Ложитесь на живот ,ноги по щиколотку навесу(на деване ,кровати ) и начинаете делать гимнастику для стоп :вранение в разных направлениях ,сгибаете ноги в коленях и "бить"ступнями друг о друге,сгибание ног в коленях -все это делать пока почувствуйте легкость в ступнях ,а оно наступит обязательно если будете ркгулярно ,каждый день ,делать эту гимнастику,главное не лениться ,если хотите быть здоровым Испытано на собственном опыте И еще : Лежа на спине упражнения "велосипед" "потряхивание руками и ногами " ,хлопки ,с усилием ,рук и ног Хотите быть здоровыми -не ленитесь!!!!! Таблетки ,уколы не помогут Мне 68 лет Много лет делаю эти упражнения И йога тоже очень зорошо !!!! Добра и здоровья всем добрым людям !!!
Мне с врачами жесть не везет😢, или лечат не доехать или просто калечат. Последним испытанием было: пришла к зубному, чтобы вынуть осколок, врач, видя что не может его достать стала долбить мне челюсть, высыпала осколки. У меня все заморожено, говорить не могу. С трудом после экзекуции спросила: что вы мне долбили челюсть? На что она ответила утвердительно. Я выскочила из кабинета, чтобы не расплакаться и такое происходит регулярно. Теперь сама себе сказала, что к врачам больше не пойду. Когда вспоминаю их манипуляции, сильно расстраиваюсь, стараюсь не думать.. Вам спасибо большое, пусть хранит вас Бог❤❤❤❤
Я опробовала этот способ. Он работает. Я делаю это днём. Только вместо пищевой плёнки я использую пищевые пакеты ,которые обычно используют в магазинах в отделах овощей и фруктов. Хожу весь день. Вечером отёков нет, лёгкость в ногах,смотрю на свои ступни, трогаю их и чувствую каждую косточку без всяких отёков.Приятно до слёз .Благодарю Вас.😊
Я тоже попробовала сделать такой уомпрес на ночь и что посреди ночи так сильно стало тянуть ноги что я не знала что делать в конце концов пришлось сбросить эти повязки а с ног смыть щелочной раствор так я успокоила ноги и больше не отважилась т к это невыносимо. Не знаю правду ли пишут что кому то комфортно с такими компрессами спать не знаю наверное у меня очень интенсивно шла реакция что я теперь и думать боюсь о такой процедуре на целую ночь может попробовать днем все таки днем с делами отвлекаешься и не так ощущаешь неприятные чувства. Ночью так упакованныке ноги не дышат задыхаются и так реагируют. Интересно сам доктор пробовал этот метод? Сначала как только появился данный доктор на ю тубе я была очарована что так все у него просто но нет совсем не просто что то вылечить , нет простых способов увы!
@@user-jc2wd2pp9o Я не знаю, потому что после первой попытки я больше не решилась на такую процедуру Да, вены у меня на ногах расширены но они меня как бы не беспокоят Может быть доктор и прав, что в стопах скопилось много солей за всю жизнь стопы болят в покое во время ходьбы боли не ощущаю но утром после сна чувствую напряжение в пальцах и подушечки твердые как будто там отек, стоит только опустить ноги становится легче Соду использую только в виде ванночек, после ванночек сплю хорошо ноги не беспокоят. Конечно ноги я не вылечила еще заметила когда повышается давление ноги нестерпимо тянет Помощи от медицины нет варимся в собственном соку кто чем вот такие печальные дела Все так радостно отзываются о содовом лечении на целую ночь я не верю Прошерстила весь интернет про стопы и поняла что самое главное крутить вертеть все пальцы все суставы лодыжки и мышцы голени иногда от этого устаю и переключаюсь на другие темы
Здрвия желаю всем добрым людям.я на себе всякие процедуры с содой испытала.убедилась в эффективноси содовых ванн,ванночек,примочек,обёртываний,полоскании горла,приёме внутрь,ингаляции при ковиде.в общем сода-это моё всё лекарство от многих недугов.доктору Божьеву огромное спасибо.
@@user-ki2hy7nq3g пусть добавляют,нас бьют,а мы крепчаем назло врагам.всё-равно сода лучше,чем химфармпрепараты.ещё уголь берёзовый,не дёготь,а именно уголь.очень много чего излечивает.
Берите соду в магазине ЛЕНТА, производитель Орехово-Зуево, этикетка неприметная, нарисованы верблюд в пустыне. Цена ~ 200 руб. Эта сода с другим ГОСТом. Ей защелачивают онко больных внутривенно. В красных коробках сода для здоровья не годится лет 10-15.
Доктору Божьеву цены не, за доброе сердце и душу, за знания, за усердную передачу знаний, а ему пусть вернется сполна мерою доброю, нагнетенною в 30, в 60 и во 100 крат!❤
Благодарю за вразумителные и грамотные объяснения, Евгений Николаевич я давно пользуюсь вашими советами и дочери посоветовала и купила ваши книги и ей и себе, она тоже заходит на ваш сайт и слушаем ваши лекции. Мы вам очень благодарны и уже лет пять с вами.
Божьев😊, вы как всегда БОЖЕСТВЕННЫ❤ так просто и так искренне, кратко рассказать по Сути❤❤❤ это ШЕДЕВР🎉Так только вы можете, в инете самый честный и ТОЛКОВЫЙ Доктор!!! Как всегда без "воды" по ЧЕЛОВЕЧЕСКИ доступно и понятно. Здоровья вам, успехом, процветания❤❤❤
Очень мучилась болями в стопах, потом делала массаж,потом баня,потом гимнастика для ног,много чего пробовала, сейчас летаю,много гуляю,плаваю,и 1 раз в неделю сухой голод. Всем желаю здоровых ножек!!!
Никогда не думала что в 70 лет со мной такое случится , (поликлинники не посещала н и к о г д а ) думала , что не отдыхаю , а весь день консераирую вот и стопы отекают , в отваре трав и + сода перед сном держала , с правой ноги отек ушел , а вот с левой нет , и вдруг ваш ролик случайно нашла, хотя и подписана, .Иногда Полезно Послушать Умного ДОКТОРА . БЛАГОДАРЮ !!!
Елена Щербина От всей души благодарю доктор за ваш талант и то что вы делитесь с подписчиками своими знаниями. Вы доктор от Бога. Таких как вы очень осталось мало. Здоровья счастья долголетия любви и процветания вашему каналу. ✨🧚♀️✨🧚🏼♂️🕊🌹💥🌷💐☕️🍰💖🍀🌺☘️🌸🍀🌼☘️🌞🤗🤝
Евгений Николаевич, спасибо, у меня вопрос, я трудоголик, просто сидеть - не моё, дел всегда полно, частный дом, но последнее время у меня сильно стали болеть стопы, вот пальцы ног, а дальше с называю подушечки, болят так, я не могу наступить на ноги, внутри горят, понимаю,, наверное, оттого, что целый день на ногах, сегодня попробую ваш рецепт с содой.. Спасибо
Добрый доктор, здоровья Вам и вашей семье, дай Бог, жить Вам без печали, и в радости, и жить хочется ,когда знаешь, что есть такие люди, послушаю Вас и заниматься не ленюсь , мне 73 года, коксартроз бедра, но не унываю.❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
Сделала примочки - носочки в течении 3 дней из соды, утром мои стопы не болят, пальчики двигаются без проблем, встаю без дискомфорта, ножки стали лёгкими 😊 Результат потрясает! Спасибо! Буду делать регулярно.
Вчора пізно ввечері прослухала, не полінувалась, встала і зробила на ніч цю процедуру і О! Диво! Вранці не впізнала свої ноги. Дякую Вам за такі поради та пояснення. Здоров'я Вам і Божого благословення!
Как просто, понятно, доступно .Я делаю все упражнения с утра, в постели, 1)потряхивание руками и ногами, вверх поднятые, 2)потом "рыбка"в горизонтальном положении, руки за голову и мелкая дрожь и стопами и руками за головой, ( тело неподвижно) , 3)растяжка, руки за голову, тянуть вверх,а ноги вниз .4) растираю ладони и делаю лимфо- дренаж (лежа) от паха, ноги , живот по часовой, подмышки, руки, все по- 7 раз, все движение вверх, гоним лимфу вверх, осторожно простукиваю грудину, потом растираю (осторожно!) узлы на шее, сама шея и голова растирание . 5)скрутка позвоночника руки- ноги в противоположное 6) все, перекат на бок и под"ем, 50- раз на пятки опускаюсь, и бегом, в ванную душ и хорошее самочуствие!! Все занимает 10-12-мин, и светлая головаи заряд тела!! Делайте , не ленитесь, а вечером, тоже самое, только еще 20- мин. ножки вверх, !! 🎉🎉🎉🎉Удачи!!!
Да .....Вы конечно же молодец, как все просто! Хочешь чтобы не болело, работай над собой, спасибо Вам за эти советы и упражнения! Будьте здоровы всегда!
Болели стопы ног , делала содовые ванночки, эффекта не заметила , а вот подержав стопы в яблочном уксусе , помогло с одного раза !!! А у кого болят суставы делать солевые повязки, помогает , проверено. Ну и конечно массаж стоп и икроножных мышц в помощь !!!
Елена Щербина 25.03.2024 г Благодарим уважаемый доктор Евгений Николаевич за вашу информацию за доброе сердце и что вы делитесь своими знаниями. Дай Боже Вам богатырского здоровья счастья любви и долголетия. Побольше таких мудрых врачей как вы. Мира Радости Добра и Тепла. Благополучия в ваших семьях. ✨🧚♀️✨🧚🏼♂️🕊🧸Низкий Вам земной поклон . Благодарность Вам за вашу доброту и любовь к людям.🙏🙏🙏🍀🌺☘️🌸🍀🌼🥰😇🌞👍🏻💐☕️🍰🤝
Благодарю , дорогой доктор 💕 Не только послушать 👆но и выполнять 💪 Прав человек в коментах, однозначно , важно начать делать как можно раньше , не лениться 🥰👍
Страдала шпорами несколько раз в жизни.было и на одной и на обеих ногах. Лечилась всяким,лечилась разным.поэтому расскажу о самом лучшем методе,который знаю.)) А метод такой.пятки мажут гидрокортизоновой мазью,она ускоряет расщепление солей,усиливает.и облучают ультрафиолетовой ручной лампой впритык к коже.все проходит через 5-7 процедур.также кроме ультрафиолета,можно взять в лечение инфракрасную лампу.но она работает слабее,и ппоцедур понадобится больше раза в два-три примерно.но тоже работает. Первый раз таким способом лечилась в поликлинике ,каб физиотерапевтов.после просто купила инфракрасную лампу,гидрокортизон в аптеке и лечилась сама.облучать проблему можно с мазью и без,все работает.с мазью просто быстрее и легче. А теперь опишу различия между ультрафиолетом и инфракрасным светом.ультрафиолет действует мощнее.достаточно 1 процедуры в день,но лампа очень дорогая.цены можете посмотреть в интернете сами.инфракрасная лампа обошлась мне вполовину дешевле,но действует слабее ,и вместо одной процедуры в день уже надо делать 2-3.в идеале можно каждые два часа.но не чаще,иначе возможны ожоги. Это самое лучшее лечение в моей жизни. А вот причина появления шпор,как я поняла по своим наблюдениям--в питании.но возможно,это сработает не у каждого. У меня был опыт разного питания,и заметила,что как только я регулярно начинаю употреблять свинину и говядину,начинают через небольшое время расти шпоры.на птицу такой реакции нет.возможно это связано с какими-то вакцинами для скота,возможно мне просто не подходит красное мясо для организма.также много различных изначально химсолей содержат такие продукты как сосиски-колбасы.вобщем не знаю,но диета из птицы и редкой колбасы таких проблем мне не создает.как перехожу на регулярное употребление красного мяса---через несколько месяцев держи проблемы. Всем добра и здоровья)))
Скажите синяя лампа времен СССР подойдет? А говядину есть надо, в ней больше всего глютамина, который лечит воспаления, особнно в ЖКТ и дрявый кишечник.
Дорогой наш Доктор Евгений Николаевич, благодарю Вас за ценнейшую информацию!🤔💖🤗💝🌹 Слушаю Ваши полезные для здоровья советы уже лет 8 и друзьям и родственникам пересылаю. Будьте здоровы, Евгений Николаевич!🙋✌️
Я делала такую процедуру своей маме. Укутывала и стопы и голень. Да, за ночь отечность уменьшилась, но увеличивалась отечность бёдер. Она смещалась выше. Конечно, маме было 90 лет. Проблемы были запущены.
Благодарю вас Др. с большой буквы! Наконец то пришло обещанное время, которое мы долго ждали! Как же мы могли быть здоровыми если от нас скрывали правду.Травили таблеточками и не правильной физиотерапией ! От которой мне становилось ещё хуже! Здоровья вам Доктор и долголетия!
Дорогой доктор! Всегда, слушая Вас, восхищаюсь Вами: легко, просто, доступно доводите до нас так необходимые нам знания и рекомендации! Благодарю Вас, низко кланяюсь и желаю Вам всех благ, здоровья и успехов!
Никто из врачей не говорит о катании стопы на спец. тренажёре или на обычных счетах (применявшихся у советских бухгалтеров). Помогает очень, я так делаю.
А я купила коврик пластмассовый, что к входной двери, с шипиками. Он у меня для тренировок. И хожу на нем под музыку свои положенные пять тысяч шагов. Прекрасный массаж стопы.
Дорогой доктор ОБОЖАЮ ВАС СЛУШАТЬ.КАК ПРЕКРАСНО,КОГДА У-М-Н-Ы-Й ДОКТОР ВСЁ ДОСТУПНО ОБЪЯСНЯЕТ.Современные медики с её глупостью,тупостью и равнодушием ПРОСТО ДОСТАЛИ.ПОЭТОМУ ЛИЧНО ОТ МЕНЯ НИЗКИЙ ПОКЛОН НАШЕМУ ДОКТОРУ.БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ❤
Я делаю это обвертывание и это работает, я сколько лет мучилась ,особенно по ночам, всю ночь не спала, ходила по комнате, таблетки не помогали,только после применения содовых компрессов я могу спокойно спать, Это работает !
Евгений Николаевич, Ваши книги"Возраст не причина...", "Книга жизни"... и др.- настольные с тех пор, как узнала, после травмы. Ваши советы действенны, окрашены заботой о людях, нуждающихся в помощи. Сердечно благодарю Вас.
Первое: худеть- от слова худо. Оздоравливайтесь- от слова здоровье) в случае " лишнего" веса- освобождаться от лишнего/ ненужного. Но желательно помнить- тело так или иначе отражает состояние самоосознания. Наличие ложных установок и " хомут" из своих мнимых" обязанностей " и " долгов", в том числе и навязывание этих установок окружающим- очень часто требуют БОльшего количества тела, иллюстрацией- глухари в момент токования))) Уважение к чужим границам и более четкое выстрамвание своих границ удивительным образом способны привести вес к физиологической норме. Это не касается тех, кто удерживает излишний вес обжорством и малоподвижным образом жизни. Просто мнение на основании опыта))) всем гармонии - будем гармоничны мы- будет гармоничен мир.
@@zhenchina.nina. знаете в карантин я набрал вес, и тяжко было а летом по жаре походил и вес ушел и легче стало , гораздо . Лишний вес проблема всему организму
Благодарю доктора за очень нужную и пончтно донесенную информацию. Это так нужно нам всем.Дай Бог вам здоровья на долгие годы.Благодарю вас за ваше не безразличие к людям.
Еагений Николаевич!Спасибо за помощь,Вы наша выручалочка!Вам сил,Здоровья,успехов в вашей работе!Вы помогаете жить и решать проблемы без походов в поликлиннику!Может быть наступит такой момент,когда многие болезни будут лечит через интернет,а не бесполезными походами и нервотрепкой по поликлинникам!
Есть отличный рецепт выгнать отложение солей. Стакан корней подсолнуха и чайник на три литра, кипятим первый раз 4-5 мин и выпиваем раствор в течении 2-3 дней. Потом этот же корень заливаем 3 л воды но кипятим 9-10 мин и опять по той же схеме,а третий раз кипятим 15 мин. Потом корень выкинуть. Через несколько дней поставить мочу в баночке отстояться и ьам шар мути. А как то раз оставила баночку с мочей в летней кухне на подоконнике и ночью была минусовая температура. Нет моча в банке не замерзла , но то что я увидела повергла меня в шок. На поверхности было чуть чистой мочи,а остальное муть как остатки в ведре после побелки известью. Для меня это был шок. Какая дрянь вышла из организма. Это был рецепт для отложений солей. Только если сами корень подсолнуха обрабытывать ( муж на поле ездил собирал корень после того как его скосили) надо хорошо вымыть ,обрезать мелкие волоски с корня, подсушить и настругать как можно мельче. Конечно же не в труху,а не большими фракции. На днях увидела в валдберес корень подсолнуха.
@@НатальяМошко я соли гоняла лет 10-12 назад и ещё не было таких проблем со здоровьем как сейчас. Вспомнила про этот рецепт и написала. Надо заказать в валдберес и проити курс
@@НатальяМошко натрите половину черной редьки или лист хрена и на ночь к пяткам. Скорее всего у вас пяточная шпора. Или компрес с демиксидом, хорошо помогает.А стопы проверьте на наличие стержневых сухих мозолей. Они обычно обитают на подошве под большим и маленьким пальцем. Да они действительно дают боль и ужасный дискомфорт
@@НатальяМошко если пятки то скорее всего у вас пяточная шпора. Димексид компресс( только его надо разбавлять водой,а ямешаю с меновизином) делать компресс,лист хрена приложить модно,едовую сетку. Противовоспалительное нестероидные уколы. И на конец сначала ноги поправьте с добавлением соли + сода + пару капель иода
Смотрю ваши ролики очень нравятся. Простота в преподнесения информации и огромная польза для здоровья, делают их уникальными.Без вреда для организма а только польза! Здравия вам мил человек и процветания! Люблю и благодарю!❤
Я на 3л не совсем горячей воды,ставлю 1ст.л.хоз.мыла(через мелкую тёрку),1ст.л.соды,3-4 ст.л соли,10кап.йода и 50 мл 9%уксуса.Снимает оттёчность,успокаивает стопы,очищает пятки и помогает при болях от шпор.Делаю часто и очень довольна.
Очень очень и даже очень Дорогой замечательный заботливый наш доктор и Человек с большой буквы!!! Дай Бог вам того чего вам хочется!!! Спасибо большое за вашу заботу о людях!!!
Здравствуйте, как приятно Вас слушать, все доступно и понятно. Вы просто доктор от Бога и Ваша фамилия этому соответствует. Будьте здоровы, берегите себя❤❤❤❤❤
В школе Здоровья более подробно вытягивание соли из стоп.на 1 стакан воды 1/2 чл соды намочить носок , надеть и целлофан Можно днём можно на ночь . Можно др способ тайский массаж. Плоскостопие : продольное -напряжение икроножной мышцы , и поперечное - напряжение передней мышцы мало берцовую мышцу .
Ложитесь на живот ,ноги по щиколотку навесу(на деване ,кровати ) и начинаете делать гимнастику для стоп :вранение в разных направлениях ,сгибаете ноги в коленях и "бить"ступнями друг о друге,сгибание ног в коленях -все это делать пока почувствуйте легкость в ступнях ,а оно наступит обязательно если будете ркгулярно ,каждый день ,делать эту гимнастику,главное не лениться ,если хотите быть здоровым Испытано на собственном опыте И еще : Лежа на спине упражнения "велосипед" "потряхивание руками и ногами " ,хлопки ,с усилием ,рук и ног Хотите быть здоровыми -не ленитесь!!!!! Таблетки ,уколы не помогут Мне 68 лет Много лет делаю эти упражнения И йога тоже очень зорошо !!!! Добра и здоровья всем добрым людям !!!
Вы молодец,и я попробую.
Р
❤
❤❤
❤
Врачи делятся на две категории. Это ВРАЧИ ОТ БОГА! Как Вы. И другие -НЕ дай Бог! Здоровья вам и активного долголетия!
Точнее: одни -- ЛЕКАРИ (те, которые лечат), а другие -- рвачи (кассиры, которые приносят доход в свой кошелёк).
Мне с врачами жесть не везет😢, или лечат не доехать или просто калечат. Последним испытанием было: пришла к зубному, чтобы вынуть осколок, врач, видя что не может его достать стала долбить мне челюсть, высыпала осколки. У меня все заморожено, говорить не могу. С трудом после экзекуции спросила: что вы мне долбили челюсть? На что она ответила утвердительно. Я выскочила из кабинета, чтобы не расплакаться и такое происходит регулярно. Теперь сама себе сказала, что к врачам больше не пойду. Когда вспоминаю их манипуляции, сильно расстраиваюсь, стараюсь не думать.. Вам спасибо большое, пусть хранит вас Бог❤❤❤❤
Спасибо!!
Фамилия у доктора Божьев, он от Бога, замечательный доктор
Дорогой доктор Божьев, спасибо вам за всю вашу информацию, жизненно необходимую! Здоровья Вам и вашим родным и близким!
1:08
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Варикоз (если встать на холодный пол, становится легче!) или синдром "беспокойных ног" загуглите симптомы
Я опробовала этот способ. Он работает. Я делаю это днём. Только вместо пищевой плёнки я использую пищевые пакеты ,которые обычно используют в магазинах в отделах овощей и фруктов. Хожу весь день. Вечером отёков нет, лёгкость в ногах,смотрю на свои ступни, трогаю их и чувствую каждую косточку без всяких отёков.Приятно до слёз .Благодарю Вас.😊
Скажите, пожалуйста, какой температуры должен быть раствор?
.Воду заливают кипятком., а компрес 37 гр, чтобы было не горячо, но не холодно
Я тоже попробовала сделать такой уомпрес на ночь и что посреди ночи так сильно стало тянуть ноги что я не знала что делать в конце концов пришлось сбросить эти повязки а с ног смыть щелочной раствор так я успокоила ноги и больше не отважилась т к это невыносимо. Не знаю правду ли пишут что кому то комфортно с такими компрессами спать не знаю наверное у меня очень интенсивно шла реакция что я теперь и думать боюсь о такой процедуре на целую ночь может попробовать днем все таки днем с делами отвлекаешься и не так ощущаешь неприятные чувства. Ночью так упакованныке ноги не дышат задыхаются и так реагируют. Интересно сам доктор пробовал этот метод? Сначала как только появился данный доктор на ю тубе я была очарована что так все у него просто но нет совсем не просто что то вылечить , нет простых способов увы!
@@user-ir4tt5nq1j интересно а как реагируют вены на такие процедуры?
@@user-jc2wd2pp9o Я не знаю, потому что после первой попытки я больше не решилась на такую процедуру Да, вены у меня на ногах расширены но они меня как бы не беспокоят Может быть доктор и прав, что в стопах скопилось много солей за всю жизнь стопы болят в покое во время ходьбы боли не ощущаю но утром после сна чувствую напряжение в пальцах и подушечки твердые как будто там отек, стоит только опустить ноги становится легче Соду использую только в виде ванночек, после ванночек сплю хорошо ноги не беспокоят. Конечно ноги я не вылечила еще заметила когда повышается давление ноги нестерпимо тянет Помощи от медицины нет варимся в собственном соку кто чем вот такие печальные дела Все так радостно отзываются о содовом лечении на целую ночь я не верю Прошерстила весь интернет про стопы и поняла что самое главное крутить вертеть все пальцы все суставы лодыжки и мышцы голени иногда от этого устаю и переключаюсь на другие темы
Здрвия желаю всем добрым людям.я на себе всякие процедуры с содой испытала.убедилась в эффективноси содовых ванн,ванночек,примочек,обёртываний,полоскании горла,приёме внутрь,ингаляции при ковиде.в общем сода-это моё всё лекарство от многих недугов.доктору Божьеву огромное спасибо.
Пишут, что в соду что то добавлять начали... Зная что мы им спасаемся...
@@user-ki2hy7nq3g пусть добавляют,нас бьют,а мы крепчаем назло врагам.всё-равно сода лучше,чем химфармпрепараты.ещё уголь берёзовый,не дёготь,а именно уголь.очень много чего излечивает.
О
Берите соду в магазине ЛЕНТА, производитель Орехово-Зуево, этикетка неприметная, нарисованы верблюд в пустыне. Цена ~ 200 руб.
Эта сода с другим ГОСТом. Ей защелачивают онко больных внутривенно.
В красных коробках сода для здоровья не годится лет 10-15.
@@user-ki2hy7nq3g В соду добавляется что-то, в соль добавляется не известно что,сейчас натурального, качественого ничего нет
Слова благодарности и признательности Самому Лучшему ДОКТОРУ!🙏🙏🙏 Крепкого здоровья вам и долгих лет активной жизни!!!🌞🌞🌞👏👏👏🧚🧚🧚
9:40 9:40 😅
.лернер кишен
@@user-eh1fk2ql8x
Доктору Божьеву цены не, за доброе сердце и душу, за знания, за усердную передачу знаний, а ему пусть вернется сполна мерою доброю, нагнетенною в 30, в 60 и во 100 крат!❤
Благодарю за вразумителные и грамотные объяснения, Евгений Николаевич я давно пользуюсь вашими советами и дочери посоветовала и купила ваши книги и ей и себе, она тоже заходит на ваш сайт и слушаем ваши лекции. Мы вам очень благодарны и уже лет пять с вами.
Канал --- Молитвы " Небесная Цивилизация " .
Божьев😊, вы как всегда БОЖЕСТВЕННЫ❤ так просто и так искренне, кратко рассказать по Сути❤❤❤ это ШЕДЕВР🎉Так только вы можете, в инете самый честный и ТОЛКОВЫЙ Доктор!!! Как всегда без "воды" по ЧЕЛОВЕЧЕСКИ доступно и понятно. Здоровья вам, успехом, процветания❤❤❤
Храни вас БОГ наш замечательный доктор БОЖЬЕВ .
Господи,дай здоровья этому доктору
Огромное спасибо У меня эта проблема Очень мучительно болят стопы .Храни вас Бог .
Попробуйте убрать мучное и молочное, мне помогло.😊
Не всем это помогает я убрала и хлеб молочное красное мясо а как болели ноги так и болят.
@@user-zn7zg8mk2lмне помогает не сразу, но постепенно, нужно терпение, плюс утренняя зарядка, приседания обязательно, прокачка крови
Как избавились от боли в стопах? Мучаюсь тоже.Спасибо.
Очень мучилась болями в стопах, потом делала массаж,потом баня,потом гимнастика для ног,много чего пробовала, сейчас летаю,много гуляю,плаваю,и 1 раз в неделю сухой голод. Всем желаю здоровых ножек!!!
Щ
Так что помогло?
И после чего ушла проблема????
Никогда не думала что в 70 лет со мной такое случится , (поликлинники не посещала н и к о г д а ) думала , что не отдыхаю , а весь день консераирую вот и стопы отекают , в отваре трав и + сода перед сном держала , с правой ноги отек ушел , а вот с левой нет , и вдруг ваш ролик случайно нашла, хотя и подписана, .Иногда Полезно Послушать Умного ДОКТОРА . БЛАГОДАРЮ !!!
А сухой голод это как и сколько по времени?
Благодарность доктору, как всегда полезные и простые советы и объяснения причины❤
Елена Щербина От всей души благодарю доктор за ваш талант и то что вы делитесь с подписчиками своими знаниями. Вы доктор от Бога. Таких как вы очень осталось мало. Здоровья счастья долголетия любви и процветания вашему каналу. ✨🧚♀️✨🧚🏼♂️🕊🌹💥🌷💐☕️🍰💖🍀🌺☘️🌸🍀🌼☘️🌞🤗🤝
Таких врачей больше нет!Вы необыкновенный
Евгений Николаевич, спасибо, у меня вопрос, я трудоголик, просто сидеть - не моё, дел всегда полно, частный дом, но последнее время у меня сильно стали болеть стопы, вот пальцы ног, а дальше с называю подушечки, болят так, я не могу наступить на ноги, внутри горят, понимаю,, наверное, оттого, что целый день на ногах, сегодня попробую ваш рецепт с содой.. Спасибо
А вы почитайте комментарии - они чуть пораньше ваших были - там говорится, что если стопы горят- это нехватка витамина Б12 или высокий сахар...
Как хорошо что есть такие люди как Евгений Божьев !
Такого доктора можно и не встретить за всю жизнь. Обидно что раньше не знал такого светлого человека.
Дорогой доктор, большая благодарность за профессионализм и честь, и совесть. Редкое явление в медицине.
Х00 э÷ээ
Добрый доктор, здоровья Вам и вашей семье, дай Бог, жить Вам без печали, и в радости, и жить хочется ,когда знаешь, что есть такие люди, послушаю Вас и заниматься не ленюсь , мне 73 года, коксартроз бедра, но не унываю.❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо огромное! Услышала всё чётко и ясно что хотела узнать! Будьте успешны и благополучны всегда везде и во всём!
Сделала примочки - носочки в течении 3 дней из соды, утром мои стопы не болят, пальчики двигаются без проблем, встаю без дискомфорта, ножки стали лёгкими 😊 Результат потрясает! Спасибо! Буду делать регулярно.
Благодарю вас,за нужный мне комментарий! Сегодня же сделаю.
Интересно, а при ней(в)ропатии, в пальцах мурашки, это тоже можно применить?
Д@@user-fc3ll5hw2o
Большая благодарность за рабочие советы, уважаемый доктор.
Вчора пізно ввечері прослухала, не полінувалась, встала і зробила на ніч цю процедуру і О! Диво! Вранці не впізнала свої ноги.
Дякую Вам за такі поради та пояснення. Здоров'я Вам і Божого благословення!
еще не пробовала
делать ваши рекомнг
дации,но прчитав
комментарии,начну
лечение,спасибо,док
тор Божьев,ах,какя
фамилия ,,,,,,,!
спасибо,я из
Израиля
Как просто, понятно, доступно .Я делаю все упражнения с утра, в постели, 1)потряхивание руками и ногами, вверх поднятые, 2)потом "рыбка"в горизонтальном положении, руки за голову и мелкая дрожь и стопами и руками за головой, ( тело неподвижно) , 3)растяжка, руки за голову, тянуть вверх,а ноги вниз .4) растираю ладони и делаю лимфо- дренаж (лежа) от паха, ноги , живот по часовой, подмышки, руки, все по- 7 раз, все движение вверх, гоним лимфу вверх, осторожно простукиваю грудину, потом растираю (осторожно!) узлы на шее, сама шея и голова растирание .
5)скрутка позвоночника руки- ноги в противоположное 6) все, перекат на бок и под"ем, 50- раз на пятки опускаюсь, и бегом, в ванную душ и хорошее самочуствие!! Все занимает 10-12-мин, и светлая головаи заряд тела!! Делайте , не ленитесь, а вечером, тоже самое, только еще 20- мин. ножки вверх, !! 🎉🎉🎉🎉Удачи!!!
Молодец, браво!
Да .....Вы конечно же молодец, как все просто! Хочешь чтобы не болело, работай над собой, спасибо Вам за эти советы и упражнения! Будьте здоровы всегда!
Огромное спасибо , уважаемый Евгений Николаевич! Все понятно и доходчиво разьяснили.
Побольше таких врачей которые желают всем гражданам вылечится от отложения солей в стопах, большое вам спасибо,дай бог вам крепкого здоровья
Люди, Бог - личность, почему пишете с малой буквы, или у вас тот которых множество и все с малой буквы? Пора уже правильно все исполнять!
Болели стопы ног , делала содовые ванночки, эффекта не заметила , а вот подержав стопы в яблочном уксусе , помогло с одного раза !!! А у кого болят суставы делать солевые повязки, помогает , проверено. Ну и конечно массаж стоп и икроножных мышц в помощь !!!
Вы делали раствор с яблочным уксусом? Поделитесь, пожалуйста..
@@DDZ-vs в чистом яблочном уксусе
Как делать солевые повязки на стопы???!
Как раз такая проблема! Как вовремя. Буду применять Ваш совет, доктор!
Дорогой доктор, как же рады и благодарны ,что Вы у нас есть, храни Вас Бог,
Спасибо, уважаемый Доктор Божьев, Ваши ценные практики, советы работают стопроцентно. Здоровья Вам и всех благ ❤❤❤
Ош
О
Спасибо дорогой доктор ,обязательно воспользуюсь вашим советом ,так хочется избавиться от болей ,улучшить качество своего здоровья !!!
Елена Щербина 25.03.2024 г Благодарим уважаемый доктор Евгений Николаевич за вашу информацию за доброе сердце и что вы делитесь своими знаниями. Дай Боже Вам богатырского здоровья счастья любви и долголетия. Побольше таких мудрых врачей как вы. Мира Радости Добра и Тепла. Благополучия в ваших семьях. ✨🧚♀️✨🧚🏼♂️🕊🧸Низкий Вам земной поклон . Благодарность Вам за вашу доброту и любовь к людям.🙏🙏🙏🍀🌺☘️🌸🍀🌼🥰😇🌞👍🏻💐☕️🍰🤝
❤ДОРОГОЙ. ЕВГЕНИЙ. НИКОЛАЕВИЧ! УЖЕ 5 ЛЕТ. ЛЕЧИМСЯ. ПО. ВаШИМ. КНИГАМ. ХРАНИ. ВАС ВСЕВЫШНИЙ, ЛУЧШИЙ. НАШ. БОЖИЙ. ДОКТОР.❤❤❤❤
По моему - это нужно прослушать всем, рано или поздно это коснётся каждого
Дякуємо Вам!
Я с этим столкнулась. Ходить иногда не могу. Больно.
Сделала 4дня на ночь,ноги как сухарики,боль ушла,и легкость такая,еще делать буду,спасибо что мы хоть кому то нужны.
@@ІринаКучинська-м5ъх7😊
Благодарю , дорогой доктор 💕
Не только послушать 👆но и выполнять 💪
Прав человек в коментах, однозначно
, важно начать делать как можно раньше , не лениться 🥰👍
Благодарю доктор🙏❤️ Тема моя. Теперь понятно как работать со стопой. Всех вам Благ уважаемый доктор!!!🎉
Доктор, спасибо Вам! Уже давно делаю содовые обертывания против целлюлита и солей на ногах!ДОбрым словом Вас вспоминаю.....
Страдала шпорами несколько раз в жизни.было и на одной и на обеих ногах.
Лечилась всяким,лечилась разным.поэтому расскажу о самом лучшем методе,который знаю.))
А метод такой.пятки мажут гидрокортизоновой мазью,она ускоряет расщепление солей,усиливает.и облучают ультрафиолетовой ручной лампой впритык к коже.все проходит через 5-7 процедур.также кроме ультрафиолета,можно взять в лечение инфракрасную лампу.но она работает слабее,и ппоцедур понадобится больше раза в два-три примерно.но тоже работает.
Первый раз таким способом лечилась в поликлинике ,каб физиотерапевтов.после просто купила инфракрасную лампу,гидрокортизон в аптеке и лечилась сама.облучать проблему можно с мазью и без,все работает.с мазью просто быстрее и легче.
А теперь опишу различия между ультрафиолетом и инфракрасным светом.ультрафиолет действует мощнее.достаточно 1 процедуры в день,но лампа очень дорогая.цены можете посмотреть в интернете сами.инфракрасная лампа обошлась мне вполовину дешевле,но действует слабее ,и вместо одной процедуры в день уже надо делать 2-3.в идеале можно каждые два часа.но не чаще,иначе возможны ожоги.
Это самое лучшее лечение в моей жизни.
А вот причина появления шпор,как я поняла по своим наблюдениям--в питании.но возможно,это сработает не у каждого.
У меня был опыт разного питания,и заметила,что как только я регулярно начинаю употреблять свинину и говядину,начинают через небольшое время расти шпоры.на птицу такой реакции нет.возможно это связано с какими-то вакцинами для скота,возможно мне просто не подходит красное мясо для организма.также много различных изначально химсолей содержат такие продукты как сосиски-колбасы.вобщем не знаю,но диета из птицы и редкой колбасы таких проблем мне не создает.как перехожу на регулярное употребление красного мяса---через несколько месяцев держи проблемы.
Всем добра и здоровья)))
Скажите синяя лампа времен СССР подойдет? А говядину есть надо, в ней больше всего глютамина, который лечит воспаления, особнно в ЖКТ и дрявый кишечник.
Вы же слышали, что пяточная шпора это не соль, а отросток кости.
Пяточная шпора-это проблемы с почками
Дорогой наш Доктор Евгений Николаевич, благодарю Вас за ценнейшую информацию!🤔💖🤗💝🌹 Слушаю Ваши полезные для здоровья советы уже лет 8 и друзьям и родственникам пересылаю. Будьте здоровы, Евгений Николаевич!🙋✌️
Я делала такую процедуру своей маме. Укутывала и стопы и голень. Да, за ночь отечность уменьшилась, но увеличивалась отечность бёдер. Она смещалась выше. Конечно, маме было 90 лет. Проблемы были запущены.
😊😊
Да.когда-то делала так а потом забыла-забросила...Надо опять занятся.Благодарю Вас доктор.
Очень нужная информация. Огромная вам благодарность,что делитесь своими знаниями
Что делать со шпорой? Посоветуйте, пожалуйста.
Массаж,красный перец в носок
Великолепное объяснение. Спасибо, доктор!
Благодарю вас Др. с большой буквы!
Наконец то пришло обещанное время, которое мы долго ждали!
Как же мы могли быть здоровыми если от нас скрывали правду.Травили таблеточками и не правильной физиотерапией !
От которой мне становилось ещё хуже! Здоровья вам Доктор и долголетия!
Дорогой доктор! Всегда, слушая Вас, восхищаюсь Вами: легко, просто, доступно доводите до нас так необходимые нам знания и рекомендации! Благодарю Вас, низко кланяюсь и желаю Вам всех благ, здоровья и успехов!
Никто из врачей не говорит о катании стопы на спец. тренажёре или на обычных счетах (применявшихся у советских бухгалтеров). Помогает очень, я так делаю.
Я тоже на счетах массирую стопы.сама придумала.помогает убрать боль и заодно воздействие на внутренние органы
А я купила коврик пластмассовый, что к входной двери, с шипиками. Он у меня для тренировок. И хожу на нем под музыку свои положенные пять тысяч шагов. Прекрасный массаж стопы.
@@user-xx4yt8it9cЯ тоже купила такой коврик и утром топаю на нем пока заправляю постель❤❤❤❤Здоровья и мира людям Земли
Есть деревянные приспособления с шипами , в салонах орторедических
.
Можно стопу на теннисном мячике катать . Хорошо растягивает фасцию
Какое счастье что я попала на ваш канал! Благодарю🙏 Стопы болят, отёчность ног довольно большая, и плоскостопие с детства.
Как всегда-полезная информация,благодарствую...Вам❤
Дорогой доктор ОБОЖАЮ ВАС СЛУШАТЬ.КАК ПРЕКРАСНО,КОГДА У-М-Н-Ы-Й ДОКТОР ВСЁ ДОСТУПНО ОБЪЯСНЯЕТ.Современные медики с её глупостью,тупостью и равнодушием ПРОСТО ДОСТАЛИ.ПОЭТОМУ ЛИЧНО ОТ МЕНЯ НИЗКИЙ ПОКЛОН НАШЕМУ ДОКТОРУ.БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ❤
Самый компетентный и желающий людям всем без исключения здоровья и добра !!! Благодарю вас ,с вами выздоравливаю !
Я делаю это обвертывание и это работает, я сколько лет мучилась ,особенно по ночам, всю ночь не спала, ходила по комнате, таблетки не помогали,только после применения содовых компрессов я могу спокойно спать, Это работает !
Спасибо Вам огромное за труд и заботу.
Храни Вас Бог ,Доктор
Благо Дарю дорогой доктор Вам за труд 🙏🙏🙏 От стоп все проблемы. Надо начать делать упражнения для стоп.
бОЛЬШОЕ СПАСИБ,ДОРОГОЙ ДОКТОР!!!ХРАНИ ВАС БОГ!!!!
Благодарю вас, дорогой наш доктор! Успехов вам и всех благ!
Врач от Бога Огромная Вам благодарность Вы наш Спаситель от многих болезней ❤❤❤❤❤
Евгений Николаевич, Ваши книги"Возраст не причина...", "Книга жизни"... и др.- настольные с тех пор, как узнала, после травмы. Ваши советы действенны, окрашены заботой о людях, нуждающихся в помощи. Сердечно благодарю Вас.
❤❤❤
Подскажите где эти книги продаются доктора Божьего
Очень вам благодарны за ваш труд очень грамотно обьясняеться доктор от Бога большое спасибо Украина
Храни вас Господь и вашу семью доктор! Спасибо за мудрые пожелания! ❤
Это самый лучший и честный Доктор. Спасибо Вам большое. У нас появляется надежда.
Ребятааа худейте , и это 80% успеха здоровья и стоп и суставов всего
Вы правы на 1000 %
Вес 55, рост 168. Стопы дико болят.
У меня тоже вес норма ,но колени болят артроз
Первое: худеть- от слова худо. Оздоравливайтесь- от слова здоровье) в случае " лишнего" веса- освобождаться от лишнего/ ненужного. Но желательно помнить- тело так или иначе отражает состояние самоосознания. Наличие ложных установок и " хомут" из своих мнимых" обязанностей " и " долгов", в том числе и навязывание этих установок окружающим- очень часто требуют БОльшего количества тела, иллюстрацией- глухари в момент токования)))
Уважение к чужим границам и более четкое выстрамвание своих границ удивительным образом способны привести вес к физиологической норме. Это не касается тех, кто удерживает излишний вес обжорством и малоподвижным образом жизни.
Просто мнение на основании опыта))) всем гармонии - будем гармоничны мы- будет гармоничен мир.
@@zhenchina.nina. знаете в карантин я набрал вес, и тяжко было а летом по жаре походил и вес ушел и легче стало , гораздо . Лишний вес проблема всему организму
Благодарю Вас сердечно за очень ценную информацию !❤
Благодарю доктора за очень нужную и пончтно донесенную информацию. Это так нужно нам всем.Дай Бог вам здоровья на долгие годы.Благодарю вас за ваше не безразличие к людям.
Как же просто и доходчиво Вы умеете все объяснять.
Еагений Николаевич!Спасибо за помощь,Вы наша выручалочка!Вам сил,Здоровья,успехов в вашей работе!Вы помогаете жить и решать проблемы без походов в поликлиннику!Может быть наступит такой момент,когда многие болезни будут лечит через интернет,а не бесполезными походами и нервотрепкой по поликлинникам!
Благодарю народный доктор! Крепкого здоровья
Добрый вечер Евгений,большое спасибо очень актуальная информация .
Спасибо 👏👏👏, как всегда, вовремя, болят стопы, теперь знаю, что делать. Здравия Всем и Позитива!!! ❤🎉😊❤🎉😊❤
Есть отличный рецепт выгнать отложение солей. Стакан корней подсолнуха и чайник на три литра, кипятим первый раз 4-5 мин и выпиваем раствор в течении 2-3 дней. Потом этот же корень заливаем 3 л воды но кипятим 9-10 мин и опять по той же схеме,а третий раз кипятим 15 мин. Потом корень выкинуть. Через несколько дней поставить мочу в баночке отстояться и ьам шар мути. А как то раз оставила баночку с мочей в летней кухне на подоконнике и ночью была минусовая температура. Нет моча в банке не замерзла , но то что я увидела повергла меня в шок. На поверхности было чуть чистой мочи,а остальное муть как остатки в ведре после побелки известью. Для меня это был шок. Какая дрянь вышла из организма. Это был рецепт для отложений солей. Только если сами корень подсолнуха обрабытывать ( муж на поле ездил собирал корень после того как его скосили) надо хорошо вымыть ,обрезать мелкие волоски с корня, подсушить и настругать как можно мельче. Конечно же не в труху,а не большими фракции. На днях увидела в валдберес корень подсолнуха.
Скажите пожалуйста что боль прошла в ногах у меня, болят сильно стопы а особенно пятки много чего делала не помогает
@@НатальяМошко я соли гоняла лет 10-12 назад и ещё не было таких проблем со здоровьем как сейчас. Вспомнила про этот рецепт и написала. Надо заказать в валдберес и проити курс
@@НатальяМошко натрите половину черной редьки или лист хрена и на ночь к пяткам. Скорее всего у вас пяточная шпора. Или компрес с демиксидом, хорошо помогает.А стопы проверьте на наличие стержневых сухих мозолей. Они обычно обитают на подошве под большим и маленьким пальцем. Да они действительно дают боль и ужасный дискомфорт
@@НатальяМошко если пятки то скорее всего у вас пяточная шпора. Димексид компресс( только его надо разбавлять водой,а ямешаю с меновизином) делать компресс,лист хрена приложить модно,едовую сетку. Противовоспалительное нестероидные уколы. И на конец сначала ноги поправьте с добавлением соли + сода + пару капель иода
Старинный, верный совет.
Смотрю ваши ролики очень нравятся. Простота в преподнесения информации и огромная польза для здоровья, делают их уникальными.Без вреда для организма а только польза! Здравия вам мил человек и процветания! Люблю и благодарю!❤
Делала ванночки с хоз. мылом и дегтярным плюс сода , отечность ног уходила . Спасибо доктор за полезную информацию.
Ой можете подробнее рассказать про ванночки?..
@@strikemaster1501 это называется парить ноги в соде с хоз. мылом. По времени , сколько вам угодно .
@@Amarant529 сколько соды и мыла, сколько воды? Или это неважно?
@@strikemaster1501 воды столько , чтобы после остывания можно было доливать кипяток . Соды тоже не важно ,добавляю мыла , чтобы воду сделать мыльной.
Я на 3л не совсем горячей воды,ставлю 1ст.л.хоз.мыла(через мелкую тёрку),1ст.л.соды,3-4 ст.л соли,10кап.йода и 50 мл 9%уксуса.Снимает оттёчность,успокаивает стопы,очищает пятки и помогает при болях от шпор.Делаю часто и очень довольна.
Доктор вам огромное спасибо за это видео. У меня такая проблема сейчас. Все ясно.
Бесконечная благодарность ❤❤❤
Очень очень и даже очень
Дорогой замечательный заботливый наш доктор и Человек с большой буквы!!!
Дай Бог вам того чего вам хочется!!!
Спасибо большое за вашу заботу о людях!!!
Спасибо вам доктор!❤Всегда все просто, четко и доходчиво!!!Дай Бог вам здоровья и долгих лет!!!
Дай вам Аллах здоровья ,благодарность Вам за Ваш труд
Дооогой доктор, благодарю вас за ваш труд
Большое спасибо за ваш труд.
Огромное СПАСИБО!!! Долгих лет ВАМ ЖИЗНИ!!!
Здравствуйте, как приятно Вас слушать, все доступно и понятно. Вы просто доктор от Бога и Ваша фамилия этому соответствует.
Будьте здоровы, берегите себя❤❤❤❤❤
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР❤
Благодарна искренне,желаювам мира,мудрости и здоровья,как всегда конкретно и доходчиво
****миллиарды лайков***крепкого всем здоровья и дооооооооолгих лет жизни****
ДОКТОР, ВЫ ЛУЧШИЙ НАРОДНЫЙ ДОКТОР! СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ И ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ И НЕОБХОДИМЫЕ НАМ!❤
Благодарю Вас добрый доктор всех вам благ и уважение
БЛАГАДАРЮ ГОСПОДИН ДОКТОР💁♀️🙏 !!!!!!!!!
ЗА ПОЛЕЗНУЮ И ГРАМОТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ🍎🍏
DENMARK 🇩🇰
Благодарю за помощь!🎉🎉🎉
Доктор, благодарю за знания и информацию.
Евгений Николаевич,большое спасибо Вам за рекомендации по этим проблемам,Вы лучший доктор,дай Бог здоровья Вам !👍👍👍
Доброе утро, замечательный доктор! Следую вашим советам и получаю замечательный результат. Спасибо Вам огромное! Здоровья Вам !,
Благодарю, дорогой Доктор! Вы спасаете людей своими знаниями ! Удачи, здоровья и новых открытий!
Благодарю....ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ - СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЦ ЕСТЬ И С НАМИ❤🙏
Спасибо большое доктор за полезную информацию. Здоровья вам и вашим близким.
Какие хорошие советы Вы даете уважаемый доктор Большое Вам спасибо А то мучаешься и не знаешь как лечить свои болячки
Спасибо ДОКТОР за рецепт!
Этот же рецепт с содой Вы рекомендовали и при сосудистых звёздочках. Выходит, соде многое под силу.
Раствор соды вводят в вену в реанимации при тяжёлых состояниях!
Напомните пожал.с содой рецепт, я не видела, заранее благодарю!!!
Я пила ,когда -то, соду по утрам..легкость во всем теле,ноги не болят,вены ушли.. Перестала пить ,все возвратилось.
Большое спасибо Вам доктор, за такие рекомендации.Здоровья вам и всего самого хорошего.
Благодарю Вас Доктор за прекрасную информацию!!! Всех вам благ!!!❤❤❤
В школе Здоровья более подробно вытягивание соли из стоп.на 1 стакан воды 1/2 чл соды намочить носок , надеть и целлофан Можно днём можно на ночь . Можно др способ тайский массаж. Плоскостопие : продольное -напряжение икроножной мышцы , и поперечное - напряжение передней мышцы мало берцовую мышцу .
Так как мышцы-то расслабить при плоскостопии?
@@marienkafer7934. Дальше искать информацию .
Доктор предлагает заниматься на бесплатных вебинарах .
А делать то что с этими напряжениями
Просто гениально! Коротко, ясно, информативно..! Вы- доктор от Бога🙏