【健康好生活 超精彩回顧】夏日自製冰箱萬用寶！「常備食材」超方便 /// 百香果蓮藕片 涼拌木耳 木耳炒肉絲 五味照燒醬 苦瓜炒魷魚佐五味照燒醬 南洋風味醬 南洋風味牛肉沙拉

現代家庭工作繁忙，冰箱常備料理，
成為一種新的趨勢，只要好好利用閒暇時光，
就可就運用常備菜來度過整個禮拜，
不用每次回家就煩惱該怎麼煮、怎麼吃。
只要花費短短的時間，
就能簡單變化出一道道好料理。
隨著季節變化，挑選當令的新鮮好食材，
放入瓶罐中以各式調味料幫助入味保存，
而且自己動手做，更能讓家人吃得安心又健康！
健康好朋友 腎臟科醫師 #江守山
生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 資深護理師 #譚敦慈
美食好朋友 藝人 #張棋惠
美食好朋友 省錢妙主婦 #楊賢英
美食好朋友 法式料理主廚 #陳之穎
#常備菜
#保鮮#熟食
#冰箱#冷藏不當
#亞硝酸鹽
#三甲胺氮
#細菌#微生物
#涼拌菜#膳食纖維
#熱量危機#礦物質
#五味照燒醬
#苦瓜#魷魚
#反覆加熱#致癌物#抑制癌細胞
#膽固醇#三酸甘油酯
#檸檬
#南洋風萬用醬
#南洋風味牛肉沙拉
#肋眼牛排#西瓜皮
#新陳代謝
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 CZcams 官方頻道 tinyurl.com/y4...
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 CZcams 官方頻道 tinyurl.com/y4...
好樂活 官方商城 www.eragoodlif...
******************************************************
最新資訊不漏接!!