27 ITENS DE MERCADO QUE CORTEI E ECONOMIZEI
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- čas přidán 4. 08. 2024
- Oi, tudo bem? 27 ITENS DE MERCADO QUE CORTEI E ECONOMIZEI
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Beijos
Deus mim livre viver sem comer meu tradicional almoço brasileiro arroz é feijão é tudo de bom minha família adoraaa😋😋😋😋😋
Substitua por cuscuz, batata doce, mandioca.
É saudável mesmo... completo....não mude este hábito
Se vc não come arroz feijão macarrão! O que vc come pra substituir? Tem vário desses que vc não come que eu tbm não..Gostaria de saber o que se come na sua casa.
Queela come dia dia fica difícil n fazer feijão arroz
Deus mim livre de conversar com vc. Mim foi
Vc poderia gravar a alimentação de vcs durante alguns dias.... fiquei curiosa
😂
Feijão é importantíssimo na alimentação aqui em casa todo dia tem no almoço
Eu também kkk fiquei imaginando o que vcs comem
Isso! Grave e coloque aqui o que vcs comem.....
O feijão traz saciedade.Ñ fico sem
Eis que a lista do que ela não compra é quase a minha lista de compra 🤣
Precisa fazer um vídeo agora pra contar o que vcs comem! Estou curiosa pra saber o que vcs almoçam por exemplo...rs
Verdade 😂
Kkkkkkk...eu também fiquei curiosa kkkk...Aí Deus ....diz ela EU AMO SALSINHA ,MAS NÃO COMO ......Pois era pra comer ,pq vai M....DO MESMO GEITO ..
Ariane queria também saber qual o cardápio do almoço desse povo?
Também fiquei curiosa
Gente!! Não come nada. Arroz, feijão, macarrão. Come o quê? A combinação arroz e feijão é perfeita para uma alimentação saudável!!!!
Aqui em casa não abrimos mão do arroz e feijão 😂😂😂
Aqui tbm é todo dia
Nem penso nisso . Amooo
Deus me livre largar meu feijãozinho
Não fico sem meu arrozinho com feijão nem que a vaca tuça
Eu amoo
Seu filho é muito educado, o meu tem 15 anos vou com ele ao mercado e ele sempre pergunta discretamente se pode levar algo que queira, sempre foi assim desde pequeno.
Q bom... ...pq se não for exagerado, aproveita
....um dia vc sentirá saudade😞
@@crisoliveira9225 se for exagerado na economia ele é bem cuidadoso em relação a dinheiro.
@@BonfimSueli pois aproveita...vc tem um filho maravilhoso
@@crisoliveira9225 obrigada.
Comida saudável
Coloca ,batata doce, cenoura,chuchu,tudo bem picadinho e coloca no arroz ,tempere com alho e sal. Muito bom 👍
Sua lista tá quase como a minha, mas feijão e arroz não dá pra não comer. O primeiro na minha lista seria o refrigerante, tem mais de 5 anos que não consumo, não sinto falta 😁👏👏
A minha bem parecida, refrigerante nunca mesmo...
Você não come nada misericórdia
Faz um vídeo de sua alimentação durante uma semana. Não imagino almoço e jantar sem arroz e feijão.
Aqui tbm,é arroz e feijão todos os dias ,almoço e jantar
Sem arroz , sem feijão, sem macarrão, sem pão, 😟 ... Comem vento???
@@catarinagianni691 Tem outras alternativas, batata inglesa em forma de purê, legumes ralados crus tipo (cenoura, beterraba, repolho) abóbora, abobrinha na realidade legumes em geral e formas diversas de preparo. Garanto que a saciedade é bem maior fora o valor nutricional e os benefícios para nosso corpo.
Arroz e feijão são alimentos muito saudáveis e juntos é uma combinação perfeita. Se não vive sem continue com eles que está no caminho certo.
Na vdd, arroz nao é "mto saudável", não é nem saudável. Se a pessoa consegue viver sem, melhor mesmo.
Oi.Acho seu filho super esperto,educado e simpático. E a maneira de você criar ele com certeza influenciou nele.Parabens👏👏👏
Aqui em casa se não tiver feijão e arroz não tem comida hehehe.
Faz um vídeo mostrando o que vcs comem... gostaria muito de saber. 😘❤️🤗
Não come nada e essas bochecha gorda
❤😂😂😂😂arroz com feijão é vida gente. Todos comem. É saudável. Nutritivo. Acrescente a salada. TÁ tudo bem. Importa é o equilíbrio ❤❤❤
Adoro seus vídeos, Rosana! Ao falar, você transmite calma, vai direto ao ponto e não tem vinheta chata.
Poderia mostrar o que vocês comem no dia a dia? ❤
Parabéns ao casal pela mudança na alimentação! Que parceria!! Viva o amor 😍
Já eliminei: biscoito recheado,suco de pacotinho,pipoca de microondas, pizza e lasanha congelada! Mas estou no processo de mudar muitos alimentos que realmente são nocivos pra nossa saúde!! Obrigada 😘😘
Depois que VC mudar de vez,nao vai sentir mas falta.
Eu diminui açucar,e tenho muita dificuldade de comer fora,tipo n'a padaria...
Ela não come nada?vive de sol e lua kkkk duvido
Parabéns adorei esse vídeo , conscientizando as pessoas a terem uma alimentação saudável, tem vários itens que tirei pra sempre da minha vida.
gostei de tudo q vc falou, eztou aprendendo muito c vc, agradeço demais , q o SRJEsus lhe abençoe Rosana 💎🙏🏼👏🏻
Oi Rosana, dessa lista que você apresentou, eu só consumo o arroz e feijão mais tambem só de vez em quando....
Sou bem natureba à muitos anos obrigada pelas dicas ( Sou nova aqui no canal)🌾🌱🍃
Rosana,estou curiosa pra ver seu cardápio semanal.Faz um vídeo pra gente.
Mostra algumas receitas....bjoooo
Estou caindo de paraquedas aqui! Mas gostei muito do seu vídeo! Estou precisando cortar muitos alimentos que não são nada saldaveis, vou começar agora com fé em Deus irei conseguir.
Eu já estava com essa ideia de parar com muitas coisas, agora vendo o seu vídeo me incentivou mais ainda.
Bom dia Rosana! Eu não compro mais tempero pronto e margarina. Amei o vídeo! Um feriadão maravilhoso pra você e toda sua família.😘😘
Boa tarde Rosana, já tenho uma alimentação saudável mas os vídeos me ajuda à fazer uma avalição.
estou feliz por que não como nem salsicha pensso como é feita.
Regina/Sou fan da Rosana e já tirei isso tudo do meu consumo e como você diz não faz falta da sim para viver feliz e comer o que gostamos obrigada.
TUDO É QUESTÃO DE DECISÃO E CRIAR HÁBITO , PARABÉNS PELO VÍDEO.
Bom dia!!Todos os itens q vc listou, não compro mais faz tempo., É isso aí alertar as pessoas., Parabéns!!!!
Rosana é sensacional.
Seus vídeos me inspira muito.
Nossa me identifiquei muito com vc mais amo arroz e feijão excelente segunda feira abençoada por Deus para todos nós 💞
Adorei , muitos itens que vc listou uso muito pouco tb . Alguns nem compro mais . Arroz e feijão como 2 X por semana .
Miga terminei de assistir ao vídeo. Exceto o feijão com arroz (feijão por baixo também rsrsrs), sardinha (EU AMOOOOO!!!) e a manteiga TODOS OS OUTROS ITENS EU ABOLI DE MINHA ALIMENTAÇÃO!!!! SÓ economia e saúde. Bjs
Cachorro quente era o meu "sanduíche" preferido da vida. Hoje eu não consigo comer salsicha de jeito nenhum. Queria que acontecesse isso com tudo que não é saudável.😁
ahh eu amo cachorro quente, salsicha amoooo hahah ontem saímos pra comer. Mas me controlo, deixo pra de vez em quando mesmo, mas é bom kkkkk
@@RosanaRadke se vcs soubesse de q é feito salsinha... 🤢🤢🤢Tentem tirar isso da vida de vcs, péssimo!
@@raquelguia629 eu amo , como sempre kkk como ela até crua , nossa eu amo salsicha
@@raquelguia629 verdade, eu tbm não como mais.
@@RosanaRadke pior que arroz e feijão é salsicha
Olá! Você é dessas poucas pessoas realmente interessadas na manutenção da saúde em família, o que está a cada dia mais difícil dada a falta de tempo para o preparo dos alimentos em casa. Alguns dos alimentos que você apresenta são realmente tão deliciosos quanto nocivos, mas é deixando de tê-los em casa que vamos conseguir cuidar bem de nossa saúde; pois, ainda que de vez em quando, causam severos danos. Aqui, jamais tivemos refrigerante à disposição, portanto meu filho de 44 anos e minha filha de 40 só foram conhecer fora de casa; talvez, também por isso, jamais tiveram uma cárie sequer, além de terem sido amamentados até 1 ano de idade. Penso que só o futuro vai mostrar se tivemos ou não uma boa alimentacao! Grande abraço e parabéns pela sua exposição tão clara bem como pela sua simpatia!
Olá Rosana tudo bem,eu ROSALINA KALFELS,tbm a alguns anos venho mudando toda a alimentação aqui em casa,bom da sua lista aí eu eliminei quase todos alguns ja não consumia antes, más por exemplo derivados do trigo eu passava 24 hs por dia com dor de estômago,fiz até endoscopia e nada,foi então que comecei cortar alguns alimentos e aos poucos tudo foi mudando pra melhor faço meus pãezinhos com produtos saudável, a gente consome muitos grãos, castanhas, raízes, legumes,frutas, muita fibra, posso te garantir que a disposição melhor muito, más quanto aos chás eu tenho o hábito de consumo,sigo alguns médicos que trocaram a medicina tradicional, pela medicine com produtos naturais e chás e algumas situações os chás ajudam , más gostei do seu vídeo obrigada pôde ajudar muita gente que não sabe como melhoras sua alimentação e tbm economia Joinville sc
Bommmm diaaaa!! melhor jeito de começar o domingo é assistindo essa familia linda e super dicas da Ro
🥰🥰🥰 ameiii, muito obrigada
Oi RO,
Nós também não compramos suco de pó, raramente o que eu compro é suco concentrado...mas estamos acostumando o Tutu com limonada, então tambem preferimos espremer o limão na hora.
Sopa artificial tbm nunca mais compramos, meu marido só comia se fosse Sopão de pó...ate um dia que ele ficou doente e eu fiz uma bela sopa caseira e ele comeu sem nem perceber que era diferente, mas achou muito melhor e desde então mudamos o habito.
Vinho eu adoro, mas só eu bebo em casa...então as vezes uma garrafa dura dias
E nós tbm não consumimos achocolatado, o Tutu tbm gosta de leite branco purinho.
Não como bolachas recheadas, então nunca compro...se arthur come é pq a tia dele as vezes manda.
Macarrão eu não fico sem, amoooooooooo, principalmente agora que eu achei um macarrão sem gluten...mas miojo não compro.
Maionese e Ketchup raramente consumimos
kkkkkkkkkkk a posição do feijão é tão polemico quanto bolacha e biscoito (pra mim é bolacha kkkkkk)
Oi Rosana adoro seus vídeos! são muito inspirador...vc se alimenta muito bem... estão de parabéns... aqui na minha casa... não pode faltar o feijão e arroz e fubá acho até mais econômico...E o feijão aqui também é por baixo do arroz ❤️😍😂
...
Bom dia Rosana, tem,muito ai da lista que quero tirar da lista ,se Deus quiser vou conseguir bjs👍🔔
Olá Radke eu vim através da divulgação do canal Mais 60 ela deixou o link na descrição do vídeo dela e eu vim e amei , parabéns pelo Canal 👏👏👏
Obrigada!
Em casa comemos comida de verdade. Feira orgânica ( de preferência) portanto, arroz ( íntegral) e feijão fazem parte do cardápio, além das verduras e legumes.
Nada de embutidos, industrializados, refri, molho de tomate... Só em emergência e na cada de outras pessoas...
É uma libertação, economia, e a saúde agradece a mudança de hábito.
Rosana, fiquei curiosa sobre os itens do seu almoço, compartilhe conosco.
Kkkkk Eu tb não só do almoco, mas do dia todo.
Creio que, só vivem de água e ar. Muitos itens falados, também não consumo mais mas, não comer arroz e feijão, pra mim, é demais.
Gostei muito. Tenho vários alimentos que também não consumo mais ou consumo poucas vezes no mês. Faço isso também com minha filha adolescente. Os rins e o fígado agradecem.
Estou amando seguir vc grata pelas dicas
Achei q ninguem vivia sem arroz e feijao kkkk to passada. Amooo Arroz, mas cada um tem um estilo de vida ne.
Aqui no sul a gente come menos feijão.
Bom Dia 🌻
Aqui em casa também cortamos tudo industrializado, principalmente os temperos. Só o chocolhate que pra mim é bem difícil, eu amo doce 😁
Bateu comigo, tudo que vc falou também não consumo, até o feijão com arroz, adoro feijão mas não uso todo dia e não faço questão de arroz . tudo igualzinho ♥️
É só não comprar nada,economiza que é uma beleza.
Rosana, conta pra nós quais alimentos vocês consomem, não consigo imaginar ficar sem comer macarrão, arroz, feijão.
Por exemplo eu no lugar do arroz tenho colocado um pedaço de batata doce ou mandioca cozida.
Depois uma salada bem completa com ovos .
Lentilha
Rosana bom dia , como é bom começar o dia com seu video!
Sem o arroz com feijão acho dificil, amo esse casal arroz e feijão
Obrigada de coração :)
oi Rosana. Valeu pelo vídeo ❤❤❤
Muito legal esse ideal.
Rosana também quase não consumo esses itens também! Só arroz com feijão que aqui comemos praticamente todos os dias. macarrão você pode comprar o de arroz é uma delícia, aqui em sp tem a marca urbano. Nuggets dá para fazer em casa com farinha de aveia, integral etc....
Rô fala o que come no lugar do arroz, feijão e macarrão
Vc faz muito bem em corta esses alimentos! Exceto o feijão(Aqui em casa tem todos os dias)e a manteiga, os demais alimentos citados não compro mesmo!
Parabéns! 👏👏👏 Tb estou nessa de eliminar esses alimentos que não alimentam. Vamos consumir comida saudável e gostosa!
Olá, Rosana! Uma ótima alternativa pro pão tradicional é fazer em casa um pão de fermentação longa, que vai reduzir a sensação de azia, pois a própria fermentação já faz a digestão dos carboidratos que acabam fermentando no estômago
Mulher voceis vive de brisa o que que voceis come vento ou só bebe água ou água também faz mal beber água
Isso prá mim é neurose
Incrível, td que vc falou eu tbm já n compro na minha casa há uns 15 anos. Refrigerante por ex, só em festas, Natal, aniversário. Na minha casa só entram comidas caseira, arroz, feijão, carne, frango, frutas e legumes, e ninguém sente falta. E com isso faço uma economia enorme.
Obrigada pela suas dicas
Bom dia, Rosana. parabéns, gostaria de ter a sua receita da manteiga ...Gratidão
Olá Rosana, chegando agora no seu canal, e já gostando muito das dicas. Eu zerei o leite e o glúten da minha alimentação, então minhas compras estão bem melhoradas há 8 meses. Alimentação saudável é tudo de bom 😄
Glúten não faz mal,só para quem é alérgico ou intolerante.
Oi, Rosana! Tudo bem? Amo vinho❤ É a única bebida alcoólica que consumo. Nada exagerado, e nem é de forma constante. Mas, gosto de tirar uma sexta ou sábado a cada dois ou três meses pra comprar uma garrafa e fazer uma noite de frios
Oie boa noite, seu vídeo caiu aq pra mim de paraquedas rsrs. Mas muito bom seu vídeo. Sou casada com um argelino, na terra deles, consomem muita pimenta e comem tudo sempre acompanhado de pão, amam molhos. Foi muito difícil doutrinar ele, rsrs aq em casa. No mercado ele se encantava por tantos produtos q temos eqto lá tudo muito caro e importam muitos produtos. Eu tive q tirar os molhos prontos,devagar e substituir por outros menos agressivos, tipo molho de tomate Elefante q se prepara. Tbm caldo Knorr aí meu Deus um verdadeiro veneno, mas devagar retirando da minha lista, mesmo porq ele tem pressão alta e eu tive cálculos renais, então. O que consumirmos muito hoje são legumes, e consegui substituir o caldo Knorr por cascas vegetais retirados dos legumes. Faço caldo dessas cascas dos vegetais q normalmente jogamos fora e deu muito certo, vi muitos vídeos a respeito.
Mais a frente vendo seus vídeos posso comentar mais sobre nossa vida mais saudável, abraços
Faz o seu cardápio de uma semana com o café da manhã, almoço e jantar. Fiquei curiosa.
Moça se vc fosse diabética , hipertensa e muito alérgica a vários produtos, não tivesse feijão saudável, leite idem, queria ver o que vc ia comer, oitenta por cento da sua lista já não compro. Mas cada um sabe de si.
Rosana, grava um vídeo de vocês fazendo a manteiga. Fiquei curiosa!
P q me faz bem é assistir seus videos e os da Rosana.Aprendi q ser saudavel é ter moderacao em td.Emagreci 25 quilos comendo de td,sem neuras.Hoje se tenho vontade de um pedaço de nolo de chocolate (nao quero nem saber se foi feito com chocolate 100%)compro um oedaço como saboreando e pronto,dali uns bons meses se passam ate sentir desejo por bolos.Amo vcs viu!
Parabens vai pelo bom caminho
Boa noite, primeira vez aqui, os alimentos que eu cortei da minha lista compras foram: Knorr, refri, empanado, macarrão instantaneo, salsicha, biscoito recheado, eu e meu filho de 13 anos estamos optando por uma alimentação mais saudável, abraço e sucesso
Rosana amoo teus videos voce poderia fazer um diario de alimentaçao é bem bom e fazer receitas saudaveis tmb pra gente. 🥰🤗😘😘
Sugestão anotada!
Aqui a gente come feijao ,arroz batata doce ,legumes,frutas da época.Agora só tem goiaba no sítio🍑😄a e faço pão de aipim🍞😍💝
Passa a receita do pão de aipim, por favor! 😊
@@amandaespindola7577 oii amiga ,eu faço sem medidas ,mas é só amassar bem o aipim cozido e coloca na mistura e vai colocando farinha até dar ponto pra sovar.a e uso farinha integral pra ficar mais ligth. Fica bem fofinho os pães.
@@Bebelacachorra É igual a receita de pão de batata?
Muitas das suas informações são válidas, mas alimentos saudáveis que você não gosta, existem muitas maneiras de preparar e conseguir os mesmos benefícios. O canal da nutricionista Patrícia Leite é uma excelente dica para seguir.
Parabéns pelo vídeo!!
Nossa, bastante coisa 😱 mas imagino que não foi de uma hora para outra todos eles.... Eu não consumo refrigerante, tempero pronto, reduzi praticamente a zero o uso do óleo para fazer comida e aos poucos vou reduzindo outros alimentos tbm.
Ótimo vídeo 👏👏👏
Rosana, parabéns pela sua alimentação. Aqui em casa eu ainda compro catchup pq meus filhos gostam. Tb consumo arroz e feijão, pq tb gostamos. Mas todo o resto q vc falou tb n faz parte do nosso dia a dia😉
Oi você falou de tantas coisas que deixou de comer e beber mas ficou com o mas terrível de todos que é o leite e seus derivados .se quer continuar com essa sua alimentação saudável esqueça o leite faça você mesma leite de coco ,de castanha. Aí sim terá uma alimentação saudável .
Eu também fiquei curiosa pra saber o que eles comem no almoço, e a janta. Meu marido não fica sem comer feijão de jeito nenhum rs
Amei o vídeo 👏😍 vc é mto simpática e linda. Faz um vlog de um dia seu em família. E mostra sua cidade pra gente. Seu Felipe é mto lindo. Tenho um Felipe tbm. 👏😍😘
Achei o vídeo bem ilustrativo, PARABÉNS 👏👏👏👏👏
Muito obrigado
Da tua lista eu compro Nescau e vinho, pois o vinho é ótimo pra esquentar no inverno de Rio Grande faz muito frio aqui 😘
Olá Rosana !! Tudo bem ? Otimo vídeo , e aqui em casa tbm deixei de consumir muitos alimentos desnecessário no dia a dia. Rosana, qdo vc poder assiste os vídeos da( Dra. Katia Haranaka), é muito apredizado para nossa saúde, depois que comecei a segui lá minha saúde e alimentação e outra. E, deixei de comprar farinha de trigo, pois substitui por outras farinhas, caldos prontos tô fora , e muitas outras coisas, agora "feijão e arroz " pra nós é tudbão.. Fica com Deus, boa sorte sempre.🙏
Sabemos que a maioria desses alimentos não são saudáveis...mas são saborosos.Logo, prefiro a praticidade e o prazer.
Parabéns para quem consegue.
Oi Rosana, faz um vídeo sobre o que vcs comem no almoço e jantar, por favor!
Seu canal é muiiiito bom, Rosana! Tem me ajudado demais. Sou compradora compulsiva.
seu filho é uma criança muito bonita rosana, deus os abençõem!
Pois Criatura faça um vídeo ensinando fazer essas coisas saudáveis...queijo manteiga....etc etc
Feijão como todos os dias. Arroz tipo de 15 em 15 dias ou até mais dias. Biscoito tipo recheado tipo 01 vez por ano. Os outros citados não compro. Muito legal este vídeo. Deus Abençoe vocês. Bom Dia
Todas as comidas que vc mencionou vem em pacotes, com muitos químicos para conservar, dar cor, odor e melhorar aparência. Fez muito bem em abandonar essas porcarias. Cerveja tb é cheia de glutem por causa da cevada, fora o álcool. Tb não compro. Seu filho está muito lindo e grande! Bjs
Conheci seu canal hoje. Gostei e me inscrevi. Sucesso para vc.🌺
Quase todos , gostei muito parabéns
Depois que eu soube o que vai dentro de salsicha eu nunca mais comi. Refrigerante cortei faz anos. Tb não como mais carne bovina, suína e de frango. Arroz e feijão é um clássico, não pode faltar.
putz, eu não consigo parar de gostar kkkkk
Eu também kkkkkk quando descobri como é feita a salsicha 🤮 não consigo mais comer
Mulher fiquei curiosa em saber o que vai na salsicha, sei que é um embutido, e que embutidos em geral não é bom
@@euselifavini4268 tudo o que sobra no processo de produção de carnes, tudo mesmo, é moido e ensacado. Dá até medo. Veja, se no molho de tomate industrializado pode conter oficialmente uma quantidade máxima de pêlo de rato, vc pode imaginar o que vai na salsicha. Só Deus na causa.
@@RosanaRadke também gosto kkkk
Bom dia! Os únicos alimentos da sua lista que compro e consumo são arroz, feijão e vinho! O resto não compro há mais dez anos! Ótimo domingo!
Faz um vídeo, mostrando o que vc compra no mercado...
Perfeitaaa!
Rosana, so compro coisas naturais.
Compro mercado por aplicativos. Otimo domingo e feriadão
Grata
Oi Rosana. Aqui em casa nunca tivemos hábito de substituir almoço ou jantar por lanches ou pizza. Agora q estamos só meu marido e eu,(filhos casaram se!)eu as vezes não janto e acabo comendo um omelete c queijo ou ovo frito c pão. Amo pão.
Que mulheres chata!!!
Eu faço a sopa com vários legumes e acrescento um pacotinho de sopa instantânea para dar um sabor... fica ótima
Rosana muito legal seu vídeo!! Sinceramente eu nunca tinha contado os produtos alimentícios que GRAÇAS A DEUS eu e minha familia não consumimos ou nunca consuminos. De tosos só as vezes quase nunca o refrigerante GUARANÁ e o achocolatado Toddy. Ainda não encontrei um fornecedor de leite de gado sem esses medicamentos absurdos que dão para elas produzirem absurdos de litros de leite. É minha meta fazer nosso queijo, iogurte, manteiga e creme de leite.
Bom dia, Rosana. Amei seu vídeo. De todos esses produtos, consumo o feijão (deixado de molho por bastante tempo), o arroz (só o integral misturado com o arroz preto), Leite integral para fazer o kefir. Além de tudo isso, não consumo mais óleo vegetal (soja, por exemplo), esses chocolates tipo prestígio, chokito,. .., molho de tomate industrializado (me faz mal. só feito em casa mesmo) e suco de caixinha (só o de uva integral e não muito). Daí muita gente vai dizer: então o que é que a gente vai comer?! Eu respondo: vai à feira, ou ao setor de legumes e verduras no supermercado. E não é preciso ser rico para poder se alimentar bem, não é verdade? Tudo de bom para vocês. E seu filho parece bem comportadinho no supermercado,! Parabéns!
Cai aqui no seu canal de paraquedas e amei 😍😍 eu também sou de Santa Catarina
Olá Rosana, te assisto do Japão. Achei seu filhinho muito bonitinho, a vozinha dele encanta! Bem, eu que moro no Japão, não cabe pra mim comer sushi com coca,,,rs, sushi e chá verde ( お寿司と緑茶 ) não tem combinação melhor. Gostei de suas dicas, esse tipo de conteúdo faz bem pra alma.
Obrigado pelo vídeo e sucesso pra ti. Arigato!
Muito obrigada, Rony 😊
Fiquei com vontade de tomar chá verde com sushi 🍣
Obrigada pela dica. E Muito mais saudável 😃
Resumindo evite alimentos industrializados , processados e ultraprocessados . Feijão e arroz é uma combinação nutritiva só precisa saber equilibrar o consumo com carnes magras verduras e legues .
Rosana, obrigada por compartilhar tantos conteúdos relevantes no seu canal. Gostaria de dividir contigo 2 canais que ajudam muito na minha vida e da minha família, Dra Katia Haranaka (sobre saúde sem glúten e lactose) e Amor pela Comida (receitas nutritivas sem glúten e lactose). Dá para fazer tudo sem glúten e lactose e a saúde e o bem estar só agradecem! Tudo de bom pra vc e sua família!
Também conheci Dra Kátia, ela é demais né
No caso do feijão e arroz jamais deixaria de comer, pois faz parte de uma dieta nutritiva, claro que dentro do consumo de quantidade certa. Boa tarde! Bjs.
Também não abro mão.
Adorei seus vídeos vou economizar muito
Tô contigo e não abro! Também não compro nada disso há muitos anos. Qualidade de vida é tudo!