احساسات و افکار خودمون رو چطور سعی کنیم کنترل کنیم !؟

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 4. 07. 2024
  • Hudba

Komentáře • 139

  • @user-oz2tw6go8b
    @user-oz2tw6go8b Před 16 dny +1

    تنها بلاگری که وقت گذروندن تو پیجت هدر دادن وقت نیست.👌🏼 کلی چیز میشه یاد گرفت . لطفاً شبیه بقیه بلاگرها تکراری نشو🥰

  • @shadimsvy9286
    @shadimsvy9286 Před 19 dny +2

    نگار نازنین به زیبایی احساسات و واقعیت ها رو میگی این دنیا به آدم‌های خوب و صادقی مثل تو نیاز داره من هر بار لایوت میام ازت چیزای قشنگ یاد میگیرم امیدوارم زندگی خیلی قشنگی پیش روت داشته باشی❤

  • @Marjan.s
    @Marjan.s Před 21 dnem +2

    چقدر حرفات و نوع تعریف کردنت به دل میشینه نگار جون انگار که دوستم رو به روم نشسته و داره باهام صحبت میکنه،❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MoonLight-ki4li
    @MoonLight-ki4li Před 21 dnem +3

    نگار جونم
    در پناه نور
    انرژی های مثبت
    و جاری در عشقِ الهی باشی 🙏🏻😇🤗

  • @parykateb
    @parykateb Před 21 dnem +2

    نگار عزیز و توانمند . ممنون که حرفهای زیبا و دلنشین و گران‌قدر میزنی ، خواهش میکنم بیشتر لایو بزار عزیزم❤

  • @raheleh7749
    @raheleh7749 Před 6 dny

    نگار عزیزم چندین ساله لایوهات رو دنبال میکنم، هردفعه کلی درس زندگی ازت میگیرم❤️

  • @mahtab2217
    @mahtab2217 Před 19 dny +2

    درود بر شما ، نگار خانم میشه لطفا موضوع بعدی صحبت هاتون در مورد مهاجرت و چالشها و مشکلات و بهترین راهکارها برای رفع و مدیریت آن باشد.
    سپاس 🙏🏻

  • @ParisaKamfiroozi-gn3vp
    @ParisaKamfiroozi-gn3vp Před 17 dny +1

    چقدر درست وکامل گفتی تمام صحبت هات رو درک وحس کردم خیلی خیلی خوب توضیح دادی👍

  • @shadi__
    @shadi__ Před 21 dnem +1

    مرسی که اومدی
    دلمون خیلی تنگ شده بوووددددد ❤❤❤❤

  • @siminkargarzadeh
    @siminkargarzadeh Před 20 dny +1

    انقدر صدات و حرفات ارامش بخشه .من همیشه خوابم میگیره 🙈بیدار که میشم دوباره لایوتو میبینم

  • @sohilahaghighi
    @sohilahaghighi Před 18 dny +1

    بسیار عالی بود ... زنان قدرتمند چه در ارتباط با همسر و فرزندان و پارتنر واقعا کارهای اونا رو نمیتونن قبول کنن 😢و فقط خودشون رو قبول دارن

  • @user-si9mg3du8h
    @user-si9mg3du8h Před 19 dny +1

    چقدر کامل و قشنگ صحبت میکنی نگار❤

  • @FatamNahavandifar
    @FatamNahavandifar Před 21 dnem +1

    واي چقدر خوشحالم ديدمت بووس بهت و انرژي نازت💜🫶💋

  • @hana_mah68
    @hana_mah68 Před 21 dnem +1

    وای جقدر خوشحالم ویدیوتو میبینم🤩🤩🤩❤❤دقیقا مادر شدن بهترین خس دنیاست.

  • @shimaarefnia7265
    @shimaarefnia7265 Před 21 dnem +1

    وای نگار دلم برات تنگ شده بود .❤❤مدت طولانی نبودی یوتیوب😘

  • @Mohijf
    @Mohijf Před 21 dnem +1

    خیلی حرفای خوبی زدی نگار ، مرسی❤کلی ازت یاد میگیرم

  • @user-zt3lr1yw6z
    @user-zt3lr1yw6z Před 18 dny +1

    یکی از خصائص خوب شما ، صداقت است .

  • @mahshidamirii
    @mahshidamirii Před 21 dnem +1

    وای قشنگوم بعد مدت‌ها اومدی😍😘

  • @Faranak.es58
    @Faranak.es58 Před 20 dny +1

    سلام شما کاملا رو راست هستین خودتون هم گفتین که تو لایوهات کاملا مشخص بود یه مشکلی هست من متوجه شده بودم ❤❤❤❤

  • @user-dh7nv4vq3b
    @user-dh7nv4vq3b Před 21 dnem +1

    آفرین بر شما با اینهمه اطلاعات مفید برای جوانها

  • @shakibanj81
    @shakibanj81 Před 16 dny

    نگار عزیزم❤ صداقت و شفاف بودنت همیشه واسم دوست داشتنی بوده و هست. خیلی خوبه که انقدر خودتی و انقدر قشنگیی

  • @user-hp9eu5wn8b
    @user-hp9eu5wn8b Před 20 dny +1

    واقعا عالی بود خیلی لذت بردم عاشقتم نگار جونم 🥰🧿

  • @haniehkariminasab4603
    @haniehkariminasab4603 Před 18 dny

    لایو خوبی بود نگار مرسی❤️

  • @beautymermaid284
    @beautymermaid284 Před 16 dny

    ای نگار نازنین، چقدر خانم شدی، اولین باره که از صحبتهات خوشم اومد و تا آخر گوش دادم. مرسی که گل گفتی.🙏🏼🌷

  • @saharasrar415
    @saharasrar415 Před 21 dnem +2

    مثل همیشه عالی❤

  • @Mona__radmehr
    @Mona__radmehr Před 21 dnem +1

    لایوت عالی و مفید بود نگار قشنگم سپاس ❤

  • @Mrs.Jahangeer
    @Mrs.Jahangeer Před 20 dny +1

    چه خوبه که خودت باشی❤

  • @baharakrad
    @baharakrad Před 21 dnem +2

    ❤ حرفات به دلم میشینه

  • @amitist367
    @amitist367 Před 20 dny +1

    به به چقد خوب ک اینجا ویدئو گذاشتی نگارجان

  • @MoonLight-ki4li
    @MoonLight-ki4li Před 21 dnem +1

    ای قربون محبتت و حرفات نگار جونم ❤

  • @holliso
    @holliso Před 21 dnem +1

    ر من اینستا ندارم این چند روز همش دلم هواتو میکرد چقد خوب کردی اومدی ❤

  • @sonarezaei
    @sonarezaei Před 21 dnem +1

    نگار ممنونم از این که همیشه خودتی❤❤❤❤

  • @mitraebrahimi3732
    @mitraebrahimi3732 Před 21 dnem +1

    خیلی قشنگ حرفات 🌹

  • @farahmonadi4755
    @farahmonadi4755 Před 21 dnem +1

    نگارجون درود برتو خوبین سلامتین
    خیلی دلمون برات تنگ بود عزیزم ❤❤❤

  • @Mary-ki1hx
    @Mary-ki1hx Před 21 dnem +1

    عالی بود💖💌✨

  • @Mis_zrii
    @Mis_zrii Před 21 dnem +1

    دلمون برات تنگ شده بود 🥹🥹♥️♥️

  • @user-en5gq7dn3l
    @user-en5gq7dn3l Před 18 dny +1

    بسیار زیبا و تاثیرگذار❤

  • @elaheaf2521
    @elaheaf2521 Před 21 dnem +1

    نگار عزیزم، ممنونم که اومدی لایو. مطمئن باش تا زمانی که سطح انرژی و حضورت در دنیا بالا باشه بهترین ها و زیباترین ها در اطرافت قرار میگیره. تو یک زن و مادر درستکار و قوی هستی و از تو یاد گرفتم هر روزم رو بهتر از روز قبلم بسازم و رشد کنم و هیچ زمان به خودم سخت نگیرم.
    منتظر لایو بعد و دورهمی زوم هستم و حتی تایم کاریمو جوری تنظیم میکنم که بتونم به زوم برسم♥️🫂 دوستت دارم نگار♥️ رفیق دور و ندیده ♥️🫂 تو به دل من خیلی نزدیکی♥️ زندگیت سرتاسر نور و روشنایی، سایه بابامامانت مستدام

  • @zar.glasgow
    @zar.glasgow Před 20 dny +2

    خوشحالم میبینمت

  • @Daryacheh
    @Daryacheh Před 20 dny +2

    نگار عزیزم وقتی ما روی چنین صفتی اسم « قوی» میذاریم دیگه حل و فصل کردنش سخت میشه چون ما نمیخوایم ک قوی نباشیم ، در حالیکه اسم این صفت « دور بودن از انرژی زنانه» است، ما اگر بتونیم ب انرژی زنانه عمق وجود خودمون ب اون منبع الهام و نور وصل بشیم حتما اجازه حیات و تحربه ب دیگران میدیم و دست از کنترل کردن همه چیز برمیداریم و اجازه میدیم ک جهان هستی و آدمها ب شکل خودشون جلو برن ، هیچ رابطه ای ب دو مرد یا دوزن نیاز نداره ، اگر مرد در انرژی مردانه خودش و زن در انرژی و فضای زنانه خودش اجازه زندگی بده رقصی بی بدیل ب وجود میاد ❤

  • @user-po5gq8uw7f
    @user-po5gq8uw7f Před 15 dny

    منم هر روز مطمعن تر از دیروزم .این سختیا رنجه،اون سختیا عذاب.رنج کشیدن بهتر از عذاب کشیدنه

  • @FatamNahavandifar
    @FatamNahavandifar Před 21 dnem +1

    عالي عالي عالي👏👏👏👏👏🫶

  • @shadiamiri7534
    @shadiamiri7534 Před 18 dny +1

    Beautiful like always ❤

  • @tahminaosman4172
    @tahminaosman4172 Před 21 dnem +1

    Smart 🎉❤

  • @user-pk4qq5cv7p
    @user-pk4qq5cv7p Před 21 dnem

    خیلی معرکه ای معرکه.. 😘😘😘❤️❤️

  • @rokhbay4687
    @rokhbay4687 Před 21 dnem +1

    مرسی از وجودت نگار زیبا❤

  • @mahshadjlvn2506
    @mahshadjlvn2506 Před 21 dnem

    پرفکتی نگارجون❤

  • @arezouriahi6805
    @arezouriahi6805 Před 21 dnem

    نگار جونم مرسی بابت لایو دیشب من همه لایواتو تو یوتیوب دیدم و کلی حس خوب از تو و خونوادتون گرفتم خواهر مهربونم هستی دلتنگ میشم‌ وقتی نیستی ،موزیکت ترک خودم رو دوست داشتم آلبوم جدیدت هم‌ گوش میکنم موفق باشی مثل همیشه

  • @AA-jj7nl
    @AA-jj7nl Před 20 dny

    نگار قشنگم ،مرسی مرسی که انقدر واقعی هستی،تو شبیه زندگی و زندگی شبیه تو،تو اصلا ظاهر سازی نمیکنی

  • @daryaranaei
    @daryaranaei Před 17 dny

    نگار نازنینم اینکه راجب زندگی شخصیت انقدر مسائل رو صادقانه برامون میگی و راهنمایی میکنی با اینکه میدونم برای خودت باید سخت و دردناک باشه بدون برای منی که ۲۱ سالمه و بی تجربه چشمم رو باز و آگاه تر میکنی و چقدر کمک کنندس از این بابت مچکرم از لطفت مامی زیبا🤍

  • @Sama.kh2795
    @Sama.kh2795 Před 16 dny

    جوووون جوووون قشنگم😍😍😍

  • @Zarash75
    @Zarash75 Před 17 dny

    درست و کامل

  • @marikzmi
    @marikzmi Před 20 dny

    عجب لایوی بود❤❤❤❤

  • @zahra.qolami
    @zahra.qolami Před 21 dnem

    این لایو عالی بود نگار جان👌🏾🤍✨

  • @elissdq
    @elissdq Před 21 dnem

    صداقت توي چشماش ...♥️

  • @lilabat7234
    @lilabat7234 Před 21 dnem

    👌🏻👌🏻

  • @dorsaai
    @dorsaai Před 21 dnem

    ❤️❤️💕💕💕

  • @mitramoghaddamkhamseh6545

  • @shimagholami3500
    @shimagholami3500 Před 19 dny

    خیلی واقعی حرف میزنی نگار.. تجربیاتمون خیلی شبیهه

  • @jananjananzarnaghsh5385

    نگار عالی هستی ✔️✔️✔️✔️

  • @user-dh7nv4vq3b
    @user-dh7nv4vq3b Před 21 dnem

    ❤❤

  • @kimiadastah252
    @kimiadastah252 Před 21 dnem

    ❤❤❤

  • @samiraabedi5772
    @samiraabedi5772 Před 20 dny

    نگاری دوست دارم♥️🌹

  • @fereshte1993
    @fereshte1993 Před 21 dnem +2

    نگار جان با احترامی که نسبت بهت دارم ولی با یه قسمت صحبتت مشکل دارم، به نظرم یه آدم میتونه هم قوی و مستقل باشه هم اینکه بتونه کمک بگیره. اینکه دائما کنترل گری داشته باشه و بخواد کار هارو خودش انجام بده، نشونه قوی بودن نیست.
    البته با بقیه حرفات کاملا موافقم و واقعا از پختگی لذت بردم 😊

  • @shadisadeghi1999
    @shadisadeghi1999 Před 17 dny

    The power of letting go ❤

  • @niloofarbahrami7961
    @niloofarbahrami7961 Před 21 dnem

    ♥️♥️♥️👌🏽👌🏽👌🏽

  • @saharitala
    @saharitala Před 11 dny

    Controlling boodan ba tough va ghavi boodan fargh dare! Age moshkele trust darim ya controlling hastim ya kasi ro ghabool nadarim behtare roosh kar konim va ba barchasbe ghavi boodan khodemoono gool nazanim.

  • @anitaabd5615
    @anitaabd5615 Před 19 dny

    Love u nagar joon ❤

  • @user-po5gq8uw7f
    @user-po5gq8uw7f Před 15 dny

    سلام عزیز دلم❤

  • @MahsaNikNafs
    @MahsaNikNafs Před 20 dny

    خدایا چقدر حرفات و میفهمم 🥹🫠

  • @FatamNahavandifar
    @FatamNahavandifar Před 8 dny

    ❤💋😘ماچ چاق

  • @bidalil
    @bidalil Před 21 dnem

    عاشقتم

  • @najmehyazdani
    @najmehyazdani Před 20 dny

    👌👌👌

  • @sseti449
    @sseti449 Před 21 dnem

    Ham shahri Aziz shoma malume waghean az khanewade besiyar mohtarami hasi...azizom

  • @gigis9823
    @gigis9823 Před 21 dnem

    Negarane ziba merc umadi live❤ it’s great to see you xoxo

  • @emmi5091
    @emmi5091 Před 21 dnem +1

    سلام نگار جان چقدر دیر اومدی ..همش تو فکرتون بودم ک چرا نیستید یوتوب ...

  • @rokhbay4687
    @rokhbay4687 Před 21 dnem

    نگار جون میشه کتابی معرفی کنی برای خودشناسی و سیاست تو رابطه؟❤

  • @firouzebigdeli7748
    @firouzebigdeli7748 Před 20 dny

    كسي با تنهايي خودش حال ميكنه خيلي مشكل ميتونه كنار يكي ديگه باشه 👌👌

  • @parihpn.61-cx7wi
    @parihpn.61-cx7wi Před 15 dny

    خدایی لایو بزارید تلگرام اونجا راحت دانلود میکنیم 😢حجمش هم کمنتره

  • @sami.m7657
    @sami.m7657 Před 20 dny +5

    من یک سالی هست که جدا شدم،بچه هم ندارم،هنوز تو تنهایی خودمم،انگار خودمو گم کرده بودم و هنوز دارم با خودم آشنا میشم،گاهی وقتا فکر میکنم نرمال نیستم چون کسی رو هنوز وارد زندگیم نکردم،اما واقعا چیزی که گفتی نگار جان درسته،من نمیتونم اعتماد کنم،هنوز تو اون زندگی ده ساله ای که داشتم دارم طی طریق میکنم با خودم،خیلی چیزها عوض شده تو این ده سال،انگار آدما مصنوعی شده همه احساساتشون،نمیشه فعلا ریسک کرد،نرماله؟یا ترومای زندگی قبلیم هنوز داره مسیر زندگیم رو تعیین میکنه،اما حسم تو این تنهایی فعلا خوبه،دقیقا احساساتی که در حال حاضر دارم رو خیلی زیبا بیان کردی

    • @Negarain
      @Negarain  Před 19 dny

      دقیقااا موافقم

    • @zara9626
      @zara9626 Před 19 dny

      درکت می کنم منم بعد از دوسال وارد هیچ رابطه ای نشدم

    • @bitabita7567
      @bitabita7567 Před 18 dny

      منم تا ٢ سال بعد جداييي وارد رابطه نشدم اما بعدش خيلي طول كشيد تا با ادم مناسب آشنا شم ، اما با چشم باز انتخاب كردم . ولي سالهايي كه ميتونستم بچه دار شم از دست رفت . اگه بچه ميخواي وقت رو از دست نده

    • @user-fy4lu8vs5x
      @user-fy4lu8vs5x Před 16 dny

      👏🏻👏🏻👍💐چقدر عالي ودرست گفتيد نگار نازنين
      وچقدر حس تشابه دارم با شما
      قوي وتوانا بماني 🙌

    • @user-fy4lu8vs5x
      @user-fy4lu8vs5x Před 16 dny +1

      👏🏻👏🏻👍💐چقدر عالي ودرست گفتيد نگار نازنين
      وچقدر حس تشابه دارم با شما
      قوي وتوانا بماني 🙌

  • @Fershid.
    @Fershid. Před 4 dny

    خودت تجربه کردی بیشتر می دونی🥰🥰👍🏻👏🏼🍀🌹

  • @mitramoghaddamkhamseh6545

    نگار گل مهربون

  • @user-po5gq8uw7f
    @user-po5gq8uw7f Před 15 dny

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-po5gq8uw7f
    @user-po5gq8uw7f Před 15 dny

    چقدر منی

  • @vidasafaee3460
    @vidasafaee3460 Před 21 dnem

    سلام، کجایی؟

  • @user-xo5ws5gm7s
    @user-xo5ws5gm7s Před 20 dny +2

    وای نگار جون چقدر حرفات به دلم میشینه وارومم میکنه من یه مادر۴۲ ساله باسه فرزند هستم بعضی موقعه ها خسته میشم ولی خدا شاهده با شنیدن صحبتهای شما اروم میگیرم دلم میخواست هرروز صحبت میکردی چون صحبتهای شماازصدتا تراپی بیشتر رومن تاثیر میزاره ازته قلبم دوست دارم

  • @Mrs.Jahangeer
    @Mrs.Jahangeer Před 20 dny

    قربون مرامت دختر قشنگم از کانادا

  • @MaryamDanesh-tr8hh
    @MaryamDanesh-tr8hh Před 14 dny

    عججججججب

  • @faezemaleki-dj9wq
    @faezemaleki-dj9wq Před 21 dnem

    نگار جان لایو مربوط به طلاق رو گذاشتین؟

  • @fariba.508
    @fariba.508 Před 21 dnem

    نگار جووونم ، من خیلی ساله که جدا شدم ، خیلی چیزا و کارا رو هم کردم ، اما همیشه تهش ی احساسی داشتم که این وضعیت مال من نیست ، و یهو افتادم تو مسیر مدیتیشن و خودشناسی ، و الان بعد از چند سال اصلا احساس نیاز به اینکه با مردی وارد رابطه بشم رو ندارم ، مدیت کردن و رفتن به درونم و شناخت منو برد یه جایی دیگه ، و اینکه دوستت دارم و خیلی دلتنگت بودم 🌀

  • @fatimaasadi6375
    @fatimaasadi6375 Před 12 dny

    متاسفانه دخترایی که تنها بزرگ شدن یا تنها ندگی‌کردن بعد ازدواج میکنن این مشکل بوجودمباد و‌کنترلگر میشن و همش میخوان نظارت داشته باشن😢

  • @user-cl5lx7vf7w
    @user-cl5lx7vf7w Před 9 hodinami

    نگار جان چه جمله قشنگی گفتی،مشکلی که با پول حل شدنی باشه مشکل نیست،،ولی گاهی همون پولِ هم نیست که بخوایم باهاش مشکل حل کنیم،،،مرسی که هستی،،میشه یه خواهشی کنم بازم از هزینها اینا بگی چون واقعا خودم امروز توی شرایطی بودم که همش میگم چرا خرج دخلم بهم نمیخوره خیلی ناراحتم و میگفتم اگه مهاجرت کرده بودم شاید بهتر بود الان باهات همزادپنداری کردم،،نه اینکه خوشحال باشم بخاطر مشکلاتت اصلا اما الان حالم یه ذره بهتر شد تونستم باهات همزاد پنداری کنم،،،ایشالا مشکلاتت هرچی که هست حل شه😘😘😘

  • @masumh7674
    @masumh7674 Před 21 dnem +1

    نگار جونم چرا کم میای عزیزم هرجورمیشه زیاد بیا اینجا

  • @zibalbaa
    @zibalbaa Před 21 dnem

    کجا بودی نگار؟ اینستگرامتو بستی؟

  • @Azinbayat76
    @Azinbayat76 Před 21 dnem

    هرچی صحبت میکردی همش یاد سریال درانتهای شب میوفتادم🥲

  • @Shvvvv-he7qw
    @Shvvvv-he7qw Před 20 dny

    من بچه ندارم نه ساله جدا شدم ولی دریغ از یه نفر آدم درست حسابی که برای ارتباط پیدا کنم تنهایی ادامه میدم، آدم سالم و اهل عشق و آرامش دیگه نیست

  • @SH-lh4hy
    @SH-lh4hy Před 19 dny

    من عاشق لباس راحت وگله گشادهستم

  • @Fataneh403
    @Fataneh403 Před 20 dny +1

    من با وجودیکه دو بچه دارم و یکیش معلول خیلی شدیده و واقعا سرم شلوغه اما همیشه با عشق میشینم و تنها لایویک میبینم لایو نگاره ک کلی چیز ازش یاد میگیرم. ممنون نگار خوبم ک هر آنچه یاد میگیری به ماهم یاد میدی. خوشحالم ک هستی و خوشحالم ک دارمت❤

  • @khande7785
    @khande7785 Před 19 dny +1

    من ۳۳ سالگی ازدواج کردم و دهه پنجایی ها وقتی مجرد بودم هی داشتن طلاق میگرفتن با شوهرایه خوب سر به راه😮 و من وقتی نگاه می کردم بهشون بخدا نمی خواستم قضاوتشون کنما چون زیادن بودن چون ماها مثلا میرفتیم مسافرت پارتی می کردیم اونا فک میکردن أ چقد باحال و بخاطره این بیشتر جدا میشدن ولی نمیدونستن که تهش هیچی نیس😂 و با این کاراشون هم زندگیایه خودشونو خراب کردن هم بچه هم جامعه ی ایران به گند کشیدن

  • @rohaneyehsb9710
    @rohaneyehsb9710 Před 21 dnem

    کمی دیرتر نیومدی مسابقه فوتبال آلمان و اسپانیا است 🤣🤣💜💜