Hoe moet die bocht dan? Mountainbike training

Hoe moet de bocht dan?
Om maar met de deur in huis te vallen. Ik ga het je niet precies laten zien. Wij moeten namelijk zelf ook nog heel veel oefenen! Wat ik wel weet is dat we steeds beter worden en dat lukt door veel te oefenen. Dus eerst wat theorie dan de praktijk. Zelf merken we dat we vaak wel weten hoe het moet en dat we het idee hebben dat we het ook zo doen. Tot dat je jezelf terugziet. Elkaar coachen helpt hier al in maar elkaar filmen nog veel beter!
De theorie is duidelijk:
- Doorkijken waar je naar toe wilt
- Jij zelf blijft haaks op de horizon
- De fiets kantel je in, in de richting van waar je naar toe wilt
- Je hebt bij een bocht naar links je rechter pedaal laag
Waarom moet dit zo?
- Waar je naar kijkt rij je van nature op af
- Door je fiets in te kantelen gebruik je de buiten noppen van je band
- Door haaks te blijven is de druk op de buiten noppen het hoogst
- 2 redenen, je raakt met je pedaal de grond niet en je verhoogt nog meer de druk op de banden
Laatste tip: Houdt ook druk op je voorwiel, ga niet te ver naar achteren leunen dan verlies je druk op je voorband en verminderde druk zorgt voor minder grip.
EN Film jezelf!!
#mtbbocht #mtbtrainnig #beterworden

[@chpbrugge]

Prachtige filmpjes man

[@escay]

Doet me denken aan de basis clinic oefening: grasveld, pilon van 30cm met tennisbal erop, en dan met je handvat de bal eraf tikken. Fiks leunen op je gestrekte arm, en filmen natuurlijk!

[@TrailAddictscom]

Ja precies! Filmen dan pas zie je wat je doet 👌🏻