Kick Boxing 1. Introducción
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- čas přidán 6. 03. 2013
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Alfonso Durán nos habla sobre la popularidad del kick boxing, las diferentes modalidades y las personas que pueden practicarlo.
Alfonso Durán es instructor de kick boxing y gerente de la Academia Combat.
Agradecimientos: www.academiacombat.com
Música: Drops of H2O de J. Lang. www.jlangproductions.com - Sport
buena introducción,yo siempre e hecho ejercicios como:pesas,trotar,sentadillas,flexiones,abdominales, y me gusta mucho estar activo,tengo 21 años y cumpliré 22 este mismo año y pienso practicar este estupendo deporte.
Alfonso Durán nos habla sobre la popularidad del kick boxing, las diferentes modalidades y las personas que pueden practicarlo.
Alfonso Durán es instructor de kick boxing y gerente de la Academia Combat.
Más vídeos de Kick Boxing: Kick Boxing 1. Introducción
Visita nuestra web: www.iniciasport.com
Soy de aquellos que no descuida su fuerza ni su fisico al llevar a cabo este deporte me gusta ser grande ,fuerte y tambien funcional en artes Marciales
muy buenos videos
buen dia!!
este tutorial de kick boxing me sirve si no se absolutamente nada de nada???
Hola Joscelyne Lule en respuesta a tu pregunta "hola, tengo 19 años aún puedo realizar este deporte?
Nuestro amigo e Instructor Alfonso Durán contesta a tu pregunta:
La edad no es un impedimento para la práctica del KickBoxing, todo depende de tus objetivos; no obstante 19 años es una edad ideal para iniciarte en este tipo de modalidades.
En nuestra Academia (www.academiacombat.com) tenemos alumnos desde los 4 años, y actualmente tenemos un alumno con 73 años y que lleva ya con nosotros 10 años.
Lo más importante es que elijas un buen entrenador que esté cualificado y tenga los pertinentes conocimientos para saber tratar a cada alumno según su edad y condiciones físicas.
Un saludo.
Q buena esta rlla
Una pregunta donde esta el loca para anotarse??y cuanto cobras???
donde utedese danclase si pueden medan sunu mero
Sino sabes nada, claro que te va a servir.. trata de poner atencion a los detalles del video.
Noº va contigo MI MICROBIO
tengo una pregunta, si alguien no tiene flexibilidad? puede hacer kick boxing o no?¿
Hola Alberto.
Por supuesto; ten en cuenta que en KickBoxing se permiten las patadas a las piernas, con lo cual facilita el trabajo de pateo, además de tener un alto componete de trabajo de puño que hace que el ser un gran "kicker" no sea necesario. No obstante si sigues un entrenamiento regular y además lo complementas con al menos un día a la semana con una tabla de flexibilidad seguro que tus cualidades pateando mejorarán mucho.
gracias
Yo personalmente no tengo mucha flexibilidad y aun asi hago kick boxing
Con el tiempo y más los entrenamientos que tengas vas a desarrollar la flexibilidad
¿Estaria recomendado este deporte para una persona que quiere perder peso ?
KickBoxing y perdida de peso
Por supuesto. El KickBoxing es un estupendo deporte para lograr una pérdida de peso a través de su entrenamiento regular de una manera divertida, amena y diversa, sacando lo mejor de ti en muchos aspectos y adaptándose a tus circunstancias personales como pueden ser la edad, la condición física actual, etc.
Cualquier deporte que haga realizar en sus entrenamiento una actividad física medianamente intensa es óptimo para ayudarte el la pérdida de peso, pero el KickBoxing te ofrece, además, las ventajas de estar realizando uno en el cual vas a desarrollar prácticamente todo tu sistema muscular de una forma aeróbica y anaeróbica con todo tipo de movimientos y ejercicios afines a este estupendo deporte, sin contar con otras ventajas como la consecución de flexibilidad, equilibrio, elasticidad, resistencia, etc. y sin desdeñar para nada las ventajas de realizar un Deporte de Combate como son la autoconfianza, la autodisciplina,....... y ser una estupenda base para la Defensa Personal.
En nuestra Academia (www.academiacombat.com) realizamos además una amplia preparación física a base de un buen calentamiento con todo tipo de ejercicios preparativos, elasticidad, coordinación, reflejos, abdominales, fondos, comba, etc. como fase previa al entrenamiento específico / técnico, y todo ello adaptado al nivel / estado de cada alumno.
Te recomendamos no obstante que consultes antes con un médico si eres apto para realizar deporte y también que acudas a un centro con profesores colegiados oficialmente y/o con un amplio reconocimiento social y que estén actualizados, para evitar lesiones y una mala práctica.
AlfSparrow gracias por la información 😊
A ti por tu interés.
empanada2x23 pues claro ejercitas el cuerpo.
nerazzuro grayson
hola, tengo 19 años aun puedo realizar este deporte?
Hola si bien no soy el dueño del canal como practicante de diversas artes marciales te puedo decir que la edad no es una traba para aprender este deporte.
Joscelyne lule. ¿Por curiosidad ya empezaste a practicar o jamas leiste las respuestas de youtube?
El muay thai es mejor