Всем привет 💜 Приятного просмотра 💕 🔹️Телеграм - t.me/olyapodn ТРЕНЯ ОТ ОТЕКОВ - czcams.com/video/nrEbQeI7fPo/video.html ЧИЗКЕЙК - menunedeli.ru/recipe/shokoladnyj-chizkejk/ 🔥ПРОМОКОД НА СКИДКУ 20% В МАГАЗИНЕ СПОРТИВНЫХ ТОВАРОВ PRIMEKRAFT : olga20 primekraft.ru/
Вау, спустя два года снова решила найти ваш канал. Всё не сдаётесь и идёте к цели, это достойно! Я вот тоже похудела, планирую сделать челлендж от Хлои чтобы подтянуть немного живот
Всё получится! Я тоже делаю этот вызов, осталось 2 тренировочных дня, должна сегодня была закончить, но, наверное, уже в понедельник)) Оля, какой у тебя рост?
Боже мой 😅, вы когда показываете эти транс жиры из кфс вы рассчитываете на что ? Зачем вообще в таком случае худеть ? Вы хоть прочитайте что это такое транс жиры ?🤦🏼♀️
Именно в этом челлендже я пытаюсь больше держать вес, а не похудеть. А худею я так как хочу, никому не навязываю делать так же. Худеют от дефицита калорий, еды я не боюсь абсолютно никакой. Если вы не едите транс жиры это ваше дело. И что вы имеете ввиду под «зачем тогда худеть?»
Всем привет 💜 Приятного просмотра 💕
🔹️Телеграм - t.me/olyapodn
ТРЕНЯ ОТ ОТЕКОВ - czcams.com/video/nrEbQeI7fPo/video.html
ЧИЗКЕЙК - menunedeli.ru/recipe/shokoladnyj-chizkejk/
🔥ПРОМОКОД НА СКИДКУ 20% В МАГАЗИНЕ СПОРТИВНЫХ ТОВАРОВ PRIMEKRAFT : olga20
primekraft.ru/
Вау, спустя два года снова решила найти ваш канал. Всё не сдаётесь и идёте к цели, это достойно! Я вот тоже похудела, планирую сделать челлендж от Хлои чтобы подтянуть немного живот
Два года практически на месте стою((( Но все равно в целом видно что не зря это делаю.. Вам удачи💜
@@OlgaPodnebesovaОлечка сними видео пожалуйста какой челлендж Хлои тинг по твоему опыту самый результативный ❤
Могу сказать тут❤️ Самый эффективный это тот, при котором следишь за питанием и не срываешься))
Оленька ты шикарно выглядишь❤ всё благодаря твоему упорному труду. Ты герой, который вдохновляет🎉🥰😘
Спасибо большое 🥰💜
Рецепт треугольников забрала себе в копилку, то же худею на подсчёте, спасибо за идею 😉🌮
💜
Всё получится! Я тоже делаю этот вызов, осталось 2 тренировочных дня, должна сегодня была закончить, но, наверное, уже в понедельник))
Оля, какой у тебя рост?
Спасибо 💜Мне остался 1 день, наконец то))) Рост 173
Не сдавайся!!!! Удачно закончить🎉
Спасибо 🙏 Сегодня последний день 😍
Ваши видео очень мотивируют😊
Можете сказать как называется приложение где показывает сколько калорий сгорело после тренировки 😊
Спасибо 💜 приложение от часов mi fitness
Тоже хочу начать на пресс и ноги, но не могууу
Почему?
@@OlgaPodnebesova ей лень ))
ЭХХ...ВЕЧНАЯ БОРЬБА ЗА ФИГУРУ🤪
Дааааа😂 Это наверное не закончится 😀
Боже мой 😅, вы когда показываете эти транс жиры из кфс вы рассчитываете на что ? Зачем вообще в таком случае худеть ? Вы хоть прочитайте что это такое транс жиры ?🤦🏼♀️
Именно в этом челлендже я пытаюсь больше держать вес, а не похудеть. А худею я так как хочу, никому не навязываю делать так же. Худеют от дефицита калорий, еды я не боюсь абсолютно никакой. Если вы не едите транс жиры это ваше дело. И что вы имеете ввиду под «зачем тогда худеть?»
@@OlgaPodnebesova да, зачем? Надо наедать наоборот ))))