Supaya LANSIA tidak GAMPANG JATUH Ep. 328

Supaya LANSIA tidak GAMPANG JATUH Ep. 328
Dr. Henry Suhendra, SpoT adalah
- Founder & Managing Director of VDSI (VITAMIN D SOCIETY, INDONESIA)
- Ketua dari Faith Orthopaedic Group (pengalaman 10 tahun sebagai dokter umum & lebih dari 30 tahun sebagai ahli bedah ortopedi)
- Kepala Bagian Bedah dari RS SILOAMaKEBON JERUK, JAKARTA
- Pendiri & Ketua KILO (KOMUNITAS INDONESIA LAWAN OSTEO-SARCOPENIA)
Faith Orthopaedic Group terdiri dari para Dokter Ortopedi profesional dengan masing-masing SUB- SPESIALISASInya (Orthopaedic SHOULDER, KNEE, FOOT & ANKLE, SPORTS MEDICINE, SPINE)
⁠
Untuk info lebih lanjut :⁠
0821 28 300 300 (WhatsApp only)⁠
Pendaftaran konsultasi online :
0822 1999 7950 (WhatsApp only)⁠
#drhenrysuhendra
#fitness
#kilogym
#ototkaki
#ototbelakang
#ototpaha
#ototlutut
#workout
#tipskesehatan
#infokesehatan
#osteoporosis
#faithorthopaedicgroup
#komunitasindonesialawanosteosarcopenia
#latihankaki
#siloamjakarta
#siloammampang

[@TonyEtio]

Paling suka nonton video dr Henry. Sangat mengedukasi. Terutama bagi lansia 👍💪

[@sukismansalim6216]

Saya juga lansia 70 th. Juga menyadari ketidak seimbangan. Saya juga melakukan cara jalan sempit.
Kemudian saya latihan singgle stand leg menguatkan betis saya. Angkat satu kaki berpegangan kemudian arahkan kaki lurus kebelakang juga beepegangan.
Saya lebih seimbang dan kaki lebih kuat.
❤

[@adekmegawati2217]

Terimakasih banyak dok atas ilmu lansianya🙏

[@hendrachandra993]

Terima kasih edukasinya dokter hendry yg baik 🙏🏿

[@galuhfibri96]

Terimakasih dr. Hendri Suhendra 🙏

[@luckfinurcholis1728]

Sayangnya tdk semua dokter seperti Dr Henry yg berpikiran terbuka.. konsep lama masih diterapkan dengan mengesampingkan latihan otot rangka, padahal sejawatnya.. too bad..

[@sayutiabdullah1129]

Makasih management untuk lansia , fizikal mental dan emosional

[@sukmawatipinem1294]

Terima kasih dokter... 🙏

[@dendirasid8687]

Terima kasih dok

[@yuliantoyulianto7251]

Selamat Pagi Pak Dokter, izin bertanya, apakah penderita skoliosis bisa latihan beban? Apakah akan memperparah?

[@utikuchanel1802]

Gimana dgn penderita vertigo dok kalau jalan sambil tutup mata

[@henrysuhendram.d2419]

Ya vertigo di obatin dulu dong,masa cari penyakit?..tentu nasehat ini adalah utk org yg tdk ada gangguan😅

[@bwae4680]

Nanya dong dok😂moga aje di jwb hehe,dok knp jalan kaki sehari 1 jam selama 5 hari berturut2 kok pas hari ke 5 bangun tidur tu tumit kaki berasa nyeri pegal yah?tapi dibawa jalan lg hilang rasa pegalnya

[@ira-yuuji]

Coba pake sepatu yang insole sesuai telapak kaki ... 😄