ep.33 自由潛水必學_躬身下潛|動作細節示範|AIDA|水肺潛水|PADI|開放水域
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- čas přidán 25. 08. 2024
- 玩水玩了20多年,碰到水時早就已經變成身體的本能反應
近幾年潛水風氣興起
和朋友一起潛水時發現許多人都卡在「從水面到水中」這一階段
今天就來和大家分享該如何做好漂亮有效率的躬身下潛
減少不必要的氧氣浪費和動作消耗~
如果覺得有幫助到你,不妨多看幾次
也快點把影片傳給正在學游泳的朋友們吧
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#三鐵 #三項鐵人 #自由式 #開放水域
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比我教練教的還清楚,受益良多👍👍👍
這可不能讓你教練聽到啊!
教練~看完影片感覺我能做好躬身了🤩
有空可以多練習~
很容易了解的說明!
❤
👍👍
請問躬身下潛後如何維持平潛不會浮起來…老是游2秒就浮起來了😢
池不夠深有點憋!還是受益良多
感謝! 沒辦法完全下潛有點可惜、但給初學者來說現在應該很夠用了!
所以, 我們是一直在閉氣 😮
我閉氣時間不能太久
沒錯~就要練習了
我是教練
打掃樹葉不是我的工作
5S運動失敗
一,一
我就下不去😂😂😂
会危险吗?这个动作?感觉头在下面有点危险
這是自由潛水員最基礎的動作,跟跑步需要踏出腳一樣那樣基礎和重要