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あ、挫折した。が好きww
めっちゃわかる😂
わかりみ深すぎマリアナ海溝
それ！
1ヶ月で両方+20kgはバケモンすぎるwww
たぶん元々そのくらいあった人ですよ
@@user-yg5dm9gs1mもとからある人は50キロ出すときにあんなに、手震えないでしょ
@@user-yg5dm9gs1m筋肉肥大が進んだと言うよりは運動神経が良くなったって感じよな。
深指屈筋と浅指屈筋、手根伸筋が強化されたのと使い方が上手くなったんでしょうね
@@加減統一-y3p結局は握り方とか使い方なんよなぁ
こうゆう頑張って結果出た人見るとマジでモチベになるのでありがたい
結果わかったら満足してやらなくなったよ
お前は何も頑張れないけどな
@@KBB_1547 お前の話？難癖つける意味がわからん
@@gg57161 お前は何も頑張れないけどな
@@KBB_1547 同じことしか言えてなて草もういいよ黙れ
強すぎて草
最初から平均男性の握力上回ってるのに更に上げようと努力するのはほんとに凄い
毎日1キロずつぐらい上がるのバケモンで草
初手が既に高くて草www
大人の握力の平均は５０ｋｇです
まじか
割と平均なんやで。1ヶ月でぷらす20kgはバケモンすぎるけど
@@user-tn8yt1ys6z平均は45～47ぐらいですよ、あとスメドレーで測ってるから普通のやつなら60ぐらいでますよ
@@user-hx5sc4cl1w差が出るんですか？65程度でちょっとドヤってた自分が情けなくなってきた😂
鍛える前から強くて草
50は平均くらい
@@user-pj7cv6kr7o平均よりは5くらい多い
最近の若者はガリガリ君がたくさんいるけど、昭和の頃は50が普通たったよ。
俺ガリガリ君だけど頑張って鍛えるわ。この動画みて
@@YoshidaSaoRin105昭和じゃなくて今の時代でも50も握力無いやつはクソザコガリですぜ
具体的なメニュー教えてください！
なんか握力あげようとする人大体もとから強い
何もかも自信がなくて、唯一誇れるのがそれだけだから上げようって思うんやで
@@user-it5fp6tg6k経験談？
@@user-it5fp6tg6k今面白そうだから始めようと思ってるけどそんな事無いよ君も一緒に始めようよ筋肉つけると自信が付くらしいよ！
@@user-cy7py7ni1h俺も小学6から筋トレやり始めて、高２の今も続けてる！最高に楽しいしまじで自信つくし握力は花山薫に憧れて鍛え始めて2年で40kgから92kgまで上がって毎日自分の腕の筋肉みて、いやぁ腕かっこよ！ってなってるw
@@user-it5fp6tg6kお前やん
ただのニートどころじゃないポテンシャル
こういうのできる人って素晴らしいよね
すごいですね！なんか元気出ました
何度も挫折しそうになった→あ、挫折した。 好こ。
１ヶ月でこれは化け物だろセンスの塊
この人見てると自分も頑張れる
たった1ヶ月で20kg上げられるなんて、夢みた〜い！！♫
マジ尊敬する
最初は結構上がるけどここからがキツイんだよなぁー握力筋トレ歴２年の私は先に待っているよ(握力48)
握力鍛えるの楽しいよね徐々に潰せるものが増えていく快感がたまらなく好き😊
怖いってw
そのうち人の脳片手で潰してそう
元から割と強い方で草
成人男性の平均40前後らしいからね
@@user-dw5hz3kw9i握力の平均なんて余裕で超えれる
最初から強いんよな笑
1年間で11kgから48kgまで伸びたの誰か褒めて欲しい
どんな風に鍛えたの？
@@user-kw1xu7qx2p 元々手に筋肉付きやすかったんだけど引きこもってめちゃくちゃ落ちちゃって普通にグリップ握りまくってたら伸びた
何で握力だけ鍛えようと思ったん？笑
元11は逆にすごい笑
@@mmww1955誰もだけとか言ってないでしょ。腕立て伏せしてたかもしれんやん
めっちゃモチベになったから筋トレしてくるわ
短期間の成長を見るに、いわゆる神経系の育成で元々あった筋力ポテンシャルが引き出されたように思える。神経系強化の後の筋肉の成長による握力増加が難しいやつ。
ここからが辛いんだよな、自分は左92キロまで来てるが100が遠い何しても伸びない。最近思うのはやっぱり握力は才能なのだと思う。
なんでもそうじゃね…なんの重量も限界値がある
昔握力は１ヶ月で20キロほどあげれるって記事で見たけど、ほんとに20キロ上がるんだ笑
いやなんで証拠もないのに信じれるんだよwbefore映像は力抜いてるだけかもしれないし、トレーニング期間が1年かもしれないし、この動画に信用できる要素がどこにもないだろw
@@user-eh7ch9sg2v でも他の人信じてそうだよ
@@user-eh7ch9sg2vひねくれすぎだろwww
@@user-eh7ch9sg2v 鍛錬期間の詐欺も無論考えられなくは無いが、鍛え方の頻度や効率の良し悪しと、遺伝などの個体差あるやろうな。元々力仕事をしていて、一度握力が高くなった事があって、それから下がって鍛えなおしたとかなら早そう。
@@user-eh7ch9sg2v ひねくれすぎワロタ
僕今右58、左47ですこの動画見てモチベ上がりました！行けるとこまで頑張ってみます！
最初から強よ
僕は昔、小学生の時は女子より握力が弱かったんですけど2年ぐらい前から握力を鍛え始めて現在は47kgぐらいあります。ちなみに未成年です。左が47kgで右が43kgです。(左利きです)
1ヶ月で20はやばすぎww伸びしろしかない
当方５４歳ですが握力８０kgを目指しています。こういう方を見たらモチベーション上がりますね。
頑張れる人ってマジで凄い
中学の時にハンドグリップを毎日1000回以上やってたら中二の時点で75まで上がったけど、それ以上はなかなか上がらず挫折した。
バケモン
ホントかよ、最初から力入れてなかったのでは？と思うほど凄い
握力ってなんか微調整難しいからこの人の才能はすごいよね
え、すごい！！体力テストが2週間後あるので頑張って鍛えます！！
結果報告お願いします🤲
結果報告はなしと…
僕は3週間で握力が+15キロ上がりました
最初から強すぎる
普通にすごい
やる気出ました来年の測定に向けて10ヶ月ほど頑張ります！
凄い自分も鍛えます！
コイツすすげぇ、、マジ尊敬
あ、捻挫したがツボ過ぎてww
鍛える前の数値は自分とほぼ一緒なので、信じられないけど本当なら握力鍛えてみようかなと思える動画でした。
最初から強すぎw
すごい！🍎つぶす動画待ってます
素晴らしい👍
すご
努力は何においても裏切らないこと教えてくれたショート動画であった
頑張ってください😊❤
挫折してから1ヶ月何もせずの結果みたいになってる😂
これが努力のたまものか俺も頑張ろ
まって新体力テストで握力はかるからそのためにこの人のやった動きちょっとでも良いからやってみよ！😊
左右バランス保ってるの裏山左が弱すぎて指立て伏せめっちゃしずらい
お疲れ様！
最初から結構強くて草
70kgのハンドグリップレビューがAmazonで数週間で握れた人がいたので握力ってそんなにすぐ上がるのかと感心を受けた。自分はすぐ筋力が付く体質ではないみたいで2ヶ月で3日に1回を20kg10回3セットで丁度いい強さから30kgで丁度いいくらいまで来たのでおそらく握力は35程度から40前後に来た状態、今は2年中旬ですが高校3年の中旬には70kg目指したいです。貧乏でタンパク質が40gも取れない家庭なのでいけない自信しかありませんw
維持するの大変そう😂
俺の握力は右が53kgで左が48kgだったけど2024.6/12から筋トレ始めたから来年までには握力70kgはいきたいと思ってる
努力の結晶
空見で骨折に見えて思わず観ちゃった。
これが1ヶ月努力して苦労した結果です
握力 てそんなにきゅうにあがるもんなんか！！？がんばったのねーー🎉
サムネ「あ、骨折した」って見えて心配して見に来ました
俺もそうみえちゃw
学生時代とか運動してた時にそれくらいあって、その時ぐらいに戻ったって感じではなく普通に20キロも上がったなら短期間で効果目に見えるしやりがいあるね。
もともと50越えて…めっちゃすごい
握力強ｯ
リンゴ「潰される,,,握り潰される！死にたくねぇよォ！」
サムネの挫折したが捻挫したに見えたの俺だけ？
1年やれば290kgかゴリラは2年くらい頑張ったんやろなぁ
そのアイコン卒業ですね！(？)
すごく申し訳ないけどここまで上がったら最初本気で握ってないんじゃないかなって思っちゃうw
口をさして申し訳ありませんが誰でもやり始めは結果が顕著に出やすいと思いますよ。出やすいといっても一ヶ月でここまでの結果がついてくるのはとてもすごいと思います。私もこれを見て握力筋トレをするモチベが上がりました
@エビキン・2年前 そうなんですよね 最初はぐんっと上がるんです そのペースで上がり続けてくれればいいのに
指立てとニギニギで20も上がる？ 筋トレの詳細希望
凄すぎるw
え？凄すぎて😂
80過ぎてから停滞するハンドグリップも80以上なかなかないし
アイアンマインドのハンドグリップおすすめやで。
Impressive 👏👏👏Hard work pays off
すげえ
この握力で金塊チャレンジやってみて欲しい！！
頑張ります😊
一ヶ月でそんなに上がる物なのですね！僕も試してみます
この人と握手する時は絶対に気おつけないとあかんな
右利きですか？
最近、パワーボール買ってずっとやってる。前腕が珍しく筋肉痛になるくらいきつい
もとからつよい
元々の力は70くらいあったと思われます。握る力(出力)が出せるようになったんじゃないかな？
なるほど(ㆆ ㆆ ).｡oஇ
一カ月でこんな上がるもんなんか！すげぇ
かんばれ
サムネのあ、挫折したが骨折したに見えてビビった
何度も捻挫と読んでしもうた
元５０はうらやましいです。
かっこいい。
すげーネタかと思ったらちゃんと伸びてた
俺も負けてられねぇ！
50も弱くないが1ヶ月で20キロプラスはバケモンです笑
えっぐwww登録しました応援してます❤
スタートから強
何か握力鍛えすぎたら卵割れなくなりそうたまからやだw
卵割るときに握力いらんやろｗ
@@sim6715 流石にならないかw
来年にはチンパンジーかな〜
えぐすぎん？w
指綺麗で草
あ、挫折した。が好きww
めっちゃわかる😂
わかりみ深すぎマリアナ海溝
それ！
1ヶ月で両方+20kgはバケモンすぎるwww
たぶん元々そのくらいあった人ですよ
@@user-yg5dm9gs1mもとからある人は50キロ出すときにあんなに、手震えないでしょ
@@user-yg5dm9gs1m
筋肉肥大が進んだと言うよりは運動神経が良くなったって感じよな。
深指屈筋と浅指屈筋、手根伸筋が強化されたのと使い方が上手くなったんでしょうね
@@加減統一-y3p結局は握り方とか使い方なんよなぁ
こうゆう頑張って結果出た人見るとマジでモチベになるのでありがたい
結果わかったら満足してやらなくなったよ
お前は何も頑張れないけどな
@@KBB_1547 お前の話？
難癖つける意味がわからん
@@gg57161 お前は何も頑張れないけどな
@@KBB_1547 同じことしか言えてなて草
もういいよ黙れ
強すぎて草
最初から平均男性の握力上回ってるのに更に上げようと努力するのはほんとに凄い
毎日1キロずつぐらい上がるのバケモンで草
初手が既に高くて草www
大人の握力の平均は５０ｋｇです
まじか
割と平均なんやで。1ヶ月でぷらす20kgはバケモンすぎるけど
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鍛える前から強くて草
50は平均くらい
@@user-pj7cv6kr7o平均よりは5くらい多い
最近の若者はガリガリ君がたくさんいるけど、昭和の頃は50が普通たったよ。
俺ガリガリ君だけど頑張って鍛えるわ。この動画みて
@@YoshidaSaoRin105昭和じゃなくて今の時代でも50も握力無いやつはクソザコガリですぜ
具体的なメニュー教えてください！
なんか握力あげようとする人大体もとから強い
何もかも自信がなくて、唯一誇れるのがそれだけだから上げようって思うんやで
@@user-it5fp6tg6k経験談？
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君も一緒に始めようよ
筋肉つけると自信が付くらしいよ！
@@user-cy7py7ni1h俺も小学6から筋トレやり始めて、高２の今も続けてる！最高に楽しいしまじで自信つくし
握力は花山薫に憧れて鍛え始めて2年で
40kgから92kgまで上がって毎日自分の腕の筋肉みて、いやぁ腕かっこよ！ってなってるw
@@user-it5fp6tg6kお前やん
ただのニートどころじゃないポテンシャル
こういうのできる人って素晴らしいよね
すごいですね！なんか元気出ました
何度も挫折しそうになった→あ、挫折した。 好こ。
１ヶ月でこれは化け物だろセンスの塊
この人見てると自分も頑張れる
たった1ヶ月で20kg上げられるなんて、夢みた〜い！！♫
マジ尊敬する
最初は結構上がるけどここからがキツイんだよなぁー握力筋トレ歴２年の私は先に待っているよ(握力48)
握力鍛えるの楽しいよね徐々に潰せるものが増えていく快感がたまらなく好き😊
怖いってw
そのうち人の脳片手で潰してそう
元から割と強い方で草
成人男性の平均40前後らしいからね
@@user-dw5hz3kw9i握力の平均なんて余裕で超えれる
最初から強いんよな笑
1年間で11kgから48kgまで伸びたの誰か褒めて欲しい
どんな風に鍛えたの？
@@user-kw1xu7qx2p 元々手に筋肉付きやすかったんだけど引きこもってめちゃくちゃ落ちちゃって普通にグリップ握りまくってたら伸びた
何で握力だけ鍛えようと思ったん？笑
元11は逆にすごい笑
@@mmww1955誰もだけとか言ってないでしょ。腕立て伏せしてたかもしれんやん
めっちゃモチベになったから筋トレしてくるわ
短期間の成長を見るに、いわゆる神経系の育成で元々あった筋力ポテンシャルが引き出されたように思える。神経系強化の後の筋肉の成長による握力増加が難しいやつ。
ここからが辛いんだよな、自分は左92キロまで来てるが100が遠い何しても伸びない。最近思うのはやっぱり握力は才能なのだと思う。
なんでもそうじゃね…
なんの重量も限界値がある
昔握力は１ヶ月で20キロほどあげれるって記事で見たけど、ほんとに20キロ上がるんだ笑
いやなんで証拠もないのに信じれるんだよw
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@@user-eh7ch9sg2v 鍛錬期間の詐欺も無論考えられなくは無いが、鍛え方の頻度や効率の良し悪しと、遺伝などの個体差あるやろうな。元々力仕事をしていて、一度握力が高くなった事があって、それから下がって鍛えなおしたとかなら早そう。
@@user-eh7ch9sg2v ひねくれすぎワロタ
僕今右58、左47です
この動画見てモチベ上がりました！行けるとこまで頑張ってみます！
最初から強よ
僕は昔、小学生の時は女子より握力が弱かったんですけど2年ぐらい前から握力を鍛え始めて現在は47kgぐらいあります。ちなみに未成年です。左が47kgで右が43kgです。(左利きです)
1ヶ月で20はやばすぎww伸びしろしかない
当方５４歳ですが握力８０kgを目指しています。こういう方を見たらモチベーション上がりますね。
頑張れる人ってマジで凄い
中学の時にハンドグリップを毎日1000回以上やってたら中二の時点で75まで上がったけど、それ以上はなかなか上がらず挫折した。
バケモン
ホントかよ、最初から力入れてなかったのでは？と思うほど凄い
握力ってなんか微調整難しいからこの人の才能はすごいよね
え、すごい！！体力テストが2週間後あるので頑張って鍛えます！！
結果報告お願いします🤲
結果報告はなしと…
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最初から強すぎる
普通にすごい
やる気出ました
来年の測定に向けて10ヶ月ほど頑張ります！
凄い自分も鍛えます！
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あ、捻挫したがツボ過ぎてww
鍛える前の数値は自分とほぼ一緒なので、信じられないけど本当なら握力鍛えてみようかなと思える動画でした。
最初から強すぎw
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素晴らしい👍
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頑張ってください😊❤
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まって新体力テストで握力はかるからそのためにこの人のやった動きちょっとでも良いからやってみよ！😊
左右バランス保ってるの裏山
左が弱すぎて指立て伏せめっちゃしずらい
お疲れ様！
最初から結構強くて草
70kgのハンドグリップレビューがAmazonで数週間で握れた人がいたので
握力ってそんなにすぐ上がるのかと感心を受けた。
自分はすぐ筋力が付く体質ではないみたいで
2ヶ月で3日に1回を20kg10回3セットで丁度いい強さから30kgで丁度いいくらいまで来たのでおそらく握力は35程度から40前後に来た状態、
今は2年中旬ですが高校3年の中旬には70kg目指したいです。
貧乏でタンパク質が40gも取れない家庭なのでいけない自信しかありませんw
維持するの大変そう😂
俺の握力は右が53kgで左が48kgだったけど2024.6/12から筋トレ始めたから来年までには握力70kgはいきたいと思ってる
努力の結晶
空見で骨折に見えて思わず観ちゃった。
これが1ヶ月努力して苦労した結果です
握力 てそんなにきゅうにあがるもんなんか！！？
がんばったのねーー🎉
サムネ「あ、骨折した」って見えて心配して見に来ました
俺もそうみえちゃw
学生時代とか運動してた時にそれくらいあって、その時ぐらいに戻ったって感じではなく普通に20キロも上がったなら短期間で効果目に見えるしやりがいあるね。
もともと50越えて…めっちゃすごい
握力強ｯ
リンゴ「潰される,,,握り潰される！死にたくねぇよォ！」
サムネの挫折したが捻挫したに見えたの俺だけ？
1年やれば290kgか
ゴリラは2年くらい頑張ったんやろなぁ
そのアイコン卒業ですね！(？)
すごく申し訳ないけどここまで上がったら最初本気で握ってないんじゃないかなって思っちゃうw
口をさして申し訳ありませんが
誰でもやり始めは結果が顕著に出やすいと思いますよ。
出やすいといっても一ヶ月でここまでの結果がついてくるのはとてもすごいと思います。
私もこれを見て握力筋トレをするモチベが上がりました
@エビキン・2年前 そうなんですよね 最初はぐんっと上がるんです そのペースで上がり続けてくれればいいのに
指立てとニギニギで20も上がる？ 筋トレの詳細希望
凄すぎるw
え？凄すぎて😂
80過ぎてから停滞する
ハンドグリップも80以上なかなかないし
アイアンマインドのハンドグリップおすすめやで。
Impressive 👏👏👏
Hard work pays off
すげえ
この握力で金塊チャレンジやってみて欲しい！！
頑張ります😊
一ヶ月でそんなに上がる物なのですね！
僕も試してみます
この人と握手する時は絶対に気おつけないとあかんな
右利きですか？
最近、パワーボール買ってずっとやってる。
前腕が珍しく筋肉痛になるくらいきつい
もとからつよい
元々の力は70くらいあったと思われます。握る力(出力)が出せるようになったんじゃないかな？
なるほど(ㆆ ㆆ ).｡oஇ
一カ月でこんな上がるもんなんか！すげぇ
かんばれ
サムネのあ、挫折したが骨折したに見えてビビった
何度も捻挫と読んでしもうた
元５０はうらやましいです。
かっこいい。
すげーネタかと思ったらちゃんと伸びてた
俺も負けてられねぇ！
50も弱くないが1ヶ月で20キロプラスはバケモンです笑
えっぐwww
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スタートから強
何か握力鍛えすぎたら卵割れなくなりそうたまからやだw
卵割るときに握力いらんやろｗ
@@sim6715 流石にならないかw
来年にはチンパンジーかな〜
えぐすぎん？w
指綺麗で草