Bonjour moi j'ai du cholestérol j'ai fait une prise de sang mon médecin m'a dit ce n'est pas de ma faute le cholestérol mauvais se fabrique tout seul dans mon corps pourtant je ne mange pas gras temps en temps un petit gâteau alors que dois-je faire
Ne pas écouter ce charlatan déjà....dirigez vous plutôt vers un vrai nutritionniste . Sinon sur youtube il y le Dr Jean Michel Cohen qui gagnerai a être plus connue.
et ben moi , je ne mange plus de viande , pratiquement jamais de fromage, je cuisine moi même avec goutte d huile d olive, bcp de legumes ; des légumineuse ( vu que plus de viande ) des sardines , noix ,de lin moulues , oeuf de temps en temps , beurre végétal, et 1 h de marche nordique par jour ET pourtant j'ai un peu de ldl de trop , mon cholestérol total est à 2,40 , je ne comprend pas !!! mais je ne prendrai jamais de statine .
C'est justement ce qu'il ne faut pas faire. Il faut manger des aliments riches en cholestérol, avec des produits animaux nourris naturellement (très important, pas de maïs, soja et compagnie), c'est pas grave si le cholestérol est élevé, c'est même un signe de bonne santé > la mortalité est au plus bas quand on dépasse les seuils recommandés aujourd'hui. Par contre si vous avez un cholestérol haut et une alimentation pauvre en cholestérol c'est plus embêtant. C'est signe que vos transporteurs LDL sont oxydés (à cause des glucides et huiles polyinsaturées notamment) et que le corps essaie d'en fabriquer plus, mais l'ensemble sera moins fonctionnel. D'autant que dans ce cas malheureusement les LDL ne transporteront pas beaucoup de cholestérol qui est positif (le LDL transporte plusieurs choses dont le cholestérol) mais probablement plus de triglycéride qui pour le coup n'est pas bon du tout. Sur CZcams ous pouvez regarder le documentaire d'Arte sur le cholestérol, c'est un bon début (en tout cas bien mieux que du Cymès à deux balles) : czcams.com/video/cmZW_-GQ4Zc/video.html
c'est pas vrai. Ce médecin comme bcp de nutritionniste sont à la ramasses. Ils ne font que de divulguer des mythes et du mensonge, d'autant plus que le cholestérol n'est pas dangereux. On vit une époque "formidable"...
En effet, il est resté bloqué dans les année 80, à l'époque où les industriels du sucre faisaient tout pour faire passer le gras pour le vilain canard...alors que le pire c'est le sucre
![[AVS] On a tout faux sur le cholestérol ! - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/w4aNAOdo7rA/mqdefault.jpg)
![[AVS] On a tout faux sur le cholestérol ! - Dr Réginald Allouche](/img/tr.png)
Bonjour dr j' aime vos explications
Bonjour moi j'ai du cholestérol j'ai fait une prise de sang mon médecin m'a dit ce n'est pas de ma faute le cholestérol mauvais se fabrique tout seul dans mon corps pourtant je ne mange pas gras temps en temps un petit gâteau alors que dois-je faire
Ne pas écouter ce charlatan déjà....dirigez vous plutôt vers un vrai nutritionniste . Sinon sur youtube il y le Dr Jean Michel Cohen qui gagnerai a être plus connue.
Essayer les oeufs le matin, 2 oeufs à la coque et reprenez votre cholestérol 1 mois après et c’est réglé. J’ai essayé et ça marche
Cesser de le doser ;)
et ben moi , je ne mange plus de viande , pratiquement jamais de fromage, je cuisine moi même avec goutte d huile d olive, bcp de legumes ; des légumineuse ( vu que plus de viande ) des sardines , noix ,de lin moulues , oeuf de temps en temps , beurre végétal, et 1 h de marche nordique par jour ET pourtant j'ai un peu de ldl de trop , mon cholestérol total est à 2,40 , je ne comprend pas !!! mais je ne prendrai jamais de statine .
Je vois conseille de regarder des vidéos du docteur Alain Delabos
C'est justement ce qu'il ne faut pas faire. Il faut manger des aliments riches en cholestérol, avec des produits animaux nourris naturellement (très important, pas de maïs, soja et compagnie), c'est pas grave si le cholestérol est élevé, c'est même un signe de bonne santé > la mortalité est au plus bas quand on dépasse les seuils recommandés aujourd'hui.
Par contre si vous avez un cholestérol haut et une alimentation pauvre en cholestérol c'est plus embêtant. C'est signe que vos transporteurs LDL sont oxydés (à cause des glucides et huiles polyinsaturées notamment) et que le corps essaie d'en fabriquer plus, mais l'ensemble sera moins fonctionnel. D'autant que dans ce cas malheureusement les LDL ne transporteront pas beaucoup de cholestérol qui est positif (le LDL transporte plusieurs choses dont le cholestérol) mais probablement plus de triglycéride qui pour le coup n'est pas bon du tout.
Sur CZcams ous pouvez regarder le documentaire d'Arte sur le cholestérol, c'est un bon début (en tout cas bien mieux que du Cymès à deux balles) : czcams.com/video/cmZW_-GQ4Zc/video.html
Le cholestérol vient minoritairement de l'alimentation
Le jaune d'œuf ? Donne du cholestérol ? Ah oui? ;-) sérieux.... mettez vous à jour
c'est pas vrai. Ce médecin comme bcp de nutritionniste sont à la ramasses. Ils ne font que de divulguer des mythes et du mensonge, d'autant plus que le cholestérol n'est pas dangereux. On vit une époque "formidable"...
En effet, il est resté bloqué dans les année 80, à l'époque où les industriels du sucre faisaient tout pour faire passer le gras pour le vilain canard...alors que le pire c'est le sucre
Bonjour merci pour l’info bonne journée ❤
avant je l aimer bien mais maintenant je sais qu il et payer par les big pharma je ne regarde mème plus ce charlatant
Ce qu’il dit sur les œufs est totalement faux
Idem samyuntemdechien !
c'est surtout qu'il n'y connait rien, comme beaucoup d'autres
vos recomendation une large preuve de votre incompetence
Ftyy6
Eclairez-nous, alors !
Quelle hérésie sur les graisses à consommer. Les graisses insaturées sont oxydables et inflammatoires.
On oubliera pas votre haine et votre mépris envers les gilets jaunes.
A la fin il ne reste plus rien 😢
Aux ordres de…? Écoutez plutôt Lorgeril…
Totalement faux pour les œufs
et pour tout le reste d'ailleurs, comme les graisses saturées
Exactement ! Cymes, c'est le généraliste-journaleux qui a 1 siècle de retard mais qui surfe sur sa gueule de vieux-beau pour exciter les ménopausées.
Lol quel tissu de mensonges
Le cholestérol est ultra utile à l'organisme et la vieille théorie lipidique a été largement invalidée.
Cymes, prends ta retraite ! Même il y a 4 ans, tu avais 20 ans de retard et racontais des bêtises qui ont condamné biens de tes patients.
medecin de pacotille
On vous attend pour le remplacer avec vos bons conseils...
Franchement je vais arrêter
MR piquouzes
Un charlatan
Le système est en place
Ah.
avec Cymes ni vu ni connu je t'embrouille dire tout et rien même temps ...
Vous avez tout dit, c'est exactement ça !
Ou l'histoire d'un médecin qui désinforme 😊