【飛距離アップ】あなたは大きなトップを作っていい人？ダメな人？肩関節のセルフチェックとケアを実施して大きなトップで飛距離を伸ばせ！！

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【概要】
飛距離を伸ばすためには、大きなトップを作る事が大切です。
ただし、闇雲に大きなトップを作っていい訳ではなく肩周辺の可動域や安定性が不足している人は逆に飛距離が落ちてしまします。
まずは、肩関節のセルフチェックを行い、飛ばしの切符を持っているかチェックしてください！
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【目次】
00:00 大きなトップの作り方
01:04 飛距離が落ちる原因
03:49 可動域チェック方法
07:31 可動域改善方法
12:46 肩の動きまとめ
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