NARSİSTTEN KORUNMA YÖNTEMİ 'GREY ROCK' NEDİR?

Sdílet
Vložit

Komentáře • 72

  • @berryberry7983
    @berryberry7983 Před rokem +20

    Narsist bir eşten ayrılıp gizli narsist annemle yaşamaya başladım. Çok zorlanıyorum. Kızımın sevgisi için benimle yarışıyor, sürekli beni ona karşı yetersiz veya kötü göstermeye çalışıyor. Mesela bir örnek ; Kızım benim yanıma yaklaşınca gel gel annen seni çekmez seni ancak ben çekerim diyor. Benim kızım çekilmez, ben tahammülsüz anne kendisi ise mükemmel insanmış gibi lanse edip egosunu tatmin ediyor. Maalesef maddi sebeplerden dolayı ayrı eve çıkamıyorum.

  • @g.e.148
    @g.e.148 Před rokem +6

    Hocam ne güzel videolarınızı var her biri emek. Çok teşekkürler iki gündür bağımlılık yaptı eski eşim için izliyorum tam olarak anlattığınız gibi bir insandı. Bu insanlar sizi boşamıyor da arkadaşlar boşanmamak için de her türlü pisliği yapıyorlar.

  • @yeliztemizkan3037
    @yeliztemizkan3037 Před rokem +14

    Gri kaya gibi olmayı başarmayı 33 yıl sonra deniyorum bir ay oldu.Hiç tepki vermiyorum .Yüzüne mimiklerini görmemek ,kendi yüz ifademi görmesmesi kendimi ele vermemek için mümkün olduğunca yaptığım işe devam ediyorum.

  • @yeliztemizkan3037
    @yeliztemizkan3037 Před rokem +3

    Emekleriniz için çok teşekkürler
    Başarılarınız daim olsun.

  • @elifk.6199
    @elifk.6199 Před rokem +1

    Hocam çok çok önemli bir paylaşım
    Emeğinize yüreğinize sağlık🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    Çok teşekkür ederim🌺🌺🌺

  • @ibrahimyucel9809
    @ibrahimyucel9809 Před 4 měsíci

    Süpersiniz teşekkürler Allah razı olsun

  • @yildirim9616
    @yildirim9616 Před rokem +2

    Cok guzel bir bilgi cok Tesekkürler 👍👍👍👍

  • @yeliztemizkan3037
    @yeliztemizkan3037 Před rokem +6

    Beni yok saydığı dönem olduğu için gri kaya olmayı daha kolay uygulayabiliyorum sanırım

  • @HacerDemirez
    @HacerDemirez Před rokem +4

    Sevgili Hocam, 10 yılımı aldı. onun narsist olduğunu anlamam için ayrılmam gerekti. aynı evin içinde hayatım elimden kaydı. kahkaha atan ben somurtan devamlı ağlayan umudunu kaybetmiş bir şekilde ayrıldım.

  • @elif6672
    @elif6672 Před rokem +9

    İlkim Hocam muhteşem bir video yine..Çok doğru narsist dışardaysa yine de grey rock uygulanabilir, hatta evde bile..Ama gerçekten buna değer mi, "eşimi seviyorum" bir gerekçe olabilir mi? Böyle bir sevgi varsa sorunlu bir bağlanma şekli vardır burada değil mi? Zaten siz de söylüyorsunuz ama tabii başka şansı olmayanlara bu öneriler..Burada en önemli şey bence özellikle kız çocuklarının yetiştirilmesi, mutlaka onlara bir meslek kazandırmak, kimseye sırf maddi olarak destekleniyorlar diye bağ(ım)lı olmamalarını sağlamak..Emeğinize sağlık..

    • @psikologilkimoz
      @psikologilkimoz  Před rokem

      Sağolun. 🙏
      Paylaşımınız için de teşekkürler.

  • @mervesevinc2377
    @mervesevinc2377 Před rokem +5

    Bu kadın ne dese doğru çıkıyor bayılıyorum bu kadına ama borderline olduğum için hemen bayilmam da normalhahaha

  • @user-mh8qk3yr8s
    @user-mh8qk3yr8s Před rokem +1

    En dogru tespitleri sizden duydum cok narsist videolari izledim bravo

  • @dubisdeebesstejojo7413
    @dubisdeebesstejojo7413 Před rokem +1

    😘🍀🐞🌹Hayırlı Kandiller

  • @tugbaciftci494
    @tugbaciftci494 Před měsícem +2

    Yaşadığım tüm travmalarımı anlattım ve şuan herkes biliyor sayesinde zaman zaman izin alıp arayıp anlatabilir miyim dedi izin vermedim yine anlattı ve bunun önüne geçemez oldum bi baktım tanımadığım insanlar beni tanıyor ve bana acıyor uyarınca sinirlendi tamam anladım sus diye ama en büyük hatam oldu en büyük o kadar ki ayrılıp temiz sayfa açmak istiyorum çünkü bu konu hiç kapanmıycak sürekli geldiğin yeri unutma ne kötüydü tanıştığımızda halin ben unutma kendini tebrik et diye hatırlatıyorum kendini prenses sanma geldiğin yer belli demeler yeniden biriyle birlikte olursam ders oldu anlatmıycam

    • @gokayturan8951
      @gokayturan8951 Před měsícem +1

      Bencede katılıyorum size en güzeli hayatınıza birini aldığınızda kendinizi net ifade etmeyin gizemli olmak lazım öncelikle karşımızdaki insanı iyi analiz etmeliyiz bende yaklaşık 3 ay oldu narsist bı insandan ayrıldım bende bıraktığı izleri silmeye çalışıyorum bir gün iyi üç gün kötü elimden geleni yaptığım halde fazlasını hatta ama mutlu olmuyorlar ve benim mutlu olmamdan rahatsızlık duyuyor bunlara insan demek çok yanlış olur bunlar şeytanin ortağı bir gün ben rahmetliye şunu söyledim senin içine şeytan kaçmış dedim bana bir cemkirmesi vardı inanılmazdı hakaretler bagirmalar asigilamalar sen delisin senin tedaviye ihtiyacın var ve bunu sıklıkla soylerler asıl tedavilik olan insanlar ama süper manipülasyon ustaları ve ben rahmetlinin yüzüne sen narsistin dedim ne sacmaliyosun yine biyerlerden alıntı yapmışsın sen kafayı yemişsin dedi aradan zaman geçti bu beni aradı artık seni istemiyorum dedi asıl ben seni istemiyorum dedim benim ona narsist demem çok zoruma gitmiş belliki araştırmış ve bana toksik bir ilişki yaşamak istemiyorum ben duygularımla hareket eden bı insanim deyip kendini aklamaya çalışmaya çalıştı ama ben onun bu konuyu araştırdığını anladım ve ona sadece sana ciddi anlamda üzülüyorum acınacak halin var dedim bana iyice köpürdü ve engelledim onlara verilebilecek en güzel ders tamamen iletişimi koparmak bunlar yaratık bunlarda his duygu değil nefret öfke intikam duygusu var o yüzden yeni tanisacagimiz insanları çözmeden kesinlikle kendimizi net bı şekilde bütün ciplakligiyla anlatmamamiz gerekiyor bu arada aşırı derecede narsist var virüs bunlar uredikce uruyolar ama herzaman yanlizliga mahkum sevmekten mahrum kalan zavallılar ben bir narsistzede olarak bu akımı yayalım ve insanlar bilinçli bı şekilde uyarilsin çünkü normal bı ilişki gibi ayrıldık barıştık moduna giren insanlar var ve bunu ayırt edemiyorlar ama bu yaygınlaşır ve arastirilirsa belkide o zalimlerin ağına düşmeden yol yakından kurtulabilirler bunlardan kurtulmanın tek yolu kendinmizi sevmek güçlü olmak ama Allah'tan tek dileğim bizlere yasattiklarinidan fazlasını yaşamalarını istiyorum yasattiklarini yaşamadan gebermeyecekler kısa sürede bunu görmek istiyorum insss saygilar

  • @sengulcomert8996
    @sengulcomert8996 Před rokem +3

    sessız kaldıgım zaman cok oluyor ama oyle bır zaman geliyor ki deliırıyorum dayanamıyorum sorumluluk almayan ınsan yapısı

  • @liyalia761
    @liyalia761 Před 6 měsíci

    🙏🏻💕

  • @asumanakkok355
    @asumanakkok355 Před 4 měsíci +1

    🌷🌷

  • @baykemal544
    @baykemal544 Před 11 měsíci +1

    Fiziki şiddet ne zaman uygular?
    Uyuşturucu kullanımına yatkınlıkları var mı.
    Cinsel egilimlerin de sapkınlıklar var mı?

  • @mervesevinc2377
    @mervesevinc2377 Před 4 měsíci +1

    Bence borderline ve narsist ve antisosyal ilişkisinde borderline da tehlikeli

  • @Savasinhayati
    @Savasinhayati Před 7 měsíci +2

    Hocam kaçıyorum ama aynı evde yiz dediğiniz gibi ama tam geçti diyip uyuyorum salonda gece 3-4 te kalkıp yanıma gelip beni uyandırıp kavgaya başlıyoruz yani kısa süreli mola nezaman artık beni tüketti yüzünde rahatlama görüyorum ve kızdiginda yüzündeki o öfkeyide görüyorum o gözlerde siz ister nersit diyin ister başka bir tanı ben o gözlerde Şeytanı görüyorum inanin ki o şekil bir öfke li bakışı ben hayatımda hiç kimsede görmemiştim

    • @Savasinhayati
      @Savasinhayati Před 7 měsíci

      @psikologilkimoz hocam sizce bu nedir 4 aydır ayriyim ve bana son mesajı sen beni seviyorsun duygularımız karşılıklı itiraf et beni seviyorsun dedi bende senden nefret ediyorum dedim ve gerçeği söyledim duygumu ama cocuklar çok küçük ve onların üstünden manipülasyon uyguluyor kızım bana sen amnemi anlatıyorsun baba annemden özür dile senin ile gezmeye gelirim diyor yani HELP me

  • @yeo789
    @yeo789 Před rokem +2

    3 aylık kız arkadaşım narsistti. Giderim bak tehditleri yaptı. O an kafamda bitirip attım. Kurtuldum.

  • @baykemal544
    @baykemal544 Před 11 měsíci +4

    Çocukların kişilik bozukluğu olmaması için nasıl davranmalı videosu yapar mısınız?
    Ve bunların çocuklugu nasıl geçti de bu hale geldi ?

  • @selvus95
    @selvus95 Před 9 měsíci +1

    Ben aynisini grey rockun ne oldugunu bilmeden uyguluyorum. Zamanimi bekliyorum. Tabii ki uzun sure grey rock falan yapmiyacagim. Zamani gelince tekmeyi atacagim.

  • @dahabitmedi
    @dahabitmedi Před 3 měsíci

    02:15 vay ooo .Çocukları 😮

  • @craftart99
    @craftart99 Před rokem +2

    Bir Narsist ile 6 yılım geçti en başından en sonuna kadar hep aynı idi. ilk başlarda o mutsusuzluk ve agresifliği hayatında olan sorunlara bağlamıştım onları çözmeye çalıştım ama sorunları çözdükçe daha başka sorunlar daha başka düşmanlar bulmaya başladı. Beni aşağı çekmeye enerjimi emmeye devam etti, herşeyi denedim olmayınca anahtarı bırakıp çıktım evden. Gayet iyi hissediyorum şimdi kendimi. Ya ömrünüz boyunca "sabredeceksiniz" yada bırakıp gideceksiniz. gerçi ben 6-7. bırakıp gitmemde başarabildim :)

    • @ayferaysg2006
      @ayferaysg2006 Před rokem

      Peki tepkisi ne oldu gitmenize

    • @craftart99
      @craftart99 Před rokem

      @@ayferaysg2006 ilk başlarda sık sık geri dönüş teşebbüsleri oldu ama artık daha seyrek şekilde ara ara geliyor neler yapıyorsun filan diye ama seviyeyi koruyorum

    • @ayferaysg2006
      @ayferaysg2006 Před rokem +2

      Durumunuz benimkiyle aynı hep mutsuz agresif bende sıkıntılarına bağladım ama bilinçli yapılan manipülasyonmuş

    • @craftart99
      @craftart99 Před rokem

      @@ayferaysg2006 kurtulun acilen devam ediyorsa. kendinizi kötü hissetirmek için olmayan kusurlar buluyorlar bir süre sonra sizde inanıyorsunuz kötü koktuğunuza ne biliyim vucudunuzun bir yerinin kusurlu olduğuna. ama öyle değil

    • @psikologilkimoz
      @psikologilkimoz  Před rokem +1

      Başarabilmişsiniz💕

  • @yeliztemizkan3037
    @yeliztemizkan3037 Před rokem +4

    Ama narsis yıllardır aylarca küserek iletişimsiz kalarak sorulara cevap vermeyerek gri kaya yöntemini bize uzun sürel(en az bir hafta 6 ay ) kullanmayı nasıl başarıyor.?

    • @psikologilkimoz
      @psikologilkimoz  Před rokem +4

      Çünkü narsist zaten bir duygu beslemiyor. Narsistin küsmesi karşı tarafı cezalandırarak kendine daha da bağımlı hale getirmektir. Grey Rock ise küsmek yada cezalandirmak değil kendini şiddete karşı korumaya almaktır.

  • @sezalozkan9223
    @sezalozkan9223 Před rokem +4

    Babam narsist anneme uyguluyor grirock modelini. Ama yıllar içinde adamın kişiliği değişti. herkese karşı bu hale geldi. Bu da sağlıklı değil bence

    • @psikologilkimoz
      @psikologilkimoz  Před rokem +1

      Narsistler küserek cezalandirir. Grey rock daha farklı.

    • @sezalozkan9223
      @sezalozkan9223 Před rokem +2

      @@psikologilkimoz hocam, virgülü eksik bırakınca anlam kaymış, iyi ifade edememişim. Narsist olan annem, babam değil. Demek istediğim şu ki; babam kendi kendine keşfetmiş sanırım bu yöntemi. Anneme 50 yıldır, mesafesini koruyarak, onun manüpülatif hareketlerini görmezden gelerek evliliğini sürdürüyor. Am babam, zamanla bizlerle iletişimde de böyle bir tavır edindi. Kendimizi ona asla duyuramıyoruz, ifade edemiyoruz. Kendini sadece annemle değil herkesle iletişime kapadı. Demem o ki; uzun süreli greyrock uygulamak, uygulayanda bu tip bir hasar bırakabiliyor sanırım. Sevgiler

  • @ceydaun7925
    @ceydaun7925 Před rokem +3

    Narsist anne ve kız kardeşle en güzel yıllarım bom bok geçti narsist deyince sadece eş olarak bakmayın .

  • @omermamedof5482
    @omermamedof5482 Před rokem +1

    Benim 3 aydı yapıyorum benden istifade ede bilmədikdə bu defe cocuklarıma sarıyor. Onların psixolojilerini pozuyorlar .artıq o zaman duramıyorum

  • @Kingarthur599
    @Kingarthur599 Před rokem

    Hocam bu konuyla ilgili yararlanabileceğimiz yayınlar var mıdır?

  • @dahabitmedi
    @dahabitmedi Před 3 měsíci

    08:42 malesef 😂

  • @asumanakkok355
    @asumanakkok355 Před 2 měsíci +1

    🇹🇷🇹🇷

  • @demdem20
    @demdem20 Před 4 měsíci

    Peki gizli narsist de yapsak işe yararmı bu grey rock

  • @sedagungor8177
    @sedagungor8177 Před rokem +1

    Bir narsistle ayrıldık geri döndü barıştık tekrar terk etti geri yine döner mi hocam bunu gücümü göstermek için istiyorum

    • @SK-io2je
      @SK-io2je Před rokem +4

      Dönmesin dönse bile kabul etmeyin gücünüzü falan hiçbir şey göstermeyin boşverin

    • @psikologilkimoz
      @psikologilkimoz  Před rokem +4

      Dönebilir de ama siz o kısımla ilgilenmeyin.

  • @mervesevinc2377
    @mervesevinc2377 Před 4 měsíci

    Yo bana psıkologa ben de geleyim dıyodu hep ben demeden😂😂 aynen oyle ıyısın denılsım dıye cunku ben ona seni istemiyoe psıkologum benımle olmanı dedım😂😂😂

  • @asliyilmaz846
    @asliyilmaz846 Před 11 měsíci +2

    Hiç rahat olun yeni tanidiğiniz insanlara herṣeyinizi anlatmayin

  • @baykemal544
    @baykemal544 Před 11 měsíci +3

    Neden hakaret ediyor ve devamlı yalan söylüyor? Çok iki yüzlü.

    • @psikologilkimoz
      @psikologilkimoz  Před 11 měsíci +3

      Ancak o şekilde gücü ve kontrolü elinde tuttuğunu sanıyor. Narsistler in manipülasyonudur bu.