Past/Ex k baare mai socha kaise band kare

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 21. 03. 2024
  • In this video, we delve into the damaging effects of overthinking and provide practical strategies to help you break free from the cycle. Overthinking can lead to increased stress, anxiety, and decision paralysis, but there are ways to regain control of your thoughts and stop the endless loop of rumination. Join us as we explore mindfulness techniques, journaling exercises, and other tools to quiet your mind and find peace in the present moment. Don't let overthinking hold you back any longer - watch this video and start taking steps towards a clearer, more focused mind.
  • Zábava

Komentáře • 59

  • @hiramanibehera8534
    @hiramanibehera8534 Před 3 měsíci +15

    Jab bhi mujhe lagta hai ab es problem ka solution kese Karu us time appki videos aajata hai 😊

  • @zarghunayousafzai5149
    @zarghunayousafzai5149 Před 3 měsíci +3

    Kon aese hongay jo video skip kerte honge .hum tou dil ki aankho se dekhte aur dil ke kaano se sunte hai g aapko...❤

  • @gayatriichetry18
    @gayatriichetry18 Před 2 měsíci +1

    You are so calm,I Love the way u explain.
    I have watched many vedios but most of the vedios just gives a rapid fire ,a fire which doesn't even last for one day.
    You are somewhat different,you are so calm and relaxed your voice is soft which helps us to understand it better feel like someone is sitting beside us and explaining.
    I want to thank you, God bless you ❤

  • @irrakmr9041
    @irrakmr9041 Před měsícem

    Ksr humare liye kitne aachey or helpful videos laate hai ....thnxx a lot ...sir ko like b kia kroo ❤❤❤❤ coz sir deserves

  • @arjookhan7462
    @arjookhan7462 Před 2 měsíci

    Apki sari vedeo mere bahut aati h tq bro

  • @madhuchandra7860
    @madhuchandra7860 Před 3 měsíci

    Thank you sir.

  • @aniksingha4810
    @aniksingha4810 Před 2 měsíci

    Thank you sir ,to guide me and many people whose are hopeless

  • @himanshumanurkar8554
    @himanshumanurkar8554 Před 2 měsíci

    Khup chan mahiti.

  • @user-cp2jd9lz1f
    @user-cp2jd9lz1f Před měsícem

    Thanku sir aapki video bhut achi hoti h

  • @RiyasBling
    @RiyasBling Před 2 měsíci

    The best video ever ❤

  • @Priton60
    @Priton60 Před 2 měsíci

    Dhanyawad Bhai

  • @pastoryasirakbar5157
    @pastoryasirakbar5157 Před měsícem

    God bless you sir g

  • @Tech_hubYT
    @Tech_hubYT Před 3 měsíci +1

    Love You Sir

  • @HarshMane-it4dz
    @HarshMane-it4dz Před 3 měsíci

    Thanks sir

  • @pastoryasirakbar5157
    @pastoryasirakbar5157 Před měsícem

    Great sir g

  • @rahulgurjar6578
    @rahulgurjar6578 Před 3 měsíci

    Thanx bro, it helps

  • @dreamofficer7105
    @dreamofficer7105 Před 3 měsíci

    Thanku❤

  • @rakhivaidya8209
    @rakhivaidya8209 Před 2 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤❤❤ thnq bhaiya

  • @sheromanitrivedi24
    @sheromanitrivedi24 Před 3 měsíci

    Such m Overthinking ho rhi h na kuch kr pa rhi hu 🙂kyuki ek zindagi jine ka socha thau nke sth vo chor gye yr yakin ni hotav7 saal ka rishta ek sec m khtm kr dia sirf nahi ld paunga yeh keh k or future bnanna h muje apna ye bolke 💔tut gyi hu pr bhagwan ji jldi shi krde muje ye aas h vrna depression m aa jaungi😢

  • @user-ms5gx1zm9h
    @user-ms5gx1zm9h Před 3 měsíci

    Bhaiya Radhe Radhe

  • @Kiran_rathod_552
    @Kiran_rathod_552 Před 3 měsíci

    Baba jiiii❤

  • @shafakathsyed2894
    @shafakathsyed2894 Před 3 měsíci

    I have a little suggestion if you want to promote your channel u can introduce ur channel in the comments section of break up songs or cry night lofi that will be ur target audience

  • @sarita938
    @sarita938 Před 3 měsíci

  • @beauty8433
    @beauty8433 Před 3 měsíci

    Baba ❤

  • @TUMPARDey
    @TUMPARDey Před 3 měsíci

    😊

  • @user-fs6pp2li3t
    @user-fs6pp2li3t Před 3 měsíci

    Luv u sir from kashmir shopian

    • @syedemaad1
      @syedemaad1 Před 3 měsíci

      Bahie yehi kr tay rehna hay ab umer bar
      From ganderbal

  • @Priya_the_princess
    @Priya_the_princess Před 3 měsíci

    Sach me bhoot jaroorat thi aue hume pata he galat he fir bhi overthinking karte rehte he😢😢

  • @madhuchandra7860
    @madhuchandra7860 Před 3 měsíci

    Sir Kal aap Bata rahe the ki ex ke chote n bade bhai mmrte h,jaj ki uskekoi bade ya chote bhai koi nahi tha ek badi Bahar th jaisa humko Pata th.,o Kay sir.

  • @poojapal1574
    @poojapal1574 Před 3 měsíci

    sir apne riste ho lekar bahut paresan rahte h kya kre

  • @manasjessel5241
    @manasjessel5241 Před 3 měsíci

    Brother girlfriend agar uski ex k sath firce contact Mai aaye uske liye kuch video hai kya ??she even not allowing me go or leave her m stucked in middle kya karu

  • @hiramanibehera8534
    @hiramanibehera8534 Před 3 měsíci

    Jab life main heart or mind sath na de to kya kore

  • @user-wk6xh8rm8m
    @user-wk6xh8rm8m Před 3 měsíci +1

    Sir meri gf ke sath 6 sal ke relationship. Thi.. usane..mujhe aachank bol di hum tum se baat nhi krnge..hum bole ki kyu boli ki..tum se maan bhar gya..hum bole thik hai... lekin thik h aapne life me khus raho... lekin oo galti baar baar kyu kr rahi..10.din 15 din ke baad call kr haal chal puch rahi h...

  • @ravibhalshankar409
    @ravibhalshankar409 Před 3 měsíci

    Sir mai bhi es chij se pareshan hu

  • @ravibhalshankar409
    @ravibhalshankar409 Před 3 měsíci

    Sir hello ji🎉🎉

  • @AsfiyaAsfiyakhan
    @AsfiyaAsfiyakhan Před 3 měsíci

    Bhaiya Mai bht kosis kar rhi hu usse bhulne ki lekin bhul nhi paa rhi hu 😭 mujhe kuch samjh nhi aa rha h Mai kya karu baa man kar rha h ki mar jauu

    • @AnkitVerma-ei4zm
      @AnkitVerma-ei4zm Před 3 měsíci

      Kisi ko bhulane ke liye kisi ka life main aana jaruri hai lakin is bar ladka saccha hona chaiye or sacche ladke kaise hote hai ye to ab tumse better koi nahi jantA😊

  • @annuansari1278
    @annuansari1278 Před 3 měsíci +1

    Main aapse ek baat puchna chahti hu

  • @MohammadareefAreef-qz3ek
    @MohammadareefAreef-qz3ek Před měsícem

    Maafi maafi maafi maafi anta maafi amen amen amen oo my god allah maafi maafi maafi anta maafi

  • @khadijawaheed6830
    @khadijawaheed6830 Před 3 měsíci

    Sir mjy depression hy

    • @zaidishah7348
      @zaidishah7348 Před 3 měsíci

      Ayat e kareema or zyada sy zyada astagfirullah parha karen

  • @MohammadareefAreef-qz3ek
    @MohammadareefAreef-qz3ek Před měsícem

    Maafi maafi anta maafi 1000 times ame

  • @manasbhaik1819
    @manasbhaik1819 Před 3 měsíci

    Hey bro overthinking just like chess game
    Lkin zabardasti husky sound overthinking se zyada hanikarak h

  • @AnkitVerma-ei4zm
    @AnkitVerma-ei4zm Před 3 měsíci +1

    Sir ak ladki hai mai usse regular baat karta hu sir usne mehandi lagai or Mujhe dikhaya or kha is per khuch likha hai Mujhe nahi dikha usne fir dikhaya Mujhe fir nahi dikha maine usse phucha kya likha hai usne kha mai nahi btaungi or fir saam ki usne fir dikhaya usne mere naam ka akxar likh rakha tha maine phucha iska matlab kya usne kha bhole mat bano tumhe pata hai iska MATLAB sir iska kya MATLAB hota hai please bateye

    • @SurprisedArcade-ni6ff
      @SurprisedArcade-ni6ff Před 3 měsíci

      😂😂😂😂😂

    • @AnkitVerma-ei4zm
      @AnkitVerma-ei4zm Před 3 měsíci

      @@SurprisedArcade-ni6ff kyu has raha hai be ager tujhe pata ho to bata maja mat le yaar

    • @arpit_Shukla_indore
      @arpit_Shukla_indore Před 2 měsíci

      Wohh aap se pyar karti hai but aap Anjan bano

    • @AnkitVerma-ei4zm
      @AnkitVerma-ei4zm Před 2 měsíci

      @@arpit_Shukla_indore bhai mai usse baat clear karna chata tha ki kya vo mujhse pyar karti hai Lakin uski family ne humse bolne ke liye mana kiya hai fir bhi vo mujhse sab ki chori se bolti hai or ab uski mummy gher per hi rehti hai isliye usse baat nahi ho pati fir bhi jab bhi vo milti to hum isharo mai baat karte maine ose do baar aankh bhi maari or vo has padi bhai but baat ye hai jab usse meri baat nHi ho pa rahi to maine ak love letter likha or ose Dene laga per usne lene se mana kar diyA kha mai nahi le rahi or bhag kr chali gai ye baat perso ki hai fir mai usse baat nahi ki or vo mujhe dekhkar hasne lagi fir maine aaj esharA kiya vo has padi or khuch kehna lagi vo mujhse dur thi bhai but usne letter nahi liye to mujhe samaj mai nahi aa rahA ki vo mujhse pyar karti hai ya nahi ager karti to vi letter jarur Leti per usne mehandi per mere naam ka akxer likhA to laga pyar karti hai BHAI TUM HI batao vo kya chAti hai or mai ab kya karu usne letter nahi liya to usse baat karnA BAND KAR DU kyoki mai aaj bhi is eshara kiya vo has padi or khuch kehna lagi bhai please reply

    • @AnkitVerma-ei4zm
      @AnkitVerma-ei4zm Před 2 měsíci +1

      @@arpit_Shukla_indore bhai maine ose do baar aankh bhi Mari or vo has padi but jab usse bat nhi ho rahi thi to maine ose purpose karne ke liye love letter diya but usne kaha mai nahi le rahi or bhag kar chali gai bhai ab mai kya karu jab mehandi per naam ka akxer likhA to laga vo pyar karti hai Lakin jab letter lene se mana kiya to laga pyar nahi karti ab mere khuch samaj nahi aa raha vo kya chati hai or mai ab kya karu bhai please reply

  • @manasbhaik1819
    @manasbhaik1819 Před 3 měsíci

    Bewkuf

  • @tsmthug5171
    @tsmthug5171 Před měsícem

    Can I contact you brother????

  • @snigdhaghosh23
    @snigdhaghosh23 Před 3 měsíci