15 minutes de Yoga doux pour le bien être (tous niveaux)
Vložit
- čas přidán 14. 08. 2022
- Séance rapide de 15 minutes de Yoga doux pour relâcher les tensions du corps et ramener du bien être dans le corps et l’esprit. La séance parfaite pour se sentir bien à faire le matin au réveil ou le soir avant d’aller se coucher.
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merci pour cette séance que je découvre et pratique tranquillement, j'aime beaucoup
Super !
Super pour cette soirée où j'avais envie de repos.
Merci pour ttes tes séances.
Namaste❤
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup Delphine pour cette belle séance
Avec plaisir Marie Hélène 😊
Bonjour Delphine, je te retrouve enfin, chaleur, fatigue et quelques soucis de genoux m ont démotivé dans ma pratique journalière, je retrouve mon tapis avec cette petite pratique et me voilà toute "raide " mon corps me reproche d avoir arrêter, j espère que tu as passé un bel été 😊 et sans faute je me remets dès demain à pratiquer 😉 namasté 🧘♀️🧘♀️
Bonjour Nathalie, une petite séance douce pour le reprise 😍, je t'envoie plein d'ondes positives !
Merci pour ce cadeau. Et les quelques secondes de musique en fin de pratique et après le namaste sont extraordinaire dans le sens ou on ne sort pas de sa pratique en sursaut pour arrêter le téléphone qui va enchaîner sur une autre vidéo . On peut finir tout en douceur. Merci !!!!
C'était exactement l'idée ... ne pas avoir de pub juste à la fin de la séance et avoir un petit temps de relaxation !
Formidable séance ! Parfaite pour déverouiller le corps le matin. Je la testerai le soir aussi pour voir la différence de ressenti. Avec cette séance de 15mn, plus de frustration de ne pas pratiquer quand on manque de temps ! Rapide, efficace et très agréable à réaliser. Merci Delphine 🙏
Merci à toi Stéphanie pour ton partage et pour ta bienveillance 🙏
Séance parfaite ! Merci beaucoup !
Waouh merci 🙏
Merci Delphine pour cette séance. Une séance courte et efficace je ressens mes douleurs de fibro qui s'atténuent. J'essaye d'écouter mon corps. Les cours de yoga me manquent. Le pilates c'est bien mais le yoga travaille autant le corps que l'esprit. Le souffle apaise le corps et le mental. Namasté 🙏💗
Tout à fait d'accord avec toi !!! 👌
Tellement agréable cette séance ❤
🙌 merci
❤..séance de ce soir🙏🙏
Bravo Catherine !
Merci bcp Delphine pour cette séance qui éveille bien le corps tout en douceur au début et ensuite on sent l'énergie qui chauffe bien le corps, j'ai bien aimé cette séance même si sur certaines postures à la fin j'étais moins à l'aise. Bonne journée.🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
Très beau dimanche à toi Marie Laure !
Très belle détente et mise en forme matinale Merci et bravo à toi belle journée Namasté
😊 merci, très belle journée à toi également !
Troooooop bien!! Merci Delphine❤
Oh merci à toi Florence 😍
@delphinemarieyoga J'en ai profité pour m'acheter plusieurs programmes ce soir. Objectif bien être absolu!! Merci pour tout ce que tu fais. Bientôt 4 ans que je te suis et toujours aussi fan!! 🥰🤩
Une amie m'a fait découvrir votre chaine, j'adore ! le rythme, les explications claires, merci à vous .
Merci à toi et à ton amie pour sa recommandation 😍, bienvenue par ici !
Merci car même en vacances vous êtes à mes côtés
Ha ha ... le Yoga c'est bien aussi en vacances
Super séance merci !
Merci à toi 🙏
Merci pour cette belle séance en douceur 🙏 après des semaines d’arrêt de pratique sportive, le corps est rouillé et comme endolori 😔 belle manière de reprendre contact avec lui et de renouer avec la pratique 🤗
Merci pour ton partage 🙏
Merci pour cette douce pratique
Avec plaisir Leslie 😊
C'est nous tous qui te remercions Delphine, de pratiquer avec chacun d'entre nous 🙏.
Avec plaisir 😊
Vous êtes bien souple,belle femme.
Merci 🙏
Merci pour cette jolie séance, je la fais juste après le travail. Ça déverrouille toutes les tensions dans le corps. Je suis assise toute la journée et là je revus 🥰
Bravo d'avoir pris ce temps pour toi après le travail 👍
Toujours de très bons cours qui font un bien énorme. Merci.
Merci beaucoup 🙏
Merci Delphine 😘🙏🙏
Coucou Catherine, "Yoga pour le bien être" 😘
Merci beaucoup. Cette pratique m'a beaucoup aidée. Bon dimanche Delphine Marie.
Avec plaisir 😊, bonne soirée
Très bonne séance !
Merci 😊
Merci pour cette vidéo, j'aime bien ces formats courts.
Avec plaisir 😊, c'est bien noté pour la durée !
Bonjour Delphine 🙂
Merci pour cette séance douceur qui libère le corps et l'esprit
Bonsoir Géraldine, j'espère que tu as de meilleure nouvelle de l'hôpital !
@@delphinemarieyoga Merci beaucoup, le traitement est lourd mais fonctionne. Grosse bise
Grnial la musique a la fin, cela fait Grand Bien ⭐
Merci pour ton retour 🙏, j'ai bien noté pour la musique !
Bonjour Delphine! merci pour cette séance! je n'ai pas fait de yoga depuis quelque temps et ça m'a manqué! Ça m'a fait beaucoup de bien! J'espère que tu as passé de bonnes vacances! bisous
Contente de te revoir par ici Élodie 👍, les vacances c'est maintenant pour moi mais je suis là quand même
Merci seance tres agreable ce samedi matin 🙏
Merci 😊
Merci à toi
🙏
Merci Delphine c'est en mettent un commentaire que je réalise que j'ai déjà fait cette séance, j'ai autant apprécié même si quelques courbatures m'ont empêchés d'être à l'aise sur certaines postures, mais pas grave la séance a été faite et a été apprécié. Bon dimanche🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
Merci ! bon dimanche à toi également
Merci pour cette séance ! De beaux étirements et un temps de dépose très doux pour commencer la journée sereine. 🙏 shanti ! 😊
Merci 😊, bonne journée !
Merci Delphine. C'était une séance de retour pour moi car j'ai peu pratique cet été...Et ça m'a fait beaucoup de bien.
Bises
Génial ! Bravo à toi Élodie d'avoir retrouvé le chemin du tapis 👏
Merci encore pour ce moment tout en douceur j'adore ça fait tellement de bien.❤
Top !
Mille Merci Delphine pour cette séance !!! Après un réveil difficile, je me sens à présent reboostée et reconnectée!
Génial !
J'ai adoré cette séance, je sens mon corps bien délié avant d'aller me coucher. Les tensions de la journées ont disparu ! Encore un grand merci Delphine 🤗💖🙏
Top ! Merci Aurélie 🙏
Toujours bien pratique ces courtes séances, efficace et complète pour une belle détente. Merci Delphine, belle journée.
Je suis contente que le format te plaise !
Merciiii ♥️🙏
Avec plaisir Émilie 😊
Merci pour cette séance :)
Avec plaisir merci à toi de pratiquer ici!
Merci pour cette séance 🙏
Avec plaisir 😊
merci delphine pour cette petite routine bien être très efficace!!! étirements comme j'aime et énergie et torsions comme j'aime!!😀
Oh merci beaucoup !
Un moment pour soi, pour se réveiller, en douceur avant d'attaquer une journée au travail. Merci Delphine 🧘♀️🥰
Avec plaisir Séverine 😊
Merci Delphine pour cette séance
Je recommencerai
Ca faisait un petit moment que je n'étais pas venue, beaucoup occupée
Je vais me rattraper 😊😍
Bonne soirée ⭐
Bravo à toi d'avoir trouvé le temps et la volonté de dérouler ton tapis !
@@delphinemarieyoga ☺️ Après je continue tout de même mes séances de respiration pour être plus zen même si je n'est pas été souvent sur CZcams ☺️☺️
Vraiment doux pour déverrouiller son corps le matin ou lorsque nous sommes malades… merci 🙏
Merci à toi pour ton partage 🙏
un grand Merci Delphine
Avec plaisir 😊
Parfait !🙏🌸🌸🌸
Merci Pascale 🙏
Merci beaucoup. Un temps de relaxation avant la rentrée de ce matin 🙏. Avez vous déjà fait une séance contre l'anxiété plus particulièrement ?
Oui, tu as plusieurs séances contre l'anxiété. Si tu saisis "anxiété" dans la barre de recherche de la chaîne tu devrais trouver ces 5 séances dont "lutter contre l’anxiété" czcams.com/video/EwJkOiZca1Y/video.html ou encore "Respiration : relâcher le stress et l’anxiété" czcams.com/video/nAzPZG6h_S8/video.html
Bonjour, Merci beaucoup pour cet enchaînement complet et doux. C'est décidé, j'en ferai ma routine matinale à la reprise du travail :-)
Ha ha génial !
Juste super ! 👍🙂❤️🙏
Merci 🤗
Merci beaucoup Delphine, c est super ces séances de 15/20 minutes, j'adore 👍💕
Merci 😊, bien noté pour la durée des séances, j'ai bien noté pour la durée des séances !
Merci beaucoup!
Avec plaisir !
Jour de reprise en teletravail, merci pour ce moment très réconfortant ! Belle journée à tous .
Bon courage pour la reprise 👌
Merci!
Avec plaisir 😊
Merci 🙏🏻
Avec plaisir 😊
Merci Delphine pour cette pratique toute en douceur qui fait un bien fou dès le réveil, 🙏
Génial ! merci pour ton partage 😊
Top pour un dimanche matin en douceur 🥰
Merci Delphine !
Bon choix pour un dimanche matin 👌😘
Merci Delphine, séance parfaite pour le matin 🙏
Super !
Encore une vidéo remarquable. Encore merci Delphine pour cette séance très relaxante after-work.
Merci beaucoup 😊
Super merci pour tes nouvelles vidéos ! Qui sont très souvent :)
Avec plaisir 😊
Merci Delphine 🙏🏼 cette séance m’a détendu et apaisé….
Génial avant le week-end !
Mercie Delphine c'est vraiment bénéfique tés exercices j'ai moin mâle aux dos,bravos
Bravo à toi d'avoir essayé !
Ça fait vraiment du bien cette séance merci 🤩
Génial !
Merci Delphine 🙏 je n avais vraiment pas plus de 15 mn pr un break aujourd'hui mais j ai ressenti le besoin urgent d en faire un pr ma santé mentale et physique ! Pratique parfaite ! Mille mercis Delphine
Bravo d'avoir pris ce temps pour toi !
Je l'ai faite après une séance de cardio c'est un parfait retour au calme 🙏☀️
Waouh, super combo 👏
Merci pour cette pratique Delphine, parfaite pour le réveil ✨🙏🧘♀️
Avec plaisir Céline 😊
Merci pour cette séance, et pour toutes les autres 🙏🙌❤
Avec plaisir 😊
Oh merci pour cette séance. Ça fait trop de bien. Belle journée à toi. ❤❤🙏🙏
Merci à toi Anne 😊, belle journée à toi également !
Merci 🙏🏻 pour cette séance 😊
Avec plaisir 😊
Merci pour cette séance 🙏🏻 idéale pour un réveil en douceur 🧘🏻♀️
Merci à toi 😊
Parfait pour la fin de journée 🙏
Je suis contente que cette séance t'ait plu pour la fin de journée 😊
🙏🏾
🙏
Re
Merci
Belle matinée Yoga ☀️, bravo Géraldine !
Merci Delphine, petite routine faite ce soir. La prochaine fois j'espacerais un peu plus le repas, les torsions le ventre plein c'est pas terrible 🤪.
Oh oui ... tu as tout à fait raison Florence !!!
,a cool video keep up the great content.. Thank you….
Welcome 😊, thank you for your feedback !
@@delphinemarieyoga Thank you very mutch... have a nice day.... see you….
Re Delphine,
🙏🙏🙏