Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- 在關係以至職場上，你曾經面臨過需要改變現狀的情況嗎？
試過最終放棄改變只因太習慣不想改變嗎？
今集Peter分享三個改變現狀處理離開時的方法，
這些方法將幫助你培養改變現狀的勇氣，並妥善處理離開的過程。
當你為自己爭取更好的環境和幸福時，堅持下去，
你會發現內在的力量和成長。希望這些資訊對你有所幫助！
00:00 #五分鐘心理學
01:07 脫離重複曝光效應
02:03 現狀謬誤
03:12 突破現狀
04:13 兩股推力
05:01 設立有效個人界線
07:27 運用儀式作身份轉折
09:41 教人離開好折墮？
10:12 #心理學社群
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好多人 明知份工人工少， 老闆刻薄， 工作量多， 想搵份好嘅工好難， 唔係心理上唔想轉工， 而係事實上搵唔到份更好嘅工， 環境逼人， 又要養家又要供樓， 唯有捱落去， 同難捨嘅心理冇關係
👍🏼🙏🏻
係 好多野事實吾就 到最後都係自己去改變環境不過好辛苦 這様下去可以容忍多夠 最後忍不住就係要time to say goodbye
面對不滿意的工作環境和困難的生活壓力，人們常常感到無法輕易轉換工作。保持堅韌的心態，並尋求應對壓力的方法，如建立良好的工作與生活平衡、尋求支持和職業輔導，同時保持開放的心態，努力尋找更好的機會。重要是這種困境並不代表自身價值，並且可以通過努力和冷靜的思考找到改善的可能性。
就係因為你呢條片 嘅鼓勵 我離開咗一間我做咗13年嘅機構 終於決心轉工 而家新嘅工作環境好開心 多謝你
真係好開心聽到你嘅故事！離開一個工作環境，尤其係你做咗咁耐嘅，係一個大決定，但聽你咁講明顯係一個正確嘅決定！新工作帶嚟新希望，新環境令你快樂，呢個係最重要嘅。嚟到新地方要繼續做自己，保持快樂，同時挑戰自己，加油！🚀😊
100% agree with this.
但對於離開躁鬱症病人，就吾係咁簡單，繼續又好辛苦，鬥智鬥力鬥忍耐，自己都壓力爆煲，近年竟然患上濕疹，感到人生好鬱悶。😢
明白你面對離開一位躁鬱症病人的抉擇時感到困難和壓力。照顧躁鬱症病人是很具有挑戰性的，且可能對你的身心健康造成負面影響。多謝你的努力辛苦了，要照顧好自己，確保你有足夠的支持和資源，包括尋求專業的心理諮詢和額外的社區支援，以幫助你處理情緒和壓力。
記住你自己的健康和幸福也同樣重要，採取照顧自己的行動是為了更好地面對這個困境。保持堅強，日子雖難過，你不是孤單的！😊❤️
我本身做到某個行業的中層，返左一份新工，點知好大壓力，上司又沒有方向，所以一年後就走左，之後搵左份新工，又遇上職場欺凌，毫不猶自就離開。之後找了一份與之前不相關的工作，我不是想離開原先的行業，但好驚，好無信心。點先可以執返起自己。
Very good presentation as well as the end part
Thank you for your support and appreciation, I am so happy that you think my speech is good. I am committed to doing a good job. I pay special attention to the ending part, hoping to leave a deep impression. If you are interested in other topics, remember to leave a message to share with me, I will try my best to bring more exciting content! Thanks again for your support!
這二個方法就都是很好的提醒❤
多謝支持🙏
Good point，有D想離開，關係似吸毒，易上㽼，但又不清晰。
多謝支持🙏有時候我們在一段不健康的關係中徘徊，就像上癮一樣容易受困且迷茫。是要明確自己的價值和需要，並勇敢追求更健康、更幸福的關係。記住你值得擁有一個讓你感到快樂和充實的關係！
正正係我而家嘅狀況，本身唸住長做，但上司不斷射波同無理早退。而我又其實做唔做嗰到都冇問題就俾個好原因或者勇氣我辭工
❤
上面說法can apply with families members or more close members?
👍👍👍
多謝支持🙏
我在美加 都在家暴中心工作， 畀老公打嘅女人， 逃出嚟到庇護站住一陣， 又會回家， 佢哋唔可以離開個衰老公， 因為覺得可能遇到一個更兇殘嘅男人
我以前都有咁嘅感覺,要用好多時間先脫離到,雖然的確都遇過更差嘅男人
@@ashleydls 千祈唔好放棄自己， 最緊要自己獨立， 不停增值， 唔好畀人感情勒索
@@user-iz7rh5rp3l E+份工好D,但身體唔多好,之前識咗新朋友,佢介紹咗D朋友我識,但竟然係我畀人話感情勒索,已經踢出wts gp,好憎1個畀好多人一齊話嘅感覺,好孤立...又真係成日都唔開心嘅,不過最近又真係冇乜好嘅新聞
對於那些受虐待的女性來說，離開暴力伴侶可能面臨許多困難和恐懼，包括可能遇到其他暴力行為。需要提供支持和安全的環境，讓這些受害者感到被尊重和被保護，肯定她們的個人價值。這也需要社會整體共同努力，提供更多資源和支援，讓這些受害者能夠安全地重建自己的生活。
好偶然經過留低咗聽完，好有趣的例子：壽司郎，欣賞
多謝你嘅支持同讚賞！希望你會喜歡我哋嘅影片
大部分人 都有騎牛搵馬嘅心理， 隻馬仲未出現， 當然 忍住唔分手， 搵到隻馬， 當然馬上踢走隻牛
用「騎牛搵馬」的比喻形容某些人感情上的心理現象真是貼切！人們常常在尋找更好的機會和選擇時，可能會對現有的情況感到不滿。然而，在做出任何決定之前，重要的是要認真思考和平衡各種因素，以確保做出明智的選擇。
你講得好啱,以前有個男朋友分手覺得煩,係因為佢D FD都係我D FD,我同佢分咗手,就唔敢搵D FD
明白你的感受，分手後可能會感到困惑和煩惱。重建個人身份與自我獨立是重要的一步，嘗試與他人建立新的友誼和社交連結可以幫助你重新找回自己。給自己時間療愈，探索自己的興趣和喜好，尋找屬於自己的支持系統，讓自己重新蓬勃而自信地迎接生活。加油！💪😊
想問吓mindforest係咪只係可以係香港地區download？ 我係澳門好似唔得😢
你好，請問你在澳門地區無法下載MindForest的甚麼內容？
我們會盡快交由技術同事為你解答
睇完個廣告接住另一個廣告😂
我好努力咁揾工，日復日都想轉工，但見親工都唔成功。個人好迷惘，唔知點算。反而想問點樣說服自己接受現實.....
明白你努力尋找新工作但一直未成功的困惑感。面對現實並接受它可以是一個挑戰，但也可以是個機會。或許你可以試著調整心態，專注於提升自己的技能和增強內在的自信，同時保持開放的心態，相信機會會出現在你身邊。接受現實不代表放棄，而是為了更好地走向未來。加油！💪🌟
幾鐘意回應咗之前條片個comment
我很重視和觀眾的互動，並且會盡量回答大家的問題和留言。感謝你的支持和關注，我會繼續努力創作有價值的內容！🌟😊
哎呀Siri我想問下個禮拜係咪有個品用嗰個用單色告訴我成員嘅朝頭早你講傻得食㗎
請問一下, 重新聘請人的這個問題. 因員工一開始好勤力, 做了幾年開始有問題. 那應該用什麼準則去思考這個人?? 如果那個人一開始是很勤力的, 我會繼續請, 但知道問題, 與對方提出問題, 給了半年時間都無改善, 那還要回到想當初嗎??? 重新開始的話, 與對方提出問題並要求改善已等於俾機會佢重新開始?
明白你的困惑。可以考慮以下準則：首先，評估問題的嚴重程度和對工作表現的影響。如果問題嚴重且持續影響工作，可能需要考慮其他選擇。其次，觀察是否有努力改善的跡象。如果你已經提出問題並給予機會改善，但沒有看到明顯進展，或改善是暫時性的，那麼重新評估聘用的決定可能是必要的。最重要的是明確溝通你的期望和關注，並採取適當的行動以確保團隊的整體效能和工作環境。
知否該員工『一開始好勤力, 做了幾年開始有問題. 』既原因係咩？例如因為份工太忙，於是長時間後消磨到佢burned out？或例如係因為佢上司容易緊張容易發脾氣，長時間後佢至變得「不求有功、但求無過」？或例如原來佢人工係偏低的(低於市價)，而做左幾年都發覺加完人工都係低於市價，於是無心拼摶？抑或其它原因(請說明)？
好多原因都有可能，例如工作嘢冇咁有趣，失去咗當初嘅熱情同動力；亦都有可能係佢嘅上司太緊張同易怒，影響佢嘅工作環境同士氣；另外，如果佢嘅工資比市場價位偏低，長期無法得到公平嘅報酬，都會令佢失去拼搏嘅動力。當然，仲有其他原因，例如工作壓力、人際關係等等，而呢個問題可能要交由該員工作答先最準確，而並非我隔空就能夠完全掌握解答到的。
我見到餐廳排隊就會掉頭走，甘正常嗎？如果個間我本身好想食，直接入到去唔洗排我會好開心同舒服。
這可以是完全正常的！每個人對於排隊的容忍度都不同，而這種反應可能與個人的壓力、焦慮或舒適度有關。只要尊重自己的感受並找到符合自己需求的方式，例如選擇非繁忙時段或尋找其他可行的選擇。重要的是追求自己的舒適和快樂，而不必受到社會期望的束縛。
就算啲嘢好大問題 我都覺得離開唔到 佢好似 摙住我某部份嘅咁樣
我明白你的感受，有時候我們會感覺無法離開或擺脫某些問題，好像它們緊緊纏繞著我們一樣。改變和離開是可能的，重要的是找到合適的方法和支持來面對這些問題，並逐步邁向解決。不要忘記你有自己的力量和資源，可以走出困境！
status quo - not status quote (typo?)
The subtitles should be marked as "status quo bias", thanks for the correction! 👍🌟
Peter 唱得幾好
樂壇欠Peter 一個膠袋
謝謝你的留言！不過樂壇並不欠我一個膠袋。心理學才是我最想推廣的，我們著重於探討和了解人們的思想、情感和行為。唱歌只是興趣使然，讓我們一起享受音樂的魅力，並用心理學的知識來探索人類的心理世界吧！
無啦！
?
如果用你嘅方法， 成功幫人放棄嗰份惡劣嘅工作， 但跟住佢又 好耐都搵唔返 另外一 份工， 或者搵到份仲差嘅工 ，咁我點樣同佢講呢？
我明白你的困擾！當我們幫助他人放棄不好的工作後不代表問題就得以解決，有時確實會面臨新的挑戰。重要的是要鼓勵他們保持積極的心態，相信自己的能力和價值。可以提醒他們探索其他機會、發展新的技能，並提供支持和鼓勵，讓他們堅持下去，最終找到適合自己的工作。每個人都有自己的課題，伴隨著自己需要承擔的責任，旁人良好的幫助是讓他人了解自己和給予合適的鼓勵讓他們選擇改善而已。
# 首先，一開始就應講明有這種可能性，由佢自己做決擇。
# 如之後『佢又 好耐都搵唔返 另外一 份工』，咁你想幫佢的，就留意下佢係咩原因搵唔到工先，然後至對症下藥去幫佢。
# 如之後佢『搵到份仲差嘅工』，咁你一開始應己講明有這種可能性，然後咪又再畀佢自己決定。亦要告訴對方(你自己心裏面亦要先知道呢點)，道理上，工作環境好/好的工作，人們是不願離職的，所以「工作環境好/好的工作」係會比較少員工流失=> 比較少請人的。相反，「工作環境差/壞的工作」，自然員工流失率會高，於是會較常請人，於是你系求職市場搵工時，自然有較大的機會係遇到較差的工作(這亦是你一開始應要講明有這種可能性)。
@@chunchun2225 你講得好啱， 將你嘅話轉告畀佢， 佢就後悔辭工
@@user-iz7rh5rp3l 咁即係你當初一開始幫佢時，無講明第一及第三點？
我認識過年青人， 份工一唔鍾意就辭職， 不停轉工， 其實他 中學都未畢業， 轉嚟轉去都係低下工作，Peter 你又有什麼方法令佢唔好不停轉工
返去讀書！
@@s.a.m.9326 佢就係因為唔鍾意讀書， 讀中一都要重讀兩年， 所以父母就冇辦法， 如果唔去打工， 佢就成日打機
了解你的關注。這種不斷轉工的行為可能與年輕人的就業不穩定性、職業迷茫或尋求更好機會有關。建議幫助他們更清晰地了解自己的興趣、價值觀和職業目標，或尋求專業職業輔導或心理諮詢，提供技能和策略來建立穩定的職業生涯。同時，提醒他們重要的價值在於持續學習和成長，不要輕易放棄。
你講嘢多咗啲鼻音
例如
力量的力
樂壇欠你一個膠袋
謝謝你的留言！不過樂壇並不欠我一個膠袋。心理學才是我最想推廣的，我們著重於探討和了解人們的思想、情感和行為。唱歌只是興趣使然，讓我們一起享受音樂的魅力，並用心理學的知識來探索人類的心理世界吧！
中國人就係成日被呢啲 諺語捆綁思想同行為一世， 寧教人打仔，莫教人分妻，本身呢個說話已經有多灰色位，冇自己想法就變咗人講乜你講乜。唔適合既人就分開，綁住一世仲悲哀。