📖Тайная лавка, для получения МОЩНЫХ инсайтов📖 ► t.me/ArkanEducation Я в соц.сетях: ► Instagram: / dadyaalmaz Выразить благодарность: www.donationalerts.com/r/arka...
Определи свою цель для начала чего ты хочешь , затем определи какие действия помогут заполучить желаемое ,далее самое сложное это делать каждый день маленькие задачки что будут тебя по чуть-чуть приближать тебя к ней. Результат ты сразу не ощутишь, зато пройдёт год и если ты поделаешь такой длинный путь, одна гордость за себя и свои действия будет многого стоить , неговоря про плюшки . Каждый из вас может все ! Стремитесь к великому и получайте все что хотите, всем успехов и удачи друзья !
Суть в том, чтобы привыкнуть к важному, а простое убрать подальше. I. поставить задачу каждый день с и до определенного времени заниматься своим делом II. в каком месте делать дело? (в кафе, на улице..?) III. через что будешь взаимодействовать? (тетрадь, компьютер..?) IV. нужно обеспечить длительность выполнения задач, т.е. ограничить себя в чем-то нужно с собой договориться (то бишь на этой неделе я работаю так и так), составить определенный план важное первее всего, менее важное на потом (задаешь вопрос: что я должен сделать сейчас?) V. биодобавки VI. ходи в лес для разрядки от рутины VII. если реально больше не можешь - пора прекращать (привычка длительно взаимодействовать в своем деле вырабатывается постепенно) начни с 20 минут, когда поймешь, что можешь больше - добавляй IIX. в конце дня посмотри, сделал ли самое необходимое или нет если да, то можешь объяснить себе, что заслужил отдых (ни о чем не нужно думать, обеспечь себе хороший вечер) Состояние потока - когда с ног до головы погружаешься в работу и забываешь обо всем, но попасть в него очень сложно (можно входить только опытным, когда привык к 2-м, 3-м, 4-м часам работы и не устаешь, невозможно зайти с забитой головой (весь мусор - в дневник, после того, как закончишь работать и будешь разбираться)) IX. если ты гиперактивен, нужно расслабиться: медленно подышать, выпустить физическую нагрузку мысли о том, какой ты драйв получишь, когда взберешься на вершину надо выкидывать и сосредоточиться только на деле; если ты подавленный, разомнись, выйди на улицу, активируй свое тело и возвращайся на рабочее место. X. музыка будет работать как необходимый стимул: включи что-нибудь энергичное, мотивационное, и как только почувствовал, что энергия есть - выключай, уже можно начинать работать и погружаться в поток XI. сначала реши базовые потребности (поел, поспал, посрал - начинаешь заниматься) XII. если цель не масштабная, в поток не уйдешь XIII. в поток можно уйти только в той деятельности, которая тебе нравится XIV. безделье - твой враг (когда занят, из мыслей уходить всякая дрянь, ты идешь за качественным отдыхом) Понизил свой уровень потребления дофамина - простые вещи начинают радовать больше.
Сейчас борюсь с собой , со своими вредными привычками , я осознаю что это плохо сидеть сутками и смотреть Ютуб или играть по часов 16 , я уже не первый раз тебя слушаю и понимаю то что ты говоришь. это здоровое зерно знаний , я могу стать лучше , но второй голос говорит "ой да ладно тебе , позже сделаешь , ничего от этого не измениться " и я соглашаюсь с ним ( я уже больше года на тебя подписан , но жизнь так и не смог изменить. Надеюсь я смогу собрать свою волю в кулак и буду бороться со своими слабостями так же как и ты однажды .
Твой ник натолкнул меня на совет. А что если ты попробуешь что-то в роде "отвлекающего маневра" для мозга? Вот есть дело, которое нужно делать, а есть дело кайфовое, которое прям щас хочется взять. Ты разбиваешь в своем нужном деле все на маленькие задачи (это можно с каждым делом сделать). Затем уговариваешь себя сделать хотя бы одну 5-10-миунтную задачку из своего дела, а потом, если сильно захочешь, можешь сесть за развлекухи. Но, думаю, сядешь за следующую маленькую задачку сразу, потом за следующую... И состояние потока, кайф. Попробуй. Сам я страдаю СДВГ (самодиагноз). Уже на протяжении 12 лет (с детства) пытаюсь себя заставить работать, но не могу сконцентрироваться больше, чем на пару минут (в отдельных случаях удается и на часы, но это если войду в поток, что бывает очень и очень редко). Щас мне 22, просрал вышку (поступал 3 раза и проходил наполовину) и любую возможность поступать тоже просрал (сроки действия егэ давно кончились). Так что, вот тебе пример, как можно просрать жизнь. Если ты вдруг еще моложе и с возможностями, не просри их. А мне свои приходится заново создавать, что непросто.
@@user-hf8rf6te2q, подожди, а разве нельзя подать документы на прохождение ЕГЭ самостоятельно, без школы? что значит просрал любую возможность поступать?
это то,что мне надо было услышать,честно спасибо вам огромное,обожаю ваши видео, переслушиваю по несколько раз и узнаю каждыц раз что то новое и важное для себя
Здравствуй Аркан. Как насчёт снять видео на тему: сравнивать себя с другими. Надо ли это делать, или нельзя. Некоторые могут впасть в депрессию, а для некоторых это может быть толчком для действий. Какие могут быть плюсы и минусы, выскажи свою точку зрения.
О, Лес, да! :) Я планирую сходить в глухоту с палаткой на месяц минимум, возьму с собой орех 2-3кг, буду есть только их и всё, пусть организм отдохнёт и восстановится.
Привет , мне только исполнилось 20 лет и захотелось компании. Обернувшийсь вокруг я понял что я один. Как найти компанию, и получить умеренное веселье?
Какое веселье в 20? Сейчас время работать и строить будущее, а потом будешь веселиться. А так в выходные немного можно и отдохнуть, и то не алкоголем и танцами
@@GhostRider-lm4xc я уже на хорошей и любимой работе, учусь постоянно во всем и обладаю чудесными навыками. Вот только эмоций жизни почти нет ярких, хочется немного приключений не жопу. Да и проблема с коммуникацией дружеской(
проехал 8 городов за 10 лет, и да полностью согласен, надо пробовать себя в разных профессиях и аналезировать. что происходит в нутри? по этношению к той или инной профессии.
Аркан поставь пожалуйста на фоне музыку , не знаю мне нравится очень и так по круче. А так люблю твоё дело очень , передаёшь много уверенность в нас , ценю спосибо 💪🙏
@@nikola03077777777 это значит не мешать своему существу, которое сложилось из твоего днк, природы. очистить ум, что есть зазеркалье, отражение, змей искуситель, чтобы твоя воля не перебивала волю абсолюта из эгоизма и непонимая сути бытия.
Я о том и говорю что эту личность можно немного отодвинуть и не мешать своей сути , миллионам лет эволюции. Путем (не)приложения усилий. Объединив сознание и подсознание, обретя сверхсознание тем самым, ибо эти разделения также порождены социумом и всем тем что в нём возбраняется и прячется на тёмную неозвучиваемую сторону разума у среднестатистического гомо сапиенс
@@Personaz108 у нас на самом деле несколько личностей(субличностей). Многомилионов лет эволиции, а потом бац и дети-маугли которые не читать, не писать неумеют не вообще какое либо социальное взаимодействие осуществить немогут
@@user-kf9nz6vo6nя начал смотреть в 15 когда завалил гос экзамены. Теперь мне 16 и я собираюсь завалить экзамены на поступление в вуз. Это значит что видео само по себе ничего не изменит, это всего лишь советы которые нужно использовать если хочешь что то хорошее сделать в своей жизни.
Здравствуйте. Когда человек думает что посмотреть на ютубе, то в первую очередь он смотрит на обложку, а потом уж на название. Я занимаюсь дизайном этих обложек для видео, делаю кликабельную и контрастную картинку, которая повысит CTR и просмотры. Предлагаю тестовую работу БЕСПЛАТНО, интересует?
🔥Больше контента в моём Университете - t.me/ArkanEducation🔥
Определи свою цель для начала чего ты хочешь , затем определи какие действия помогут заполучить желаемое ,далее самое сложное это делать каждый день маленькие задачки что будут тебя по чуть-чуть приближать тебя к ней. Результат ты сразу не ощутишь, зато пройдёт год и если ты поделаешь такой длинный путь, одна гордость за себя и свои действия будет многого стоить , неговоря про плюшки . Каждый из вас может все ! Стремитесь к великому и получайте все что хотите, всем успехов и удачи друзья !
Как же ты прав
Правильно! Также можно уделять максимальное количество времени. Поддерживая интерес. Что бы быстрее придти к цели. И главное наслаждаться в пути)
Я менее пафосно это для себя сформулировал:
1. Поставить цель
2. Построить план
3. Оторвать жопу
Харош, спасибо 🤝
Брат,есть цель сдать Ент (ЕГЭ) с августа думаю удалить соц сети и чисто изучать матем/информатику следующие 9-10 месяцев
Смотрю подобные видео что-бы отложить еще немного важные дела.
может эно и не важные
Суть в том, чтобы привыкнуть к важному, а простое убрать подальше.
I. поставить задачу каждый день с и до определенного времени заниматься своим делом
II. в каком месте делать дело? (в кафе, на улице..?)
III. через что будешь взаимодействовать? (тетрадь, компьютер..?)
IV. нужно обеспечить длительность выполнения задач, т.е. ограничить себя в чем-то
нужно с собой договориться (то бишь на этой неделе я работаю так и так), составить определенный план
важное первее всего, менее важное на потом (задаешь вопрос: что я должен сделать сейчас?)
V. биодобавки
VI. ходи в лес для разрядки от рутины
VII. если реально больше не можешь - пора прекращать (привычка длительно взаимодействовать в своем деле вырабатывается постепенно)
начни с 20 минут, когда поймешь, что можешь больше - добавляй
IIX. в конце дня посмотри, сделал ли самое необходимое или нет
если да, то можешь объяснить себе, что заслужил отдых (ни о чем не нужно думать, обеспечь себе хороший вечер)
Состояние потока - когда с ног до головы погружаешься в работу и забываешь обо всем, но попасть в него очень сложно
(можно входить только опытным, когда привык к 2-м, 3-м, 4-м часам работы и не устаешь, невозможно зайти с забитой головой (весь мусор - в дневник, после того, как закончишь работать и будешь разбираться))
IX. если ты гиперактивен, нужно расслабиться: медленно подышать, выпустить физическую нагрузку
мысли о том, какой ты драйв получишь, когда взберешься на вершину надо выкидывать и сосредоточиться только на деле;
если ты подавленный, разомнись, выйди на улицу, активируй свое тело и возвращайся на рабочее место.
X. музыка будет работать как необходимый стимул:
включи что-нибудь энергичное, мотивационное, и как только почувствовал, что энергия есть - выключай, уже можно начинать работать и погружаться в поток
XI. сначала реши базовые потребности (поел, поспал, посрал - начинаешь заниматься)
XII. если цель не масштабная, в поток не уйдешь
XIII. в поток можно уйти только в той деятельности, которая тебе нравится
XIV. безделье - твой враг (когда занят, из мыслей уходить всякая дрянь, ты идешь за качественным отдыхом)
Понизил свой уровень потребления дофамина - простые вещи начинают радовать больше.
спасибо тебе большое, сэкономил 17 минут жизни. успехов!
Спасибо огромное!
Благодарю, записал себе в блокнот самое важное!
Некоторые мысли показались абсурдными, но общий посыл верен
Спасибо за мотивацию
К примеру?)
Дисциплина, одно из качеств успеха.
Я включила видео просто что бы заснуть , но проснулась / жизненно❤
Твои видео - лучший мотиватор
спасибо тебе за то, что ты делаешь
здоровья тебе и успехов
Спасибо, очень полезно, как раз иду в лес, отдохнуть подышать свежим воздухом 😌
советую прочитать книгу 'Атомные Привычки'
Сейчас борюсь с собой , со своими вредными привычками , я осознаю что это плохо сидеть сутками и смотреть Ютуб или играть по часов 16 , я уже не первый раз тебя слушаю и понимаю то что ты говоришь. это здоровое зерно знаний , я могу стать лучше , но второй голос говорит "ой да ладно тебе , позже сделаешь , ничего от этого не измениться " и я соглашаюсь с ним ( я уже больше года на тебя подписан , но жизнь так и не смог изменить. Надеюсь я смогу собрать свою волю в кулак и буду бороться со своими слабостями так же как и ты однажды .
Твой ник натолкнул меня на совет. А что если ты попробуешь что-то в роде "отвлекающего маневра" для мозга?
Вот есть дело, которое нужно делать, а есть дело кайфовое, которое прям щас хочется взять. Ты разбиваешь в своем нужном деле все на маленькие задачи (это можно с каждым делом сделать). Затем уговариваешь себя сделать хотя бы одну 5-10-миунтную задачку из своего дела, а потом, если сильно захочешь, можешь сесть за развлекухи. Но, думаю, сядешь за следующую маленькую задачку сразу, потом за следующую... И состояние потока, кайф. Попробуй.
Сам я страдаю СДВГ (самодиагноз). Уже на протяжении 12 лет (с детства) пытаюсь себя заставить работать, но не могу сконцентрироваться больше, чем на пару минут (в отдельных случаях удается и на часы, но это если войду в поток, что бывает очень и очень редко). Щас мне 22, просрал вышку (поступал 3 раза и проходил наполовину) и любую возможность поступать тоже просрал (сроки действия егэ давно кончились). Так что, вот тебе пример, как можно просрать жизнь. Если ты вдруг еще моложе и с возможностями, не просри их. А мне свои приходится заново создавать, что непросто.
@@user-mf1ny4ir7s в 22 года? "Просрал жизнь"?!!!! Это анекдот, имхо. Это только начало!
@@user-hf8rf6te2q ахах, надеюсь. Уже 23, а я все еще в том же месте примерно. Но спасибо, приободряет.
@@user-hf8rf6te2q, подожди, а разве нельзя подать документы на прохождение ЕГЭ самостоятельно, без школы? что значит просрал любую возможность поступать?
Спасибо Алмаз.
Спасибо за эти видео.
Я слушаю твои подкасты по утрам чтобы настроится на день.
это то,что мне надо было услышать,честно
спасибо вам огромное,обожаю ваши видео, переслушиваю по несколько раз и узнаю каждыц раз что то новое и важное для себя
Огромное тебе спасибо. Очень актуально для меня сейчас
Аркан наконец таки выпустил видео
спсибо за твой вклад
Благодарю за дельные советы.
Спасибо, Акркан
Когда нибудь мне надоест учиться,и я спокойно выйду из дома,и уйду жить в лес
ага дня на 2-3 максимум в лутьшем случае
хорошее видео, помогает навести мысль на важное. после длительного отдыха трудно настроиться, сбивает все мысли и желания чем либо заняться. тhx Аркан
Спасибо тебе большое это меня мотивирует
Спасибо большое тебе за видео, успехов в продвижении на Ютубе. Будем возвращаться в работу.
Как обычно, лучший
благодарю
Здравствуй Аркан.
Как насчёт снять видео на тему: сравнивать себя с другими. Надо ли это делать, или нельзя. Некоторые могут впасть в депрессию, а для некоторых это может быть толчком для действий. Какие могут быть плюсы и минусы, выскажи свою точку зрения.
Михай Чиксентмихаий Поток - очень помогла данная книга войти в состояние потока
4 раз переслушиваю за день
Спасибо
А как перестать проверять по нескольку раз поставил ли я лайк?)))
по факту
О, Лес, да! :) Я планирую сходить в глухоту с палаткой на месяц минимум, возьму с собой орех 2-3кг, буду есть только их и всё, пусть организм отдохнёт и восстановится.
Ну как сходил?
спасибо
Машина все это время тратуар раскатывает
выпускай видео по-больше пожалуйста
👍👍👍
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Привет , мне только исполнилось 20 лет и захотелось компании. Обернувшийсь вокруг я понял что я один. Как найти компанию, и получить умеренное веселье?
На канале уже вроде бы есть ролик на эту тему
Какое веселье в 20? Сейчас время работать и строить будущее, а потом будешь веселиться. А так в выходные немного можно и отдохнуть, и то не алкоголем и танцами
@@makrosmotivation спасибо!🥰
@@Sung_Jin-VVoo спасибочки🥰
@@GhostRider-lm4xc я уже на хорошей и любимой работе, учусь постоянно во всем и обладаю чудесными навыками. Вот только эмоций жизни почти нет ярких, хочется немного приключений не жопу. Да и проблема с коммуникацией дружеской(
хорошее видео
🔥🔥🔥
Правда.
Мне к сожалению, очень тяжко даётся рутина.
проехал 8 городов за 10 лет, и да полностью согласен, надо пробовать себя в разных профессиях и аналезировать.
что происходит в нутри? по этношению к той или инной профессии.
Аркан поставь пожалуйста на фоне музыку , не знаю мне нравится очень и так по круче. А так люблю твоё дело очень , передаёшь много уверенность в нас , ценю спосибо 💪🙏
Музика не нужна, как по мне канал информационний, а не развлекательный
не надо музыки, потому что есть люди, которые на ускорении слушают, а музыки темп всю мысль портит.
Не нужно , ставь себе сам музыку, какая тебе нравится😁😁
Посмотрел перед сном проверю с утра
я который идет спать в 6 утра хаха
Аркан, добавь, пожалуйста, в телеграме что-нибудь вроде оглавления. Уже много материала становится, становится тяжело найти нужное
Да вроде на картинках есть оглавления, и система хэштегов(можно их больше добавить), посмотрим
А почему просто не жить ради удовольствия?
живи
Можно просто жить, а можно прожить жизнь что бы оставить наследие после себя. Что бы быть полезным миру
@@user-hk2kw5cq5j можно прлславится и ооочень плохими делами
Аркан ,когда стрим?
"Видео обработать" =)
Топ відео
будьте собой и делайте ничего, вселенная(Я,б-г) сама вас вытолкнет куда следует, если ей не мешать своими мыслями и желаниями лукавого
а что значитот собой, нет никакого тебя на самом деле
@@nikola03077777777 это значит не мешать своему существу, которое сложилось из твоего днк, природы. очистить ум, что есть зазеркалье, отражение, змей искуситель, чтобы твоя воля не перебивала волю абсолюта из эгоизма и непонимая сути бытия.
@@Personaz108 звучит конечно красиво но твоя типа личность это набор случайностей
Я о том и говорю что эту личность можно немного отодвинуть и не мешать своей сути , миллионам лет эволюции. Путем (не)приложения усилий. Объединив сознание и подсознание, обретя сверхсознание тем самым, ибо эти разделения также порождены социумом и всем тем что в нём возбраняется и прячется на тёмную неозвучиваемую сторону разума у среднестатистического гомо сапиенс
@@Personaz108 у нас на самом деле несколько личностей(субличностей).
Многомилионов лет эволиции, а потом бац и дети-маугли которые не читать, не писать неумеют не вообще какое либо социальное взаимодействие осуществить немогут
Если я смотрю это в 28 лет , это нормально ?
А какая разница во сколько?)
Это нормально,главное начать,а когда нету разницы
Я в 16 начал смотреть его
@@user-kf9nz6vo6nя начал смотреть в 15 когда завалил гос экзамены. Теперь мне 16 и я собираюсь завалить экзамены на поступление в вуз. Это значит что видео само по себе ничего не изменит, это всего лишь советы которые нужно использовать если хочешь что то хорошее сделать в своей жизни.
Где видос???????
Аркен Макарян
:))))))
Натан*
Здравствуйте. Когда человек думает что посмотреть на ютубе, то в первую очередь он смотрит на обложку, а потом уж на название.
Я занимаюсь дизайном этих обложек для видео, делаю кликабельную и контрастную картинку, которая повысит CTR и просмотры. Предлагаю тестовую работу БЕСПЛАТНО, интересует?
я один заметил как машин едет вперед и назад?
Аркан мне нужна помощь, я пытаюсь оплатить по номеру счёта, но не получается, я сам из литвы и платить могу только из литовского банка/счёта
Имею в виду поступление в твой университет
норм
у меня в бане кабинет массажный)
Пока..
Пособие по входу в клиническую депрессию
0.35
Поймал себя на мысли, что голос очень похожий на голос чувака с канала Vlad is love. Влад, это ты?
Прям в точь точь
Нет, но похож
У Влада он звучит звонче)
Если интересно, а этого порня есть видео с вебкой. Это не Влад :D
Что-то Аркан слишком рано решил перейти на платку) Жаль, неплохое было начало..) канал ушёл в scrap.
Не тот ещë уровень у него, чтобы продавать, 100k даже не получил, а уже начал, разочаровал он кнш...
Шостий)
+
Уже 10 лет залипаю. Ыыыы
Лапа леопарда.
24
с п а с и б о
Первый
Пятый
Четвёртый
Х
Второй
Третий