НЕ СТОЙ на месте! Упражнения на короткие перемещения
Vložit
- čas přidán 17. 05. 2022
- Обратная связь со мной
телеграмм t.me/tt_tolmachev1
ВК tt_tolmachev
Группа телеграмм t.me/tttolmachev
Эксклюзивный контент на Boosty boosty.to/tt_tolmachev
Хотите улучшить скорость перемещения и точность работы ног. В этом видео мы демонстрируем 14 базовых упражнений на короткие перемещения. Быстро, точно и максимально эффективно. Отрабатывайте данные упражнения и результат не заставит себя ждать!
#настольныйтеннис #tabletennis #подача #serve
Если это видео оказалось тебе полезным ставь колокольчик и подписывайся на наш канал
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
VKontake t_t_tolmachev
Telegram t.me/tt_tolmachev2
Instagram / tt_tolmachev - Sport
Отличные упражнения!
Хорошо, когда есть партнёр, который хочет не только играть, но и активно тренироваться.
Спасибо! Делитесь видео с друзьями 👍
Если у кого и надо учиться настольному теннису, так это у Ивана! Браво Иван! На такой тренировке пропотеешь получше чем в парной. Просматривая твои видео, я понял Иван, что теннис это не просто спорт--это искусство в спорте, которое ты преподаёшь! Лайк и пожелание здоровья, успехов и всех благ и в личной жизни в том числе.
Мне кажется, что этот канал, самый лучших по обучению настольному теннису!!!!
Алина сразу плюс 1000 к просмотрам
Круто,барышня всё популярнее.Недавно в ролике у А.Силантьева была👍👍👍
Скоро на Первом канале будут показывать😁😉
Интересно, на каком тренере остановится в итоге.
@@EugenJaded хочет лучшее почерпнуть от всех
@@mehanik001 нет. Поиск "цена/качество ", не более того.
Более того и сегодня вышла в ролике
Алину как в простоквашино... И тут и там показывают))
Красивые правильные движения. Девушка просто пархает. Это как танец. Смотрится супер.
Необычайно симпатичная спортсменка🤓 Разрешите я просто полюбуюсь грациозностью девушки😅 у нас в теннис играют одни старперы или люди склонные к набору нелишней массы полезных каллорий на черный день.
Шиханцова Алина,серьезный соперник,хорошая техника🔥🔥🔥👏👏👏💥💥💥
Божественный балет, как рекламный ролик просто замечательно, теперь то же самое но с толковым разбором как у Силантьева и будет бомба.
Супер!
Фантазия растаяла.
Отлично, тоже так хочу научиться!
Божественные ноги!!!🔥🔥🔥
Спасибо очень качественный канал
Очень хороший ролик. Спасибо! Можно побольше подобных тренировок, которые можно отрабатывать самостоятельно дома
Садитесь поудобнее и будем учиться как перемещаться)))
Иван, првет, здорово придумано!
Спасибо 🙏
Движение жизнь!!! 😊
🙏
very good
На это можно смотреть вечно...
👍👍👍
Иван, здравствуйте! Я, требую продолжения банкета! Тот самый случай, когда меньше слов больше дела! Спасибо! 👍
Здравствуйте, Олег! Спасибо! Делитесь видео с друзьями 🙏
девочка бодро двигается, и техника хороша
Good..
Клас.
Идеальное движение слева.👍
😉🏓
подскажите пожалуйста название трека
Иван, сколько по времени занимает каждое упражнение? Или сколько шаров отрабатывает по каждому упражнению?
И какое общее время на подобную тренировку?
Зависит от вашей физической подготовки. Мы делаем по 10 минут 3-4 упражнения в зависимости от задач, Вы можете начать по 5 минут, 5 минут Вы, 5 минут напарник. Для начала тренируйте на количество, в идеале должны стремиться к 100 повторениям без ошибок. Потом уже можете добавлять силу.
"Барышня " - великолепный тренер :
Продуманный план тренировки - тренировок .
100% концентрация на ученике .
Позитивный настрой .
И результаты мне очень !
Зер Гуд!
Очень привлекателно все ето смотреть.Кай ее зовут?
На видео накаты или топсы?
Насколько будет полезно все эти движение тренировать в домашних условиях и сколько примерно по времени? Какие тут условно есть плюсы и минусы. Если не всегда есть возможность тренироваться у стола. Если хочешь что бы хорошо работали ноги, то наверное обязательно это надо делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ. И еще, тут задействованы мышцы ног, их тоже ведь надо тренировать и какие упражнения? Без определенной подготовки, то даже 2 -5 минут без перерыва покажется очень трудно. Или все таки если будешь тренировать ноги без мяча, то на практике, во время игры все равно ноги так работать не будут. Спасибо.
А у Алины какой разряд, КМС думаю минимум, МС?🤔
Да, Алина КМС
Добрый день. Как к вам попасть на тренировку?
Добрый день! Контактная информация в описаниях под видео
@@TTTOLMACHEV у вас просто в группе вконтакте не указано , где вы преподаёте.
Данные вопросы вы можете задать написав в личные сообщения, контактные данные в группах имеются
Вращение корпуса разве не нужно при топспине?
Справа более менее , но с лева постановка ног неверная .. ноги должны быть параллельно столу. Это не я придумал , это так правильно. По технике. Поэтому надо бы что бы тренер поправил если есть возможность
Уточкин говорит ссылаясь на анализ игры китайской сборной, что "слева" ноги или параллельно или правая немного впереди
Правильно говорит! Это уже вопросы к тем, кто ее готовил и тренировал!Так все верно ноги параллельно слева, либо в правой стойке. В левостороннюю разворачиваются при завершающем ударе слева.
Жаль что нет объяснения про стойку и перемещение.
Это будет отдельным разделом «Техника перемещения», где по миллиметрам будет расписано, что куда
@@TTTOLMACHEV ждем!!!
@@TTTOLMACHEV да, да, ждём!
Так видно же всё, как работают ноги, каким шагом подходить к мячу. Картинка всё даёт
@@user-oz6hr3xk8d сальто тоже видно.... работа ног, это сложно, особенно любителям без базы, ведь важна суть - перенос центра тяжести
Ну на самом деле лучше бегать
Речь о теннисе,при чём тут бег?
подводящие упражнения нужно проглотить
Загонял Алинку!
Путь к успеху тернист😁
@@TTTOLMACHEV А у меня сегодня, после зачистки и покраски 110м газопроводов, так попрыгать не очень...и не летело как то...
А это уже тяжёлые трудовые будни. В теннис в целом трудно играть после работы, но надо. Так и психика будет в порядке и здоровье в норме🙏
@@TTTOLMACHEV А знаешь, как стремянка ножки прокачивает? Когда часов по 12 на стремянке, такой много часовой гарвардский степ тест, это супер! Я, кстати, на полном серьезе!
Текстом ничего не понятно.хоть бы коментировали! Музычка громкая и напрягает
Ну а зачем там эта музыка? Спортзал - не бар ведь. Атмосфера игры, тренировки смазывается...
Что за девушка? Как фамилия???
Музыка мешает!) Лучше давали бы комментарии, не все тонкости можно увидеть, уровень у всех разный.