what I eat in a day (+ macro's & realistisch)
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- TRIGGER WARNING: in deze video houd ik weer mijn voeding bij in een app zodat ik te weten kom hoeveel ik straks extra moet eten in de periode dat ik ga aankomen :)
Deze cijfers deel ik in het beeld. Ben je gevoelig voor deze info? Dan adviseer ik jou om deze video NIET te kijken en om met een expert te praten over jouw gevoelens ❤️
1000 maal liefde naar jullie ✨
Liefs Mies 🦋
🍦 MyProtein: MICHELLE
🌸 FITTWEAR: MICHELLE15FITT
💧 Waterdrop: Mich10
Volg jij mij al op Instagram en Tiktok?
⭐️ / michellelangerak
⭐️ vm.tiktok.com/...
Suuuper leuke video weer! Wil je nog een keer reageren op 'What I eat in a day' video's van je kijkers? x
Wordt gewoon al blij van je intro😊, haal altijd veel inspiratie uit je video’s ❤
Wat een heerlijke video weer! Zoveel liefde voor jou video's ❤️
Super leuke video weer!! :) echt toevallig een collega van mij is die weekend naar Weenen. Ik ga volgend weekend voor het eerst naar Londen :D mocht het nu niet lukken meid als je zo graag wil plan het voor volgend jaar :D
Ja dit soort video's vind ik top 😁
Wow wat eet jij lekker gezond!!!
Hoi!!! Leuke video weer!! Ik weet dat je niet elke dag je voeding bij houdt maar als je een app moet kiezen om de kcal en macros bij de houden welke is dan jouw favoriet? En waarom?
Ik vind de FOOD app en Lifesum heel fijn 🥰
Hoi hoi, zou je miss een keetje uitleg geven hoe jij die app gebruikt weet dat je meestal niet je eten tracked maar ik begrijp niks van die app😅
Top video Mies!❤
Dank je wel!! 💘🥰
Leuke video! Maar zou zeker iets aan het licht doen in jullie appartement, het is nu idd zo donker dat het avond lijkt wanneer je gaat lunchen haha
Ja bizar hè!! Dit was rond 15:00 😂 komt goed, ik heb al goede gezien 👀💘
Leuke vlog weer 😊❤
Je bent heel goed bezig topper 😊😊x
Keep going! 🏋🏽♂
Mijn fav videos! 🥰🫶🏻
Aaah dat is zo leuk om te horen 🥰🤍
ja vond ik ook weer! Back als abo weer. @@michellelangerak Als je wilt aankomen waarom eet je dan wel light smeerkaas en zuivelspread? Geen kritiek hoor, gewoon benieuwd. Vond je lunch ook wel vrij licht zag ik. Maar miss bewust voor je training? Ga je ook minder trainen of lichter nu je wilt aankomen of vooral meer eten?
Leuke video weer! Je beker heeft aan het begin precies dezelfde kleuren als je muren 😋 Ga je die turquoise muur zo houden? Vind het wel vet eigenlijk! Staat ook leuk met de zwarte kozijnen 😊
Ik ben recent voor het eerst in Londen geweest en vond het zó leuk! Ik zou je willen afraden om Lumi mee te nemen, want het is ontzettend druk op sommige plekken 😢 Vond het soms al een uitdaging om mezelf door de menigte te wringen, laat staan met een hond 😅
Haha ja klopt!! Maar die muren worden dit weekend ge-wit 🤭 zorgt ook voor wat meer licht in huis, maar de blauwe kleur had wel iets leuks hè !
Wat ontzettend gaaf dat je in Londen bent geweest!! Thanks voor de tip, het lijkt ons ook niet slim! Ik heb al wat honden hotels opgezocht in NL, dus wie weet gaan we samen dit jaar nog 🥹 lijkt me zo leuk!!
dan maar je eigen huis pimpen met veel zooi van de action ;)@@michellelangerak
Haha ik eet gewoon 3x warm op een dag, drink/eet ‘s ochtends soep… maakt mij niet uit, tis gewoon eten
Heeeerlijk 😮💨👌🏽 precies! Lekker doen 😋
Hoezo op zo’n nare toon naar je vriend: ‘dat kan ik echt niet’ wanneer hij een stukje chocola eet…