hocam ağzınıza sağlık.

  • @filizdogan6662
    @filizdogan6662 Před 29 dny +2

    Muhteşem bilgiler için teşekkürler hocam ❤🎉

  • @yasminzehra462
    @yasminzehra462 Před měsícem +1

    Allah razı olsun değerli açıklamalarınız için hocam

  • @leylacakm8042
    @leylacakm8042 Před měsícem

    Allah razı olsun hocam sizi dinlemekte bize mutluluk veriyor

  • @user-zu7wf3vg4i
    @user-zu7wf3vg4i Před 23 dny +1

    Çok güzel anlaşılacak şekilde anlatmamız için teşekürler

  • @bimbambom9457
    @bimbambom9457 Před 9 dny +1

    Cok degerlisiniz hocam. Her isinizde kolaylik diliorum.

  • @basak7199
    @basak7199 Před měsícem +2

    Hocam.saygilar.cok.tesekkurler harikasınız gerçek bir hekimsiniz başarılar tavsiyelerinizi dikkate alıyorum

  • @handeesradurmaz4941
    @handeesradurmaz4941 Před měsícem +1

    Allah razı olsun hocam çoook sağolun harika bilgiler...

  • @sengulipekci4172
    @sengulipekci4172 Před 2 měsíci +2

    Ailemizin doktoru iyisi varsınız hocam

  • @esenesen5249
    @esenesen5249 Před 2 měsíci +6

    Tesekkurler❤

  • @songulakbulut
    @songulakbulut Před 2 měsíci +3

    Allah sizden razı olsun

  • @user-jc9sw9vs6h
    @user-jc9sw9vs6h Před měsícem +1

    Teşekkür ederim çok önemli kıymetli bilgiler verdiniz , graves hastasıyım

  • @zehrakorkmazmina6275
    @zehrakorkmazmina6275 Před 2 měsíci +4

    Emeğinize sağlık

  • @SDCZ7343
    @SDCZ7343 Před měsícem +3

    Iyiki varsınız.Agziniza saglik

  • @tekrulgoksu9870
    @tekrulgoksu9870 Před měsícem

    Hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz sağolun🙏🏻👍🏻

  • @aysegul569
    @aysegul569 Před 26 dny +4

    Böyle ümit verici dr,lardan Allah razı olsun,gittigimiz dr,lar boyle hastalığımız hakkında aydınlatmiyor, nedir nasıl bir hastaliğımiz var,bilgimiz olmuyor👍

  • @Hakikatyolcusu632
    @Hakikatyolcusu632 Před 2 měsíci +3

    Teşekkür ederim.🍃

  • @fatmacelik9572
    @fatmacelik9572 Před 22 dny +1

    Zınıza sağlık nekadar güzel amlattınız

  • @haticealtner6625
    @haticealtner6625 Před 17 dny +1

    Ağzınıza sağlık hocam çok teşekkür

  • @balnazzar123
    @balnazzar123 Před měsícem +1

    hocam çok kaliteli bi video olmuş saolun günümüzde kanserin bile ilacı olarak carnivore diyetler gösteriliyor tabiki daha cok yabancı kaynaklarda ülkemizde yayılması bu tarz bilgilerin 1-2 hatta 3 seneyi buluyor ne yazıkki doktorlarımız gelişime biraz kapalı olabiliyor

  • @emilaliyev8378
    @emilaliyev8378 Před 2 měsíci +12

    İyi ki varsınız Hocam,Sayenizde sağlıklı besleniyorum .🇦🇿❤️🇹🇷

  • @fatmasaritas4439
    @fatmasaritas4439 Před 2 měsíci +3

    Allah razı olsun

  • @gulaygencsoy
    @gulaygencsoy Před měsícem +1

    Cok teşekkür ederim Iÿiki varsınız Hocam

  • @sengulipekci4172
    @sengulipekci4172 Před 2 měsíci +1

    Allah razı olsun❤

  • @Aynur-qe2hd
    @Aynur-qe2hd Před měsícem +1

    Çok teşekkürler hocam 🙏

  • @fatmabilgin9979
    @fatmabilgin9979 Před 2 měsíci +1

    Allah razı olsun.

  • @erkanyardm406
    @erkanyardm406 Před 24 dny +1

    Emeklerinize sağlık

  • @gonulsaglam1206
    @gonulsaglam1206 Před měsícem

    Çok teşekkür ederim, doktor bey sizi tebrik ediyorum,siz Çok değerli bir insan ve örnek bir hekimsiniz iyi ki varsınız, var olun Sağ olun ❤

  • @gulizarerkoc9333
    @gulizarerkoc9333 Před měsícem +2

    Sag olun hocam iyiki varsınız

  • @burhangunay1573
    @burhangunay1573 Před měsícem +4

    Sizi takdir ediyorum tamamen doğru tespit ben haşhimato hastasıyım diyet yaparak karbonhidrat guluteni azaltarak paket gidaları keserek iyilestim

  • @erhanerhan5305
    @erhanerhan5305 Před 2 měsíci +9

    Adamsın hocam çok güzel konuştunuz

  • @mehtapgursal4005
    @mehtapgursal4005 Před 27 dny +4

    25 yıl önce Haşimato tanısı k9nuldu ve aynen dediğiniz gibi ilaç başladılar hemen. Birkaç yıl sonra hipotiroidiye dönmüş dediler. O gün bugündür ilaç kullanıyorum. Hiçbir doktor ne beslenme ne de tedaviye yönelik bir tavsiyede bulunmuyor. Hatta keşke benim de tiroidim olsa büyütülecek bir şey değil diyen "cehalet" seviyesinde dahiliye uzmanı bile gördüm😢 iyi ki sizin gibi fonksiyonel tıbba yönelen doktorlar var da sayenizde bilgi sahibi oluyoruz.

  • @SelmaBagdatlYlmaz-pl3zc
    @SelmaBagdatlYlmaz-pl3zc Před měsícem

    Hocam Allah razi olsun moralim yerini geldi dediklerinizi yapcam saygılar 😊

  • @nigarince8758
    @nigarince8758 Před 23 dny +1

    Allah razı olsun hocam .

  • @metinulfer6018
    @metinulfer6018 Před 2 měsíci +8

    Emek ve gayretlerinize çok teşekkürler

  • @ryhnylmz020
    @ryhnylmz020 Před 2 měsíci +1

    Çok teşekkürler💯 bir hemşehri olarak sizi dinlemekte bize mutluluk veriyor. İnşallah sizinle karşılaşmak için neler mümkün? saygılar Hocam

  • @halmeinci3040
    @halmeinci3040 Před měsícem

    Çok teşekkürler hocam. Sizden bir de haşimato için hangi besini nasıl yiyeceğimiz ile ilgili de bir video rica edebilir miyiz. Allah razı olsun

  • @shark9905
    @shark9905 Před 2 měsíci +3

    Teşekkür ederim.

  • @UrasLara-nh1xg
    @UrasLara-nh1xg Před měsícem +1

    Çok haklısınız ❤

  • @rabiaozkan4550
    @rabiaozkan4550 Před 2 měsíci

    Tesekkürler hocam yeni abone oldum

  • @mahmutaksut5027
    @mahmutaksut5027 Před 2 měsíci +7

    Hocam teşekkürler. Bir de hiper tiroidi veya graves hastalığı için bir video yapar mısınız, ne yapmalıyız nelerden kaçınmalıyız

  • @user-ub9hs8zm8f
    @user-ub9hs8zm8f Před 2 měsíci +2

    Hocam çok doğru söylüyorsun bizim sorunumuz hamur işleri

  • @hatunakyol6173
    @hatunakyol6173 Před 26 dny +1

    Teşekkürler. Hocam sizi takip ediyorum ve bu durumdan çok mutlu oluyorum.
    Ben ağustos 2016 beri sağlıklı besleniyorum.
    2007 de Triode yakalandım, geçen yıl haziranda doğal, iyot, ilacı buldum ve triod ilacını artık kullanmıyorum.
    Kan tahlilleri yaptırdım ve sonuç çok iyi çıktı.
    Hastalıkların iyileşebileceğini tecrübe ettim.
    Bilgileriniz ve zamanınız için size çok teşekkür ederim.
    Hollanda’dan selamlar. Sağlıkla kalın.

  • @demetevren8273
    @demetevren8273 Před měsícem +1

    Total tiroidektomili hastalar için de beslenme videosu istiyoruz hocam.. Ameliyat sonrası çok kilo aldık🙏

  • @GungorOnut
    @GungorOnut Před měsícem +1

    Teşekkürler hocam

  • @sarinkus3524
    @sarinkus3524 Před měsícem

    Teşekkür ederiz 🙏

  • @ebrukara9400
    @ebrukara9400 Před měsícem +7

    25 lik levetronla başlayıp 100 miligramla bir süre devam ettirildim.Daha sonra arsızlaşan hipotroidiye dönüştü.4,75 iken başlatılan bu ilacı kullanarak 5 e yükselince ilacın faydasız olduğunu farkettim.Kilom yüksekti ve zayıflayınca düşer mi diye düşündüm ve 21 kilo verdim.İlacı da bıraktım.Gerçrkten sonuç aldım.Şu an Tsh değerim 3,60.Spor ve aralıklı oruç yaparak hem kilolara hem de hipo troide elveda dedim.10 kilo daha fazlam var.10 kiloyu da verince tsh değerinin 2 nin altına ineceğine inanıyorum.İlaçlar anlık çözüm.Kalıcı olan yaşam tarzıyla yapılan değişiklik.Hocam düşünceme tercüman oldunuz.

  • @leylazeynalova8719
    @leylazeynalova8719 Před 22 dny +1

    Allah razi olsun

  • @zeynepzzteo
    @zeynepzzteo Před měsícem

    Bilgiler için teşekkürler.sizden ricam MS hastaliği tedavisi için ne yapmalıyız.🎉

  • @gonuldolunay2256
    @gonuldolunay2256 Před 2 měsíci +4

    Güvendiğim 2 doktordan biri sizsiniz, digeri de Canan hoca. Dediklerinizi uygulayacağım. Teşekkürler Ümit bey.

    • @BahriKabakcioglu
      @BahriKabakcioglu Před 2 měsíci +5

      Eric bergede bir bakın türkçe olana

    • @bulkane
      @bulkane Před měsícem

      ​​@@BahriKabakcioglu hayır. Eric şarlatanın tekidir inanmayın.
      Doktor bile değildir. Yavuz yörükoğlu canan karatay ümit aktaş ayşegül çoruhlu hocalarımız yeterlidir.
      Diyetisyen olarak ersin özdemir. Bunlar varken eric kimmiş.

  • @guzinaykar6368
    @guzinaykar6368 Před měsícem +1

    Allah razı olsun hocam sayenizde gluteni bıraktım sizi çok seviyorum

  • @AhmetTekinDUYGU
    @AhmetTekinDUYGU Před 2 měsíci +2

    Teşekkür hocam.Emeğinize sağlık👍🙏

  • @user-qc1kg7gr1f
    @user-qc1kg7gr1f Před měsícem +1

    Sağolun hocam siz dahisiniz mən sizə təşəkkür edirəm❤🙏👍🇦🇿

  • @serpilgobus6099
    @serpilgobus6099 Před 2 měsíci +2

    Hocam ilk defa izledim sizi 1yil once guatr ve tiroit ameliyati oldum .Cok guzel aydinlattiniz cok tesekkur ederim

  • @ferhatcelik1111
    @ferhatcelik1111 Před měsícem

    Teşekkürler Hocam

  • @user-eg4sp2ny2e
    @user-eg4sp2ny2e Před měsícem +2

    Allah razı olsun Hocam
    Hastalıklara ve tedavilere olan bakış açınızı tebrik ediyorum
    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @goycecaxirlitv1988
    @goycecaxirlitv1988 Před 2 měsíci +5

    COX SAG OL HOCAM .SENIN SAYENDE MEN TAM SAGLAM OLDUM / ALLAH TEREFINDEN GONDERILMIŞ İLACSİZ YAŞAM DOKTORUDU

  • @mihriyehuber9208
    @mihriyehuber9208 Před 2 měsíci +19

    Günde 18-20 saat fasting yapıyorum ve glüteni hayatımdan tamamen çıkardım, kendimi hiç olmadığım kadar sağlıklı hissediyorum

    • @fadimdemirtas
      @fadimdemirtas Před 2 měsíci

      Aynı

    • @user-ub9hs8zm8f
      @user-ub9hs8zm8f Před 2 měsíci

      Büyük bir başarı

    • @ayseklc5049
      @ayseklc5049 Před měsícem

      Psikolojiktir ben çölyak haşimato ve hipotiroidi oldu

    • @duygugok3668
      @duygugok3668 Před měsícem +1

      Merhaba nasıl yapıyorsunuz paylaşırsınız çok sevinirim...

    • @mihriyehuber9208
      @mihriyehuber9208 Před měsícem

      @@duygugok3668 Diyelimki akşam 5 te yemeğinizi yediniz, ertesi gün öğleyin saat 1 de 20 saat yapıyor ve ben tekrar yemeğimi yiyorum. Günde tek öğün yemiş oluyorsunuz, yemediğiniz zamanlarda, çay, su, kahve serbest ama şekersiz ve kahve sütsüz. Ekmeğimi de yulaf ezmesinden kendim yapıyorum, çok lezzetli oluyor, hiç diyet ekmek gibi değil

  • @desen924
    @desen924 Před 2 měsíci

    Sağolun varolun

  • @AyseHandar
    @AyseHandar Před 2 měsíci

    Cok tesekkurler

  • @xadichasultonvideolari2623
    @xadichasultonvideolari2623 Před 2 měsíci +2

    Allah uzun ömürler versin iyiki varsınız canim hocam💋😘♥️😌

  • @nebahatbark2963
    @nebahatbark2963 Před 12 dny

    Siz ❤ bir. ❤ harikasınız ❤ ❤ ❤

  • @semayalcin1199
    @semayalcin1199 Před 2 měsíci +1

    Harikasınız hocam nasıl beslenıcez bundada bir vıdyo harika olur ❤

    • @bulkane
      @bulkane Před měsícem

      Videoda anlatmış gayet basit. Sayısız kez videolarında anlattı. Unlu mamüllerden tam tahıldan kısaca gluten içeren herşeyden uzak duracaksınız. Ekmek kesilecek en başta. Ve glutensiz un diye bir şey de olmaz inanmayın. Ayrıca paketli işlenmiş gıdalardan uht sütler dahil, tatlılardan şekerli gazlı içeceklerden de uzak durulacak. Tereyağda yumurta. Zeytin peynir li kahvaltı. Sebze ve bakliyat yemekleri et tavuk salata. Uyduruk yağlar yerine zeytinyağı, uyduruk sofra tuzu yerine kristal kaya tuzu. Ev yoğurdu ev sirkesi artık bunlardan ne kadarına uyarsanız.

  • @rose.drosera
    @rose.drosera Před 25 dny +2

    Katiliyorum antp benim dustu 😊