Por qué dormimos (Matthew Walker) - Resumen Animado

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  • čas přidán 8. 09. 2024
  • "Por qué dormimos" es un libro escrito por Matthew Walker, que explica la importancia del sueño y cómo mejorarlo.

Komentáře • 21

  • @elenacollaguazo8472
    @elenacollaguazo8472 Před 2 měsíci +1

    Gracias por este video este es un tema muy interesante yo desconocia algunas de las cosas que trata este video muchas gracias por compartir Dios le bendiga grandemente x siempre 🙏❤️

  • @DIEGOSAN35
    @DIEGOSAN35 Před 3 měsíci +5

    Excelente resumen. Este tipo de videos debería tener millones de reproducciones y no las estupideces que los tienen de algunos "Influencers"

  • @antonialopez1998
    @antonialopez1998 Před 10 měsíci +2

    Excelente exposición y recordatorio a la vez.Gracias,Dios le bendiga.🙏

  • @DanielLeon-ft4xg
    @DanielLeon-ft4xg Před 14 dny

    gracias

  • @Ramonesletsgo1
    @Ramonesletsgo1 Před 4 měsíci +1

    gracias!

  • @EdisonRivas2011
    @EdisonRivas2011 Před 10 měsíci +1

    Buen resumen lo habia escuchado en un podcast parece un buen libro. Gracias por el video.

  • @josequiroz2496
    @josequiroz2496 Před rokem +1

    Contenido de calidad, gracias 🙏

  • @jisus3009
    @jisus3009 Před rokem +1

    tengo una pregunta ¿en que plataforma haces tus videos? tus dibujos y las imágenes están muy chidas

    • @VisualAnanda
      @VisualAnanda  Před rokem +3

      El software se llama VideoScribe. Gracias!

  • @zed8066
    @zed8066 Před rokem +1

    ¿qué suplementos recomienda el autor?

    • @VisualAnanda
      @VisualAnanda  Před rokem +3

      En el libro no menciona explícitamente. Considerando que es de 2017, hubo muchos estudios adicionales hasta hoy. En entrevistas menciona algunas, pero dice que no son concluyentes (es abierto a que funcionen, pero esquiva mucho el tema). Sin embargo, otros investigadores de la misma talla validan totalmente algunos suplementos (GABA, L-Theanina, Glicina y Bisglicinato de Magnesio). Gracias por la pregunta!

    • @EdisonRivas2011
      @EdisonRivas2011 Před 10 měsíci

      Disculpa a que te refieres con suplementos?

  • @Doctor_Sergero
    @Doctor_Sergero Před rokem +1

    Contenido de calidad, gracias 🙏