چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟💯

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 09. 2024

Komentáře • 116

  • @ShahlaAzade-uh8gs
    @ShahlaAzade-uh8gs Před měsícem

    فوق‌العاده مفهومی و دلنشین و هزارلایک شخصا افتخار میکنم به داشتن هموطنی می شما ❤❤❤

  • @user-ep7lh6tp1d
    @user-ep7lh6tp1d Před 3 měsíci +1

    Thanks

  • @pheykali5424
    @pheykali5424 Před 16 dny

    بسیار عالی بود سپاسگزارم ازتون ❤❤❤

  • @PhoneUser-lh7ou
    @PhoneUser-lh7ou Před měsícem

    تمام درستان عالی است

  • @AZHANG_R
    @AZHANG_R Před 23 dny

    عالی بود

  • @PhoneUser-lh7ou
    @PhoneUser-lh7ou Před měsícem

    خانم غفاری بسیار عالی فرمودی❤❤❤

  • @MajidAlipor-it1dr
    @MajidAlipor-it1dr Před měsícem

    Vaghar azaton mibare.mochaker azaton babate mataleb ba sathe goftari bala va amigh

  • @KiuomarsHasanvand
    @KiuomarsHasanvand Před 2 měsíci

    عالی سمانه خانم،۲۰،N1

  • @zakiebalkhi2974
    @zakiebalkhi2974 Před měsícem

    متشکرم عالی وکاربردی بود تا نشنیده بودم❤❤❤❤❤❤

  • @user-mq2jj6qe4h
    @user-mq2jj6qe4h Před 2 měsíci

    واقعا عالی هستین ممنون از لطفتون❤❤❤❤❤❤❤

  • @PhoneUser-lh7ou
    @PhoneUser-lh7ou Před měsícem

    خانم سمانه ممنونم از شما با ان درس اموزندت

  • @MimiTaghavi
    @MimiTaghavi Před měsícem

    🎉
    خیلی عای 🎉🎉🎉❤❤❤

  • @PhoneUser-lh7ou
    @PhoneUser-lh7ou Před měsícem

    چقدر عالی

  • @arosha50
    @arosha50 Před 3 měsíci +2

    بینهایت مفید و حرفه ای بود تمام موارد . خداروشکر شما رو در زندگی ام دیدم ❤❤❤❤❤❤❤ به امید ویدئوهای بیشترتون. در پناه خدای مهربان محفوظ باشید🥰

  • @PhoneUser-lh7ou
    @PhoneUser-lh7ou Před měsícem

    ممنونم عالی

  • @sepide6291
    @sepide6291 Před 4 měsíci +4

    سلام خیلی ممنون از این همه علم بالایی که دارید شما بهترین مربی هستید. این ویدیو ها که تمرین دارن عالی هستن..
    من همه نکات رو یادداشت کردم و به همه هم توصیه میکنم یادداشت کنید و نکته بردارید و طبق نکته ها در دفترتون پیش برید..

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci

      سلام و ممنون از لطفت!⭐️پیشنهادت خیلی عالیه!👍

    • @m.elka3bi.q8
      @m.elka3bi.q8 Před měsícem

      به این توصیه ت میگن:
      (موفق توفیق موفقیت)
      و اینگونه ست که به نتیجه میرسییییییئ✌🏻😃💪🏻

  • @nazi9568
    @nazi9568 Před měsícem

    thanks dear coach

  • @ash-ek6nm
    @ash-ek6nm Před měsícem

    بسیار عالی ❤❤❤

  • @EsmatMosavi-rg7sg
    @EsmatMosavi-rg7sg Před 2 měsíci

    عا لیه ممنون

  • @kazemalasvandian4268
    @kazemalasvandian4268 Před 2 měsíci

    دورد به شما خانم غفاری عزیز...
    بسیار سپاسگزار م از برنامه های خوبتان... ❤

  • @marirahmani8631
    @marirahmani8631 Před měsícem

    خانم عزیز سپاسگزارم 🙏😘💚

  • @user-dk4xk3ms7v
    @user-dk4xk3ms7v Před měsícem

    عالی بود❤

  • @user-pd8sf7bm9p
    @user-pd8sf7bm9p Před měsícem

    فوق العاده بود.ممنونم❤

  • @user-tr3se5mn8y
    @user-tr3se5mn8y Před měsícem

    سلام وقت بخیر خداقوت ،ممنون از توضیحات بسیار خوب شما اگر ممکنه برای فهم بهتر موضوع با مثال های عینی توضیح دهید ممنون می شم

  • @mohamadrezahasani-wx3yi
    @mohamadrezahasani-wx3yi Před měsícem

    خدا خیرت دهد❤

  • @fmbyashar8683
    @fmbyashar8683 Před měsícem

    ❤❤❤❤😊سپاس خانوم گل

  • @sunroz9376
    @sunroz9376 Před 2 měsíci

    tack

  • @sadeghsafarzadeh4728
    @sadeghsafarzadeh4728 Před 3 měsíci

    دزود بر شما

  • @user-fb5sp6hu5g
    @user-fb5sp6hu5g Před 2 dny

    ممنونم از توضیحات خوبتون،
    متأسفانه افکار منفی در بسیاری از افراد، مثل رودخانه خروشانی است که دائمأ در جریان است و همیشه اتفاقات بدی را برایشان رقم می زند و برخی که متوجه این موضوع شده اند فکر می کنند با چند تا جمله تأکیدی و تجسم و مدیتیشن و... می توانند بر این رودخانه خروشان افکار منفی طی زمان کوتاهی غلبه کننددر حالیکه اینطور نیست و زمان بر است و ما هم بایستی سیلی از افکار و تأکیدی های مثبت و.... را ایجاد کنیم تا کم کم از شدت افکار منفی کاسته شود و روز بروز مثبت تر شویم.
    چقدر خوب است که برنامه دلخواهمون را با صدای خودمون در گوشی ضبط کنیم و بصورت دائم گوش بدهیم تا به مرور زمان بتوانیم ضمیر ناخودآگاه خودمون رو تغییر بدیم و نا امید نشیم و تا نتیجه نهایی، روی خودمون کار کنیم...

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 2 dny

      ۱۰۰٪ درسته! این یک روش زندگیه. کار ۱ روز و یک ماه نیست.💫

  • @MimiTaghavi
    @MimiTaghavi Před měsícem

    سلام مرسی ❤ من توی سوید هستم به حرفهی شما گوش مکنم مشگرم❤❤

    • @m.elka3bi.q8
      @m.elka3bi.q8 Před měsícem

      👍🏻آفریییین..زنده بادااا

  • @mohammadrezaei4248
    @mohammadrezaei4248 Před 4 měsíci +1

    سلام خانم غفاری عالی و بی نظیر بود،کلی یاد گرفتم،شما فوق العاده هستید، موفق باشید ❤🙏💐

  • @user-rm9ik6dj5e
    @user-rm9ik6dj5e Před 4 měsíci +1

    بسسیار سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

  • @user-oo3nq4oi8z
    @user-oo3nq4oi8z Před 4 měsíci +1

    عالی بود مرسی❤❤❤❤❤❤

  • @amirmamad672
    @amirmamad672 Před 3 měsíci

    بسیارعالی 🎉🎉🎉

  • @PhoneUser-lh7ou
    @PhoneUser-lh7ou Před měsícem

    سلام خانم دگتر متشگرم از کائنات

  • @Sanaznazarii
    @Sanaznazarii Před 3 měsíci

    درود بر شما

  • @1111USA
    @1111USA Před 4 měsíci +1

    Thank you ♥️♥️♥️

  • @farzanehbiria4755
    @farzanehbiria4755 Před 2 měsíci

    نور،عشق و آگاهی در زندگی جاریست ❤

  • @hosseinkhedry6812
    @hosseinkhedry6812 Před měsícem

    🌹🌹🌹

  • @Amir76fresno
    @Amir76fresno Před 4 měsíci

    Much appreciated 🙏🤍🤍🤍

  • @layafayz6989
    @layafayz6989 Před 4 měsíci +1

    خانوم دکتر ممنون میشم درباره ی سلامتی مدیتیشن بگذارید خصوصا سردرد که چطور با صدای شما تصویرسازی کنم متشکرم 🙏🌹🌺🌺

  • @haryanpopal3465
    @haryanpopal3465 Před měsícem

    ❤❤❤❤❤

  • @layafayz6989
    @layafayz6989 Před 4 měsíci

    سلام خانوم دکتر غفاری ممنونم وخسته نباشید ❤❤❤❤

  • @user-pr3hi9lc3k
    @user-pr3hi9lc3k Před 4 měsíci

    بی نظیر بود. ممنووووووووون. ❤

  • @mehdi.g5043
    @mehdi.g5043 Před 4 měsíci

    سپاس از توضیحات کامل 🙋‍♂️

  • @amirhossein2921
    @amirhossein2921 Před 4 měsíci

    عالی بود ، سپاسگزارم

  • @danial6546
    @danial6546 Před 4 měsíci

    خیلی جالب بود

  • @farokhkz3783
    @farokhkz3783 Před 4 měsíci

    سلام
    مثل همیشه عالی بودید .

  • @chiakurd4994
    @chiakurd4994 Před 3 měsíci

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @user-jr5pk2ep2t
    @user-jr5pk2ep2t Před 4 měsíci

    عالی بود 👏👏👏

  • @RanaNiknam
    @RanaNiknam Před 4 měsíci

    سلام خانم غفاری واقعا از شما ممنون هستم با این سخنان زیبا ودلنشینتون امیدپارم که همیشه شاد وتندرست باشید وواقعا از سخناته محکمه پسندتان لذت میبرم خداوند نگه دارتان❤❤❤❤❤

    • @user-fq5pu7vh4n
      @user-fq5pu7vh4n Před 4 měsíci

      کاش از کلمات انگیلیسی بکار نبرید یا فارسی شو هم بگید عالی هست فقط این مشکل هست کلمهای مهم و فارسی بگید

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci

      منظورت اوتو پایلت هست ؟ فارسیشو نمی دونم گوگل میگه خلبان خودکار

  • @anna-lenairanasgarian1465
    @anna-lenairanasgarian1465 Před 4 měsíci

    بسیار ممنونم🙏🏻🌹❤️

  • @amirmamad672
    @amirmamad672 Před 3 měsíci

    بابا خیلی کارت درسته، دمتگرم ،ای واله🎉🎉🎉🎉

    • @m.elka3bi.q8
      @m.elka3bi.q8 Před měsícem

      بابا ؟!!
      این مربی ارباب
      و آموزگار مدیران
      و معلم معلمان
      واستاد اساتیده..
      شما بهش میگی بابا !!؟ 😐😐
      بگیر اینو:
      پوااااااع😫👊🏻

  • @user-et3qj5vc9o
    @user-et3qj5vc9o Před 4 měsíci

    باسلام به طوراتفاقی کانال شمارودیدم عالی بود بسیار ساده وزیبا صحبت میکندبرای اولین بارتمام مطالب رامتوجه شدم عالی بود

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci

      سلام خوش اومدی! هیچ اتفاقی نیست. حداقل نظر من اینه!🫶

  • @PhoneUser-lh7ou
    @PhoneUser-lh7ou Před měsícem

    خانم غفاری عزیز دارم روی اموزش شما کار میگنم❤❤❤

  • @RRKK1260
    @RRKK1260 Před 4 měsíci

    شما خیلی دلبزرگی دارید مثلخواهر نداشتم دوستتون دارم❤

  • @Soufi606
    @Soufi606 Před 4 měsíci

    درود به روح زیبای شما❤

  • @maryamsadr8602
    @maryamsadr8602 Před 4 měsíci

    Thank you so much for Your useful information that you provide us every time dear Samantha!!! You are a very sweet Blessing in many's life. God bless you with so much love. I fallow you all the time. ⚘️⚘️⚘️👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️😍

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci

      Dear Maryam, I appreciate you and your lovely comments!❤️❤️

  • @Mahsan-pmu
    @Mahsan-pmu Před 4 měsíci

    بسیار عالی بانوی عزیز سمانه ی نازنین به گفته ی خیلی از دوستان ویدئو هایی که تمرین دارن عالی و بی نظیر و برای خیلی ها با گفتن مثال‌هایی از شرایط خودتون و یا دیگران مطالب ملموس تر و قابل درک تر خواهد بود بازهم تشکر میکنم از این همه سخاوت شما بانوی نازنین.
    و ممنون میشم در خصوص هدف گذاری و ریز کردن اهداف جهت محقق شدنش بیشتر بهمون آگاهی برسونید که مطمئنا دغدغه خیلی از عزیزان هست یکدنیا سپاس ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @royahaddadi1308
      @royahaddadi1308 Před 4 měsíci

      سلام سمانه جان. ممنون ازمبحث جالب ومفيدتون. درمورد اينكه چگونه مي تونيم از دست باورها وتصاويري كه ازديگران درمورد خودمان درضميرناخودآگاه داريم تغييرايجاد كنيم. ويك تصويرقابل قبول ازخودمون داشته باشيم. دركورد اينكه چرا برنامه ريزي هايي كه دراول سال انجام مي ديم. بعدازيكي دوماه رها مي كنيم ونمي تونيم موفق عمل كنيم.

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci

      سلام موضوع خوبیه که ۵ شنبه تو Live راجبش حرف بزنیم💯

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci

      @@royahaddadi1308سلام رویا جان. ۵ شنبه تو Live راجب این موضوغ حرف می زنیم!💯👍❤️

  • @mohsenboulder
    @mohsenboulder Před 4 měsíci

    تشکر فراوان.... ممنون میشم راجب نقش هورمون هایی مثل دوپامین و اوکسی توسین در یادگیری و یا زندگی ویدیو درست کنید

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci +1

      مرسی محسن جان که این همه موضوعهای جدید و جالب را پیشنهاد می دی!⭐️💯

  • @setare.m30
    @setare.m30 Před 4 měsíci

    خانم دکتر عزیز خیلی عالی بود من همیشه یاداشت برمیدارم و استفاده میکنم اگه میشه یکم بیشتر در مورد ناخوداگاه صحبت کنید و اینکه اگه نزدیکانی داشته باشی که اعضای خونوادت باشن و همیشه حالتو بد میکنن و نمیتونی حذفشون کنی چیکار کنیم که حالمون خوب بمونه تو اون شرایط

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci +1

      ۵ شنبه تو Live این سوالو جواب می دم.❤️

  • @maliheghayoumi2347
    @maliheghayoumi2347 Před 4 měsíci

    سلام سمانه عزیز
    من برنامه‌ هاتو از یوتوب و اینستا گرام دنبال میکنم وبرام مثل پازلهای گمشده ای که تصویرم رو واضح میکنه ، این برنامه ات برام خیلی جالب بود چون که خودم هم این تجربه رو دارم وقتی که توی یک هتلی receptionist بود بعضی از مهمونهای هتل فکر میکردنمن رییس هتل هستم درحالی که زبانم هم زیاد خوب نبود و یونیفور هم داشتیم ولی رفتارم ‌و طرز آرایشم متفاوت بود و حالا صاحب شرکت خودم cadeausweden هستم ,بخاطر همین واقعا این حرفات به دلم نشست❤

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci +1

      موفق باشی عزیزم و خوش اومدی به کانال من!🫶🫶🫶🫶

  • @user-fy4lu8vs5x
    @user-fy4lu8vs5x Před měsícem

    درود خانم غفاري عزيز . دوروزه با پنج شما اشنا شدم وطي اين دوروز كلا دارم دونه به دونه وپشت هم مطالب مختلف شما رو با دقت ميبينم وگوش ميكنم وبه جرات ميتونم بگم شما در اين زمينه بهترين هستيد به بهترين شكل ودقيق ترين روش وساده ترين بيان توضيح ميديد والبته بسيار دلنشين وحتي من از نوع گويش وشخصيت خوب خودتون هم بسيار لذت ميبرم
    واميدوارم بتونم كه حتما با كمك شما خواهم توانست تك تك موارد رو انجام بدم وقطعنا نتايج رو به اطلاع خواهم رساند. هميشه توانا وسلامت بمانيد💖🌷

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před měsícem

      سلام بر شما دوست نازنین! حتما به هدفت خواهی رسید. هیچ وقت شک نکن. من منظر نتایج خوبتون هستم!💗

  • @ShayestehNooshabadi
    @ShayestehNooshabadi Před 2 měsíci

    سلام واقعا خسته نباشید مطالب بسیار واضح و پر محتوا بود بخصوص راهکار ها
    ولی موقع شروع من درونا یک عامل بازدارنده دارم و با شناختیکه از خودم دارم اگر بتونم شروع کنم میتوانمتا انتهابروم
    چگونه میتونم این عامل بازدارنده را از بین ببرم

  • @user-hs1go3cr7c
    @user-hs1go3cr7c Před 4 měsíci

    💙💙💙

  • @user-tl5xu6ls3o
    @user-tl5xu6ls3o Před 4 měsíci

    خدایاشکرت سپاسگذارم از شما
    بسیار مفید بود ممنونم ❤❤❤

  • @user-qc1fo6rl7r
    @user-qc1fo6rl7r Před 4 měsíci

  • @fatemegholami8131
    @fatemegholami8131 Před 4 měsíci +3

    کمکم کن خانم غفاری نمیدونم چراهیچ هدفی درزندگی ندارم هرکارمیخوام انجام بدم افکارمنفی فلجم میکنه...

    • @user-cm7ci2vt8r
      @user-cm7ci2vt8r Před 4 měsíci

      مثل من😢😢😢

    • @khaluddintahiri6786
      @khaluddintahiri6786 Před 4 měsíci +1

      مدیتیشن و فاصله گرفتن از صفحات مجازی فقط برای دوماه

    • @khaluddintahiri6786
      @khaluddintahiri6786 Před 4 měsíci

      @@user-cm7ci2vt8rشما هم همینطور

    • @mohammadaminghanavati4344
      @mohammadaminghanavati4344 Před 4 měsíci +1

      باید اینو بدونی که تنها نیستی و اکثرا همین جور هستند
      ما داریم سعی میکنیم که خودمون رو از بقیه جدا کنیم و یه پله بالاتر بریم همین

    • @1111USA
      @1111USA Před 4 měsíci +2

      عزیز دلم اولین قدم باید مثبت فکر کنی، البته نه تنها واقعا مثبت فکر کنیم بلکه زندگی دور و بر مونو هم با انرژی مثبت پر کنیم.
      ما باید شروع کنیم و هیچوقت خسته نشیم. مطمئن باشیم که اول باید از ته دل بخوایم که تغییر کنیم بعد تمرین کنیم و بعد این تغییر ملکه ذهنمون خواهد شد. باورم کنید که میشه. من به شما اعتقاد و باور دارم که می‌توانید هم شروع کنید و هم ادامه دهید و هم افکار مثبت و اعمال مثبت و در نتیجه هدف مثبت ملکه ذهن شما خواهد شد چون در بدن و روح ما از انرژی‌های خدا گذاشته شده، پس استفادش کن چون تو میتونی. به خودت اعتماد داشته باش چون من به شما اعتماد دارم که میتونی. انجام بده، تکرار کن و جزو رفتار روزانه شما در میاد. نترس، چون شما برنده هستی فقط پاشو انجامش بده. 🙏🙏🙏

  • @mehdi.g5043
    @mehdi.g5043 Před 4 měsíci

    هر چند بیش از هفت ماه برای چیزی که می‌خوام تصویر سازی کردم و نشد ولی اینقدر باور دارم که نمیتونم بگم همچنین چیزی نیست.

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci +2

      قرار بود وابسته اون نتیجه نهایی نباشیم. هر موقعه اماده باشی خواستت به سراغت می اید. خودت را اماده در یافت کن؟ ما همیشه باید این سوال را بپر سیم که ایا ما اون ادمی شدیم که اون خواسته بتونه خوب نگه داره؟⭐️⭐️⭐️

    • @mehdi.g5043
      @mehdi.g5043 Před 4 měsíci

      @@samanehGhaffari33 عجب نکته کلیدی اشاره کردی دقیقا وابسته به نتیجه بودم.امیدوارم بتونم این مرحله رو رد کنم🙏🙏

  • @user-de4ci5ql4t
    @user-de4ci5ql4t Před 4 měsíci

    ❤👍🙏

    • @user-de4ci5ql4t
      @user-de4ci5ql4t Před 4 měsíci

      درود برشما من تا چند ساعت بیشتر نمی تونم تصویر جدید از خودم را در ذهنم بازسازی کنم دوباره همان افکار قبل میاد و جایگزین میشه ولی دلسرد نمی‌شم دوباره شروع میکنم .مرسی

  • @KiuomarsHasanvand
    @KiuomarsHasanvand Před 2 měsíci

    من به کمکتون نیاز دارم،چطور با شما صحبت کنم؟

  • @layafayz6989
    @layafayz6989 Před 4 měsíci

    خانوم دکتر من تصویرسازی خودم یکم ضعیف هست چیکارکنم

  • @KobraAmani
    @KobraAmani Před 4 měsíci +3

    سلام خانم غفاری عزیز من خیلی آدم با استعدادی هستم اما نمیتونم اصلا هدفی داشته باشم نمیتونم درست تصمیم بگیرم و از زمانی که شکست عاطفی خوردم کلان نمیتونم رها بشم و مدام به گذشته واشتباهاتم فکر میکنم ...میشه کمکم کنید

    • @samanehGhaffari33
      @samanehGhaffari33  Před 4 měsíci +1

      سلام کبرا جان ۵ شنبه توی Live راجب این موضوع حرف می زنیم!💯⭐️

    • @Aura_takitty
      @Aura_takitty Před 3 měsíci

      @@samanehGhaffari33میشه بازوتون رو سیو کنید منم همین مشکلا رو دارو

  • @user-iq5pb8hm9u
    @user-iq5pb8hm9u Před 4 měsíci

    سی پاس ولی من نمیدونم چی کار خانم اگر بی توانی کوماکم کند ازت مم نون می شم واقعن تشکر

  • @AZHANG_R
    @AZHANG_R Před 23 dny

    عالی بود

  • @Sanaznazarii
    @Sanaznazarii Před 3 měsíci

    ❤❤❤❤