ЛУЦЕНКО. Тренировки с Сарычевым #6. СОРЕВНОВАНИЯ / СКОЛЬКО ПОЖАЛ И ЧТО ДАЛЬШЕ.
Vložit
- čas přidán 4. 05. 2018
- Играть в Star Conflict прямо сейчас - vk.cc/80TjwB
Подпишись на GoB channel
/ @gobchannelworld
Спортивное питание от "Академия-Т" ac-t.ru/
Промокод "GOB" на скидку 20%
Кирилл Сарычев / sarychevkirill
/ kiruha101
Выпуск на канале Сарычева • Первые соревнования Ан...
Фото в выпуске - Клепикова Дарья / klepikovadaria
Спасибо проекту Body mania за содействие в съемках
/ bodymaniaa
Автор - Андрей Луценко / andrii_gob_lutsenko
lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com
gobcommercial
Сообщество в ВК gob_channel - Sport
Таймкоды:
2:26 - ошибки накануне турнира
3:28 - рекомендации Сарычева накануне соревнований
5:51 - разминка
7:14 - первый подход
7:48 - второй подход
8:23 - комментарии Сарычева и третий подход
10:08 - четвертый подход
15:12 - Сарычев озвучивает планы
16:13 - набирать или оставаться в "до 100"
20:19 - конкурс на футболку WRPF
GoB Channel набирай
Поздравляю. Обязательно набирай, жать легче будет большие веса.
Андрей, ты обещал записать фразу для моего канала, но так этого и не сделал(
Думаю стоит решить тебе самому, идти дальше или нет, что это тебе даст и что ты будешь с этим делать дальше, но главное это цена которую ты отдашь за набранный вес, сам набирал до 10кг да чувствую себя машиной, но блин 100 кг для меня все же тяжко, для себя определил не более 88-90кг макс, кроме тренировок есть повседневная жизнь в которой мне тяжело и не удобно, подумай хорошо и взвесь, я то говорил о 10кг набраных но в твоём случае будет больше и последствий тоже больше, это я ещё тему сердца не затронул такими играми с весам.... в любом случае удачи!!! И выбор только за тобой !!!
Так а что сказал тренер по поводу трясущегося бицепса? В чём проблема?
Андрей понюхал пороху!!!) Автоматом - респект!!! Ну а в целом, я уверен, что тебе это понравилось, тот мандраж, тот холод в груди, та паника и осознание того, насколько сильны настоящие атлеты! Но самое интересное, что ты можешь больше, если захочешь конечно. Да и для имиджа канала это классный шаг, теперь и спортсмены знают, что ты сможешь говорить с ними ну хоть как-то, но на одном языке. Лайк, успехов!
Спасибо, но в коммуникации с атлетами и раньше вроде проблем не было )
пацаны вы лучшие !1
13:57 !!!! не благодарите )
Андрей, я слежу за твоим каналом почти с самого начала и когда-то запомнил один хейтерский комментарий, что-то вроде - "как не спортсмен, может говорить о спорте", для нормального человека это конечно странный вопрос, но хейтер на то и хейтер. Я не знаю твоего прошлого, но теперь все мы точно знаем, что ты имеешь спортивный опыт, так как выступление это реальный спорт и испытание, надеюсь ты меня понял, так что теперь как минимум на одну хейтерскую претензию будет меньше ))) утер всем нос. И не думай о 125-130 и тд, и тп, любой спортсмен отнесется к тебе с уважением, а результат прийдет.
Арнольд ты повсюду, 13:57 плюсую +++ ))
Просто питайся правильно и хорошо, наберешь значит наберешь, не наберешь значит не наберешь)
savka chernobrovkin логичная логика
пожмешь или не пожмешь!)
если не наберет то фарманет)))
Красавчик. Молодец
Красавцы , продолжай в том же духе
Круто! молодец! надеюсь продолжишь!
Все было круто! Ждем от тебя дальнейшего прогресса )))
Молодец, Андрей,хорошо выступил. А в конце года думаю сможешь пожать 140-150 кг.
Набирай и продолжай! Мы с тобой!
Лучший, так держать, интересно смотреть, больше тренировок!
Очень хорошо поставлена речь, один из любимых каналов особенно в сфере формата видео, живо красиво информативно!
Огромный молодец!!! Ждём новых достижений! Смотрю твоё каждое видео, с нетерпением жду всегда новых! Удачи и успехов на будущее!
молодцы не бросайте дальше и дальше дерзайте.......
Круто! Продолжай в том же духе💪
Молодец ✊
Не останавливайся на достигнутом
Молодец. Главное не останавливаться и продолжать Удачи
спасибо за отличный выпуск!)
Андрюха молодец! Продолжай дальше! Очень интересно смотреть твои тренировки и их описание!
Андрей! Классный выпуск! Поздравляю с первыми стартами!
Молодец!!! Так держать. Наберай массу, будь больше и сильнее!
Красава) так держать, успехов тебе)
Поздравляем тебя с первым стартом!)
Молодца! Смотрю тебя уже три года, а тут еще вот такие направления на канале появились. Продолжай!
Андрей - ты молодец! Сильный характер , сильный результат! И хороший ориентир для нас! Я думаю, если ты продолжишь соревноваться, тебя это хуже не сделает. Но ты будешь знать, что прошел через этот опыт! А теоретизировать: что лучше!? Не... Уверен, ты пройдешь этот путь в реальности! Я за вес в 110 кг!
P.S. Низкий поклон Кириллу Сарычеву! Тренеру, мотиватору, организатору, просто доброму и умному мужику!
Набирай, и не останавливайся!
Давай Андрюха!!! Вперёд!!! Успехов Вам с Кириллом!!!
Красавчик! топи дальше, стань сильнее и больше)
Очень крутой замысел, в принципе
На самом деле это что-то новое для меня. никогда таких чэлленджей не видел раньше. Очень рад, что смог наблюдать за всем этим прогрессом. Спасибо. Думаю, что ты можешь намного больше, Андрей, и на 130 ты точно не остановишься
Андрей красавец рад за тебя, очень сильно переживал как будто сам участвовал,все подписчики ждут продолжения или что нибудь нового в таком роде.
Очень круто, Анрей ты молодец. Иди дальше .
Стремись к новым достижениям! Удачи и терпения тебе
Красавчик!! Все чётко! Набирай!) ты молодец
Посмотрел от начала и до конца, переживал как за самого себя)) красава Андрей.
Андрей, ты Красавчик!!!Не бросай,занимайся у тебя крутой тренер👍
Красава , молодец !!! Кирюха вообще браво) Новых вам побед друзья!!!
Андрей, поздравляю! вперёд и только вперёд - давай 150!!!!
Андрей красаучик! Спасибо за видос, за мотивацию!
И Кириллу конечно же спасибо, за все это.
Благодарю за видео, Андрей. Вы молодец! Горжусь!
Андрей так держать!!!
Отличный прогресс)
Андрюха, красавчик. Удачи и успехов. Дальнейших побед на соревнованиях.
Андрей молодец ! На своем примере отлично доказал, что возможно все ) Наметил цель, определил сроки, все спланировал и в итоге получил превосходный, я считаю, результат. Так держать! С начала переводил и озвучивал мотивирующее видео, а теперь сам стал героем.
Красава Андрюха, за 4 месяца 40кг это сильно. А те кто говорят что он якобы на фарме, могу вас огорчить, если бы он был на фарме он бы пожал гораздо больше.
200 пожал бы?) Не надо фарме приписывать магические свойства.
Хочется огорчить, но порвался бы возможно быстрее. Пожать гораздо больше - нет. Вообще я удивлен и огорчен одновременно. При таком весе, таких силовых показателях затариваться всем, что Сарычев советует - имхо фигня какая то. Угли, фигли и прочее. Во времена студента на обычной жрачке без добавок при весе 97-98 выходил 150 кг на раз и 130 на 6-8 повторов.
Нихера подобного. Знаю химиков, которые и 120 еле жмут. Всё индивидуально.
За 4 мемяца 40 кг в жиме че дебилы чтоли 40 кг за год можно прогресировать че за 4 месяца 40 за год тогда 200 чтоли?
@@theinquisition8008 смотря что тренируют . Вдруг они занимаются бодибилдингом
Есть смысл выходить на соревнования с таким результатом. Адназначна!
Спасибо за видео. Хотелось бы побольше информативности, подробный разбор техники, основные ошибки новичков, на что стоит обратить внимание, более подробный разбор рациона питания, сон, восстановление, как рассчитывать рабочие веса, как построить тренировочный план, макро/микро циклы и т.д.. У вас по сути цель данного проекта - дать информацию новичкам и было бы очень интересно узнать все тонкости подготовки.
Молодец! Так держать!
40кг за 4 месяца очень классный результат
Андрей, вы большой молодец!!!)) Поздравляю!!!)) Продолжайте в том же духе)) Я понимаю, что у вас работа и перелёты (и оно должно так быть), но раз вы начали этот путь, то идите до конца))И вообще, тренироваться и идти в пауэрлифтинг под надзором Кирилла Сарычева не каждому дано))) И если б у меня был такой шанс, я бы его не упустил))
Мое уважение и поздравление,отличный результат ,отличная работа,так держать 👊👊👊
Красавчик. Так держать.
Андрей, молодец, мотивация для каждого!
Молодчина Андрей, продолжай в том же ритме 👍
Андрей все очень грамотно делаешь удачи тебе во всех начинаниях
Андрей красавчик💪💪Кирил в очередной раз доказал что он лучший в своем деле 💪
Просто, молодцы.👍
Спасибо за подробный обзор - было интересно)
И да, очень хорошо и безусловно правильно, что решил не совмещать видео с выставкой и соревнования. Такая выставка однозначно заслуживает отдельного обзора минут на 30.
Молодец Андрей!!! 40кг за 4 месяца хороший результат. Смотрел все выпускники подготовки к соревнованиям всё круто. Успехов во всём!!!
От Сарычева,конечно,энергия прям через экран передаётся!!!Отличный человек!!!!Удачи Вам!!!
Молодец. Классное видео!
Удачи Андрей, все получится!)
Молодець,так тримати!
Здорово!
Крутая динамика!
Кстати, тоже 29 апреля выступал первый раз по жиму в классике, готовился почти 2 месяца
Давай только вперёд
Если свой вес растет это хорошо,и силовые будут расти в 1,5 раза.Набирай вес пока идёт !!!! Красавчик
Ты красава, Андрюх, прогрессирую дальше и все у тебя получится! )))
Андрей красава👍Продолжай тренить и что-то получится,будет интересно и с таким тренером,ну как-же не жать💪💪💪💪
Откатить ты всегда успеешь ... Лови момент !) Удачи !)))
Андрей, красава, огромный молодец, рад за твои результаты!!! Хотелось бы увидеть тебя в троеборье. Жду видосов!!! Успехов в тренировках. ГЛАВНОЕ БЕЗ ТРАВМ!!!
Поздравляю с дебютом))) По моему отличный результат ни смотря ни на что!)) Удачи и новых успехов) И огромное спасибо Вам с Кириллом за организацию выставки, было просто здорово! Надеюсь когда-нибудь повторите)))
Молодец,все круто.
Андрюха красава, продолжай дальше покорять веса и слушай больше Кирюху!!!
Молодцом 💪
Красавчик!!!
Набирай вес и силовые, все равно будешь подвижен, мы с тобой!!!
Красавчик Андрюха!
Нереальный результат!) Если честно, ощущение что и правда без применения допинга, но для меня это как то нереально) супер результат
Андрюха ты молодец, успеха тебе братан!
Красавчик!
Какая драма ! 👍
Андрей молодец !!! Только вперёд ! Очень круто !)
Андрей молодец! Успехов во всем!
Молодец Андрей, так держать! Набирай мясо и рви всех на помосте! Оставайся голодным 👍👍👍
Андрюха молодец. Огонь!)
Красавчик, просто красавчик.
Как прекрасно что у него Тренер Кирилл Сарычев , Многие бы мечтали об этом
молодцы!
Молоток!))
Андрюха ты молоток! Так держать!
Андрей молодец!!!за обзор респект)
Очень крутой результат! Хотя под руководством такого тренера другого результата и быть не могло. И да набирать для прогресса нужно, тут уж по-другому не выйдет, Андрей красавец, так держать!
Красава, молодец!
Красавец, поздравляю с выступлением) все получилось отлично) по поводу веса - не парься. Просто тренируйся и питайся правильно, твой вес для твоих задач в любом случае будет для тебя комфортным) удачи в дальнейшей подготовке и выступлениях)
Молоток !
Красавчик поздравляю тебя Андрюха ты красавчик тренер красавчик все красавчики 😉💪💪💪👍
Дружище у тебя лучший тренер!
Если он говорит набирай мясо!значит набирай! Не стоит оставатся в этом весе,набирай друг!!!! Лифтинг с нами💪💪💪
Расти,братан!
Неплохо👏🏻у тебя хороший тренер))
пожал - химичил
НЕ пожал - натурал
Наша логика труба шаталъ
Андрей, мы с тобой. Ты молодец!
Все нормально не переживай,давай топай вперёд,все только начинается
Набирай и не сдавайся!