ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТОВ! СКОРОСТЬ РЕАКЦИИ В ХОККЕЕ. УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЕМ ДОМА.

Благодаря данному комплексу упражнений ты сможешь контролировать шайбу, двигаясь на коньках, принимая быстрые решения на льду!
___________________________
Хоккей - это динамичный вид спорта, в котором решения принимаются в условиях многозадачности, контролируя одновременно движения рук, ног и головы.
___________________________
Такие действия необходимо доводить до автоматизма! Именно на их отработку направлены упражнения из серии «Скорость реакции».
___________________________
Можно усложнить данный комплекс, если есть помощник, который будет показывать на пальцах цифры (это могут быть фигуры или картинки, напечатанные на бумаге), а ты будешь называть их в процессе выполнения упражнений.
___________________________
Telegram канал: t.me/romanov_h...
Запись на тренировки: ⬇️
Личный Telegram: t.me/romanov_87
Сайт: 2rhockey.ru
E-mail: [e-mail]
___________________________
Принцип тренировки:
Работаем и отдыхаем строго по секундомеру обратного отсчета в задании.
[ Не забывайте соблюдать требования по правильности выполнения каждого элемента! ]