Comment renforcer son immunité facilement ? - Sadhguru Videos

Rare ! Sadhguru démontre une kriya très simple et très rapide à faire chez soi pour booster son immunité. Comment renforcer son immunité facilement ?
Simha Kriya
Une pratique yogique simple pour renforcer son immunité et augmenter sa capacité pulmonaire.
Pour nous aider en ces temps difficiles, Sadhguru offre une pratique simple pour renforcer son immunité et augmenter sa capacité pulmonaire.
Conditions pour la pratique :
Veillez à ne pas avoir l'estomac trop plein, vous devriez avoir un peu faim. Idéalement, laissez passer au moins 2h30 entre votre dernier repas et la pratique.
Toute personne âgée de 6 à 70 ans peut faire cette pratique, quelle que soit sa situation physiologique et médicale.
Les enfants de moins de 6 ans et les personnes de plus de 70 ans peuvent aussi faire la pratique, mais ils ne doivent faire que 12 répétitions (au lieu de 21).
Les personnes qui ont ou ont eu une quelconque tumeur ou hémorragie au cerveau peuvent faire la pratique, mais ils ne doivent faire que 12 répétitions (au lieu de 21).
⚠️Attention⚠️
Ne jamais faire plus de 21 répétitions !
🔍Lire attentivement🔍
FAQ de la pratique
isha.sadhguru....
#immunite #sadhguru #yoga #facile

[@claudineamado3090]

merci a Sadhguru et merci au traducteur

[@lemeilleurdesadhguru8481]

Merci pour votre fidélité Claudine !

[@yohanlaurent4482]

Je suis nouveau ici bonjour à tous merci beaucoup au traducteur et a sadhguru

[@lemeilleurdesadhguru8481]

Bienvenue Yohan !