O Guia Definitivo da Sombra - Shadow Boxing - Muay Thai
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- No episódio de hoje, Rangel Farias mostra por completo os fundamentos da sombra (shadow boxing) no Muay Thai.
Academia Online RFA - Mais de 120 aulas práticas e exclusivas para você dominar o Muay Thai do zero e acelerar a sua evolução: rangelfarias.c...
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Instagram
@rangelfarias_muaythai
Produção
Korner Management - @korner.man
conteudo premium
Muito bom 😊
Eu aplico todos os ensinamentos do mestre Rangel em meus treinos. Em três meses de Thai, já estou me destacando pra cima dos mais veteranos.😊
Muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos, mestre Rangel!
Kkkkkkk pq todo iniciante é assim véi kkkkkk
Aí que tá, não sou iniciante, mas gosto de ajustar cada movimento sempre que tenho a oportunidade. Não tenho vergonha de melhorar, de buscar referências em outros lugares. Você deveria buscar melhorar também ao invés de ficar tirando sarro de pessoas que você nem conhece. Abraço e melhoras (como pessoa).
Esses vídeos de sparring e técnicos são os melhores que saem no canal (além de quando vai algum convidado)
excelente mestre! estava em busca de um conteúdo como esse. a maioria das academias pede pro aluno fazer sombra mas não explica como fazer e nem corrige. parabéns pelo vídeo!
Maravilha tenho 53 anos e comecei agora tem 15 dias, estou apaixonada mas ainda perdida. Vendo os seus vídeos mestre está me ajudando a enxergar como são as posições. Obrigado
Quem veio pela serie baki
Me
Como assim?
O anime baki, pesquisa, ou assiste.@@victorponce-lw1mj
Baki meu ovo
Eu 🗿🍷
Que sabedoria 🥹👊🏾muito obrigado mestre🙌🏾
Poxa q didatica top, daqui a uns tempo ta saindo um campeão da sua academia!!!
O sonho é passar ai no CT e treinar um dia com o Rangel e a galera dele! O foco é sempre evoluir a prática na academia e a técnica nos estudos 🙏🏾🙏🏾 Oss
Muito bem explicado parabéns mestre
Sou do karate, mas gosto de faze sombra e para mim foi muito eficiente essa informação...Osss
Rangel? Tu é demais, bicho!! 🔥
Caramba, eu paguei CZcams Premium e nem sabia. Caraca!! Que aula vei, que aula!!
Meu sonho é poder treinar ai, na academia.
Umas das melhores coisas foi pagar seu curso, muito bem explicado e uma aula muito bem elaborada.
Treinando em casa com rangel farias 👊
Pra mim é um dos melhores educadores, treinador e mestre ! Máximo respeito
Conhecimento completamente desbalanceado, anotei todas as dicas mestrão, um abraço!
Sombra é uma simulação de luta e treino dos golpes.
Brabo dos brabos ! Parabéns grandes ensinamentos Deus abençoe meu amigo mta saúde e paz que vc receba em dobro todos esses benefícios nos passado
Muito bom, os conteúdos do Wolverine, sempre vem muita coisa de qualidade!!👏🏿👏🏿
Q AULA MEUS AMIGOS Q AULA!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
melhor professor parabéns não perco um vídeo seu aq e na outra plataforma
Fera demais.
Heyyy showman ❤
RFA mil vezes
Mestre Rangel deu um ótimo exemplo de que fazer sombra é essencial para competir com alto rendimento Manny paquiao 🦾🥊👏👏🔥
@@michaelmyers285 Pelo que sei o Rangel competiu em MMA em circuitos menores no Sul.... aluno dele tem varios, por exemplo o Bruno Coelho luta no 67Kg muaythai profissional...
Mas qual que é a sua? vc ta querendo saber por curiosidade ou quer desmerecer o trabalho que o cara faz na internet?
Seminário do mestre foi top demais em Goiânia
Aula excelente! To vendo que estou com o professor errado. Rsr mas, na minha cidade é o que tem. Quando eu voltar a Florianópolis vou treinar por ai ou no centro de lutas do Rafael.
Excelente! Valiosos ensinamentos! Muito obrigado! 🙏
conteúdo premium de luxo
muito bom
Gostei 😮🎉
Professor top das galáxias! 👏🏼👏🏼👏🏼
Top demais tava precisando e muito dessas dicas ❤
Esse professor é muito bom.
Que aula! Ótimo conteúdo como sempre!👏👏👏
Brabo dms
Obrigado professor sempre uso suas dicas .
Boa dica. Estou sem academia há 3 anos. Estou há 3 anos treinando só sombra.
Muito bom
Muy buenos sus videos, son muy educativos, mucho conocimiento, gracias
Estou começando agora, vídeo perfeito 👌 parabéns
Muito top esse vídeo, obrigado professor Rangel!
Mestre estou a começar agora no muy thai podia fazer um vídeo a ensinar a pôr a ligaduras na mão obrigado pelo seu trabalho tenho assistido tudo sou de Portugal grande abraço
Show de bola mestre 🙏😎✌️
Perfeita essa explcaçāo.❤
Eu com certeza precisava desse vídeo
Mestre você é foda, muito bom
Muito obrigado!
Vídeo top, estou iniciando e vídeos assim ajudam muito. 🥊🥊
Parabéns! Muito bem explicado!
Boa mestre, só vídeos top e bem explicado e boa qualidade
Brabo
Mestre isso é muito bom ,muito bem explicado
Obrigado pelo ensino.
Top
Muito bom , obrigado pela instrução
Obrigado pelas dicas valiosas.
Muito booaa aula👏👏por mais aulas assim
Vlew mestre mto bom
Excelente video, mestre!!!
Excelente, Mestre
Parabéns pela dica rangel
Que isso Mestrao! Baita vídeo!!!
Hey🥊🙏
parabens messtre pelo video
Excelente show 👏🏿
Top mestre muito bom mesmo
Muito boa aula
Vídeo incrível
Caramba, muito bom
muito bom!
Ótimas dicas técnicas!
toopp
Excelente conteúdo, professor. Queria tirar uma dúvida: quando tento fazer sombra, eu fico indeciso sobre o que fazer devido à infinidade de opções e combinações. Eu soco, chuto, esquivo, defendo, vou para o takedown? Imaginação e criatividade travam e eu não faço nada. Alguma dica?
E melhor treinar sombra com ou sem luvas?
Acho que com luva faz parecer mais real com a situação da luta mas posso tá enganado
Show!!
Mto bom 👏👏👏👏
vídeo top.
👍
mais explicado que isso, impossível
Show 🔝🔝
Mt bom
Show
Ta mas essa mudanda de quadril reto flexionado ele não prejudicar a copular não?
É eu salvei prá treinar aqui né pq tenho muita vontade de luta mas aqui é muito difícil prá treinar mas gostei muito que Deus te abençoe sempre a ó e-mail é da minha prima vou ver se eu mudo né
top
Mestre. Suas camisas, camisas da sua marca , sua equipe. Tem para vender ? Aonde comprar ???
Perna soltinha em mestre!! 👌 Fez Taekwondo já né?
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, mestre dos brasileiros!!!!
O q o senhor acha de utilizar pesos de tornozelo ou de pulso para fazer sombra? Ajuda a ganhar mais velocidade e força nos golpes, ou é perdido?
Olha funcionam sim, ajudam tanto na velocidade quanto na resistência. Mas deve-se ficar atento pra ter uma progressão de peso saudável, sempre manter o corpo bem aquecido e alongado e começar com pesos leves pra evitar lesões.
@@muriloalexx1503 comecei com 4kg em cada braço
💯💯💯👌🙏🙏🤛
É pra isso que eu pago internet!
Tio Rangel vc é grande assim mesmo ou o camera é baixinho ? 😂😂😂
Quem veio pelo Hajime no Ippo☠️
Opa, liberasse ouro
Isso deveria ser pago
Deveria não mano, tá louco ? Deixa nós aproveitar. Porém concordo, iniciei no muay thai tem 4 dias e esse canal tá me ajudando d+. Sempre fui atleta, tenho um bom cimdiciinamento físico, entretando é a primeira vez que prático uma arte macial.
Então pague rsrs
Obrigado mestre🙏
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